産後、メンタルに異常があった方

私は子どもが3歳くらいにガクっときて、今6歳だがまだ安定剤と睡眠薬飲んでる。。
急に涙が止まらなくなり、息苦しくなった。
赤ちゃんのとき育児完璧にしなきゃとイヤイヤ期とずっと家にいたのがよくなかったんだと思う。
無理だと思うけど、適度に力抜いてね！
あとからくるパターンもあるから本当に無理しないでほしい。