産後、メンタルに異常があった方

1. 匿名 2023/12/02(土) 11:09:37

今生後40日の赤ちゃんと生活してます。
先日急にメンタルがおかしくなって発狂しました。
その後落ち着いて、こんなママでごめんねとまた涙が出てきました。
眠れないのと、自分が上手く立ち回れないこと、周囲の環境が重なりこうなってしまったんだと思うのですが、メンタルのコントロールが難しいなと痛感しています。
体験談などお聞きしたいです。よろしくお願いします。

29件の返信

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2. 匿名 2023/12/02(土) 11:10:10

1件の返信

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3. 匿名 2023/12/02(土) 11:11:08

>>1
死にたい死にたいってずっと泣いてた
子供の泣き声でメンタルやられてずっと泣いてた
完璧主義の人はたぶんそうなる。
本当に頭おかしくなって母に来てもらった。

2件の返信

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4. 匿名 2023/12/02(土) 11:11:18

ガルガル期あったよ。実母にイライラした。

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5. 匿名 2023/12/02(土) 11:11:29

あんなに体も環境も変わって責任も生まれて眠れなくて、メンタルに異変ない方が稀だよ。

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6. 匿名 2023/12/02(土) 11:11:31

>>1
抱え込まないでリアルに誰かに悩みを相談すること頼ることを忘れないで
ネットの吐き出しだけでは駄目なのよ、と思う

夫には遠慮しない方が良い
頼れるなら頼って
頼れないなら頼れる人を他に作って

+82

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7. 匿名 2023/12/02(土) 11:11:37

なるなる。もう何がなんだかって感じ。そりゃ今までみたいに自分のペースで生活できないどころか夜も寝られないしね。なるなる

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8. 匿名 2023/12/02(土) 11:11:55

生後半年で職場復帰して、仕事中にみんなが私を嫌ってると思って号泣したり。いま思ったら産後うつ?だったかな。と今おもう。(現在5歳になりました)

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9. 匿名 2023/12/02(土) 11:11:58

体調不良でも赤ちゃんを放置できないからね🥺

日本の男性の家事時間は世界一短いから。

1件の返信

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10. 匿名 2023/12/02(土) 11:12:45

私が眠くて眠くて疲れてて仕方ない時に、泣き止まない赤ちゃんに対して「うるさい！！」って叫んでしまったことがある。
後悔したし頭ではわかってるんだけど、自分が眠すぎていっぱいいっぱいだったしおかしくなってた。
でもそれが当たり前だとも思ってた。

3件の返信

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11. 匿名 2023/12/02(土) 11:12:47

>>1
ホルモンバランスも変わってるし普通のことなんじゃないかな
SNSで子供がかわいいみたいな投稿見て罪悪感があったけどあのときは仕方ないと思ってる
少しでも気分転換してね

+47

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12. 匿名 2023/12/02(土) 11:12:47

なったよ
しかも2人目でなった

ホルモンバランスも崩れてるし眠れないしメンタルも崩れて当たり前
もし頼れる人がいるなら頼ってゆっくり休んで
床上げが済んだら外を散歩して日の光を浴びて体を動かすのも気分転換になるよ

+68

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13. 匿名 2023/12/02(土) 11:12:52

>>1
子供が一歳まで、ガルちゃんで毎日のようにトピ立てたり子育てトピに書き込んだりしてた。死ななかったのはガルやってたおかげかもしれない。

+99

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14. 匿名 2023/12/02(土) 11:13:01

妊娠中に実母が亡くなって、その時からのメンタルの不調が続いてた
産後元々折り合いの悪かった祖母からチクチクと言われおかしくなった
言い返したかったのに怒りで涙が止まらなかった
その後自分の家に戻ったけどしばらくそんな感じだったから病院行ったよ

+77

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15. 匿名 2023/12/02(土) 11:13:07

主さん、わかるよ
私もそういう時期あった
一生懸命いいお母さんになろうとしないで
お母さんだって人間なんだから、休養は必要
旦那さんが仕事休みの日に少し赤ちゃん見てもらってゆっくり寝るとか出来るかな？
うちは夫がいくら言ってもわからない出来ない人だったから、実家帰って母に赤ちゃん見てもらって寝たりしてた

+78

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16. 匿名 2023/12/02(土) 11:13:16

赤ちゃんが泣き止まなくて
わたしも何度も一緒にわんわん泣きました

「ホルモンバランスのバカヤロー‼️」と言い聞かせて乗り越えました。

+36

-1

17. 匿名 2023/12/02(土) 11:13:56

元々メンタル弱いから子供産まないという考えの人もいそう。
それだったら結婚すらできないんかな？

1件の返信

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18. 匿名 2023/12/02(土) 11:14:30

今インスタ見てたら、産後10日でかわいいカボチャパン手作りしてるママがいたんだけどどうなってんのあれ。
しかも上に男の子いて。ちゃんとインスタに映る用の部屋着着て髪とかも綺麗にしてて。マジで意味わかんない。

7件の返信

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19. 匿名 2023/12/02(土) 11:14:46

旦那に喝入れてやれ！

1件の返信

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20. 匿名 2023/12/02(土) 11:15:26

>>17
結婚と出産は別でしょ。
結婚はメンヘラ発動してもパートナーによってはなんとかなるけど、子育てはそう言うわけにいかないからね。

+16

-0

21. 匿名 2023/12/02(土) 11:15:46

血が繋がってない父親がよくメンタルおかしくなってしまってるイメージ。虐待してつかまってるのよく見るから。血が繋がってない分、ストレスやいい父親にならなきゃと気負いしすぎておかしくなってるんだと思う。

+0

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22. 匿名 2023/12/02(土) 11:16:03

>>3
優しいお母さんがいて良かった
私は母に電話したら自分で解決しろと言われた
孫のために頑張れと
私が弱ってる時はそばに居てくれない、楽しい時は参加してくるのに
うちの母には頼れないから1人で孤独と闘ってる

2件の返信

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23. 匿名 2023/12/02(土) 11:16:21

出産後2日目くらいから泣けて泣けて仕方なかったし、旦那と義母にめちゃくちゃイライラした
子供が10ヶ月くらいになるまで続いたよ

+25

-1

24. 匿名 2023/12/02(土) 11:17:28

>>18
・楽観的
・子供が大人しい
・上の子も大人しい
・子供より自分を大事にする事ができる（悪い意味でなく）
・周りに協力者が多い

+75

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25. 匿名 2023/12/02(土) 11:17:37

発狂はしなかったけど犯罪者にも生まれたての頃があったんだよなぁとか考えて号泣してた
異常なメンタルだった

+12

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26. 匿名 2023/12/02(土) 11:17:54

>>9
夫の勤務時間が長いとそうなるよね

+14

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27. 匿名 2023/12/02(土) 11:18:15

新生児は本当に楽な子で3時間寝ておっパイ飲む子だったけど
そのうちオムツでもないおっパイでもない黄昏泣きの時は何してもダメで旦那帰ってきたら😭無理ーって号泣してたな
時間が経てば落ち着くしそんな長い期間のことでもないんだけどね
今読んでるお母さん達赤さん大変かもだけど頑張れー！頑張れー！

+34

-0

28. 匿名 2023/12/02(土) 11:18:21

>>1
今産後8か月ですが絶賛不調ですよ！
ガルが心の癒し

+16

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29. 匿名 2023/12/02(土) 11:18:39

>>1
ええ！！まだ40日しか経ってないんでしょ！？
あんなに大変な出産を経て40日だよ！？メンタルコントロールだの言ってないで、まだまだ自分を褒め称えていいよ！
出来ないなら私とガルちゃんのみんなが褒め称えるよ！！すごいよ！お疲れ様！本当、甘えて甘えてゆっくりしてほしい。赤ちゃん生きてるだけで充分だよ！

+99

-2

30. 匿名 2023/12/02(土) 11:19:01

>>1
子供も40日なら、主さんも母親になって40日。
毎日ボロボロになりながら睡眠不足と戦って、お世話している自分を褒めて良い。

私は朝ドラの音楽を聴いただけで泣いてた。
今思うと、なんで泣いていたのか分からない。
だから、この時期は皆そんなもんだと思って、気に病まないで。

+32

-0

31. 匿名 2023/12/02(土) 11:19:28

産後鬱で一年間ほど通院した。
でもその後も、育児中ずっとウツウツイライラしてた。
全然気持ちもお金も余裕なくて、我ながらすごく性格悪かった。
働きだして色んな人に会って、やっと少しまともになった気がする。

+26

-0

32. 匿名 2023/12/02(土) 11:19:29

>>19
旦那のせいでは無さそうだよ
どんなに仕事しながら家事育児してもガルガルする人はそうなる

+0

-0

33. 匿名 2023/12/02(土) 11:19:55

>>18
産後10日なんてまだお股痛くて立ったり座ったりもしたくなかったな…すげぇ
まあでもインスタグラマーはそれが仕事なんでしょうね

+36

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34. 匿名 2023/12/02(土) 11:20:01

小さな命を守るために、真面目に頑張ってる証拠だと思う。
TwitterやTikTokガルちゃんあたりを見ずに、とにかく目を閉じて寝た方がいい。

+9

-0

35. 匿名 2023/12/02(土) 11:20:02

>>10
私も生後3か月くらいまでは夜に寝れないのほんとしんどくて、「うるさい！寝てよ！」と怒鳴ったりしたな
体調もいまいちでとにかくかわいく思えなくてイライラしてこのままだと虐待しそうなくらい、産んだことを凄く後悔して産む前に戻りたいと思ってた

あの時はやっぱりどうかしてたと思うし、ちゃんと寝れないんだからそれくらい追い詰められても仕方なかったと思う

+37

-2

36. 匿名 2023/12/02(土) 11:20:22

>>22
横だけど、私の母も「周りのお母さんみんな出来てるのに、なんでアンタは出来ないの？」「私だって大変だったけどこなして来たわよ」「世の中もっと大変な人は沢山いる」「甘えるな、親になる覚悟もないくせに子ども産んで子どもが可哀想」「こんな可愛い子どもがいて疲れるなんてわからない」と散々言われた

+51

-2

37. 匿名 2023/12/02(土) 11:24:15

まさに今。
上の子いて送り迎えする人がいるから遠方から母にサポートにきてもらったんだけど、関係が良好じゃない。というかいろいろあって、わたしが距離を置きたいと思っているので…
来てもらっておいてなんだけど、1ヶ月一緒に暮らすのはキツい。

+16

-0

38. 匿名 2023/12/02(土) 11:24:29

>>1
私も産後うつになったよ。
私は旦那が激務で完全ワンオペ＆里帰りなし＆寝不足続きが原因だった。
今になって考えたら、産院を退院してそのまま市役所で出生届出してスーパーで買い出しして帰ってきて家事も沐浴の準備も含めて全育児もやってんだから疲れるよね。しかも我が子は生後9ヶ月まで昼夜問わず30分おきに泣くタイプの子だった。

まずは休日に旦那さんやご両親などに赤ちゃんの面倒を見てもらって、まとめて寝られる時間を作るのがオススメ。それで、頼れる所には頼ればいいからお惣菜やお弁当の日も全然ＯＫ。
一番大事なのは、初めての育児なんてうまく出来なくて当たり前。自分を責めないであげてね。十分頑張っているから無理しなくていいんだよ〜。

+38

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39. 匿名 2023/12/02(土) 11:24:54

>>18
子どもがよく寝てくれて大人しい、いわゆる天使タイプなのかな。それか本人が超人。

+27

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40. 匿名 2023/12/02(土) 11:27:25

抱っこしてないとずっと泣いている赤子だったので、家事も抱っこ紐、寝る時も抱っこ、ひと時も休まる時がない上、夫は多忙でワンオペ育児に頼れる親はなく毎日母子心中を考える日々でした。

+5

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41. 匿名 2023/12/02(土) 11:27:46

二人目出産後あったよ。
体調が芳しくなく産後に旦那の単身赴任先に引っ越しがあって一人でやれると思ってたのに出来ない、ちゃんとやりたいのにやれない自分を受け入れられなくて毎日泣いて子供に謝ってばっかりだった。
半年たった頃から徐々に元に戻った。
周りに助けてもらえるなら助けてもらって頑張り過ぎないでいいからね。
毎日お疲れ様。

+9

-0

42. 匿名 2023/12/02(土) 11:27:54

2人目のとき、特にキラキラでもない名前なのに「こんな名前つけちゃった」って産後2週間後から3カ月間くらい毎日泣いてた。
もう7年経ったけどその時期以外は名前が変だと思ったことはない。

+15

-0

43. 匿名 2023/12/02(土) 11:27:59

母が赤ちゃんが寒い寒いとすごく布団やら毛布やらかけてイライラする。室温も21℃だし、服も着せてるのに、少し泣いたら「そんな薄着させてるから」と言われる毛布と布団でぐるぐる巻きにされる。
ミルクの作り方も病院で習った通りにやってるのに、間違ってると口出ししてくる、もううんざり。

2件の返信

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44. 匿名 2023/12/02(土) 11:29:04

ずーっとメンタル異常だよ。まじで結婚も出産も自分の器では難しいことだったと思い知る。もう上の子11歳、下の子は8歳だけど、病まない日がないくらい。

+29

-0

45. 匿名 2023/12/02(土) 11:29:24

>>1
仲間です！
子供はもうすぐ3歳
里帰りしてたけど途切れ睡眠にやられていわゆる産後鬱になったよ
色んなところに電話して、なんとかしなきゃと精神科まで行った
二軒目の病院に行ったところで少し若い先生に当たったんだけど、その人と話してたらなぜか自分は大丈夫だって元気が出て、そこからはなんとか元に戻れた

私が子供を産んだのも同じ時期だったけど、冬の寒さとか暗さとかが余計メンタルやられるよね
赤ちゃんと二人でいると本当に自分がおかしくなったような普段考えないことを考えて泣いたりしてたけど、大丈夫
私全く同じ状態だったけど、そこから2ヶ月くらいで元に戻れたよ
難しいかもしれないけど、もし寝られる時間があれば全力で寝て！
私の場合、昼に時間があるのにスマホばっか見てたのが悪かった
あとここで言うのも何だけどガルちゃんは元気になったら見たほうが良いよ

+10

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46. 匿名 2023/12/02(土) 11:29:51

>>3
主と同じくほぼワンオペで40日過ぎの子を育ててるけど、適当な性格で自分の体調変化含めて細かい事気にならないから平常時と変わらないメンタル…
責任感強かったり神経質だったりすると辛いのかも　
子が泣いてても待っててね～って言ってコーヒー入れてるくらいが丁度いいかもね

1件の返信

+2

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47. 匿名 2023/12/02(土) 11:30:05

>>1
まずは睡眠だよ
誰かに赤ちゃん見てもらってる間にぐっすり寝よう
睡眠不足はマジでメンタルやられる

+15

-0

48. 匿名 2023/12/02(土) 11:30:16

ホルモンバランスの乱れなのか産後うつだったのかもはやわからないけどメンタルがおかしすぎて大変なことになったよ
何でもない事で一日中旦那に怒鳴り散らして物投げつけて殴って大騒ぎ
離婚だ！って言って真冬なのに1歳にならない子供連れて家出してみたり
精神科にも通ったけど良くならなくてもう死ぬって言ってもらってる薬一気に全部飲もうとしたり
本当に狂人のようだったよ
産後は恐ろしいね
もう一度やったら本当に殺人事件になるか自殺するかまでいくと思うから産後が怖すぎてうちはひとりっ子に決定したよ
精神患うことの恐ろしさが身にしみてわかったよ…

+26

-0

49. 匿名 2023/12/02(土) 11:30:34

産後一年経ってメンタル崩壊する事もあるよ
私がそれで子供を旦那に任せてる間に未遂やらかして入院した
それからやっと福祉に繋がれた。やらかす前はどんなに相談しても適当な対応されたのに

2件の返信

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50. 匿名 2023/12/02(土) 11:31:33

>>1
産後センターみたいな所に行けたら行くのが良いよ　　

私も行きたかったけど市内になくて行けなかった…寝不足過ぎて1秒でも多く寝たいから、市の保健師が乳児家庭を訪問するのも断ったほどだったわ。

40日なんて赤ちゃんの世話をするだけで皆良いママだわ。家にいるならUber Eatsやご主人をフルに頼って自分をちょっとでも休めてね！

+13

-0

51. 匿名 2023/12/02(土) 11:31:38

子どもできるまで保育士してた私でも気が狂った。主に不眠が原因。
子育てって罰ゲームなのかなと思ってた

+30

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52. 匿名 2023/12/02(土) 11:34:34

>>1
あんた癌だししょうがないべ
しかも子供嫌いなのに子供なんか作るからだ
発達障害あると後先考えないから自爆しやすい

+1

-17

53. 匿名 2023/12/02(土) 11:36:01

>>1
私も子供が生後2〜3ヶ月の時は1番キツかった、第一子だからか右も左もわからないし泣くばかりの子が何を求めてるのかわからなくて死にたくて仕方なかった。
頼れる人がいなかった私は、まず朝日を浴びながら散歩(大事)、個人のsnsはやめる、無理はしないで自分を甘やかす。
私は可愛いベビー服をストレス発散で買って散歩し始めて、愚痴や悩みはガルちゃんで書き込んでいたら落ち着いていったよ。

+11

-0

54. 匿名 2023/12/02(土) 11:37:36

5.6か月くらいまでは子供が毎日生きてるか、ちゃんと子育て出来てるか、何か病気になっても私が発見出来るのかって怖くて心が休まらなかった
妊娠中は切迫入院（まだ大丈夫）出産は緊急帝王切開（まだ頑張れた）入院中から寝不足で退院、クタクタで産後1週間で顔面麻痺になって（限界）顔動かなくて、もうこの子に笑顔見せられなかったらどうしよう…と泣きながら暮らしてた
通院とリハビリと子育て、途中母が癌になり更に不安定、夫が転職するかしないで不安定、半年過ぎたら子育ては少しだけゆとりが持てた子供が笑うようになったからかな
でも夫に対する苛立ちは相変わらずで喧嘩ばかりだった
離婚して、してくれないなら死にたいってよく泣いてた
理由は多過ぎて言えない

+15

-0

55. 匿名 2023/12/02(土) 11:38:58

>>2
産後珊瑚ハーイ

+0

-6

56. 匿名 2023/12/02(土) 11:41:59

感情の波が激しくなった。
コントロールが難しいから、喜怒哀楽、全てを出さないようにした。
出産前後で、私のキャラが違いすぎて自分でもびっくりする。

でも紙一重で一線こえるよりは、いいかと思ってる。

+8

-0

57. 匿名 2023/12/02(土) 11:43:10

>>1
私も産後うつなりました。
お互い地元遠く親は全く頼れない、夫は早朝から夜9時まで仕事で夜勤もあり。ワンオペ育児でした。
泣きながら授乳、泣きながら夫の帰りを待ってた。
頼るところは、検診や予防接種の時の産婦人科しかなくて助産師外来が500円でやってたので受診してました。
そこがなかったら、今どうなってたか分かりません。
少しだけでもお散歩、寝られるときは何にもしなくてもいいから寝る。寝られなくても横になる。
不安だよね。でも、メンタル異常だと感じても赤ちゃんのお世話しててあなたはすごく頑張ってるよ。
泣きたい時は泣いて、叫んでもいい。

+20

-0

58. 匿名 2023/12/02(土) 11:43:20

母親の言葉が一番辛かった
子育て何が辛いの？楽しいだけじゃない、離乳食がしんどい？あんたおかしいわよって

愚痴一つ漏らせなくて、義母や助産師さん子育てセンターの方のが優しかった

+25

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59. 匿名 2023/12/02(土) 11:43:39

>>1
お世話は適当(そこそこ手抜き)でいいと思うよ
あまりひどくなるようならすぐ病院へ。

私は産後鬱って診断されてもう2年抗うつ剤飲んでる。
薬飲んでも元通りとかすごく劇的にはよくならないけど低め安定って感じ😭
死にたいとか朝から涙出るとかはないかな。

+11

-0

60. 匿名 2023/12/02(土) 11:44:49

>>1
あったあった。
里帰りもしなかったし、地元からもかなり離れてたから親しい友達もいなかったから寂しくて孤独感がすごかった。
私の場合は心療内科行って薬に頼ったけどそれからは大体安定してる。

+8

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61. 匿名 2023/12/02(土) 11:49:25

産後鬱になった。母乳育児に必死過ぎて、今思えば気が狂ってた。ある日突然、急に自分が自分ではない感覚になった、この言葉の意味は普通の人には分からないと思う。痛みがあるのか確認したくなって太ももを何回も爪で引っ掻いた。ご飯も味がなくなった。怖かった。

+15

-0

62. 匿名 2023/12/02(土) 11:52:45

急に「私、一生この子の責任持たなきゃいけないんだ」
って不安になった事ある。

+16

-0

63. 匿名 2023/12/02(土) 12:01:15

私も赤ちゃんの泣き声がうるさくて「うるさい！」って言っちゃったり、壁にクッション投げたりしたよ…(もちろん赤ちゃんの安全は確保した上で)
その後こんなことして母親失格だとか、赤ちゃんこんなママでごめんねって泣いてた。

毎日赤ちゃんを生かしてるだけで満点だよ！！！本当にえらい。美味しいスイーツとか持って主の話をゆっくり聞いてあげたい、、、

+22

-1

64. 匿名 2023/12/02(土) 12:05:44

>>1
3人目でなったよー
若さがなくなってのホルモンバランス崩れ、睡眠不足、免疫力低下でカンジダ発症（カンジダ菌は脳にも影響、抑うつ症状）回復力低下、上の子たちの生活の変化にも対応、反抗期もあり、変化がなく達成感なく気が抜けない日々。
本当辛かったな。

ガルにいっぱい書き込んだ。意地悪な人もいたけど優しい人にものすごく心救われた。
ガルがなかったらどうなってたか怖いぐらい。

でもね、辛い思いしたおかげで、頑張ることを手放したよ。いい子でいるのもやめた。
どうせ私って頑張るしいい子だから。
利用してくる人を切る勇気も手に入れた。
古い友人でも、なーんかこの子との思い出嫌なこと言われたシーンばかりだな、って子とか、こっちばかり頑張って明るくしたり話題提供したり車も時間も使ってるな、とか、なーんかわざわざからんできてずっと勝ちにくるなーっていうような、合わないと思う人のことを考えない努力したり。

わがままで自己中なママ友も、もう自分から連絡しないし誘われても断る。
サービス券要求してきて届けさせられたりとかうんざり。

悪口や争いの声きかせられる状況をとにかく減らしたよ。
今は前よりも家族仲良しになれてる。

みんな、特に孤独な自己中さんたちは自分を大切にしてくれそうな人から搾取しにくるから、頑張って切る。
自分の大事なエネルギー、人生を、自分と自分を大切にしてくれる大切な人だけに使う、それだけでいい。

+18

-0

65. 匿名 2023/12/02(土) 12:19:06

自分だけ苗字変わって
仕事できなくなって
自殺を考えていた

+7

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66. 匿名 2023/12/02(土) 12:33:44

すごくすごく孤独を感じて街行く人を見てはこの世で一番不幸なのは私だと思って泣いてた。

+11

-0

67. 匿名 2023/12/02(土) 12:34:13

半年くらいから夜泣きが毎日でまともに寝れず、メンタルおかしくなってた
死にたい、とかじゃなく消えたいってずっと思ってた
1歳すぎて少しずつ夜泣きも減って、わたしも職場復帰して家族意外の人間と関わることが増えたらそんな感情なくなったよ

今も仕事と育児の両立、イヤイヤ期のストレスとかあの頃とはまた違う悩みでしんどいけど、産後一年のメンタル不調がいちばんキツかったかもしれない…

+11

-1

68. 匿名 2023/12/02(土) 12:42:53

あんまり知られてないかもしれないけど、産前産後は甲状腺の機能がかわりやすくて、甲状腺異常で産後鬱発症しやすいからおかしいと思ったら血液検査してみてもいいかも。

+8

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69. 匿名 2023/12/02(土) 12:44:44

1人目の時発狂しそうになったよ〜
特に夕方の泣き止まない時間、旦那の帰宅前が私の疲労としんどさのピークで。
外の空気吸ったり誰かと話したりしっかり睡眠とって気分転換するのがとても大事。

2人目も睡眠不足はキツかったけど1人目より精神的に楽だったのは、ある程度泣きっぱなしでも大丈夫、極力手を抜いて家事育児しよう〜って適当にできるようになったからだと思う。

+4

-0

70. 匿名 2023/12/02(土) 12:45:01

辛かったので保健師さんに電話して
家に来てもらって話聞いてもらいました。

あんまり当てにしてなかったけど
話聞いてもらえてえんえん泣いて
やさしくしてもらって産後ケアの案内してもらって
産後ケア何回か使わせてもらいました。

+6

-0

71. 匿名 2023/12/02(土) 12:45:22

睡眠と夫や身内の協力がないとダメだよね。
私も産後うつなったから気持ち分かるし、出来ることなら赤ちゃん見てるから主さん寝てていいよってお邪魔したいくらい。

私の場合、夫が朝5時出勤、帰宅が日付変わる頃の仕事で里帰り出産もしなかった(母に拒否された)から毎日毎日孤独で死にたかった。
全く寝てくれず、抱っこしないと永遠泣くタイプの赤ちゃんだったから、自分の食事もトイレもお風呂もない日とかあった。
当時アパートだったから泣かれるとヤバい！って焦って、夜中泣けば睡眠時間少ない夫に遠慮して。

結果、産後うつになるし夫は未だに育児家事ノータッチだし、子どもの０歳時代の写真が一番少なくて後悔してる。
今はもう４歳になって育児がすごく楽になったから笑って話せるけど、当時は死にたいくらいしんどかったし、子どもをよく虐待しなかったなと思ってる。

+22

-0

72. 匿名 2023/12/02(土) 12:48:08

私は子どもが3歳くらいにガクっときて、今6歳だがまだ安定剤と睡眠薬飲んでる。。
急に涙が止まらなくなり、息苦しくなった。
赤ちゃんのとき育児完璧にしなきゃとイヤイヤ期とずっと家にいたのがよくなかったんだと思う。
無理だと思うけど、適度に力抜いてね！
あとからくるパターンもあるから本当に無理しないでほしい。

+8

-0

73. 匿名 2023/12/02(土) 12:55:17

発達障害はないの？
慣れない環境でパニック

+1

-8

74. 匿名 2023/12/02(土) 13:00:25

私は子どもが3歳くらいにガクっときて、今6歳だがまだ安定剤と睡眠薬飲んでる。。
急に涙が止まらなくなり、息苦しくなった。
赤ちゃんのとき育児完璧にしなきゃとイヤイヤ期とずっと家にいたのがよくなかったんだと思う。
無理だと思うけど、適度に力抜いてね！
あとからくるパターンもあるから本当に無理しないでほしい。

+1

-0

75. 匿名 2023/12/02(土) 13:01:18

>>1
毎日お疲れ様です。しんどいね。よく頑張ってますね。大丈夫、じゅうぶん良いお母さんだよ。赤ちゃんのうちなんて、おっばいやミルクあげてオムツ替えていればちゃんと育つから。

私は産後5ヶ月で生理が再開してから、死にたくなったり元々嫌いだった過干渉の義母を◯したくなったり、子供が泣いても抱っこもしてやれず、トイレに駆け込んで耳を塞いで泣いたり、それこそ発狂したり…本当にめちゃくちゃになりました。夫は助けてくれるどころか仕事の勉強をすると嘘をついて、職場の女性と不倫して…結局娘が1歳になってすぐ離婚。ほんとしんどかったです。しばらく心療内科にも通いました。よく死ななかったなと自分でも思います。

あれからなんと16年も経ちまして、本当に色んなことがあったけど、私もすっかり逞しくなりました。娘も高校生、進路のことなど心配は尽きないけど、一緒に出かけたり友達や彼氏のことを色々と話してくれたりして、楽しそうで眩しくて、あともう少しで家を離れちゃうんだと思うと寂しくてたまらないです。あんなに育児、大変だったのにね笑

無責任かもしれないけど、いつか必ず、楽になる日は来ます。そして親がそんなに気張らなくても、子供はちゃんと成長します。手を目をかけまくることだけが良い育児とは限らないです。
主さん、今辛いのはホルモンバランスのせいだから、あなたのせいじゃない。今は頼れるところにどんどん頼ってね。そのうち、嘘のように気持ちが晴れる日が来ますから。大丈夫だよ。

+28

-0

76. 匿名 2023/12/02(土) 13:05:54

保健師さんに相談したら？
うちの市では、家に保健師さんが来てお母さんのメンタル調査をします。

1件の返信

+4

-0

77. 匿名 2023/12/02(土) 13:07:30

>>1
睡眠不足と痛い思いをして産んだ直後に三時間おきに起こされてミルク飲ませる生活…メンタルに異常が起きない訳がない。
睡眠不足の生活がそのまま約一年間も続くんだからそりゃ発狂してしまうよ

+9

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78. 匿名 2023/12/02(土) 13:08:11

あったよー
里帰りなしで産褥期は夫と義母に手伝って貰ってたけどやっぱり気を使うし何気ない言葉に傷ついたりして号泣してた
親兄弟や友人誰でも良いから電話で本心聞いて貰えると少し気分が晴れた

+7

-1

79. 匿名 2023/12/02(土) 13:12:29

>>76
産後のクソメンタル時にいきなりアポ無し訪問されて勝手に家の中に入ってきて、全ての生活をこれをしろとかああしろとか指示を出して帰るゴミどもか。最終的には横で聞いていた旦那がブチギレて警察呼んだから、宗教勧誘と全く同じだよ。母乳育児してんのに3万円の聞いた事もないメーカーの粉ミルクを買わせようと無理矢理ペンを持たせられて勝手に書類を書かせようとしたところで旦那が警察呼んだ詐欺師だって。

1件の返信

+10

-1

80. 匿名 2023/12/02(土) 13:14:44

>>1
私も海外で子育てする羽目になって、近くに頼れる人もいないし、夫は仕事だしでメンタルやられたよ。でも赤ちゃんとの生活は延々に続くわけじゃないから、少しづつ成長を感じられる様になると出口も近づいてくるから安心して。
美味しいものでも食べて、ゆっくり寝られる時間を作ってみて。もし母乳で睡眠が足りてないなら、夜だけミルクにしてお腹いっぱいになってもらうのも良いと思うよ。育児書の通りにはいかいこともあるよ、全てその通りにやる必要はないからね。

+3

-0

81. 匿名 2023/12/02(土) 13:15:00

>>1
新生児育児と、上の子の突発が重なって
上の子が不機嫌過ぎた時から（そこからイヤイヤ期も始まった）急激に病んだよ！！！
もう虐待してしまうかもしれないと思って、自分から市役所の方に電話して話きいてもらった！
毎日泣いて、何回か市役所の相談員の人に気持ちを聞いてもらって、優しく聞いてくれるだけでなんだかちょっと元気が出たなぁー。

+3

-0

82. 匿名 2023/12/02(土) 13:23:36

私も辛かったよ、友達とかには言い辛いよね
好きなもの食べて好きな事して、私は寝かしつけしながら小音でライブ映像見たりケーキ食べたり、体型戻しは一旦置いといた
時間ある時は洗顔後パックしたり、ネットで普段よりいいスキンケア買ったり自分が少しでも嬉しい事やった
両家の親に頼れなかったから、夫と喧嘩して産休取ってもらって寝た
これはたまたま出来た事だからラッキーなんだと思うけど
兎に角無理しない、今は誰に甘えても頼っても良い時期だよ

+8

-0

83. 匿名 2023/12/02(土) 13:30:54

>>1
私はたまたま病気になって母乳から完ミになってそれが良かった、授乳が誰でも出来るから
母乳って血液だから母親が栄養取らないと寝不足と貧血でダブルでしんどいと思う
離乳食も最初の頃はお粥以外ほぼ作ってない、少しずつ色んなもの食べられるようになって私も元気になってから作るようになった
うちの子はミルクも離乳食も和光堂の物にずっとお世話になったよ！
買い物はネットスーパー、自分のご飯も宅配に頼った
その方が栄養バランスも良くて良かった

+6

-0

84. 匿名 2023/12/02(土) 13:37:31

2人産んだけど、どっちも産後おかしくなりましたよ。
私の場合は何だかんだ、2年位おかしかったですね。
誰にも頼れない状況でしたし、良く頑張った！とあの時の自分に言ってあげたいです。
2人目の時は家事なんて最低限にして、赤ちゃんが寝たら私も無理にでも目をつぶっていました。
そうしたら眠れるので夜は幾らか楽でしたよ。
それでも辛いですよね。
みなさんもおっしゃってますが、睡眠は本当に大事です。
眠れないと頭おかしくなりますよね。
主さんどうか、少しでも多く眠る時間がとれますように。

+6

-0

85. 匿名 2023/12/02(土) 13:37:56

私も産後にメンタル不調で死にたい
気持ちが出てきたり子供は可愛いし
産んだことに後悔はないはずなのに
バランスがとれない感じで
私の場合は産婦人科のメンタルチェックに
引っ掛かって、その後に何度かカウンセリング後、
子供を一週間ほど乳児院に預けて
ゆっくり休まないかと話があり、
乳児院に抵抗があって迷いましたが　
一週間で帰ってくるならと思い預けたのですが
結局家に帰ってくるまで三ヶ月以上
かかりました。

でも今は乳児院に預けて
その間にしっかり子供を観てもらえて
私も休むことができ、元気に子供が帰ってきて、
約一年経ちましたが、
市の方にも今も気にかけてサポートして
もらえていて、子供と離れて
自分の時間も必要だと0歳から保育園に　
連れてパートしていますが保育園も楽しそうで
乳児院の経験があったからか
人見知りもなく、好奇心旺盛で
私も心に余裕ができたし
毎日楽しそうな姿を見てると
心から良かったと思っています。

そんな方法もあるので
コメント書きました。

主様の心が安定することを
願っています。
周りに頼ることも大事だと
思うのでどうか一人で無理なさらず

+8

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86. 匿名 2023/12/02(土) 13:39:24

産後鬱なりかけていて、恥ずかしい話ですが生後三週間の時に一晩実母に預けました。一晩ゆっくり寝て、かなり回復しました。睡眠不足は本当にメンタルを削りますよね。育児がしんどいのはダメな母親じゃないですよ。周りに頼って下さい！

+7

-0

87. 匿名 2023/12/02(土) 13:39:42

>>10
なんで赤ちゃんあんなに何もできず産まれてくるんだろうね。
動けず何も出来ずまるまる世話してもらわないと生きていけないのに、その世話をしてくれる人を追い込むよね。

3件の返信

+36

-0

88. 匿名 2023/12/02(土) 13:42:33

>>79
私もそれ辛かった
育児が辛いか聞かれたからそう答えたら「辛いと思ってるのが間違い、楽しいと思いなさい」と説教されてしんどかった
私が出産子育てに後ろ向きだから全てが上手くいかないと怒られた（笑）
この人には何言ってもダメだろう早く帰ってくれと黙って3時間くらい話聞かされた
寝不足で追い返す元気もなくて
子供が泣いたら「貸してみなさい」とあやしてくれたけど、うちの子全然泣き止まなくてタジタジになってた（笑）
だから困ってるって話してるのに…
帰り際に「役所に私のクレーム入れないでね！」と捨て台詞吐いて帰ってたよ、凄いキャラのおばさんだった

+10

-0

89. 匿名 2023/12/02(土) 13:43:42

>>87
私がカンガルーなら良かったなと思った、抱っこが辛過ぎて
一日中抱っこしてた
カンガルーみたいにお腹にポケット欲しかった

+21

-0

90. 匿名 2023/12/02(土) 13:48:14

1歳になる頃保育園に入れる決断したけど、私って最低な母親じゃないのかな…と凄く悩んだ
実母にはそんな早くから保育園に入れるなんてと非難された、悲しかった
でも夫の転勤で周りに頼れる人1人もいなくて頭おかしくなりそうだった
離職が続くと再就職も難しいしパートでいいから仕事しなきゃとも思ってた
看護師さんがいる保育園見つけてそこに預ける事にして結果的に良かった
保育士さんと関わって元気出るのは私の方だったよ、子供に詳しい大人と関わりたかった

+6

-0

91. 匿名 2023/12/02(土) 13:50:39

我が子を見て「この子誰？なんでここにいるの？」と思ってしまった
頭では分かっているのに脳の処理が追い付かない感じ

+6

-0

92. 匿名 2023/12/02(土) 13:54:07

子育て支援センターは行ける範囲にありますか？行ってみたらセンターの人が子と遊んでくれるし、他のお母さんいるし、気分転換になりました。産後4ヶ月でセンターデビューしましたが、もっと早く行けばよかったと思いました。

+3

-0

93. 匿名 2023/12/02(土) 13:55:55

皮肉にも宗教勧誘？に遭って目が覚めた
いくらグズりや癇癪がひどくても我が子を面と向かって失敗作呼ばわりされたら真顔になるわ
もうあの児童館行かない

+2

-0

94. 匿名 2023/12/02(土) 13:56:31

>>46
悪気はないんだろうけどこういう「あたしは平気だよー？」みたいなコメントってメンタル辛い時に掛けられるとしんどいと思う

+24

-0

95. 匿名 2023/12/02(土) 14:00:55

そんなん2歳くらいまで
毎月何かしらで発狂してた
辛すぎるわ

+2

-1

96. 匿名 2023/12/02(土) 14:02:47

つらいつらくないの基準は人それぞれだし何より産後のホルモン安定するか否かは産んでみないと分からないよね
自分は一人目の時は比較的安定していたから大丈夫だろうと楽観的に構えていたら二人目で産後うつ直前(相談した保健師さんいわく)まで行っていたらしい

+4

-0

97. 匿名 2023/12/02(土) 14:03:16

産後1ヶ月間毎日旦那がうちの実家に来たけれど、義実家の話が毎日出てくるし落ち着かなかった。
お客様状態だから何故かこちらが気を遣ってお茶出したりしなきゃでイライラした。
ただでさえ寝不足や疲れでしんどいのに実父も私にりんごむいてやれとナイフとりんご渡してくるし。

+3

-0

98. 匿名 2023/12/02(土) 14:05:25

産後は夜中目が覚めた時、布団の模様が赤ちゃんの顔に見えてびっくりしたことがある。
かなり病んでたのかも。

+4

-0

99. 匿名 2023/12/02(土) 14:09:52

自分以外全員敵に見えてて常に攻撃的だったし無駄に泣いたりしてた
普段の自分からは想像つかない…

+3

-0

100. 匿名 2023/12/02(土) 14:16:16

里帰り出産時に普段疎遠にしてる親戚のオバサンがのこのこ現れて「この子が(某有名子役)だったらいいのにね」
そのオバサン昔から余計なことしか言わないから嫌いだったけど産後メンタルと相まって凹みに凹んだ
巻き添えでその子役のことまで嫌いになりかけてテレビで見るどころか名前聞くだけで吐き気を催すレベルだったという二次被害付き

+1

-0

101. 匿名 2023/12/02(土) 14:16:17

血から母乳作ってるからマルチビタミン・ミネラルたくさん取ったほうがいいよ

+2

-1

102. 匿名 2023/12/02(土) 14:17:38

産後、旦那の親や祖母に赤ちゃんを毎週会わせてやりたいと旦那が言うからストレスで仕方ない。
私が疲れてるからとたまに断っても白い目で見てくるしそういうところあるよなと責めてくる。
毎日旦那の弁当用意して育児して家事して義家族のことまで気を遣わなきゃいけないのか。
最近旦那から義家族の話が出るたびに死のうと思ってしまう。もうおかしくなってるんだろうか。

+13

-0

103. 匿名 2023/12/02(土) 14:18:23

すごくネガティブと心配性になって
少しでも赤ちゃんに異変があると
検索魔になったり受診したりして
本当に異常だった。
今考えると自分でも怖いけど、
ホルモンバランスだったのかな……と思う。

+4

-0

104. 匿名 2023/12/02(土) 14:23:09

1人目の時ありました。
入院中も、ちゃんと育てられるか突然不安になって涙止まらなくなって助産師になぐさめてもらいました。
元々子供も大好きで、不妊治療して望んで妊娠したのに、私なんかが母親に、、と不安でいっぱいになりました。

あと義母に子供が触れられるのが嫌で、頬擦りしてラメついたとき、注意しました。笑

+9

-0

105. 匿名 2023/12/02(土) 14:26:22

>>1
まだ40日だから、体調が安定している人の方が少ないと思う。
私のその頃は先が見えなくて辛かったな。
赤ちゃんは少しずつ成長してくるから、永遠に今の状況が続く事はないよ。

+2

-0

106. 匿名 2023/12/02(土) 14:28:45

赤ちゃんはお空のうえからママを選んで産まれてきたんだよとか言われたけどそんなことどうでもよかったわ
そもそも思想強すぎる方は保健師さんに向いてないよ

1件の返信

+14

-0

107. 匿名 2023/12/02(土) 14:31:33

産後2ヶ月で毎日死にたくなるほどの産後鬱になりました。役所の子育て支援課に電話して使えるサービスを色々と教えてもらったよ。そこから週に2~3回、地域の支援員さんにお手伝いに来てもらうように。子の世話だけじゃなく、育児で分からないことを聞いたり世間話や雑談を大人と出来たことで心が救われました。

+8

-0

108. 匿名 2023/12/02(土) 14:35:24

>>1
産後うつと無縁と思ってたら、見事に半年後になったよ。
ホルモンバランス恐るべしだよ。

私は授乳で刻み睡眠はりきりすぎたから、やはり頑張りすぎはよくない。
無理してでも休む、気分転換時間つくってほしい。
不安や不眠あるなら、早めにメンタルクリニックいこう。
母は一人しかいない。だから自分もうんと大事にしてあげて。

+9

-0

109. 匿名 2023/12/02(土) 14:39:52

>>49
私も同じでした。
私は産後一年半で福祉利用することができました。
相談に行くだけじゃ「ママ頑張ってるのね」くらいしか相手してくれないよね。
受診なり実績作らないと福祉関係に相手してもらえない。

+9

-0

110. 匿名 2023/12/02(土) 14:45:34

死について考えることが多くなった。
1ヶ月検診の時、メンタル系のアンケート記入したら鬱の傾向があるって看護師さんに言われた。
その後お話ししたけど死にたいくらい辛いときがあるなんて言えなくて終わってしまった。
今3ヶ月だけど旦那やしつこく関わろうとする義父母に狂いそうになる。

+8

-0

111. 匿名 2023/12/02(土) 14:57:40

産後、義家族との食事が辛くて誘いがあるたびに旦那に何度も「疲れてるからそっとしといて」「あなたが赤ちゃん連れて行ってあげたら？」と言ったのにうちの家をないがしろにしてるってみんな言ってるぞ？ちょっとひどくないか？と責められた。
必要最低限の顔合わせはしてきたつもりなのに何で全部私のせいにするんだろう。
育児っていうより義家族との関係で鬱を引き起こしてる気がする。

+17

-0

112. 匿名 2023/12/02(土) 15:00:20

>>106
そういうメルヘンで非現実的な話する人、拒絶反応出る
私と夫が勝手に作って産んだんだよ子供は私らに呼ばれただけだわって思う

+8

-0

113. 匿名 2023/12/02(土) 15:04:29

>>49
参考になります
私の泣き声と子供の泣き声（木造）で虐待を疑われ通報された事があり、児相の人と話す事になった時結局適当にあしらわれた
専門の病院行って下さいって
わざわざ平日の昼間にこちらから夫婦揃って出向いたのに時間の無駄だった
子供の声が大きいしよく泣くから泣かせないようにずっと子供と軟禁状態で、辛くて鉄筋マンションに引っ越した

+9

-1

114. 匿名 2023/12/02(土) 15:08:58

生まれ月の気候も関係する気がする
1人目は5月産まれで気持ち良くてよく散歩もしたし夜中の授乳も辛くなかった
2人目は12月で夜中の授乳おむつ替えも寒いし、暗いし暖房の気温調整も気を使ってくたくたになって鬱っぽくなった
心療内科に電話したら4ヶ月待ちで待ってるうちに良くなったわ

自分がダメだとか考えないことが大事だと思う
全て手抜きでそこそこでいいんだよね

+4

-0

115. 匿名 2023/12/02(土) 15:29:42

生活のどの瞬間でも赤ちゃんが死ぬんじゃないかと怖くてしょうがなかった
寝てる間に死ぬかも
泣きすぎて死ぬかも
暑くて死ぬかも
寒くて死ぬかも
お風呂に沈んで死ぬかも
だっこから落として死ぬかも
家に誰か入ってきて殺されるかも
など、毎日毎日ずっと思ってて、3ヶ月くらい経ってやっとそう簡単には死なないかも…と思えた

+15

-0

116. 匿名 2023/12/02(土) 15:43:12

めっちゃイライラしたり不安感に苛まれたりした。その中での子育ては地獄だったけど、生理がきてから大分良くなった。

+0

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117. 匿名 2023/12/02(土) 15:52:28

新生児期が本当に辛かった。
真っ暗なトンネルの中をずっと歩いてる感じがしていた。

+7

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118. 匿名 2023/12/02(土) 16:28:55

1人目のとき産後うつになってた
ずっと抱っこしてないと寝てくれなくて布団におろすとギャン泣き
睡眠不足とストレスで毎日泣いてた
拠り所は毎日様子見に来てくれる義姉と保健師さんだった
義姉が毎日買ってきてくれたプリンがすごく美味しかった
そして10年ぶりに先月出産した
上の子も10歳になって赤ちゃんのお世話たくさん手伝ってくれる
それなのにやっぱりしんどくて赤ちゃん泣くと勝手に涙が出てくる
子育て向いてないんだろうなとつくづく思う
私はいいお母さんにはなれないって毎日思うよ
切迫早産で寝たきりだったあの日々が恋しくなってしまう
義姉は離婚してもう居ない
旦那も朝早く夜遅い
10歳の子に負担が大きくのしかかってるのが申し訳ない
もっと器用にこなせる人になりたかった

+8

-0

119. 匿名 2023/12/02(土) 16:40:54

>>87
わかる。
少しは何かできれば母親も辛くないのにね。

1件の返信

+5

-0

120. 匿名 2023/12/02(土) 16:44:06

今まで幸せだった人や有能な人が、産後に落ち込みパターンを結構みる。
私は施設育ちで、天涯孤独状態で長年生きてきて、結婚して、妊娠後に旦那が隠れて借金して夜の女に貢いでるの発覚し、妊娠中に離婚。
ずっと天涯孤独で家族が欲しかったから、出産直後から、今まで味わった事ない幸せ感じて、世話がひたすら幸せで、不思議に眠さや疲れがなく感じて幸せと充実感感じて平気だった。
0歳の時が一番そう感じてた。
今、子供が小学生で手がかからなくて少しさみしさを感じながら、子供が好きなこと習えるよう収入アップを頑張ってる

+15

-1

121. 匿名 2023/12/02(土) 16:59:39

>>1
生後24日目の新生児、寝ない泣き続ける。
こちらも涙が止まらなくなって最近おかしい。
貴重な新生児期間なのに余裕なさすぎて可愛さもわからなくなってる

+5

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122. 匿名 2023/12/02(土) 17:04:38

お前の子は失敗作だという声が聞こえた
テレビで活躍しているような優秀な子を見ると悲しくなるのでテレビはできるだけ見ないようにした

+2

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123. 匿名 2023/12/02(土) 17:14:53

孤独で辛いくせに実家には帰りたくなくて（移動も大変だし親とはいえ気疲れするし）1人で自滅

+5

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124. 匿名 2023/12/02(土) 17:16:36

夫にカウンセリングすすめられたけど、
どうせ「旦那さんは協力してくれてますか？旦那さん以外に頼れる人はいますか？」って、そんな話されるだけなのが目に見えてるから行きたくない。
行ったところで夜泣きがおさまるわけじゃないし、何も変わらないって思っちゃう

+13

-0

125. 匿名 2023/12/02(土) 19:13:18

まさにいまそう
1.8歳だけど毎日消えたい死にたいって辛い

+2

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126. 匿名 2023/12/02(土) 19:59:32

>>18
お産が軽いと元気有り余るよ、最初は。アドレナリンも出てるしね。
半年過ぎてから蓄積された寝不足でおかしくなってくる。

+5

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127. 匿名 2023/12/02(土) 20:03:30

みんなそれぞれ辛いんだよね、これが普通だって世の中に周知して欲しい
当たり前かも知れないけど赤ちゃん雑誌とかインスタとか友達もみんないい事しか言わないから、私1人だけ親失格みたいな気分になるよね

助産師さんが退院する時に、ガル子さん出産のとき弱音も吐かずにほんとよく頑張ったね！旦那さんに頼って何もしなくていいから、家事もやらなくていいし、しんどいなら1日くらい子供をお風呂に入れなくても死なないからね！って励ましてくれたのが1番嬉しかった

それを母に話したら、お風呂は毎日入れなきゃ可哀想でしょ！と言われたけど、意地悪…何でもかんでも赤ちゃんが可哀想可哀想言われてしんどい

+11

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128. 匿名 2023/12/02(土) 20:36:30

1ヶ月少し。毎日お疲れさまです。
生活が一気に変わって本当に大変だと思います。
周りのお母さんはとてもしっかりしてるように見えるし、自分の不甲斐なさに落ち込むことも多々…
でも、みんな平気そうな顔して手探りでやってるもんだと思いますよ。
ただ寝不足は人を狂わします。
主さんも旦那さんもはじめてのことだらけで余裕がないだろうけど、なんだか不安定なこの状態もすべて伝えてまずは寝る！
家事はしなくても死なない！
お母さんが心身共に健康であることがなにより大事だと思います。

+5

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129. 匿名 2023/12/02(土) 21:00:36

>>1
双子出産して実母に泊まり込みで3ヶ月来てもらいましたが記憶がほぼないです。夫はミルクもオムツ替えも準備しないとできず沐浴は私オンリー。母が帰ってから夫との離婚を毎日考え、子供を抱きながら「あーなんて小さいんだろう。ベランダから落としたら死んじゃうなぁ」って意味不明のことが頭をよぎり、今思えば産後うつだったのかな？と。
娘達はもうすぐ12歳です。
あの時離婚せず、気が狂って娘達を放り投げず良かったです。
初めての育児で自分が自分でないような平常心を失いかけると思いますが、時間が必ず解決してくれます。近所の方や行政、義実家、実家フル活用で今を乗り越えて下さい。
子供の成長とともに自分が母親として必ず成長します。

+2

-0

130. 匿名 2023/12/02(土) 21:13:56

１３才.１０才.５ヶ月の子がいるんだけど、３人目が一番大変。
自分も年取って体力ないからなのか、上の子の時は余裕だったことができなかったり、夜中涙出てきてなにもかも投げ出したくなる。
鬱なんだろうなぁっと思うけど、吐き出せるところもなくただ毎日を過ごしてる。
３人目可愛いけど産んだことを後悔してる自分が嫌だ。

+2

-1

131. 匿名 2023/12/02(土) 21:26:38

母乳が出てるんだから出てないんだからわからないことへのストレスがはんぱない。
ミルクどのくらい追加すればいいのか‥‥とかこちらがすごく悩んでるのに、旦那にいつミルク？いくつ足せばいい？って言われるとイラッとする。一緒に考えてよ。義理母がミルクもっとあげた方がいいって言ってたよって言われた時もイラッとした。ミルクばっかあげてると母乳出なくなるし哺乳瓶慣れしちゃうって言われたのにとか。でもこんな些細なことだイラッとするぐらいなら大した出てなさそうな母乳はもうやめようかな。。

2件の返信

+3

-1

132. 匿名 2023/12/02(土) 21:31:36

>>119
赤ちゃんは何もできなくていいから、旦那からおっぱい出てほしい。そしたらだいぶ楽になるしもっと戦友になれると思う。笑

2件の返信

+9

-1

133. 匿名 2023/12/02(土) 21:45:59

>>43
赤ちゃんを厚着させてあったかくしすぎると良くないらしいよね！突然死の原因にもなるとか。お母さん困ったね。

+3

-1

134. 匿名 2023/12/02(土) 21:53:36

>>18
そうしてた方が気が紛れて楽な人なのかもしれない

私は料理はしてないけど産後2週間くらいで子を母に預けて一瞬だけどデパート行った(産前に取り寄せしてたものを取りに行っただけ)
元々アウトドア派で、コロナの自粛期間に家にいるのも病むタイプだったから家から出られないと気が狂いそうだった
病院の許可もらって早くから出かけてた
床上げ前なのに〜って思われるかもしれないけど、1ヶ月も家から出なかったらそっちの方がメンタルヤバかった

+3

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135. 匿名 2023/12/02(土) 22:01:09

産後1ヶ月はいつなんどきでも1分以内に号泣できるくらいメンタルやばかった
しかも今考えるとふざけてるの？ってくらい馬鹿らしい理由だけど当時は大真面目

こんなに可愛い新生児期間もすぐに終わってしまう！どうしよう！一瞬も見逃したくない！一切手抜きをしたくない！でもそんなに完璧な育児なんて無理！→号泣

街中やテレビで半年とか1歳とかの赤ちゃん見ると、「この子の親は新生児期間が終わるという悲しみに耐えたってこと…？！」→無理！ずっと新生児でいてほしい！号泣

1件の返信

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136. 匿名 2023/12/02(土) 22:10:23

産後の入院中からメンタルやられた
病院関係者や親族の、ちょっとした一言で被害妄想がひどくて今思うとほんとに病気だった

家族が13時に面会に来る予定のところ、12時40分に「着いたよ〜、時間までロビーにいるね」って連絡が来る
→私が昼ご飯のあとゆっくりする時間を奪ってる！授乳が終わってやっと一息つけたのに嫌がらせしてるの？時間守らないなら来ないで！帰って！！

看護師から体重と体温測って書いといてねって言われたからその通りにしたら実は血圧も測らなきゃいけなかったらしく(看護師の言い忘れ)、血圧計持って部屋にやってきて「さっき血圧が書いてなかったので今やりましょう」って言われる→自分が言い忘れたくせになんで私のせいにするの？私を疲れさせたいの？

今思うと本当にアホだなって思うけど、そんなくだらないことでメンタルぶっ壊れて精神科行きになった
ちなみに元はめちゃくちゃメンタル強いのに
産後って怖いよ

+5

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137. 匿名 2023/12/02(土) 22:32:48

ありました〜。
自分の家に戻れば日中はほぼ赤ちゃんと２人だから
何かあったらと心配で何度も赤ちゃんみて（休める時に休むんだよって言われたけど心配過ぎて無理）
だし、掃除洗濯ご飯、そして夜もなんだかんだで寝れないし。本当頭おかしくなりそうだった！
って言うか、なったわ。
もう妊婦の苦しいけど臨月に戻りたい！もしくは妊娠前に！って
１人の時間無いしほんとに生活がガラッと変わって。
こんなにお母さんって大変なんだって。

+1

-0

138. 匿名 2023/12/02(土) 22:55:23

>>131
私は母乳早々にやめたよ。
足りなくて泣くし、赤ちゃん泣くたびにおっぱいじゃない？って泣き止まそうともせず連れてくる旦那にもイラっとしてミルクにしちゃった。

+5

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139. 匿名 2023/12/02(土) 22:56:01

>>132
わかる！！
２人の子供なのに母親しかできないことが多すぎる。

+6

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140. 匿名 2023/12/02(土) 23:30:20

>>132
何なら妊娠して欲しいとずっと思ってる
2人目は心から夫にお願いしたい

+7

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141. 匿名 2023/12/02(土) 23:31:45

>>131
ミルク楽だよーいくら飲んだか分かるし夫も誰でもあげられるし
私はミルクにして良かった、産院からおっぱいあげろ！のストレスしんどかった

+2

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142. 匿名 2023/12/02(土) 23:36:17

>>135
こんなに可愛い新生児期間もすぐに終わってしまう！どうしよう！一瞬も見逃したくない！一切手抜きをしたくない！でもそんなに完璧な育児なんて無理！→号泣

わかる！
帝王切開で産んだからか生んだ実感ない、お腹に赤ちゃんもう居ない寂しい…（勿論切ったお腹は激痛）って何故か我が子抱きながらメソメソ泣いてた
毎日写真撮る義務に追われてた
寝不足だから子供見てるのに見てる実感なくて、写真見返してもうこんなに大きくなってる！どうしよう覚えてない！😭ってまたウルウルしてパニック状態

1件の返信

+2

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143. 匿名 2023/12/02(土) 23:38:08

>>43
21度なら洋服着てれば寒くないよね
お母さん自身が衰えて寒く感じるのかも
あんまり温めすぎると赤ちゃんは冬でも汗疹出来るよね

+1

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144. 匿名 2023/12/03(日) 00:02:53

>>1
毒親育ちです。土台がそんなだから実母に頼らなくて、夫の長期出張と重なり、産院退院してからはずっとギリギリの精神状態だった。
初めてのワンオペ育児＆度重なる義両親のアポ無し訪問で、結果病みました。
それでもこの子だけは守らなければ！私は死んでもいい！でもやっぱりもう限界。発狂しそう！みたいな、鬱なのかヒステリーなのか、わからない時期で
泣きながら市役所に電話したの覚えてる。なんか母子手帳発行してる市役所の部署なら助けてくれると思ったんだよね。

+1

-1

145. 匿名 2023/12/03(日) 00:08:39

産後うつになったよ。
あの時は自分が自分じゃなかった。少しの事で不安でパニックになりそうなったり。
とにかくどんなことも否定的にとらえてしまい自分を責めたり、自分が犯罪者の様に悪い人に思えて死にたくなったりした。これは全部鬱の症状なんだったんだけどね。それもコントロールできなくなる。
婦人科と心療内科受診したけど本当によかった。
10人に1人は産後うつになるくらいだから、出産した人全員メンタル面もしばらくフォローしたほうがいいと思うわ

+3

-0

146. 匿名 2023/12/03(日) 00:18:04

睡眠不足すぎて体が動かなかったし、メンタルはイライラから鬱に変わっていった。

+1

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147. 匿名 2023/12/03(日) 00:35:37

>>142
共感ありがとう

私も普通分娩なのに産んだ実感なかったからマジ分かる
目の前の赤ちゃんはめっちゃ可愛いんだけど、親戚のおばさん気分で「可愛い〜💕」って言ってるだけで責任を持たなきゃいけないわが子だって実感がなかった
もちろん頭ではわかってるんだけど納得が追いついてないというか

妊娠中がめっちゃ幸せだったから、子供と過ごした期間が長くなるということは妊娠期間が過去になっちゃうってこと、どうしようさみしい…なんかよく分からないけど涙、みたいな

+1

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148. 匿名 2023/12/03(日) 02:10:34

>>18
ちさとさんですね！！思いました…

+0

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149. 匿名 2023/12/03(日) 02:42:41

>>1
別になんもおかしくないから堂々としていい

なんともない人の方が異常だと思うよ、マジで
みんなへーぜんとした顔して赤ちゃんとキャッキャウフフしてるように見えても内実はしっちゃかめっちゃかですから

旦那に嫌ってほど言い聞かせて理解してもらい、理解してくれなかったら存分にブチギレて良いよ

+4

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150. 匿名 2023/12/03(日) 02:42:42

>>10
あるある〜〜
私なんか、ミルクもやったオムツも変えた、熱もないのに泣き続けるから限界が来て、泣き声聞こえないように布団にくるまって別室で爆睡したことある🤣
ハッ！として見に行ったら泣き疲れて赤ちゃんは寝てた笑

+3

-0

151. 匿名 2023/12/03(日) 04:48:13

>>22
身体は勿論精神的にも大変だよね
うちの母も子育ては祖母（母の母）にがっつり丸投げしてきたのに娘の出産育児にはノータッチ
コロナが怖くなった母が手伝いを断ってきたのに周りには娘に手伝いたいといったのに拒絶されたと話してる
なんだかんだ理由つけられて3歳になるのに未だに1度も孫に会おうとしないよ
昔から外向けには過保護アピール子を思う親アピールするけど実質はネグレクトだったからやっぱりかという感じ
産後鬱の強迫性障害発症して、出産してから毎日睡眠数時間しかとれていないけど死にものぐるいで子育てこなしてる
もう母は遠い親戚の曲者ばあさんだと思うようにしてる
せめて将来我が子が求めてきた時にはフォローできる親になりたい

+7

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152. 匿名 2023/12/03(日) 05:07:54

>>87
人間の赤ちゃんは他の哺乳類に比べると生まれてくるのが早いと言われてる（赤ちゃん自身がなにもできな過ぎるから）

+3

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153. 匿名 2023/12/03(日) 05:56:54

今10ヶ月👶

しかし、毎日死にたいてなってる

+2

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154. 匿名 2023/12/03(日) 06:45:05

>>18
何よりも承認欲求が爆発的に強いとしか思えない。

+1

-0

155. 匿名 2023/12/03(日) 06:47:53

出産育児関連で失言した某芸能人見てあいつのせいで私はこんなつらい目に…と憎かった
私のケースとは全く関係ないはずなのにね

+1

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156. 匿名 2023/12/04(月) 06:56:02

私も産後うつ、なりました。
退院して、実家でお世話になっているのに、任せられない、眠れない、どうしても可愛いと思えない。ずっと動悸が激しく、焦燥感もあり、私おかしい、◯にたい、と思うようになりました。
1ヶ月検診が終わった後、親の前で泣いて、限界を訴えて、精神科に連れて行ってもらいました。
そこからしばらく実家で、赤ちゃんのお世話は任せて、その後は保育園に預けて、離れる時間をとりました。
可愛いと思えるようになったのは、２歳くらいからかな…
二人目を産むのが怖くて、だいぶ間が空いて産んだのですが、やはり産後うつになりました。
その時は保健師さんに何度も自宅に来てもらい、精神科にも行き、半年もかからず治りました。

辛いとき、手当たり次第、頼っていいと思います。辛い気持ち吐き出して、ハグしてもらってください。
精神科はなかなか新規の予約がとれないから、予約だけでもとった方がいいです。
眠れない時も、目を瞑るだけでも休まるので、なるべくスマホは見ないようにしてください。
主さん、頑張っていて本当に偉いです

+2

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157. 匿名 2023/12/04(月) 09:55:20

産院が夜は赤ちゃん預かってくれるからすごく助けられた
退院してワンオペで何とか頑張ってるけど、ふと病院に戻りたいと思ってしまう時がある
きついしんどい分からない、病院なら誰か助けてくれたから
甘えかもしれないけどやっぱり夜眠れるっていうだけで心の余裕ってだいぶ違うがする
それときついときに頼れる誰かがいてくれるのも

+2

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158. 匿名 2023/12/04(月) 15:58:49

先日退院してきましたが入院中から毎日不安で泣いてました
ミルクを薄く使ってしまったり、授乳時間を3時間以上空けてしまったりして酷い母親でごめんって号泣
他のお母さん達や助産師さんにこれからお母さんになるんだから失敗するの当たり前だし全然気にならないよって慰めてもらえました
友達からも生かしてるだけで偉すぎるって言われてなんとか落ち着いてきました

旦那も実母もかなり協力的で睡眠がわりと取れる状態ですら急に夜中に子供の虐待のニュースを思い出して、こんなに弱くてかわいい子供が悲しい思いをする世の中なんて…って謎の号泣

そもそも夜ってメンタルやられるのにさらに睡眠不足や疲れなど重なるとしんどいですよね

全てのお世話しているお母さん達、本当にお疲れ様です
産院のときに隣の部屋から聞こえる泣き声で
あ、お隣さんも頑張ってるなってあたたかくなれたのでやはり共有できる存在って必要だなと思いました

できるだけ周りを頼れるだけ頼ってくださいね
私もほどほどにがんばります！

+1

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159. 匿名 2023/12/04(月) 19:18:09

世の中の母親様…早くメンタル回復してください。
住宅街に住んでいる者ですが、子供の奇声と母親の怒鳴り声で日々参っています。
子供が泣き叫ぶのはしょうがないのですが、母親のヒステリックな声がきついです。
・子供は泣く生き物、怒鳴るのではなくあやすもの
・ご自分で望んで産んだということ
・近隣住人の日々の生活
を認識して頂けると幸いです。

+1

-13

160. 匿名 2023/12/06(水) 21:46:17

>>1
なります。寝不足がかなり関係する気がする。
私は産後うつになり、持病の強迫性障害も悪化して、心療内科に通って薬を飲み、出産した病院で育児入院させてもらいました。
これがかなり良く(休めたので)、少しづつ回復してます。
産後ケアも3回位利用しました。
無理せず、相談出来るところに相談し、状況が大丈夫ならば入院もお勧めします。

+2

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161. 匿名 2023/12/08(金) 14:14:03

なったよ。コロナ流行り出した頃で、出産後半年近く外出らしい外出できずに頭おかしくなりそうだった。お母さんといっしょ見て元気もらってよく泣いてた。あつこ、ゆういちろう、あずき、まことには感謝しかない。

+1

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162. 匿名 2023/12/09(土) 23:02:07

細切れ睡眠がしんどくて、授乳で起きたらその後何時間も眠れなくなったりしてた。
横になるだけでも良いというけどやっぱり寝れないと体がきつくて…
私の場合は、爪揉みが効いたよ。寝る前に手の爪を強めにモミモミ。
リラックス効果があるみたいで夜中起きてもまたすぐ眠れるようになったよ。この生活に慣れたのもあるかもだけど。

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163. 匿名 2023/12/12(火) 11:24:07

私も産後うつになった。赤ちゃんのお世話って大変だよね。

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164. 匿名 2023/12/14(木) 00:18:08

私も同じでした。元々、きっちりやる性格で、産後一年間毎日授乳時間とかオムツや睡眠、記載してました。
授乳したのに、1時間半でまた授乳とかで、なんでだろ？って保健師さんの育児相談に電話したり。
そしたら、赤ちゃんの性格かな？って言われて、そこから教科書通りにいかないよなーって諦めもあった。

いまだに上の子と喧嘩すると、大人げなく怒ってしまう。赤ちゃんの時は大変だったけど、可愛くて癒されてもした。今は憎らしく文句いうわりに困ってくると頼ってきて、イライラします…可愛い赤ちゃん時代懐かしすぎます。

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