産後、メンタルに異常があった方

1人目の時発狂しそうになったよ〜
特に夕方の泣き止まない時間、旦那の帰宅前が私の疲労としんどさのピークで。
外の空気吸ったり誰かと話したりしっかり睡眠とって気分転換するのがとても大事。

2人目も睡眠不足はキツかったけど1人目より精神的に楽だったのは、ある程度泣きっぱなしでも大丈夫、極力手を抜いて家事育児しよう〜って適当にできるようになったからだと思う。