メンタルクリニックに行くべきか相談するトピ

+37

-3

3. 匿名 2024/04/09(火) 10:53:35

行った方が良いと思います

+148

-3

4. 匿名 2024/04/09(火) 10:53:39

>>1
トピ建ったのも何かの縁なのでいってください

+169

-2

5. 匿名 2024/04/09(火) 10:53:50

単なる甘え

5件の返信

+3

-87

6. 匿名 2024/04/09(火) 10:53:51

気軽に受診していいよ　ちょっとでも病識あるうちに行った方が良い

+168

-3

7. 匿名 2024/04/09(火) 10:54:15

行っていいかどうかなら、行っていいと思うけど
合わない先生に当たると余計酷くなったり
薬ばっかり出されて悪循環になる事もある

9件の返信

+125

-5

8. 匿名 2024/04/09(火) 10:54:18

>>1
何を我慢してるの！
メンタルクリニックに行ってらっしゃいよ！

+97

-3

9. 匿名 2024/04/09(火) 10:54:33

行くべきかな？って考える時点で行くべきなんだと思うよ。

+102

-1

10. 匿名 2024/04/09(火) 10:54:33

行こうか悩んだときは行きましょう

+59

-1

11. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:01

行くのは自由だから行って話聞いてもらったら？
聞いてもらうだけで楽になるかも知れないし、もしかしたら自分で思ってる以上に休養が必要かもしれない

+53

-1

12. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:08

>>5
ねぇ、社会と関わり持ったことないの？
哀れな人生送っててむなしくない？

+38

-4

13. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:09

病院行って起死回生

+10

-0

14. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:13

>>1
最近予約取れないんだよね。
新規の患者を取らないクリニックが増えてる。

+108

-2

15. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:16

>>1
希死念慮が強まっていると感じる場合、メンタルクリニックに行くことは良い選択肢の一つです。
希死念慮は深刻な問題であり、適切な支援や治療を受けることで改善される可能性があります。
仕事や人間関係に問題がないとしても、心の健康は重要です。

+74

-0

16. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:18

>>1
行くべきか…という迷いが出てきている時点で、
行ったほうがいい‼︎

+51

-0

17. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:39

>>7
そういうときはクリニック変えていいんだよ？

+33

-3

18. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:43

>>1
まぁ、行ってみればいいよ
行かないとずっと行ったほうがいいのかなってもやもやした時間続くし
消せるもやは早いうちに消したほうが心にいいから

+26

-1

19. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:46

予約取りにくいって聞いた

+11

-1

20. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:47

>>5
あなたも行った方がよさそう

+27

-1

21. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:49

>>1
おいくつでしょうか
更年期によるものだとすると婦人科がいい場合もあるかもしれない
悩んだらとにかく受診が安心

+25

-3

22. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:52

>>5
お前がな

+20

-2

23. 匿名 2024/04/09(火) 10:55:55

娘が学校へ行こうとするとお腹が痛くなり泣いてしまって行けません
昼夜逆転してます

6件の返信

+41

-0

24. 匿名 2024/04/09(火) 10:56:07

行った方がいいと思う。今は予約しても3ヶ月待ちとかザラなので早めに予約した方がいいよ。ただ、メンクリに行ったからといって劇的に良くなるわけでもないよ。

+59

-1

25. 匿名 2024/04/09(火) 10:56:09

>>15
ガルチャンにAI常駐してるのかと思った

+41

-0

26. 匿名 2024/04/09(火) 10:56:14

不眠ぎみとかでもメンタルクリニック通う人もたくさんいるからもう少し気軽に考えてね
一度診察してみたほうがいいと思う

+22

-0

27. 匿名 2024/04/09(火) 10:56:16

行ったところで「どうして欲しいですか？」と聞かれそう
カウンセリング受けたいですとかお薬くださいとか診断つけてくださいとか目的がないと診療しようがないかも
ひとまず相談したいならカウンセリングだね、予約の時に「自分でも状態が分からないけど辛いのでカウンセリングしてほしい」と言えばいいよ

+38

-0

28. 匿名 2024/04/09(火) 10:56:17

>>7
そんな余計ハードル上がること言わなくても

+8

-8

29. 匿名 2024/04/09(火) 10:56:20

>>1
好きなことをしてみたら？
それに没頭できたり笑えたり楽しめるなら、クリニックは不要で、生活を変えるべき。

それも楽しめないようなら、受診するべき。

+1

-8

30. 匿名 2024/04/09(火) 10:56:48

部屋のドアの開けるとき、木の部分に爪がサッと触れたりすると、
そこに傷跡をつけてしまったんじゃないかと、懐中電灯で照らしてじっくり検証してしまいます。

毎日こういうことを５、６回します。
クリニックに行ったほうがいいですか？

+41

-1

31. 匿名 2024/04/09(火) 10:57:39

メンタルがかなり辛いなら行ってみても良いと思うよ。初心は予約に一ヶ月くらいかかるから、我慢しすぎも良くないし
あと医師との相性もあるから、多少の余裕があるうちに気軽に相談できるかかりつけを作っておくと何かあったときに安心

+18

-0

32. 匿名 2024/04/09(火) 10:58:00

>>1
「行くべき」一択だよ
匿名のネットの素人の意見聞くより症例沢山見てる医師（カウンセラー）の意見の方が信頼度高いに決まってる
とりあえず行って「通った方がいいですかね？」と医師等に聞いたらいい

+24

-1

33. 匿名 2024/04/09(火) 10:58:05

あまり気構えないで風邪引いちゃったくらいの気持ちで行ってみたら？
私は仕事が忙しくて余裕が持てない時とか気持ちが行き詰まった時とかにアドバイスもらうかという気持ちで行ってる

+6

-0

34. 匿名 2024/04/09(火) 10:58:12

>>1
行った方がいいです
メンタルは放置してよくなることはほぼないよ
(よほど大きく環境が変わるとかでなければ)
行ってる人も普通の会社員が多いよ。何も気にすることないです。

+37

-0

35. 匿名 2024/04/09(火) 10:58:43

>>1
行ったほうがいいかなって悩んだ時は行くときよ。
心も身体も早期発見早期治療が、時間もお金もかからない。

+27

-0

36. 匿名 2024/04/09(火) 10:58:49

>>23
私も小学生の時いじめられててどうしても学校にいきたくなくて、朝お腹が痛いとかいって学校休んでた、そしてそのまま不登校
はやめに第三者の大人に今の娘さんの状態みてもらってクリニックへの受診なりしたほうがいいと思う
児童精神科だと薬だされなくてカウンセリングだけしてもらえるところもあるよ

+26

-0

37. 匿名 2024/04/09(火) 10:58:59

>>27
医師はガル民と違ってそんな意地悪な返しはしません

+2

-10

38. 匿名 2024/04/09(火) 10:59:26

行こうかな？って思って行動できるうちに行った方がいい！
それさえもできなくなる前に行こうよ！

+11

-0

39. 匿名 2024/04/09(火) 10:59:27

話をするだけでも随分楽になるので、予約して行ってみてください。
ただメンタルクリニックと言っていても、こっちを向いて話をしてくれなかったり薬だけだすところもあります。でもそういう病院だけではなく素晴らしい先生もおられるので、根気よくわかってくれる先生を見つけてくださいね。

+17

-1

40. 匿名 2024/04/09(火) 10:59:28

>>1
今は精神科中々予約とれないから早い方が良いよ。

+17

-0

41. 匿名 2024/04/09(火) 10:59:38

行かないで後悔するぐらいなら

行った方がいいと思う。
合う合わないがあるから
いろいろ行ってみてはどうですか？

+4

-1

42. 匿名 2024/04/09(火) 11:00:20

とりあえず予約だけでも取っておいたほうが良い。2ヶ月先とかの場合あるある。私は悩みに悩んで予約してる間に待ちきれなくて市販の薬飲んで受診の時に持って行ったら今すぐ市販の薬は捨ててくださいねと言われた。

+10

-0

43. 匿名 2024/04/09(火) 11:00:40

>>1
オンラインとかでまずカウンセリング受けるとか？
人に相談することが大切！

+3

-0

44. 匿名 2024/04/09(火) 11:01:12

とりあえず行った方が良いよ
そしてその後の判断は専門家である医師に任せれば良いんだもん

と、私が心療内科を勧められたときに言われました

+7

-0

45. 匿名 2024/04/09(火) 11:01:17

>>1
新患予約は何ヶ月も待つ所が多いから、とりあえず予約だけはしといたら？
待ってるうちに大丈夫になったらキャンセルすればいいよ(キャンセル料かかるクリニックもあるから先に調べてからの予約をオススメします)

+12

-0

46. 匿名 2024/04/09(火) 11:01:30

>>1
悩んでるなら行った方がいいけど
不眠仮眠、幻聴幻覚、過食拒食…みたいに身体症状が出て生活回らない人の方が緊急性高いから迷うよね
仕事できてる人間関係良好ストレス少なめで希死念慮ありだと即薬で治療開始するクリニックより、原因を探るためのカウンセリングの方が良いのでは？

+6

-2

47. 匿名 2024/04/09(火) 11:01:30

>>36
ありがとうございます！精神科探してみます
良くなればいいけど…

+10

-0

48. 匿名 2024/04/09(火) 11:01:32

寝ても眠いです。眠くて何もできない
病院行った方がいい？

+8

-0

49. 匿名 2024/04/09(火) 11:02:35

メンクリは診断書が欲しい時に行くところだよ

+2

-5

50. 匿名 2024/04/09(火) 11:02:58

+3

-0

51. 匿名 2024/04/09(火) 11:03:08

>>1
クリニックじゃなくてカウンセリングから行ってみたら？
ときどき精神科医に話聞いてもらって寄り添ってもらおうとする人いるけどいい先生もいるだろうけど基本そういう場所ではないから
あと待ち時間とかちょっとしんどいし

+20

-1

52. 匿名 2024/04/09(火) 11:03:21

>>1
早めに行けば早めによくなる（事が多い）
他の病気でもそうだけど早期発見早期治療は大事

+7

-0

53. 匿名 2024/04/09(火) 11:04:15

メンタルクリニックって予約してもすぐに行けないくらい人気あるから、いますぐ予約して。

+10

-0

54. 匿名 2024/04/09(火) 11:04:20

>>1
今、内科に行く人より多いそうですよ、心療内科に行く人。いい病院見つかるまで時間かかるかもしれないし、まず予約もなかなか取れません。
なので、今のうちから病院探して予約とってみた方がいいよー。

+14

-0

55. 匿名 2024/04/09(火) 11:04:36

>>32
お医者さんもカウンセラーもいろいろだから、とにかく行けっていうのも危険かも。下調べしてみたり、この先生、カウンセラー、合わないと思ったらすぐ他に行くのも良いかな。
ちょっと話だけ聞いて簡単にたくさん薬出すような先生だと、後戻りできずどっぷり堕ちていくみたいなこともあるし、ほんとにそれでカウンセラー？って感じの高圧的な人もいる。

+9

-2

56. 匿名 2024/04/09(火) 11:04:38

一回行ったらローン組む時とか保険加入の時に申告必要になる？

+3

-0

57. 匿名 2024/04/09(火) 11:04:44

>>1
悩むんだったら早く行ったほうがいい。人に聞くより自分で決めなよ

+4

-0

58. 匿名 2024/04/09(火) 11:05:00

>>7
>>1

これがあるから事前にGoogleでクリニックの口コミみるのを強くオススメします❗️

+8

-2

59. 匿名 2024/04/09(火) 11:05:44

>>56
精神疾患持ちの人あまりにも増えていて昔より保険入れるようになってるって聞いた

+12

-0

60. 匿名 2024/04/09(火) 11:05:50

私もいい加減行こうと思ってるけど、どこ行くか悩む。メンタル落ち過ぎると免疫も下がるよね…

+4

-0

61. 匿名 2024/04/09(火) 11:06:22

最初は勇気がいると思うけど案外普通だよ。
問診票の記入がちょっと面倒だけど少し先生と話して必要なら薬を出してくれる。
きちんと話したいならカウンセリングがいいかも。

+4

-0

62. 匿名 2024/04/09(火) 11:06:35

5年前のスポ少ママ友仲間はずれを思い出しては泣いてる。毎日何回も思い出してる。
子供のために３年我慢して病んだ。夫にも言えずヘラヘラ我慢した。早く辞めたら傷も浅かったのに。

薬飲んだら過去を思い出して泣いたりしなくなりますか？夢にまで見る。

人がこわい。信じられない。

+13

-4

63. 匿名 2024/04/09(火) 11:06:42

>>1
これを気に行こう！病院はどんなに傷浅くても気になったら行ってみていいんだよ。

メンタルクリニックが過った時点で行って良かったよ

+3

-0

64. 匿名 2024/04/09(火) 11:07:02

>>55
もちろんそうだよ
でもそれでもネットの素人の意見を聞くよりは当たりが多いと思う

+2

-1

65. 匿名 2024/04/09(火) 11:07:53

>>55
それはそうだけどそれすらも行かなければ始まらなくない？

+2

-0

66. 匿名 2024/04/09(火) 11:07:53

混んでるから早めに予約してね

+4

-0

67. 匿名 2024/04/09(火) 11:08:22

>>1
少しでも異変を感じたらメンクリ行くべき派です

+6

-0

68. 匿名 2024/04/09(火) 11:08:34

新規だと予約がとりにくくて何ヶ月も待つこともあるから、とりあえず予約たけでもしてみては？

+2

-0

69. 匿名 2024/04/09(火) 11:09:25

>>59
そうなんだね
でも申告はしなきゃいけないのか
悩むわ…

+2

-0

70. 匿名 2024/04/09(火) 11:09:43

>>14
セカンドオピニオンなら紹介状があった方が良さそう。でもなんて取らなくなってるんだろうね

+0

-0

71. 匿名 2024/04/09(火) 11:10:04

>>1
メンタルクリニックって予約取りづらいし、不調を感じるならまず先の予約だけでもした方がいい

+4

-0

72. 匿名 2024/04/09(火) 11:10:50

>>58
Googleクリニックの口コミって全くあてにならない
一部の悪質な患者が悪い評価をしている

+10

-2

73. 匿名 2024/04/09(火) 11:11:04

>>1
受診はしたほうが良いと思います

希死念慮はいつからあるのでしょう
自殺未遂をしたり自傷行為をしたことがありますか？
希死念慮の原因で思い当たることがありますか？

+9

-0

74. 匿名 2024/04/09(火) 11:11:31

>>1
行った方がいいのかな…って思った時に絶対絶対行ってください！
行く気力さえ無くなってからじゃどんどん悪化する場合もあるよ。

+7

-0

75. 匿名 2024/04/09(火) 11:11:31

>>37
精神科の医者ってはずれ多いよ。
辛辣な物言いで突き放す言い方。処方箋書くのが仕事みたいな人

+10

-3

76. 匿名 2024/04/09(火) 11:11:39

>>7
私は、自分が求めてるのと雰囲気違うなど思ったらすぐ転院してた。
それでもどこも合わなくて、もうメンタルクリニックには関わらない！とも決めて、１人でがんばって数年。
最近いき始めた新たなクリニックで運命のクリニックと出会えました。
もう数年通ってます。
メンタルクリニックなんてそんなもんだとという話です。

+24

-0

77. 匿名 2024/04/09(火) 11:12:04

>>55
合わなかったら他にうつることが出来るよ

+3

-0

78. 匿名 2024/04/09(火) 11:12:24

>>1
行けるうちに、行っておいたほうが良いと思いますよ。

私はメンタル病んだことないのだけど、旦那が鬱になった時には、ちょっと心配かなぁ？でも大丈夫だろう。の毎日から、
急に、家から、なんならベッドから出られなくなったから、いつ何がキッカケで誰がどうなるかなんて、誰にもわからないです。
そして、本当に予約取れないですよ。
どこも。。。

今は予防医療だって充実しているのだから、
予防するためにも行って良いと思います。

主さんを始め、悩んでいる方のお心が、軽くなることを願っています。

+12

-0

79. 匿名 2024/04/09(火) 11:12:31

>>59
よこ
本当？私はそれが不安で受診できずにいる…

+2

-0

80. 匿名 2024/04/09(火) 11:13:03

>>52
これほんとそう。
まだ大丈夫、少し休めば大丈夫、あの人より大丈夫、私は大丈夫
って思い込もとして軽度から中度に悪化してしまう人が殆んどだ。軽度のうちに対処できれば寛解までの期間も短い
けど、日本人の特性上、無理して我慢する人が多いんだよぁ…

+12

-0

81. 匿名 2024/04/09(火) 11:13:19

>>75
お話を優しく聞いて欲しいなら占いに行きな

+6

-4

82. 匿名 2024/04/09(火) 11:13:33

>>75
男性医師でそんな感じの先生いた
優秀なんだろうけど共感性が低い

+7

-1

83. 匿名 2024/04/09(火) 11:14:19

>>6
個人的には気軽に行っていいものか難しいと思ってる。大学のときいろいろ悩んでた友達がいて、辛いんだろうなとは思ってたけどそれまではちゃんと授業も出てきててバイトもしてて普通に一緒によく遊びに行ってたりもしてた。
でも大学の近くにメンタルクリニックができて、ちょっと行ってみるわー！って言って薬いろいろ飲むようになってから、授業もサボりがちになり待ち合わせには遅刻、バイトもクビになって散々なことになってた。。。
もちろん受診したことや薬が全ての原因とは思わないけど、そんなに薬飲む必要があったのか？本人は薬飲むと楽になるって言ってたけど、その代わりに普通の生活が送れなくなってない？と疑問に思ってた。。。

+19

-3

84. 匿名 2024/04/09(火) 11:14:24

>>72
てかあんなの相当恨みある人か信仰してるレベルの人しか書かないよね
どの病院もそうだし動物病院すらも
レストランの口コミより参考にならない

+8

-1

85. 匿名 2024/04/09(火) 11:16:50

>>84
受付の態度が悪いとか看護師が冷たい態度をしたとか治療とは関係ない評価ばっかりだし

+6

-3

86. 匿名 2024/04/09(火) 11:17:14

>>2
横だけど、カウンセラーってどこで話せるの？電話の窓口的なやつ？

+3

-0

87. 匿名 2024/04/09(火) 11:17:18

>>1
行きたい時にすぐ行けないから、予約だけ取っておけば？

+2

-0

88. 匿名 2024/04/09(火) 11:17:19

死にたいと思う事？
普通に生活出来てるんならほっとけ

+0

-7

89. 匿名 2024/04/09(火) 11:17:32

>>62
辛かったですね
お子さんのために無理して我慢を続けたのでしょうか

お薬よりもカウンセリングのほうが
良いかもしれません

もう関係無い人たちなんだ
あれは過去のことだったんだと考えて
現在と切り離していきましょう
楽しい経験を上書きしていけるといいですね

+14

-0

90. 匿名 2024/04/09(火) 11:18:44

精神科受診歴があると新たに生命保険入れないので気をつけてね

+2

-4

91. 匿名 2024/04/09(火) 11:19:46

>>86
さらに横
公認心理師のいるクリニックか
カウンセリングルームを探す
予約を取って利用する
大体１時間ぐらい
自費だから５０００円〜１００００円かかる

+6

-0

92. 匿名 2024/04/09(火) 11:19:53

>>79
私じゃなくて保険屋さんに聞いた方が確実だと思う

+3

-0

93. 匿名 2024/04/09(火) 11:20:02

>>56
団信保険とか（住宅ローン）審査厳しくなるはず

+3

-0

94. 匿名 2024/04/09(火) 11:20:12

>>1
希死念慮にも色々種類があるみたいだよ。
私は鬱じゃなくて適応障害で自分のキャパを超えたときストレスから回避したくて死にたくなるらしい。
医師に言われないとわからなかった。
診断されて腑に落ちた感じで自分の中でも受け入れられてきてる感じもある。病院行ってみて！

+15

-0

95. 匿名 2024/04/09(火) 11:22:21

予約取りにくいんだから迷ってるなら予約先にとっておいて、それからぐずぐず悩んでいた方が良いよ。
2ヶ月待ちになりますなんてザラだから。

+1

-0

96. 匿名 2024/04/09(火) 11:22:37

>>1
自分はASDの受動型なんじゃないのかなって、ずーっと思っていて（幼少期から当てはまる項目が多すぎる）
長年検査するべきなのかめちゃくちゃ悩んでいます…
というかも、診断出た所で社会的なメリットってあんまり無い様に思えていて、薬飲んで治るものでもないしって言うのが要因です。
（私は独身で結婚もしないだろうし、頼る人も居ないので、死ぬまで自活していかないといけない状況です。）

自分が発達障害なのでは？って思っていて診断されてよかったと言う方いますか？
できれば同じ様に独身で自活している方お願いします。

+6

-0

97. 匿名 2024/04/09(火) 11:23:06

週3、4で過食嘔吐してます。
今のところ、年1の人間ドックも月一の歯のクリーニングでも問題を指摘されたことはありません。
でも最近吐きだこが膿んできたのと、過食嘔吐出来ない日は一日中苛々してしまうので、良い加減然るべきところに行くべきか悩んでいます。

+4

-0

98. 匿名 2024/04/09(火) 11:23:23

>>91
ありがとう！
近くにどんなのがあるか探してみます。

+1

-1

99. 匿名 2024/04/09(火) 11:23:34

>>90
今悩んでる人に先の不安を煽るの本当に良くないよ
がるちゃんてそういうおせっかいな人が多すぎる印象

+9

-0

100. 匿名 2024/04/09(火) 11:23:55

>>17
そういうの本人は気づかなかったりするよ。
家族が見てて、どう見ても良くなってないのに薬ばっかり増えていってたり通い始めてから言動が過激化してたりで、変えた方がいいんじゃない？って言っても、本人は辛いことを認めてもらって薬出されて満足、薬飲んでれば治療してる気になってる、みたいなケースいくつか聞いたことある。

+9

-1

101. 匿名 2024/04/09(火) 11:23:58

>>1
行ってもいいけど希死念慮の原因がわかってるなら専門的なカウンセリングをできるところがいいと思う

+2

-0

102. 匿名 2024/04/09(火) 11:26:21

>>28
会う先生にあたるかわからないって心構えしておかないと合わなかったときに余計辛くなるよ。
心構えがあれば、この先生は合わないんだなと思ってさっと次に行けるでしょ。

+8

-1

103. 匿名 2024/04/09(火) 11:26:43

>>90
5年経過すれば入れます

生命保険とかは金の無駄なので入る必要ないけど笑

+3

-0

104. 匿名 2024/04/09(火) 11:28:20

ネガティブ思考は鬱になりやすいらしい
とりあえず特に何もないのに涙が勝手に出てきたら行った方がいいよ

+8

-3

105. 匿名 2024/04/09(火) 11:30:22

予約だけでもしてみたら？新規だと診察まで時間かかる場合あるよ。

+2

-0

106. 匿名 2024/04/09(火) 11:30:38

>>72
いろんな人が書いてるから参考になるのもあるよ。予約がとれないとかで怒ってたりちょっとした一言で傷ついたみたいな八つ当たりレビューは見てわかるし。

+8

-0

107. 匿名 2024/04/09(火) 11:33:09

>>23
うちの子も塾の前にひどい下痢。
学校もそう。
だんだんひどくなるから、塾はやめさせた。
いつも、頑張りすぎだから、もう少し気楽に考えたらいいよって声かけるんだけど、本人はすごく自分を追い詰めるタイプだからかな

+25

-1

108. 匿名 2024/04/09(火) 11:33:31

母に先立たれた父がいます
別居していますが、鬼電と鬼留守電が頻繁にきます
最初は一人が寂しいのかなと思いましたが、日に日に横暴になってきて、仕事中は出れないと時間帯を伝えているのにも関わらず鬼電、鬼留守電があり
「〇〇がどこにあるかわからないから教えろ、早く電話よこせ」
「なんで電話でねーんだ、使えない女」
と入ってました
父がどこになにをしまったのかなんて私は知らないのに

仕方なく折り返し電話すると
「なんで電話でねーんだ、なんですぐ電話かけてこないんだ」と凄い怒られました
仕事中は出れないと何度も言いましたが、そんなの自分には関係ないそうです
会話が成り立たない事が多々過ぎて拒否反応をおこしてます。
会うとなると前日から震えが止まりません。
メンタル的にやばいのでは？と思っていますが病院に行くにまで至っていません。

+8

-0

109. 匿名 2024/04/09(火) 11:34:25

行った方がいいかな、というところまで思うのなら行った方がいいと思います
もし薬に抵抗があるなら漢方から始めたい等と思ったままを伝えるといいかと思います

+6

-0

110. 匿名 2024/04/09(火) 11:37:08

>>6
悪化する前に行った方がいい。悪化して再起不能になるのが1番怖い

+15

-0

111. 匿名 2024/04/09(火) 11:43:34

>>89
ありがとうございます。すごく優しいお言葉ありがとうございます。嬉しいです。カウンセリング検討してみます。

子供のためにがんばりました。それだけです。
祝勝会のあとの2次会に私だけ声かけなかったり、３人テーブルで２人だけ話し込んだり。「いつもガルさん以外で集まってるんだよー」って伝えてきたり。色々なママさんがいました。そのくせ頼み事はしてくる人がいたり。
子供がお世話になってるからとヘラヘラ頑張ってました。今思えば真面目に毎週行かなくても良かったな。辞めるかチーム変わるかしたら良かった。だんなに言えなかった自分にも後悔と情けなさがある（父らの前では普通に接してくるから気づいて無かったと思います）

傷が癒えるように、これから楽しい思い出作っていけたらなと思います。

+10

-3

112. 匿名 2024/04/09(火) 11:47:34

毎日仕事を休む理由を考えて、少しでも体調悪かったり痛かったら病院行くと行って早退なりしてる
(仕事は一人で完結するからちゃんと期日までにやってる)
旦那と父が死んだら死にたい
周りの人が私の悪口言ってるんじゃないかと不安になる
物凄く周りの人に苛々する、許せない

+3

-0

113. 匿名 2024/04/09(火) 11:49:30

>>37
意地悪ではないよ
患者の意思を確認せずに診断つけてくる医者のほうがヤバイ
それで保険入れなくなったりするからね？

+3

-0

114. 匿名 2024/04/09(火) 11:50:43

愛着障害　アダルトチルドレン
摂食障害　過食嘔吐
アルコール依存

どれもこれも長期戦で終わりが見えないので
行く気になれない…効果ある？

+1

-0

115. 匿名 2024/04/09(火) 12:01:11

>>7
ほんとそれなんだよね。難しいよ。
もちろん行って良くなることも多いしとは思う。
でも下手すると今まで行けてた会社に行けなくなるようなことも十分起こり得る。
まず、薬はしばらく使わずカウンセリングだけで様子見るとかがいいのかなぁ。

+2

-0

116. 匿名 2024/04/09(火) 12:05:04

旦那の家族と顔合わせるのが死ぬほどストレス。
私の悪口ばかり言ってるのに仲良く関わろうとしてくるから苦痛でしかない。
自営業だからまた義母と働かなきゃいけない、、もう無理。
誰にも相談できなくて苦しい。

+3

-0

117. 匿名 2024/04/09(火) 12:05:37

２日間眠れなかった
口の周りが腫れて痒い
目が腫れる
お尻痒い
夜寝ようとするとあちこち痒くてお尻とかムズムズしてかいてしまう

顔の口周りとか爪で少し触ると痒くなる気がする
爪を短くやすりで整えても痛くて痒くなる
アトピーが元々あるのだけど調子良かったのに右腕だけ痒くて痒くて
痒さで眠れなかったのか、痒さでのストレスなのか
アトピーではないのか

+1

-0

118. 匿名 2024/04/09(火) 12:07:13

>>23
子ども昼夜逆転し不登校になり今通ってます。体に夜と認識させる薬を出してもらい夜に飲んでます。あと寝付けないというので強くない眠剤と。まだ始めたばかりで体調は安定していないけど本人は相談できるところがてきてよかったみたいです。

+4

-0

119. 匿名 2024/04/09(火) 12:17:32

初診は大事
働いているうちに受診してね
後々助かるよ

+0

-0

120. 匿名 2024/04/09(火) 12:19:27

>>101よこ
結構原因が明確な場合はカウンセリングとかがいいのかな。
あと薬が気になる。漢方はもらったことあるけど…

+0

-0

121. 匿名 2024/04/09(火) 12:19:41

手帳持ちの発達障害なんだが、希死念慮なるものがまったくなく・・・
むしろいつか死ぬのが苦しくて毎夜泣いてたわ。
今は薬で落ち着いてるけどね。

なんにしても生活に不自由を感じるくらいなら
一度診てもらったほうがいいと思うよ。
自分も初診で悩みを話せただけでもだいぶホッとしたもん。

+0

-0

122. 匿名 2024/04/09(火) 12:20:14

幼児ひとり(障害児)とモラハラ気味の夫との三人家族です。
たまに夫の不機嫌と小言が止まらなくなり、追いつめられたような気分になり死にたくなります。もちろん、自ら…なんて怖くて出来ないのですが…。そういう時はとにかく楽になりたくて市販の風邪薬をビールで流し込みます。
3年くらい前から、頻度は月に一回くらいです。メンタルクリニックに行くべきか…少し前から調べてはいますが、一歩踏み出すことができずにいます。

+4

-0

123. 匿名 2024/04/09(火) 12:20:38

タイムリーなトピ！
どなたか助言ください　
・4月末退社予定だが、毎日上司と言い争い（あまりにもひどく仕事ができない上司、私と同時期に辞めるため後任2人いて最後の引き継ぎでピリピリしている）
・転職活動しているがうまくいかず、上記と合わせて眠れない
・PTA役員も重なり大量の作業。子供に対して「いなければこんな役員なかったのに」と感じてしまう　
・ストレスで暴飲暴食やめられない

+4

-1

124. 匿名 2024/04/09(火) 12:22:02

>>119
そうだね。
私は国保のときが初受診でアチャーだったわ。
まあしょうがない。

+0

-0

125. 匿名 2024/04/09(火) 12:22:33

>>1
違う症状で心療内科に通っています。
もう既に他の人達も書いてるけど、迷わず行った方が良い。
私自身、ギリギリまで行くか行かないか悩んだ末に心療内科に行き始めたのですが、今はもっと早く行けば良かったと思っています。

+6

-0

126. 匿名 2024/04/09(火) 12:24:35

まだ心身に余裕があって動けるうちに行くんだよ。
メンタルクリニックは付き添いの人がとても多い。
みんな家族に引っ張られてきてるのかも。

+6

-0

127. 匿名 2024/04/09(火) 12:25:05

>>70
横だけど、私も引越し先で新しいクリニック探して何軒か電話したら、現在新規さんは受付できないんですって申し訳なさそうに断られた

いっぱい患者さんいるみたい…
その人たちのケアを大切にしたいって方針みたいだったよ
現代社会で生きるの皆んな大変だよね…ってしみじみ思った

+12

-0

128. 匿名 2024/04/09(火) 12:27:19

友達に強く進められて病院まで探してもらい待って貰った
殆ど薬もらいに行くみたいな感じ
2ヶ月待ったよ

+1

-0

129. 匿名 2024/04/09(火) 12:29:53

>>114
あるある。
私はADHDなんだけど、２次障害と思しきものとして
自己愛パーソナリティ障害、アダルトチルドレン
があてはまるかな。
それも治療進んでからはじめて「性格と思ってたけどそうじゃなかった」
って感じで気づいた。
ひたすら自分の過去を振り返って、その時に置き去りにした気持ちに
ひとつずつ向き合うようにしたら現在に集中できるようになった。

そういう自分を大事にするっていう思考もなかったから
ほんとに治療はじめてよかったと思ってるよ。

+3

-0

130. 匿名 2024/04/09(火) 12:30:05

>>122
辛いね…
あなたは悪くないから考えすぎないでね

風邪薬っていうのは睡眠薬代わりにって事かな？
それはいざ風邪引いた時に、薬が風邪の症状に効かなくなりそう(体が薬に慣れすぎて

症状に合わせた薬を相談してみたらどうかな
先生に話聞いてもらうだけでも気持ちが楽になれるかも

+3

-0

131. 匿名 2024/04/09(火) 12:34:34

>>1
余裕がなくなってからは病院探すのが大変です
いま、新規を受け付けない病院が増えているのと、
私も病院探して電話してる時、予約待ちで最短でも一ヶ月先になるとか何軒も言われたよ
辛すぎて今すぐ薬が欲しいってなってもそんな状態なので、余裕のあるうちにぜひ

あと症状が重くなるほど回復にお金も時間もかかるので…早ければ早いほうがいいと思います

+4

-0

132. 匿名 2024/04/09(火) 12:35:46

>>23
つらいね。うちの子も体操教室の日にはすごく目がうつろになるし
そのうち行く直前に泣き出したからやめさせたよ。

後で、そこにいた強気な子とうまくいってないことが薄々わかった。
子供は白黒はっきりさせたくなさそうだったから
さりげなく距離を置く形で解決させたよ。個人的にはモヤるけど・・・

+9

-0

133. 匿名 2024/04/09(火) 12:36:55

>>124
横ですが国保とかよく分からなくて
国保だと大変なんですか？

+0

-0

134. 匿名 2024/04/09(火) 12:38:40

とにかく初診の予約を取り付けよう。
なんもなかったらなかったでいいんだよ。
明確な病気とはまた違うから「こんなことで病院なんて・・・」
って気後れしちゃうけど、それこそが症状進行中だぞと言いたい。
どんどん判断にぶっちゃって完全に診察のタイミング逃しちゃうから
困ってる人はちゃんと初診予約するんだ。

+2

-0

135. 匿名 2024/04/09(火) 12:39:34

何かメンタルクリニック行くと逆に悪い方に引っ張られるのよね

+4

-0

136. 匿名 2024/04/09(火) 12:41:32

>>1
「なんとなく死にたい」って私は子供の頃から思ってきたことで、誰もが考えることじゃないかな？

本当に衝動的に何かしてしまうとかなら別だけど。

+2

-3

137. 匿名 2024/04/09(火) 12:42:25

>>133
初診から１年半後の話にはなるけど、もしかしたら
障害年金の受給対象になるかもしれないからね。

初診のときに国保か社保かで条件が違ってくるのよ。
社保のほうが有利とされてる。
障害年金を検討する時点でどっちかってのは関係ないから
初診のタイミングはほんとに大事なのよ。

+5

-0

138. 匿名 2024/04/09(火) 12:43:17

>>48
睡眠にまつわる症状を診てくれる診療科があるらしい。
友だちが寝ても寝ても眠いのが悩みで受診していました。睡眠外来、とか言っていた気がします

+0

-0

139. 匿名 2024/04/09(火) 12:44:42

>>1
少し話がズレるけど
新規で病院探してて、ネットの評価が高いところを選んで電話してたんだけど、断られることが続いたので
レビューの少なくて良いか悪いか分からないけど近所だからという理由で電話してみたら、めちゃくちゃ良い先生だった。なんでレビュー無いのか不思議なくらい

そういうパターンもあるんだなと勉強になったよ
新規で断られることが続いたら、レビュー少ない所も当たってみるのも良いかもしれないです

+8

-0

140. 匿名 2024/04/09(火) 12:47:47

3歳の子どもが環境の変化で荒れてて、服が着られない、癇癪起こすと3時間とか平気で泣き叫ぶ等あり、こちらもメンタル限界。子どもが癇癪起こして泣くと、感情を抑え切れず怒鳴りつけたり、大声で叫んだりしてしまう。涙も止まらなくて子どもがいようが大泣きしたりしてしまう。

+3

-0

141. 匿名 2024/04/09(火) 12:48:56

>>7
私は発達障害で薬がうまい具合に効いてるからほんとに行ってよかったと思う。

ただ精神科の薬って副作用も強くなりがちみたいだね。
具合が悪いとまた思考もよろしくないし。
薬との付き合いをどこまで担当医と粘り強くできるかが要かなと思う。

+5

-0

142. 匿名 2024/04/09(火) 12:49:16

>>137
頭悪いからよく分からなかった😭
自分が馬鹿すぎて生きるのが辛い…

でも教えてくれてありがとうね
ちょっと勉強してみます…

+3

-0

143. 匿名 2024/04/09(火) 12:50:46

>>17
いざ変えたいとなっても気力がついてこなかったり、自分に合う先生にたどり着くまでが大変だったり…

+8

-0

144. 匿名 2024/04/09(火) 12:52:34

>>7
精神科医やカウンセラーやセラピストも、元々本人が病んでて勉強して仕事にしたような人結構多いし、絶対ヤバいだろって人結構多いから、直感的にダメな奴だと思ったらすぐ変えた方がいい

+4

-0

145. 匿名 2024/04/09(火) 13:00:22

>>108
認知症始まると怒りっぽくなることあるよ。お父様も、もしかしたらお母様が亡くなったショックでなんらかの障害出たのかも。あなたもグリーフケアもあるだろうから受診する必要はあるけど、地域の介護相談とかにお父様のこと相談したらどうかな

+4

-0

146. 匿名 2024/04/09(火) 13:00:50

>>1
私もちょっとメンタル弱ってて、突然泣き出したりして鬱かもしれないという時、周りに強く勧められて心療内科行きました。
結果、鬱ではなくADHDと診断され、薬出されたよ。結局、その薬は飲まずに回復したし、後からその病院の評判を聞いたらいまいちだったけど、念のため行って良かったと思います。

+6

-1

147. 匿名 2024/04/09(火) 13:02:44

>>140
大変だね・・・３時間は気がおかしくなるのわかる。

あえて現実的なことを言ってしまうと
親が怒鳴ったり泣いたりして良いことは１ｍｍもない。
子供のためにも、あなたのためにも。だから今日からやめよう。
私は子供の前で狼狽しそうになったらすぐに離れて自分を落ち着かせた。

いっそタブレットで動画とか見せたり、気をそらせる方法はないかな？
こっそり耳栓もありだと思うよ。

魔の２才児、悪魔の３才児だよね。
うちは言葉も遅かったし、おむつも遅かった。うどんしか食べんし。
もう死なせなきゃ上等くらいの気持ちで謎の大らかさは捨てなかった。
今ではごくごくふつうの小６女子。
まだまだ環境で変化していくんだと思う。

たとえ何かしらの気質が備わっていたとしても
環境で人は良くも悪くも変わっていくから
とにかく自分が後悔ないようにできる範囲でいろいろやってみてね。
プロに相談するのもその一つだけど、気を詰めすぎないようにね。

+3

-0

148. 匿名 2024/04/09(火) 13:04:09

地元の小さいクリニックでも予約いっぱいなんだけど、問い合わせの留守番メッセージに残しておいたら折り返して電話くれて診てくれたよ
一度電話したらいいよ

+3

-0

149. 匿名 2024/04/09(火) 13:08:26

>>111
本当によく頑張りましたね。あなたはすごいと思います。私もよくそのような目に遭ってきました。人間関係がトラウマで、日常の様々な面で思い出しては悲しくなったり辛くなったりしてます。自己肯定感も年々下がって来てるので、どうしたらいいのか悩んでいます。

+5

-0

150. 匿名 2024/04/09(火) 13:08:55

>>144
私をADHDと診断してくれた先生もADHD治療中だった。
すぐ見抜いて薬出してくれてすごくありがたかった。

精神科医のYOUTUBERも話聞いてるとなんか私よりすごいな
って感じだったわ。
でも健常な人にこの独特の感覚がわかるのかも疑問なんだよね。
私はラッキーだったけど、ウマが合わないままさまよってしまうパターン
も存在するんだろうなというのはわかる気がする。

一か所でメンタルクリニックはこうだ！って決めつけない気持ちが大事かもね。

+4

-0

151. 匿名 2024/04/09(火) 13:13:14

>>7
トライアンドエラーで自分に合うクリニックと先生を探すまで時間がかかるから
気力のあるうちに探しておいたほうがいいと聞いた

+7

-0

152. 匿名 2024/04/09(火) 13:15:43

>>142
んなことないよ、なかなかこういうことでもないと詳しく知る機会ないと思う。
私もちんぷんかんぷんだったよｗ

母ががっつり福祉を受けられる立場だったのにそれに気づけずに
不自由なまま生活してたっていうのが今でもすごく家族として後悔してるよ。
福祉も国として取り組んでるのと地域レベルのとがあるから
調べてみて損はないと思う。

+1

-0

153. 匿名 2024/04/09(火) 13:18:30

>>151
ほんとそうだね。
メンタル衰弱が進むとエラーを怖がってどんどん閉じこもってしまう。

+5

-0

154. 匿名 2024/04/09(火) 13:34:09

1歳児の育児中。
旦那にイライラする。一緒にいたくない。自分が自分でいられず死んでいるように感じる。
子供に当たってしまいそう。
実家に帰ってきても親は旦那の味方。
話も聞いてくれないし理解もしてくれない。
友達もいないし働いてないし社会と繋がってないから誰とも本音で会話ができない。楽しい会話もない。
もともと治りきってない摂食障害が悪化している(非嘔吐過食)。
うつ状態がデフォルト。死にたい。
でも私が死んだあと子供を旦那に任せたくはない。
メンタルクリニック行っても上手く説明できないし、治る気もしない。
病院を探して予約とって行く気力もない

+3

-1

155. 匿名 2024/04/09(火) 13:39:05

>>7
精神科って他の科と比べて特に相性が大事
知り合いがいいって勧めても合わないことがあるし、その逆もある

+9

-0

156. 匿名 2024/04/09(火) 14:02:18

基本予約制で1ヶ月待ちとかが多いから、本格的に辛くなる前に予約とりましょう。
私のかかりつけの心療内科は、診察の必要があるかどうかも、その電話での軽めの問診で判断してくれますよ。

+3

-0

157. 匿名 2024/04/09(火) 14:22:07

>>143
そうそう、メンタルクリニック行く時点で何もやる気が出ないとか不安が強いとかだし、病院変えたり自分に合うかいろいろ調べたりとかも容易じゃないんだよね。

+6

-0

158. 匿名 2024/04/09(火) 14:32:30

>>1
ペットの猫が死にたがってたら普通じゃないって思わない？
人間だっておかしい状態だよ

+1

-2

159. 匿名 2024/04/09(火) 14:50:00

イメージだけど、精神科は何かハードル高いからそれのちょっと気軽な感じが心療内科かと思ってちょっとつらいなって時は心療内科に行ってた。

+0

-0

160. 匿名 2024/04/09(火) 14:54:48

>>5
知識アップデートしな

+3

-0

161. 匿名 2024/04/09(火) 14:57:02

>>158
おかしくはないよ。
それが普通の状態の人はかなりいる。
まぁ健全とは言えないけど

+2

-0

162. 匿名 2024/04/09(火) 14:59:21

>>154
それはつらいね、、
旦那さんモラハラだったら証拠集めよう。

+0

-0

163. 匿名 2024/04/09(火) 15:32:53

私も時々死にたくなるけど、周りにはそんな人全然いないから、ここでこんなに同じような人がいるのが驚き。
リアルでは、みんな仕事と家庭をうまく両立し、趣味を楽しみ、友達も普通にいて、真面目で前向き。よくある「幸せそうだけど実は」って感じでもない（見栄を張るタイプじゃない。すごくお金持ちでもないけどそこそこ裕福。でもマウントとらない）。
擬態してるのか、私の周りにはいないのか。ますます孤独で、人に会いたくない。

+5

-0

164. 匿名 2024/04/09(火) 15:42:06

とりあえず電話して予約出来るか確認。地域よっては、数週間、数ヶ月先しか予約取れないこともある。

+3

-0

165. 匿名 2024/04/09(火) 16:21:44

>>1
予約が取れないこと多いから、数ヶ月先でも良いから予約取る。心療内科行ったら保険はしばらく入れないから保険の見直しをする
死にたいと気持ち強いなら速攻に行った方が良いよ

+2

-0

166. 匿名 2024/04/09(火) 16:24:05

子どもを産んで後悔する毎日産後鬱がひどいです。
性別が関係してます。お風呂に入れない、朝から布団から出れない子育てどころか日常生活もままならない状況です。どうしたらいいですか？

4件の返信

+4

-0

167. 匿名 2024/04/09(火) 16:27:52

>>91
今なら公認心理師だけでなく臨床心理士を持っているかの確認は絶対したほうがいいです。

+2

-1

168. 匿名 2024/04/09(火) 16:54:35

私勤めてるから思うんだけど、気軽に行くのはいいけど薬の常用になると怖いから話中心できちんと話聞いてくれるところ探してから行くといいよ　お守り代わりの薬になるならいいけどその場しのぎですぐ薬出して終わりの医者も多いから。

+2

-1

169. 匿名 2024/04/09(火) 17:01:49

良い病院、良い先生は、予約が1、2ヶ月先ですぐ診てもらえない。

+1

-0

170. 匿名 2024/04/09(火) 17:04:38

>>5
時代錯誤だし、認識が間違ってるよ。

+4

-0

171. 匿名 2024/04/09(火) 17:29:45

話聞いてもらいたいなら精神保健福祉士とかに頼るのが良いかも。クリニックや精神科はお薬の処方がメインだから吐き出したいと思って行くと事務的な対応でびっくりするかも

+2

-1

172. 匿名 2024/04/09(火) 17:38:08

>>1
薬治療をするなら掛け捨てじゃない医療保険検討するとしたら先に入っといた方がいい。
ちなみに初診は飛び込んで行っても診てもらえないところもあるから電話で予約が必要。
予約は半年後の可能性もある。

+2

-0

173. 匿名 2024/04/09(火) 17:39:27

>>166
市のホームページ見てみて。
育児相談とかあるから。

+3

-1

174. 匿名 2024/04/09(火) 18:04:33

小学校の頃から性癖というかフェチで悩んでいます
性行為自体に興味はなく、体液や胆石など体内で生成されたものに魅力を感じます
最近だと腸カメラとか耳の解剖画像を集めています
昔の彼氏にカメラロールを見られた時に気持ち悪いと言われ、私は一生幸せになることができないのだろうと思いました、他の人たちが一般的な性行為で満たされているのだと思うと憎らしくも思います
フェチは矯正できますか？
同じような悩みを持つ方がいましたら教えていただけると幸いです

+1

-0

175. 匿名 2024/04/09(火) 18:06:29

>>1
メンタルクリニック行って下さい。
混み合って予約取りづらいという話聞くのでまずは問い合わせと予約を。
最初に行ったクリニックで必ず診察続行しなくても良いんですよ。
先生との相性を大事に。

希死念慮が浮かぶのは気持ちが疲れている
助けての合図だと思います。
血がダラダラ出るような怪我したら病院に行きますよね？
心が傷ついたり疲弊している時にも病院に行きましょう。

+1

-0

176. 匿名 2024/04/09(火) 18:17:47

予約取れないし
薬もらって終わり
原因が解決されるわけじゃないから
薬で頭の働きを鈍くして考えすぎないようにするだけ

+3

-1

177. 匿名 2024/04/09(火) 18:20:26

普通の人は死にたいって思わないらしいよ

+3

-1

178. 匿名 2024/04/09(火) 18:23:14

>>1
気持ちに余裕がある時に行ってきな！メンタル落ちはいきなり来るし、そうなったら長い戦いになるよ。私は気付いたら中重度で即退職、記憶障害、寛解まで７年かかった。今でも忘れっぽいからメモは欠かせない。いつも出来てる事なのに記憶が落ちちゃうんだよ。そんなんでいびられるのに疲れたから１年続けられたパートも辞めます！

+5

-1

179. 匿名 2024/04/09(火) 18:26:10

>>108
行くのはメンクリじゃなくて脳外科
多分診断すぐ降りるよ

+2

-0

180. 匿名 2024/04/09(火) 18:48:57

>>19
日本は精神科医の数が少ない
少ない上に以前はみてなかった不登校、発達障害、認知症も精神科でみるようになって予約がとれない

+2

-0

181. 匿名 2024/04/09(火) 18:49:46

人間関係でトラブルになり1年近く眠剤がないと寝れない状態になってます。
眠れないのにお薬飲んでやっと寝れたと思ったら夢でも出てくるし起きたらゲッソリしてる
ふとした時にその事ばかり考えてる

+3

-0

182. 匿名 2024/04/09(火) 18:50:40

>>1
体が動くうちに予約とって行ってみたらどうかな？
初診の予約２ヶ月先とか待つから、その間に決めても良さそう。大丈夫なら早めにキャンセルの連絡したら良いし。
ちなみに薬飲み続けると、辞める時に離脱症状キツイから元気ならオススメしないかも…
飲むとボケ～っとしてミス増えるよ

+1

-0

183. 匿名 2024/04/09(火) 18:51:41

>>177
え？そうなの？知らなかった
小さい頃から既に無で、中学生頃から死にたいと思ってた
今も時々に死にたくなる
けど普通に生活もあるし、やる事もあるし、周りのこともあるし自死は現実的じゃないから実行はしない

+1

-0

184. 匿名 2024/04/09(火) 18:56:15

>>181
引っ越しとか出来ないかな？
何かしら動いて意識が変わると良いね。
それしか考えてると病んじゃうから自分の事、そんなに責めちゃダメだよ～！
この世は理不尽な事が当たり前と思って仕事だったら休職したりして、無理に答え出さずにね。
どんなに考えても答えもない事だと割りきれますように。。。

+1

-0

185. 匿名 2024/04/09(火) 19:02:14

>>178
やっぱり忘れっぽくなりますよね！
私だけじゃなくて良かった
治ってきたなと思って日常を取り戻したと思ったけど、いつの間にかすぐに疲れる&記憶が持たない、すぐに忘れる日々です

+4

-0

186. 匿名 2024/04/09(火) 19:10:08

>>177
それほんとえぐい
私も若いから思春期的な不安定さで死にたいだけなのかな？って思って過ごしてたけどもう25になってしまった
ずっとこのままかと思うとアホくさくて嫌になる

+5

-0

187. 匿名 2024/04/09(火) 19:33:57

>>1
私物心ついた時からずっとライトに死にたいって思って思いつつ、普通に生きてきたんだけど3年前くらい前に突然その気持ちが爆発して鬱になって2年位引きこもったよ。
今はだいぶ良くなって、普通に仕事も生活もできてるんだけど、もう昔の自分には二度と戻れないと思う。
何かが欠落したような気がする。でもあれだけ長年思ってたのが嘘みたいに、死にたいって思わなくなった。寧ろ何も考えられなくなった？的な。
気持ちが爆発してからだと回復までに時間もかかるし自分が自分じゃなくなったみたいな感覚になっちゃうから、早めに病院行って相談してみるといいと思うよ。
あんまり無理せずにね✨

+4

-0

188. 匿名 2024/04/09(火) 19:36:43

>>140
私も前は同じだった。
誰かに相談できない？保健師や子育てセンターやカウンセリングや合う幼稚園をみつけるとか。
ママ友でもいいし、とにかく気持ちを受け止めてくれる相手をみつけてね。
私はカウンセリングや婦人科で漢方もらったりして、だいぶ穏やかになったよ。
一年前は誰にも相談できなくて、孤独だったな。
無理しないでね。
そして、子どもも成長とともに落ち着くし、うそみたいに楽になるからね。

+2

-0

189. 匿名 2024/04/09(火) 19:39:39

>>174
フェチを矯正と言うより、SNSやアセクシュアルやマイノリティのサイトで、仲間をみつけた方がいいと思うよ。

+3

-0

190. 匿名 2024/04/09(火) 19:44:09

>>1
病院自体はもっと気軽に言って良いと思う。
体調悪かったら内科行くのと同じだよ。

薬は飲むべきか迷うと思うからお医者さんと相談したら良いと思う。
飲んで楽になるなら一時的に飲んでも良いんじゃない？

+3

-1

191. 匿名 2024/04/09(火) 19:55:10

超絶モラハラ不貞夫の在宅が苦痛
動悸がする

+1

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192. 匿名 2024/04/09(火) 20:04:58

2年くらい前から気持ちが不安定で辛いです。
過去にあった嫌なことが頭から離れず、仕事中も気持ちが暗い時が多々あり、涙が出そうになる時があります。

なかなか上手く眠ることが出来ず、それで気分が不安定になっているのかな？と思っていたのですが、不眠傾向は若い頃からでその時は今のようなメンタル不調はありませんでした。

よく思い出してみたら、転職をしてから気持ちが不安定になったように思います。
正直仕事のことを思い出すだけで気が重いのですが、シフトの融通がきき、当日欠勤も快く受け入れて貰えるので子持ちの私には有り難く、退職したら今の職場以上に条件が良い職場なんてなかなか見つからないだろうと思い、退職に踏ん切りがつきません。
辛いです。

気持ちが辛いときはセントワジョーンズワートを飲んでやり過ごしてます。

+1

-0

193. 匿名 2024/04/09(火) 20:21:15

>>27
カウンセリングは、高いよ

+5

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194. 匿名 2024/04/09(火) 20:24:19

もちろん受診した方が絶対にいいけど、先生が合う、合わないがあるから、なかなか勇気がいると思う
こういう時は行動力がものすごく落ちてる。

+1

-0

195. 匿名 2024/04/09(火) 21:27:49

>>193
医師の指示があれば保険範囲内でできるよ
医師がやってくれるところもあるし

+0

-0

196. 匿名 2024/04/09(火) 21:48:21

行ったことあるけど何も解決せず、時間とお金の無駄だと思った。その後、今の旦那と出会い仕事も辞めて、好きな時だけ働く期間限定の仕事にしたら体調も心も良くなりました。
結局、仕事辞めるとか旦那や彼氏を見つけることが、1番効き目があることを学びました。

+0

-2

197. 匿名 2024/04/09(火) 21:50:51

>>1
精神科の医者ってテキトーに話聞いて薬バンバン出せば稼げる簡単な仕事感覚でやってる人いるし当たりハズレ大きいから難しいよ。

私は強迫性障害で日常生活に支障出るレベルで見兼ねた旦那に心療内科連れて行かれたけど医者と合わないし行く度に強い薬出されて怖くなってやめた。

薬が合わないみたいなので…って言っただけで露骨に不機嫌そうな顔されたよ。

+3

-2

198. 匿名 2024/04/09(火) 22:36:57

>>23
辛いよね
うちの子もそうだったよ
児童精神科心療内科は半年待ちの病院もあるから待つのきつかったな

+3

-0

199. 匿名 2024/04/09(火) 22:37:01

>>97
クリニックによっては摂食障害を診てもらえない所もあるので診てもらえる所を探して早く診察してもらったほうがいい

+1

-0

200. 匿名 2024/04/09(火) 22:42:56

>>166
日本助産師会が全国に相談窓口作ってるよ
相談してみては

+1

-0

201. 匿名 2024/04/09(火) 22:44:44

臨床心理士とかいる比較的大きめの精神科が良い

+3

-2

202. 匿名 2024/04/09(火) 22:53:01

希死念慮の自覚があり、生活に支障をきたすような何かがないのであれば様子見で大丈夫かと思います。
部屋が散らかりだした、お風呂が億劫になったなど明らかに前とは違う症状が出たら必ず受診してください。

幼少期からの精神的虐待で様々なメンタルの病気を抱え、治療と共に勉強もしている私はそう思います。
いい加減な気持ちで現在を「様子見」と判断しているわけではありません。
でも、プロではないので心配でたまらないようならすぐに受診してくださいね

+3

-3

203. 匿名 2024/04/09(火) 23:01:29

>>23
小学生の場合はいじめや苦手なことがあるために、そのような状況になっているのかもしれませんが
「起立性調節障害」という障害を調べてみてください。
主に中高生がなりやすいものですが。

サボっているだけ、と周りから理解されずに苦しむものなので、参考になれば幸いです。

+2

-0

204. 匿名 2024/04/09(火) 23:15:30

苦手な実母から連絡が来るだけで、虫唾が走る。なんなら動悸もする。多分トラウマになってるんだよなぁ。

+3

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205. 匿名 2024/04/09(火) 23:53:25

>>1
私はようやく決意して電話したら予約が三ヶ月先でした

+6

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206. 匿名 2024/04/09(火) 23:54:17

・誰かにずっと見られてる気がする。
・仕事中にいきなり動悸、めまいがひどくなって意識がとびそうになるのを全身に力を入れてこらえる？ってことが1時間に1回はある。
・全員自分のことを悪く言ってる気がする

なんなんだろうと思ってはや半月。仕事に支障が出てきてます。

全国の相談窓口｜一般の方へ｜公益社団法人日本助産師会 www.midwife.or.jp

+8

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207. 匿名 2024/04/10(水) 00:52:00

タイムリーすぎるわ
予約入れてるけど悩んでてやっぱり行こうかなぁ

+3

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208. 匿名 2024/04/10(水) 01:34:45

精神薬には副作用で抑うつ、不眠、不安、希死念慮などがあります。

+2

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209. 匿名 2024/04/10(水) 01:37:58

メンクリ通院歴8年目のアラサーです。
メンクリはカウンセリングとは違い"話を聞いてもらう"より"症状に合った薬をもらう"場所と思うほうが良いです。
普通の内科クリニックなどと同じですね。
発達障害の検査をしたい場合は前もって電話で聞いたほうが良いです。
予約の関係もあるので早めに受診するのがおすすめです。
お子さんを連れてらっしゃる女性や普通のサラリーマンから派手髪の若い方までいろんな方がいるので緊張しなくて大丈夫です。

+5

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210. 匿名 2024/04/10(水) 01:52:34

>>166
これ見て、コメ主さんの地域の窓口に電話してみてね

こちらは公益社団法人日本助産師会の公式ウェブサイトです。日本助産師会は助産師独自の職能団体です。全国都道府県助産師会の会員にて組織されています。私たちは専門的な知識に基づき、母子やその家族のニーズに応じた安全で快適なケアを提供するために助産師とし...

+2

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211. 匿名 2024/04/10(水) 04:17:18

>>1
脳が休めってサイン送ってるんだよ。心が限界なんだと思う
希死念慮の原因は様々あるから何とも言えないけど
例えば幼少期からの孤独や不安が大人になって爆発したり
社会生活に対しての心の疲れが出てきてしまったり
頑張って今の生活を続けていって限界を超えたら回復までの時間がかかる
その前に少しでも不安を取り除く為の作業を後回しにせず今するべき

10年以上前から新規は受け付けてないところが多いし、薬だけ出してぼったくる病院、沢山あるから自分に合う医者を探すまでの道のりは遠いと思うけど
そこまでは頑張って。
話を聞いて欲しいなら心理療法士のカウンセリング受けてみれば良いと思う
それか福祉が強い役所なら相談してみる

+2

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212. 匿名 2024/04/10(水) 04:47:49

>>1
希死念慮は100パー病院いきです

+1

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213. 匿名 2024/04/10(水) 04:48:39

>>206
精神科

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214. 匿名 2024/04/10(水) 04:51:44

>>154
まずは保健師さんに相談かなー

+0

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215. 匿名 2024/04/10(水) 04:53:28

>>166
精神科予約して、とりあえず保健師に相談

+0

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216. 匿名 2024/04/10(水) 04:56:05

>>192
適応障害っぽいから一度精神科いって抗うつ薬もらって試してみるといいかも
効いたらラッキーくらいのつもりで

+1

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217. 匿名 2024/04/10(水) 04:59:25

>>108
まずは父親を認知症の病院に連れてく
なんともなければ父と絶縁

+4

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218. 匿名 2024/04/10(水) 05:03:17

>>122
病院より離婚しな案件

+1

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219. 匿名 2024/04/10(水) 05:04:30

>>123
病院より、なにかでストレス発散

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220. 匿名 2024/04/10(水) 05:05:48

>>140
保健所に相談

+0

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221. 匿名 2024/04/10(水) 05:49:00

>>149
>>89です
横ですが
149さんにもカウンセリングをお勧めしたいです
自己肯定感が低いと対人関係も上手くいかなくて
生き辛くてしんどいですよね

+1

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222. 匿名 2024/04/10(水) 06:02:15

>>1
薬を飲まなければ行ってみた方がいいと思うけど、薬前提なら絶対行かないほうがいい。カウンセラーはいる病院といない病院があるから、事前にカウンセラーいるか、行動療法出来るかを聞いたほうがいい。カウンセラーは基本的に30分と60分で平均して３０００～1万円って感じ。

行動療法は基本的に現代の日本の医師は全く学んでないので薬物療法（色んな自分が飲んだことない薬与えて患者から症状を聞いて確認するだけ）の医師が99％くらいのはず。

+2

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223. 匿名 2024/04/10(水) 06:16:41

メンタルクリニックに行くと保険入れないのは本当ですか？

+0

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224. 匿名 2024/04/10(水) 06:44:55

私もちょっとツラいな(職場で涙が出る、動悸がする、食欲ない)てときに、こんなことでメンクリ行っていいものかと悩んだけど、休日車を運転してるときに涙がボロボロ出てきてヤバいかもと思って受診しました。
受診してよかったし、この先またツラくなってもかかりつけの心のお医者さんがいるという『御守り』ができて安心しますよ✨

+3

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225. 匿名 2024/04/10(水) 07:56:33

>>1
軽いうちに行った方がいい
重くなったら匙を投げられてまともに相手してくれない

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226. 匿名 2024/04/10(水) 10:14:16

精神薬を日常的に飲み続けると脳機能がやられます。Twitterで精神薬断薬に苦しむ人たちのリアルを知ってください。頓服程度に留めてください。日本は精神薬の使用量世界一、精神科の病床数世界一なのに、若者の自死率世界一です。精神科では病気を治せません。

+3

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227. 匿名 2024/04/10(水) 10:14:44

なかなか予約が取れないよね

+3

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228. 匿名 2024/04/10(水) 10:16:09

>>206
出来るだけ早く精神科を受診して下さい。

挙げられた例は統合失調症の症状にあてはまるように思われます。

昨日たまたま図書館で「マンガでわかる！統合失調症」中村ユキ著を借りていまして、熟読していたのでコメント入れさせて貰いました。

統合失調症に偏見をお持ちでなければ良いのですが...
検索したら出てきますが100人に1人がかかる身近な病気です。
早く気づいて治療を受ければ回復しやすい反面、遅れると治療に時間等かかるそうです。

今まで感じた事の無い症状なら、やはり受診が安心だと思います。

+3

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229. 匿名 2024/04/10(水) 11:21:33

>>1
自殺とかで検索すると悩み聞かせてってあるよ

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230. 匿名 2024/04/10(水) 11:48:13

>>62
トラウマケアをやった方がいいと思うよ
セルフケアで本も出てるし、もしくは病院でやるか。

+0

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231. 匿名 2024/04/10(水) 14:08:40

>>183
何を「普通」と言うかによって違ってくるけど、まぁ頗る健康な状態ではないけど、おかしいわけでもない。
子どもの頃から当たり前に希死念慮がある人はたくさんいるよ

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232. 匿名 2024/04/10(水) 14:11:17

>>223
入れる保険もあるけど、本当

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233. 匿名 2024/04/10(水) 18:31:49

>>223
全部じゃない
通院してる知人が最近保険に入れた
今も通院中だけど

+0

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234. 匿名 2024/04/10(水) 20:18:51

>>221
このような場合、カウンセリングをして投薬等もされるでしょうか？
気にかけてもらっでありがとうございます。優しさが嬉しいです。

+1

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235. 匿名 2024/04/10(水) 20:44:23

>>234
カウンセラーがいるクリニックであれば
担当医が症状を聞いて処方し
カウンセリングも併用出来ると思います

相性の良いカウンセラーに出会えると良いですね

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236. 匿名 2024/04/10(水) 22:04:24

>>158
退屈そうにしてる飼い犬だって、人生に飽き飽きしてるからそうなんじゃない？
昭和の庭に鎖で繋がれてた、そういうわんこ多かったよね

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237. 匿名 2024/04/10(水) 22:10:26

>>187
日本人は遺伝子的に、体内で合成されるセロトニンの量が少ないらしいですよね
だから、不安症で心配者で神経質だからこそ、ここまで細やかで多様な科学やグルメやいろんなことが発展したわけで。

希死念慮、人生で一度もないって人も大勢いるけど、希死念慮が子供の頃からある人って、それなりにいるんじゃないかと(ご自身を卑下する必要ないかと)思います。

偉そうに言ってる私も50歳かあと数年で人生終わって良いと思ってるアラフォーですが。

+3

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238. 匿名 2024/04/10(水) 22:11:58

>>187
服薬・環境・食生活(サプリメント)・生活時間・腸内環境とか、何か改善に繋がるような変化ってあったのですか？