メンタルクリニックに行くべきか相談するトピ
254コメント2024/04/30(火) 07:54
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238. 匿名 2024/04/10(水) 22:11:58
>>187
服薬・環境・食生活(サプリメント)・生活時間・腸内環境とか、何か改善に繋がるような変化ってあったのですか?+3
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240. 匿名 2024/04/10(水) 23:54:43
>>238
うん、色々変わったんです。
まず、病院には通って薬も飲んでたよ〜今はもう通院も服薬もしてない。
生活も随分変わった!まずお酒は全く飲まなくなったし、早寝早起き、運動も定期的にするようになった。
あとやっぱり感覚?みたいなのが大きく変わって、すべてにおいて、にぶくなった気がする…ボーっとしてるっていうか、前みたいな尖った感じとか上昇思考はなくなったよ。もう昔の私には戻れないと思う。さみしくもあるけど、どこかホッとしてる自分もいる。+2
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