産後、メンタルに異常があった方

1ヶ月少し。毎日お疲れさまです。
生活が一気に変わって本当に大変だと思います。
周りのお母さんはとてもしっかりしてるように見えるし、自分の不甲斐なさに落ち込むことも多々…
でも、みんな平気そうな顔して手探りでやってるもんだと思いますよ。
ただ寝不足は人を狂わします。
主さんも旦那さんもはじめてのことだらけで余裕がないだろうけど、なんだか不安定なこの状態もすべて伝えてまずは寝る！
家事はしなくても死なない！
お母さんが心身共に健康であることがなにより大事だと思います。