産後、メンタルに異常があった方

2人産んだけど、どっちも産後おかしくなりましたよ。
私の場合は何だかんだ、2年位おかしかったですね。
誰にも頼れない状況でしたし、良く頑張った！とあの時の自分に言ってあげたいです。
2人目の時は家事なんて最低限にして、赤ちゃんが寝たら私も無理にでも目をつぶっていました。
そうしたら眠れるので夜は幾らか楽でしたよ。
それでも辛いですよね。
みなさんもおっしゃってますが、睡眠は本当に大事です。
眠れないと頭おかしくなりますよね。
主さんどうか、少しでも多く眠る時間がとれますように。