メンタルクリニックに行くべきか相談するトピ
254コメント2024/04/30(火) 07:54
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62. 匿名 2024/04/09(火) 11:06:35
5年前のスポ少ママ友仲間はずれを思い出しては泣いてる。毎日何回も思い出してる。
子供のために3年我慢して病んだ。夫にも言えずヘラヘラ我慢した。早く辞めたら傷も浅かったのに。
薬飲んだら過去を思い出して泣いたりしなくなりますか?夢にまで見る。
人がこわい。信じられない。+13
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89. 匿名 2024/04/09(火) 11:17:32
>>62
辛かったですね
お子さんのために無理して我慢を続けたのでしょうか
お薬よりもカウンセリングのほうが
良いかもしれません
もう関係無い人たちなんだ
あれは過去のことだったんだと考えて
現在と切り離していきましょう
楽しい経験を上書きしていけるといいですね+14
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230. 匿名 2024/04/10(水) 11:48:13
>>62
トラウマケアをやった方がいいと思うよ
セルフケアで本も出てるし、もしくは病院でやるか。+0
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