仕事で病む人と病まない人の差

+275

-4

3. 匿名 2024/04/30(火) 15:32:52 [通報]

返信

6件の返信

+167

-6

4. 匿名 2024/04/30(火) 15:32:54 [通報]

鈍感力

返信

+202

-2

5. 匿名 2024/04/30(火) 15:32:55 [通報]

環境が良ければ病まない
環境が悪ければ病む

返信

+283

-11

6. 匿名 2024/04/30(火) 15:32:56 [通報]

みんな病んでる

返信

+43

-18

7. 匿名 2024/04/30(火) 15:33:00 [通報]

職場の人との相性が良ければなんとかなるけど

返信

+239

-1

8. 匿名 2024/04/30(火) 15:33:35 [通報]

正社員が無理なら非正規でストレスなく生きるのもありと思う

返信

10件の返信

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-13

9. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:17 [通報]

懲役に行く覚悟の有無

返信

+13

-3

10. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:19 [通報]

真面目なのと考え過ぎるんだろうね

返信

+203

-2

11. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:23 [通報]

幼少期の親との関わり方だな

返信

+20

-11

12. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:24 [通報]

ちゃんと真面目な人は自分に責任感じすぎて病む
職場の自己愛の人は自分のミスも全部人のせいにしてるから何やっても元気

返信

4件の返信

+295

-7

13. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:40 [通報]

この会社が儲かろうがそうでなかろうがどうでもいい私は病まない

返信

+144

-1

14. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:42 [通報]

人生のメインが仕事じゃない人は病みにくいと思う。
趣味とか家族が充実してると病まなくない？

返信

+168

-8

15. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:45 [通報]

生まれつきの要因もデカイと思う

返信

+83

-1

16. 匿名 2024/04/30(火) 15:34:56 [通報]

仕事できる人って抜くところはちゃんと抜く
見極めがうまいよね

返信

+146

-7

17. 匿名 2024/04/30(火) 15:35:02 [通報]

責任感が強すぎて一から十まで自分でやろうとする人は病む
自分の中で線引きしてキャパ以上の事はしない人は病まない

返信

+178

-6

18. 匿名 2024/04/30(火) 15:35:16 [通報]

>>8
非正規でストレスがないとは限らないよ。
性格や環境によるよ。

返信

+187

-1

19. 匿名 2024/04/30(火) 15:35:37 [通報]

>>1
人にはそれぞれ大小の器があるからさ
誰もズルいとか思わないし情けないとも思わないよ
それより見た目に出るほどやつれてるんなら休んで欲しいよ
あと、自分はここまでのライン以上は出来ない、ここまではできるっていうラインを
今後は大事にしてほしい

返信

+146

-1

20. 匿名 2024/04/30(火) 15:35:38 [通報]

話(愚痴)を聞いてくれる人がいるかいないか

返信

+37

-11

21. 匿名 2024/04/30(火) 15:35:43 [通報]

>>1
ある程度適当に考えるようにしてる

返信

+40

-0

22. 匿名 2024/04/30(火) 15:35:59 [通報]

クソ野郎にブチギレそうでやばい…生理前だし更年期だし…🥺

返信

+42

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23. 匿名 2024/04/30(火) 15:36:07 [通報]

もしかして：INFP

返信

+10

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24. 匿名 2024/04/30(火) 15:36:11 [通報]

>>8
非正規にもストレスはあるんですよ…

返信

+189

-1

25. 匿名 2024/04/30(火) 15:36:20 [通報]

真面目な人ほど病むよね
適度に抜いたりサボったり出来ればいいんだけど

返信

+90

-4

26. 匿名 2024/04/30(火) 15:36:33 [通報]

偉い人に好かれるのが一番大事
偉い人に嫌われると理不尽なジャッジばかり下されて病む

返信

+104

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27. 匿名 2024/04/30(火) 15:36:42 [通報]

>>2
真面目で責任感強い人ほど病んじゃう
嫌われようが、自分を守るために適当に他責思考でいたほうがいい

返信

+170

-3

28. 匿名 2024/04/30(火) 15:36:49 [通報]

自分を守るために行動して、その結果が得られたんだから充分に素晴らしい。他人にどう思われるか気になるのもわかる。ただ、無理して壊れても周りは誰も助けてくれないからね。今は自分をいちばん大切にしてください。

返信

+31

-0

29. 匿名 2024/04/30(火) 15:37:09 [通報]

>>3
新人のころ、部屋ぐちゃぐちゃだった

返信

+73

-0

30. 匿名 2024/04/30(火) 15:37:12 [通報]

>>1
農業です。毎年30人ほどのパートさんを雇ってますが
通年では雇用できないのでほとんどが辞めてしまいます。
今年もまた50人ほど面接して
1人で収穫できるようになるまで教えて…。
その一連の流れ考えただけで気が遠くなる。
精神安定剤飲みながら頑張ります。
昨年は暑さで野菜が駄目になり大赤字だったから今年は頑張らないと。

返信

+104

-2

31. 匿名 2024/04/30(火) 15:37:18 [通報]

>>11
100％しっかり完璧にやらなきゃって思っちゃって
また無理すれば出来ちゃうタイプで…って感じだと病むよね
遡ると親にそれを期待されて育ってきた人が多い印象ある

返信

+76

-1

32. 匿名 2024/04/30(火) 15:37:24 [通報]

>>1
しょうがないですよ
向き不向きがあるし
自分の長所で仕事をしたほうがいいです。あまり病んでると物質化してきて
病気、ガンになったりしますわ

返信

+67

-0

33. 匿名 2024/04/30(火) 15:37:37 [通報]

>>1
しんどいときに他のみんながどうとかは考えない方がいいよ
まずは自分の体調やメンタルを回復させることを優先すべき
主さんひとりが調子悪いからといって崩れる会社はそうそう無い
あと、そういうときはガルちゃんやら匿名のネットは見ない方がいい
励まそうとしてくる人よりも更に追い詰めようとしてくる連中の方が多い

返信

+73

-0

34. 匿名 2024/04/30(火) 15:37:54 [通報]

>>8
私そうしてる。非正規になって責任ないし仕事簡単で、ほんとに楽になった
もちろん楽じゃない非正規もあるだろうから会社の見極めは大事だけど

返信

+79

-2

35. 匿名 2024/04/30(火) 15:38:02 [通報]

>>1
その仕事に適性があるかどうかが大きい気がする
辛い仕事でも得意なら病まない
営業が得意な人もいれば事務の方が向いてる人もいる

返信

+36

-0

36. 匿名 2024/04/30(火) 15:38:16 [通報]

メンタルが強いかどうか

返信

+10

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37. 匿名 2024/04/30(火) 15:38:21 [通報]

好きなことを仕事にしていたときは病んだ
ある程度どうでもいいと思えるようじゃないと病む

返信

+13

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38. 匿名 2024/04/30(火) 15:39:21 [通報]

>>2
切り替えが早い＆決断が早い人は病んでないイメージ。
高速で仕事終わらせてさっさとプライベート楽しんでる。

返信

+90

-1

39. 匿名 2024/04/30(火) 15:39:29 [通報]

みんなに好かれようと思わない
自分の理性を保てる何かを見つけておく
(推し活、趣味、発散方法など)
仕事だけは上司から誉められるくらい真剣にやる
妬まれたら、ソイツを心の中でそれ以上に妬んでやる
それでも病みそうになったら、誰もいない時や部屋でクソ、シネ、ビッチなど人前で言ったらヤバイ言葉を連呼するw

返信

+41

-2

40. 匿名 2024/04/30(火) 15:39:38 [通報]

プラベが上手くいってると
仕事人間関係悪くても発散できる
コロナ禍の時プラベで発散出来ないから悲惨だった

返信

+16

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41. 匿名 2024/04/30(火) 15:39:45 [通報]

>>34
契約社員だけど正社員と同等レベルに働いてるからイライラする
こちとら非正規だぞ！って叫びたい

返信

4件の返信

+54

-2

42. 匿名 2024/04/30(火) 15:39:47 [通報]

人間関係上手く行ってたら病まないね

返信

+21

-4

43. 匿名 2024/04/30(火) 15:40:11 [通報]

>>1
キャパの問題だと思う。主さんは自分のキャパ以上の仕事振られて病んでるんでしょ？

返信

+24

-1

44. 匿名 2024/04/30(火) 15:40:27 [通報]

コミュ力なんにせよコミュ力。
みんな頑張れ… わたしも頑張ろう…

返信

+17

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45. 匿名 2024/04/30(火) 15:40:44 [通報]

>>3

出典：pbs.twimg.com

はよ転職して部屋掃除しな

返信

+100

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46. 匿名 2024/04/30(火) 15:40:48 [通報]

仕事はどんなに忙しくても良いんだけど、発達グレーゆえ周りからの「はぁ？？あいつ何言ってんの、、、？」「なんだあいつ？」みたいな自分が浮いてる空気が耐えられない、、、。そういう日は家に帰ってずーーーんと落ち込むだけ落ち込んだら立ち直れるんだけど、子ども産んでから落ち込む時間がとれなくてしんどい。

返信

+38

-3

47. 匿名 2024/04/30(火) 15:41:07 [通報]

自分は精神はそこまで病まなかったけど体を病んで休職中
多分ストレスが体に来たんじゃないかと思ってる
心でも体でも限界超えちゃうと復帰も容易でないので、仕事減らしてもらえてよかったと思ってあまり悩まないのがいいよ

返信

+27

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48. 匿名 2024/04/30(火) 15:41:27 [通報]

能力以上の事を求められたら誰だって病むよ
自分の限界を知っておくのも病まないうえで大切なこと
病まない人は出来る能力の範囲内で仕事をしてる
自分の能力に合った業種やら会社ランクやら
これを機会に見直してみるのもありかも

返信

+30

-0

49. 匿名 2024/04/30(火) 15:41:28 [通報]

>>1
私と全く一緒。
上司や先輩に頼まれたことを、私がやらないと他の人にいくし、といっても他の人がやらないから頼まれやすい私ばっか業務が増える。
ハッキリ断ればいい、と言われるけど私がやらないと回らない、私だけ文句言ってる人扱いされるのも嫌だと思って、どんどん無意識に自分追い詰めてました。

正直周りをみて行動するタイプには、克服は難しいと思います。私はいまだにこの性格が治らなくて苦労してます。

返信

+58

-1

50. 匿名 2024/04/30(火) 15:41:39 [通報]

何も考えてない人
他力本願な人
責任感皆無の人
これすなわち社会人版無敵の人

返信

+9

-2

51. 匿名 2024/04/30(火) 15:41:52 [通報]

>>1
明石家さんまが
「自分を過大評価しているから落ち込むんだ」ってよ

返信

+52

-2

52. 匿名 2024/04/30(火) 15:42:14 [通報]

親が発達や精神疾患だと遺伝でいずれメンタル壊すと思う

返信

+6

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53. 匿名 2024/04/30(火) 15:42:46 [通報]

まあいっか精神があるかないか

返信

+6

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54. 匿名 2024/04/30(火) 15:43:04 [通報]

>>1
運が良いか悪いか
仕事内容がよっぽどキツくない限り
全ては人間関係だと思うんだよね

返信

+25

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55. 匿名 2024/04/30(火) 15:43:09 [通報]

>>1
そうやって対応してくれる上司は素晴らしいよ。口だけの人って多いから。仕事も自分１人で抱えることないんだよ。

返信

+55

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56. 匿名 2024/04/30(火) 15:43:21 [通報]

>>1
主さんの気持ちわかります。
周りを見てると
周りに迷惑をかけることに関してあまり
気負わない人は病みません。
人間なんだからミスはするもの、迷惑はかけるものとして
お互い様精神な人は病まないです。
でも、難しいですよね…

私は一旦役職を下げてもらいました。
やはり一度限界までいってしまうとリカバリーにすごく時間がかかってしまうので(年単位で休職する人、一生復帰できない人もいますよね…)
そうなる前に環境から離れるのも手です。

出来ない＝能力がない
では決してないです。

返信

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57. 匿名 2024/04/30(火) 15:43:36 [通報]

>>2
いろいろ図々しい人は全然病まないよね。
私にパワハラしてきてた人、自分が周りに物凄く迷惑かけてもシラーッとしてる。全然病まない。
もちろんその人のせいで退職した私のことも、自分のせいではないとケロッとしてるし。

返信

+87

-1

58. 匿名 2024/04/30(火) 15:43:45 [通報]

介護職してる
ウチは割りとお金持ち相手なのでストレスが溜まる
お金持ちは基本、渋いくせに要求は高いから
そこでみんなで笑う（何を笑うかは想像にお任せします）
笑うとストレスも結構マシになる
みんなで笑うと効果も倍増し

返信

+7

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59. 匿名 2024/04/30(火) 15:44:08 [通報]

仕事で病んでる人はプライベートのことでもなんでも病んでると思う。考えるの癖になってるんだろうな

返信

+25

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60. 匿名 2024/04/30(火) 15:44:17 [通報]

>>13
同じく。
毎月の給料と半年に1度ボーナス貰えればそれで良い。

返信

+22

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61. 匿名 2024/04/30(火) 15:45:14 [通報]

仕事が大変な時は病んだよ。休みの日も気分が晴れなくてずっと仕事の事が気になってた。主の気持ちすごくわかる😭

返信

+26

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62. 匿名 2024/04/30(火) 15:48:20 [通報]

>>8
正社員やめて非正規になって仕事でやることは楽になったけどシフトとか会社全体のルールみたいなのが独特で質問すると「え？何でそんなことも知らないの？」みたいな反応されて、何で業務以外でそんな言い方されるんだよとかイライラして結局病んでる笑

返信

+37

-1

63. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:01 [通報]

>>1
心から苦しいときこそ、仕事は諭吉を拝むため！って割り切ると
ちょっと楽になると思う。
コンビニでハーゲンダッツでも買うとちょっと上がるよ。

返信

+17

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64. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:11 [通報]

私は給料分働けばいいやって割り切ってた
あとは自分のプラスになるならやる
評価を気にしていいように使われる気なんて真っ平でござんす

返信

+5

-0

65. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:11 [通報]

本当の事言っちゃうよ！
人と競争、争うのが好きな人は病まないよ！

返信

+17

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66. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:24 [通報]

>>60 同じく。金の切れ目は縁の切れ目。

返信

+6

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67. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:26 [通報]

>>1
長く走れる方を選べって誰か言ってた！
主は小型のバイクかも知れん。荷物は多くなくて良い。
その職場で自分の長所がわかるまでは慣らし運転だよ。
上司の判断をコロコロ変えさせたら駄目だし、
現状を維持につとめよ。

返信

+26

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68. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:30 [通報]

>>3
これ、スーツのまま寝ちゃったりする社畜の漫画だっけ

返信

+19

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69. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:31 [通報]

仕事そのもののできるできないは置いといて、
やっぱり適度な運動と適度な睡眠とストレス解消は大切。

返信

+12

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70. 匿名 2024/04/30(火) 15:49:43 [通報]

>>1
誰とも比べなくていいと思う。
病む人ってすごく真面目だったり、人なみに（あるいはそれ以上に）頑張らないと期待に応えないとと思っちゃう責任感が強い人が多いと思う。
あなたはあなたらしく出来ることをやっていけばいいと思う。

返信

+46

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71. 匿名 2024/04/30(火) 15:50:38 [通報]

図太いか真面目か

返信

+1

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72. 匿名 2024/04/30(火) 15:51:10 [通報]

わかるな〜主さんSOS出せて偉いなと思う。私はフリーランスでSOS出したらその場で仕事なくなるんでは、、、と怖くて無理し続けてる状態

返信

+18

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73. 匿名 2024/04/30(火) 15:53:26 [通報]

>>1
性格悪いが自分よりできない人を見て安心してる。主さんみたいに他の人はできるのにって思うと辛くなるから

返信

+4

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74. 匿名 2024/04/30(火) 15:55:33 [通報]

生活に危機感がない人
お金がないと言いながら毎日コンビニ弁当

返信

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75. 匿名 2024/04/30(火) 15:56:03 [通報]

>>11 >>31
私全くそのままそれです。親が気に食わないと暴言暴力だったから平和に過ごすためにはいい子でいないといけなかった。そのまま就職して鬱になり精神科通院。

返信

+31

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76. 匿名 2024/04/30(火) 15:56:20 [通報]

仕事激務で22時半に帰宅、睡眠4.5時間だけど、疲れるのにやっていけるのは人間関係がいいから
7年で辞めたのは2人だけ、病気や手術で休職からの復帰とかはよくいるけど、離職率が低い
22歳～60歳まで23人いるのに、陰口噂話する人がいなくて会話は楽しいし、数人で旅行行ったり、プライベートで送迎頼んだり、なぜか夫同士が交流してたり、私(20代)は休みの日に60歳の人の家に柏餅作り教えにもらいに行ったりして
「はぁ、明日仕事嫌だなぁ」がないのが大きい

返信

+42

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77. 匿名 2024/04/30(火) 15:56:50 [通報]

図々しいかどうか

返信

+5

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78. 匿名 2024/04/30(火) 15:57:05 [通報]

>>72
おんなじ
でも数年前に体壊れて強制ストップになったわ
そうなってみて思ったのはここまで自分がやってきたフリーランス歴は無駄じゃなかったってこと
仕事減ってもまた取り戻せる
1回フリーランスで生計立てられたんだから1度出来たことはまたできる

同じフリーランスだから「あんまり無理しないですぐ休みなよ」とは言わないけど
死なない程度に頑張れ

返信

+7

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79. 匿名 2024/04/30(火) 15:57:34 [通報]

>>41
そういうケースは余計にストレス溜まるよね

返信

+8

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80. 匿名 2024/04/30(火) 15:59:53 [通報]

>>8
パートやバイトでもその環境なりのストレスはあって、意外とどこ行っても同じだったり。
なら、給与良かったり、キャリアにつながる環境のがいい。

返信

+45

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81. 匿名 2024/04/30(火) 16:00:20 [通報]

>>1
私も考え込んでしまうタイプ。
他の同僚たちに負担がいくし、私が楽をしてる分、私の負担をかぶる人が必ずいて
その人がいっぱいいっぱいの状況だとしたら私の仕事を与えることで逆に病ませてるんじゃないかとか居心地悪いし、特別待遇されてる自分が恥ずかしくて、数週間で会社辞めちゃったことあります。

返信

+21

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82. 匿名 2024/04/30(火) 16:01:00 [通報]

すぐ忘れる人は病みにくいんじゃないかと思う

返信

+8

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83. 匿名 2024/04/30(火) 16:01:54 [通報]

>>1
責任感強すぎも良くない私は病んでしまった側だけどメンタル弱いずるいじゃなく繊細なんだよね。療養期間人を避けるような生活してた元気な年寄りってかなり図々しい。図々しいから元気だって分かった。

思いやりや配慮や気遣い責任感は必要最低限で良い。自分が潰れたら意味がない責任感の強い人気づく人は仕事も増えてくもの。どん底まで落ちて這い上がったが自分の身も心も自分が守らなきゃって実感してる

主のコメント読むと軸が他人軸になってる。自分軸を心がけてね。眠れない時は素直に受診して薬の力を頼っていい時期もあるよ

返信

+23

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84. 匿名 2024/04/30(火) 16:02:11 [通報]

>>1
仕事できるできないに関係なく、全力の7割くらいで働いてる人が病みにくい。
主は全力出しすぎたのでは？
調子のいい時に全力出してると、調子が悪い時にカバーが効かなくて気持ちをすり減らすしかなくなる。
それに、常に100%やってる人って、みんな100%やってると思い込んでるから、コンディションが悪くても人を頼れない。
個人事業主で楽しくて仕方ない仕事やってるなら全力もいいけど、歯車として生きてくために働いてるなら、余白も必要だと思ってる。

返信

+40

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85. 匿名 2024/04/30(火) 16:03:44 [通報]

>>1
周囲に気を遣うタイプ・・・病む
自分のことしか考えていないタイプ・・・病まない

返信

+15

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86. 匿名 2024/04/30(火) 16:06:01 [通報]

>>30
農業は国の宝です

野菜を作ってくださってありがとうございます

返信

+85

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87. 匿名 2024/04/30(火) 16:06:35 [通報]

>>3
何か抱きしめて
あげたいわ…

返信

+71

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88. 匿名 2024/04/30(火) 16:07:17 [通報]

>>1
でも、精神や身体を壊して生活保護になるより働いて自分の食いぶちを稼ぎ税金まで払ってるんだから、壊れて皆んなの負担になる前に自ら回避できて自立してて凄いと思う。

返信

+9

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89. 匿名 2024/04/30(火) 16:07:19 [通報]

>>65
こういう気質の人は実は自殺しやすいんだって
病んだとき他害する人は周囲の人が逃げていくから
自虐の人は何だかんだ世話してくれる人が残る
旦那が病んだ相談トピでも元々の関係性で離婚しな、支えてあげてってなるでしょ

返信

+3

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90. 匿名 2024/04/30(火) 16:08:36 [通報]

>>49
横ですが、とっても同感です。
自分と同じ役割をこなす立場の人間が少なく、状況が見えすぎるからどうしようもない。頼んできた人の方がほぼ定時で帰って、受けた側が2.3時間残業してたり。だから最近は「さっきの〇〇は、半分位は出来ました。この後残りをやりますので、△△をお願いしてもいいでしょうか」と、その時抱えている作業で、頼んできた人が得意そうな（かつ自分は苦手な）作業を頼んだりしてみてる。
この人に頼んだら、結局また作業か一つ戻って来ると認識されたい…。

返信

+21

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91. 匿名 2024/04/30(火) 16:10:07 [通報]

自分ばっかり大変って思うと逃げ場なくなる

返信

+2

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92. 匿名 2024/04/30(火) 16:10:23 [通報]

能力以上の仕事、どう考えてもさばききれない量の仕事、自分が頑張っても解決策はないような仕事
こういうのを毎日してると絶対病む
個人的には自分で解決できない（裁量的にも）が一番つらい

返信

+9

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93. 匿名 2024/04/30(火) 16:10:23 [通報]

100%の完璧さを求めないこと。

返信

+1

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94. 匿名 2024/04/30(火) 16:11:35 [通報]

自分で自分の理想を高く設定してる人は、いつまでもそこに到達できずもがいて焦ってしんどいと思う。
自分はこれぐらいの能力で当たり前と思ってる人は失敗しても極端に落ち込まないし自分を追い込むこともなくまた前を向ける。

返信

+4

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95. 匿名 2024/04/30(火) 16:12:32 [通報]

>>1仕事は仕事。終わったら終わり。またあした頑張る。

返信

+5

-0

96. 匿名 2024/04/30(火) 16:12:36 [通報]

>>1
結局、繊細な人は病むよ。
多少図々しい位が最強。

返信

+20

-1

97. 匿名 2024/04/30(火) 16:12:39 [通報]

ヘンにガマンする人
とりあえず大変なら上司に相談なり報告なりすべき。
上手に伝えられるならなおさら〇。

返信

+6

-1

98. 匿名 2024/04/30(火) 16:13:19 [通報]

>>87
この娘の親とか、たまらんだろうな…

返信

+32

-0

99. 匿名 2024/04/30(火) 16:13:36 [通報]

とりあえず休もう！
自分が休んでも仕事はなんとかなっていくよ

返信

+5

-0

100. 匿名 2024/04/30(火) 16:16:04 [通報]

>>90
よこ
私も分かります
丸投げされるのが一番しんどいね
そして仕事が集中して、一度でも断れば初めに断られた人以上に悪人になる現象が発生するし・・

仕事しない人が得する流れってどうにかならないのかなぁ
できないならできる仕事を大量にさせるくらいのことしないと不公平感が半端ない

返信

+22

-0

101. 匿名 2024/04/30(火) 16:16:18 [通報]

>>1
真面目だね！いいことではあるけど主みたいに自分を追い詰める感じまでいくと少し考えものだよね
自分より不真面目そうな人を見つけてあの人よりは自分はちゃんとやってるからまあいっか！て思うようにするとかしたらどう？

返信

+7

-1

102. 匿名 2024/04/30(火) 16:17:41 [通報]

私の同僚は、
上司がサボってばかりと腹を立てて病み、
異動願いを出してよく働く上司の部下となったけど今度は上司がデキすぎて自分がヒマだと病み、
だったら一つ専門的な担当の行事を任せられたんだけどそれはそれで自分だけ大変だと病み、
それを心配してアシスタントをつけてもらったら自分がその子の教育係までするはめになったと病み…
もうとにかくキリがない。なにをしても病んでて文句しか言わない。

返信

+21

-0

103. 匿名 2024/04/30(火) 16:19:16 [通報]

労働って「できません」って開き直ったもの勝ち
だから日本の生産性が低いままなんだよなって思う

返信

+21

-0

104. 匿名 2024/04/30(火) 16:19:17 [通報]

>>65
逆だと思う負けん気つよい人のほうが頑張りすぎてる印象
そもそも競争心もない人は自分のペースで働けて病むこともない

返信

+10

-2

105. 匿名 2024/04/30(火) 16:20:17 [通報]

心療内科にいくこと

返信

+1

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106. 匿名 2024/04/30(火) 16:24:22 [通報]

うちの職場、心療内科にいくと「甘え、自分が大好きなんだね」って言う人がいまだにいる
当然こういう奴らほど仕事してない

返信

+12

-0

107. 匿名 2024/04/30(火) 16:24:45 [通報]

>>8
正社員から非正規になると非正規であることにストレスを感じる人もいる

返信

+38

-0

108. 匿名 2024/04/30(火) 16:26:14 [通報]

>>14
自分は仕事で病むとプライベートが楽しめなくなる…
休みの日さえも、休み明けが嫌すぎて…(今まさにこれ)
多分生まれ持った性格と、職場環境に恵まれるかどうかなんだろうね。仕事内容よりも。

返信

+71

-2

109. 匿名 2024/04/30(火) 16:27:08 [通報]

>>104
それは頑張っちゃう人
ホリエモンみたいな人よ
争い事が好きな人って
普通の人なら引き摺り下ろされ投獄までされたらメンタルやられる

返信

+1

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110. 匿名 2024/04/30(火) 16:27:30 [通報]

>>1
30歳頃に一年休職して復帰して15年経過した経験則からだけど…

上司の方が話を聞いてちゃんと対処してくれるからまずは安心して良いと思う。
周りの人が自分のことをネガティブに思ってる…！というのはほぼ被害妄想かな。負荷が大きい人の仕事が割り振られるのは会社だと普通のことだから何とも思わない人が多いよ。悩むなら直接何か言われてから悩む。

結果良ければ全て良しと思うことも大事かな。
プロセスは自分の思い描いた形の5〜6割くらいなぞれていたら良しとする。（一から十まで思い通りに進むことはない、結果が望んでいたものならそれで良し）
時間で切るのも悪くないと思うよ。

まずは睡眠薬に頼るのも悪くはないのでゆっくりと寝て体を休めてくださいね。

返信

+22

-0

111. 匿名 2024/04/30(火) 16:29:17 [通報]

>>109
争いごとが好きじゃない人は引きずり降ろされる出来事なんて起きない

返信

+3

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112. 匿名 2024/04/30(火) 16:31:29 [通報]

>>10
しかもどっちに転んでも考えすぎちゃうんだよね。
私もなんだけど‥
要望が叶えばそれはそれで罪悪感で苦しくなる。

返信

+16

-0

113. 匿名 2024/04/30(火) 16:39:35 [通報]

>>63
わかる
「お金が入ってくるからヨシ！」
ってあんまりそれ以上考えないようにしてる

返信

+5

-0

114. 匿名 2024/04/30(火) 16:41:57 [通報]

上司に相談するのは本当に勇気がいるし、それができた主さんはすごいと思います。

返信

+8

-0

115. 匿名 2024/04/30(火) 16:43:32 [通報]

>>45
最後田舎に帰ったのかな？

返信

+5

-0

116. 匿名 2024/04/30(火) 16:44:09 [通報]

>>82
私はすぐ忘れるけど病んだよ
ただしパワハラとかじゃなく単に休日出勤三昧で通勤に片道2時間掛かってたとき
自分の時間が取れなくてそれが苦痛だった

返信

+7

-0

117. 匿名 2024/04/30(火) 16:44:24 [通報]

自分のことより人の為に頑張ってしまう人は無理がたたって病みやすい

人に迷惑かけてても気付かないような鈍感な人は病みにくいけど、仕事できない事を責められるような環境だとすぐヘタる

返信

+9

-0

118. 匿名 2024/04/30(火) 16:49:06 [通報]

>>12
パワハラしてくる人は元気でパワハラされた側は病んじゃうみたいな感じだね

返信

+38

-1

119. 匿名 2024/04/30(火) 16:50:14 [通報]

>>25
あと真面目な人ほど不真面目な人からターゲットにされて攻撃されやすいから病みやすいってのもあると思う

返信

+22

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120. 匿名 2024/04/30(火) 16:54:30 [通報]

>>1
気を遣いすぎ。
キャパは人によって違うんだから、無理な物は無理と言えるほうがいい。
主さんは言える強さと勇気と気力が残ってるうちに、上司に伝えることが出来たんだから、バンザーイだよ！気に病む事ないよ、マジで。主さんじゃなきゃ出来ないことなんてほぼないんだよ(嫌味じゃなくて)、できる人がやればいいんだって。
結構な役職名付いてるのにテキトーな人多いよ！新人さんのほうががむしゃらに頑張り過ぎてる印象がある。
その職場で長くいる人物って、神経図太いか、出来ないことをまぁいいやと思えたり、自分がやりたくない事をうまく他人へ任せる人が多かったよ。

返信

+33

-0

121. 匿名 2024/04/30(火) 16:58:15 [通報]

自分中心に考えないのがコツかも
一個人って、会社の歯車、部品でしかないのよ
だから許容範囲を超えた仕事してるのに、上に報告もせず必死で無理して働くのって、何ら褒められたことじゃないの
ある程度の省力化を図ってみて、やはり自分にはちょっと無理があると思うなら、上にすぐ報告するのが正解
部品が急に動かなくなったり、壊れて交換が必要になる方がずっと迷惑かけることになるのよね
一人で抱えて悩む時点で、部品としてあまり優秀じゃないわ
組織の中に自分がいる感覚が足りてない

返信

+4

-3

122. 匿名 2024/04/30(火) 16:59:32 [通報]

>>108
それは仕事がメイン脳なんだよ

返信

+6

-2

123. 匿名 2024/04/30(火) 17:03:07 [通報]

〇〇しなければならない！〇〇するべき！っていう決まり事がある人や頭のカタい人は病みやすい。柔軟性が大事

返信

+4

-1

124. 匿名 2024/04/30(火) 17:04:48 [通報]

幼い頃にどれだけ親に甘えられたかが大きい気がする
甘える時期に甘えられると人に頼っても良いんだと覚える
しかし、それができずにきた場合、自分の意思表示をすることが難しくなり、大人になってもそのまま人に頼ることを知らずに一人でこなそうと頑張ってしまう傾向にあると思う
私がそんな感じ

返信

+19

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125. 匿名 2024/04/30(火) 17:06:04 [通報]

>>5
一概には言えないかも。
同じ状況下でも人によって物事の見方や捉え方が全然違う人がいるから。
病む人は謎なほどに悪い方に捉えてる場合がある。

返信

+24

-3

126. 匿名 2024/04/30(火) 17:26:13 [通報]

>>1
上司に相談して解決できたのだから主さんは十分立派だと思う自分を守るためだもの、責めることはないよ
私は新規事業の部署に異動になって、ベテランの先輩の中頑張ったけど耐えられず上司にも相談できる環境じゃなくアフターフォローも無くて病んで辞めてしまった
数年経ってやっと回復したけど病んだ後だともう遅いから休職するか、主さんみたいに相談すれば良かったと思うよ
積み重ねたものが無くなったわけじゃないんだもん、大丈夫だよ私もそうしたかった

返信

+17

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127. 匿名 2024/04/30(火) 17:26:18 [通報]

>>108
まさにそれだー

返信

+5

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128. 匿名 2024/04/30(火) 17:26:23 [通報]

>>45
水色の子が増えてる
可愛い

返信

+16

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129. 匿名 2024/04/30(火) 17:27:27 [通報]

病ませる側は病まない。

返信

+7

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130. 匿名 2024/04/30(火) 17:28:11 [通報]

主は同期だったり、職場で仲の良い人は居る？
私はよく同期と飲みに行って愚痴を言い合ってストレス発散してたよ。
それが無かったら、主みたいに病んでたかも。

返信

+5

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131. 匿名 2024/04/30(火) 17:29:49 [通報]

>>87

分かる
見てるだけで辛さが伝わってくる

返信

+29

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132. 匿名 2024/04/30(火) 17:31:23 [通報]

>>1
期待してるよ🟰良いように使われてる

返信

+5

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133. 匿名 2024/04/30(火) 17:33:48 [通報]

プライベートでストレス発散が出来るかどうかじゃないかしら。オフでも仕事のことを考えたらよっぽど好きな人でもない限り病むよ。

返信

+11

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134. 匿名 2024/04/30(火) 17:34:03 [通報]

適度に適当よ。クソ真面目にやればやるだけ負担増えるだけだし。　

返信

+8

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135. 匿名 2024/04/30(火) 17:37:17 [通報]

>>1
パワハラする人って相手の気持ち考えられないよね。

返信

+17

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136. 匿名 2024/04/30(火) 17:43:42 [通報]

>>134
本当それ。仕事って際限がないからある程度のところで見切りつけないと労働者の負担が増えるだけ。

返信

+4

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137. 匿名 2024/04/30(火) 17:48:48 [通報]

>>1
さぼる人って病まないよね
しかも不満悪口文句はしっかり言ってるし集団で誰かをサンドバッグにして上手くサボってるから絶対病まない
でも異動はサンドバッグさんになるし変な世の中
よっぽど集団の解体に動いた方が平和になるのに

返信

+15

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138. 匿名 2024/04/30(火) 17:52:31 [通報]

私も転職して一年なんだけど、今の仕事も間違ってないか気にしながら、前職のことまで、大丈夫かな、電話かかってこないかなと気にしてやむ。いつになったら切り替えられるのかな。
前職は私の仕事外のことを任されすぎて（後になって気付いたけど最初は無我夢中だからわからなかった）
すごくいやでした。でも言えなかったなー。

返信

+6

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139. 匿名 2024/04/30(火) 18:11:32 [通報]

>>3
新人じゃないけどわかる、わかりすぎる

返信

+39

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140. 匿名 2024/04/30(火) 18:11:46 [通報]

>>1
健全な会社なら、そこまで追い詰める仕事量を振らないよ。
悩みが人間関係でなく仕事量やプレッシャーなら、転職を考えてみた方がいいよ。
世の中広いよ。のびのび仕事できて、追い詰められるような気分で仕事しなくて済むのに、お給料も変わらない仕事はたくさんある。
私も新卒で働いた会社は、毎日プレッシャーで、夜遅くまで働いてるのに、まだまだっていつも思ってた。
部屋では泣いたり落ち込んだり、、全く楽しくなかったよ。
転職してからは、もっと若いうちに転職して、自分の生活を謳歌したかったと悔やんだよ。
主さんは真面目だから、ほんとにもったいない。
いろんな仕事で活躍できるよ！

返信

+7

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141. 匿名 2024/04/30(火) 18:17:41 [通報]

仕事のことでは病まないけど、

人と接したくない気分なのにコミュニケーションとらなきゃいけなかったり、仕事以外にも活動したいことがあって両立したかったり、
朝の出勤バタバタが嫌すぎて、遅刻しないために前もって準備したりとか早めに寝なきゃとか、結局仕事のこと考えてるし…っていう

働いて生活していくために何か諦めたり自分を律し続けることに時に疲れて病むわー。

返信

+10

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142. 匿名 2024/04/30(火) 18:19:44 [通報]

>>49
共感しかない。
断ったら他の人にいくしとか思って受けるけれど、強い人は案外断るんだよね。
結局自分と似たような弱い人が受けることになって罪悪感が残る。
頼む人もそういう所を見てるから私へのお願いが増えていく、頑張って文句言っていたらピリピリしてると言われるし、文句も言いづらくなって都合のいい人になり言いやすいからと陰口悪口も言われ、限界まで自分を追いつめて体調崩してる。

返信

+18

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143. 匿名 2024/04/30(火) 18:26:46 [通報]

切り替えが出来るか
家に帰ってきてしまったら何も出来ないんだから
帰ってきてまで仕事のこと、嫌なヤツのことまで家に持ち込みたくない。

返信

+5

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144. 匿名 2024/04/30(火) 18:28:39 [通報]

>>68
気になる！どこで見れますか？

返信

+3

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145. 匿名 2024/04/30(火) 18:34:29 [通報]

>>1
そんな風に罪悪感持っちゃうのもまた良くないよ。
治ったら恩返しすればいいじゃん。むしろ周りはこの量を熟してたんだって気付いてくれるいい機会じゃん。

返信

+2

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146. 匿名 2024/04/30(火) 18:39:08 [通報]

自分の限界に自分できちんと納得してるかどうか
自分の理想と自分の現実との乖離が少ないほど病まないと思う

病む人は主みたいに理想の自分より劣ってみられたくないと不安を抱えてしまったり、優秀だと思われたいとか失望を恐れて自分の能力以上の仕事抱えてパンクするとかが多いと思う

自分の仕事の量にも質にも納得して取り組んでたらストレス感じにくいんだと思う

返信

+2

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147. 匿名 2024/04/30(火) 18:57:37 [通報]

>>57
すごいわかる。
うちのパワハラ女も図々しくて相手の気持ちに全く寄り添わない人。
相手が自分に合わせて当たり前って人。
職場で鬱で休んでる人がいても、「鬱って何？鬱なんて全くなったことないから分からない」って言ってた。
こんな人が「将来、管理職になりたい」と堂々と言ってる。
なんておめでたい人なんだろう。
こんな奴の下でなんて絶対働きたくない。

返信

+22

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148. 匿名 2024/04/30(火) 18:59:08 [通報]

>>1
私も能力以上の業務をさせられて辛い状況の時に上司が助けてくれず突き放してきた
そのせいで精神状態が悪くなってしばらくしてその業務から外してくれたけどその出来事が許せなくて無性に腹が立ったり、やる気が出なくなって仕事休んだりするようになってしまった
一度精神おかしくするとだめだね

返信

+17

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149. 匿名 2024/04/30(火) 19:01:28 [通報]

あのさ助けてくれる人がいるならさ、その人に恩返しできるようなメンタル目指してさ、モチベ作り上げたら？
自分ばっか卑下してても何も始まらないんだけど。

返信

+0

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150. 匿名 2024/04/30(火) 19:01:40 [通報]

>>130
パート先の同期と仲良かったけど、相手が社員になり説教三昧してくる様になり決別。ランチ中も意見押し付けてくる様になったりと、仕事先の人とは程々の距離を置くべきと思った。

返信

+2

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151. 匿名 2024/04/30(火) 19:05:39 [通報]

神経質かそうじゃないか

返信

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152. 匿名 2024/04/30(火) 19:09:34 [通報]

>>1
人っていうか単に環境の違いでは？

返信

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153. 匿名 2024/04/30(火) 19:13:56 [通報]

いい加減だからw
あと職場に極端に人格がヤバい人がいないからw
基本皆いい人達!

返信

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154. 匿名 2024/04/30(火) 19:42:28 [通報]

病む前に辞める。
ちょっとしたことで涙が止まらなくなったり、夜眠れなくなったらイエロー信号。
兆候が出たら自分を守るためにさっさと辞めます。

返信

+16

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155. 匿名 2024/04/30(火) 19:45:23 [通報]

>>1
いい上司じゃん
悩みすぎる人は病むからあれこれ考えちゃダメよ
思考停止できるものを探そう

返信

+2

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156. 匿名 2024/04/30(火) 19:47:30 [通報]

>>41
手抜きしてOK

返信

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157. 匿名 2024/04/30(火) 19:49:18 [通報]

>>106
自分が大好きな人は病まないよ。他罰的だから。その人たちこそ自分に甘いんだと思う。

返信

+2

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158. 匿名 2024/04/30(火) 19:54:28 [通報]

よく病まないね？と嫌味を言われるほど仕事できない者です。
全職員の下位5％から何年も抜け出していません。公務員ではないですが、クビにならない職場で、一応個人成績とどの層にいるかぐらいは言われます。

迷惑かけている側が言うのもなんですが、やっぱりスルーすることかなと思います。
最初からサボるつもりで仕事を選んだので望み通りです。

返信

+4

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159. 匿名 2024/04/30(火) 20:04:42 [通報]

>>31
できないこととかミスしたことを親にすごく怒られてた
褒められたことはほとんどない
仕事内容や人間関係のちょっとしたことが気になって体力的にも精神的にもすごく負担になってる
子供の頃親と培った自己肯定感が生きていく上で大事な鍵になんだろうな

返信

+23

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160. 匿名 2024/04/30(火) 20:06:17 [通報]

>>150
主ですか？
主なら、そうだと返して欲しいー

返信

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161. 匿名 2024/04/30(火) 20:12:55 [通報]

>>76
いい職場ですね

返信

+10

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162. 匿名 2024/04/30(火) 20:20:46 [通報]

>>1
自分が一生懸命やってきた専門職してた時は簡単に病んだ
大切にしてきたことだからこそ
どうでも良い仕事に転職したらブラック企業ランキングに入ってるような企業だったけど全く病まなかった

自分にとってどうでも良くて大切じゃない仕事だと病まない

返信

+2

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163. 匿名 2024/04/30(火) 20:26:41 [通報]

社会人8年目、先輩や同期、後輩みてると真面目すぎて完璧を求めすぎる、失敗した自分を許せない人たちが病んでる。

返信

+7

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164. 匿名 2024/04/30(火) 20:28:23 [通報]

社員は病む

返信

+2

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165. 匿名 2024/04/30(火) 20:31:42 [通報]

>>160
主ではありません。失礼しました。

返信

+2

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166. 匿名 2024/04/30(火) 20:37:10 [通報]

>>148
主ではありませんが、同じです。誰も信用出来ません。

返信

+2

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167. 匿名 2024/04/30(火) 20:38:43 [通報]

>>8
週3の時短なのに、社員に任せてさ！！！と愚痴ぐち言われた涙

返信

+1

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168. 匿名 2024/04/30(火) 20:38:47 [通報]

>>76
素敵ですね。体壊さないようにお身体気をつけてくださいね。

返信

+10

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169. 匿名 2024/04/30(火) 20:53:20 [通報]

>>12
頭がおかしい分、ものすごい体力ある。

返信

+24

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170. 匿名 2024/04/30(火) 20:57:05 [通報]

>>169これほんとに分かる。だから毎日毎日残業しても疲れないんだろうなって思う

返信

+4

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171. 匿名 2024/04/30(火) 21:00:13 [通報]

>>3
社会人14年とかだけどこんな感じ

返信

+28

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172. 匿名 2024/04/30(火) 21:11:01 [通報]

仕事しか居場所がない人。
人間関係も職場に依存してる人は左右されやすい。

返信

+1

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173. 匿名 2024/04/30(火) 21:12:09 [通報]

生活残業の人は病まないよね。
本当に仕事でいっぱいいっぱい残業嫌いだけどやらざるを得ない人が病んでいく。

返信

+9

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174. 匿名 2024/04/30(火) 21:12:52 [通報]

嫌なことも仕事だと割り切れない人。
給料もらってるのに耐えられない人は病んでる。

返信

+2

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175. 匿名 2024/04/30(火) 21:16:40 [通報]

>>1
仕事だからと、いつも事勿れ主義で、いい人ぶってるけど自分は被害に遭いたく無いお局が最近嫌いになってきた。

返信

+6

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176. 匿名 2024/04/30(火) 21:19:25 [通報]

体動かす仕事だとあまり病まないかも
私今そういう仕事だけど、新人の頃はお局みたいな性格の男にネチネチやられたし仕事覚えてからは頼れない性格が災いして一人であれこれ抱え込んじゃって面倒な仕事たくさんあるし、今は覚えの悪い新人がいてそのフォローしながら自分の仕事もしてほんとにしんどいけど病まない
今まで他の仕事では病んだりしてたから性格的に病みにくいとかでもない
運動すると前向きになると言うけど、そういうことなのかなって
苛々するししんどいんだけど重いもの担いで運びまくったりあっちこっち走り回ってる今の仕事は病まずに続いている

返信

+5

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177. 匿名 2024/04/30(火) 21:23:00 [通報]

>>41
全く同じ。しかもこちとら業務委託で保証も何も無いのに、パートさんと同じ様にやってもらわないと困ると言われている。

返信

+5

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178. 匿名 2024/04/30(火) 21:34:13 [通報]

>>13
誰もそんなことで病んでるわけじゃないよ。
職場の人間にクソが居るからだよ。
儲けなんて給料さえもらえれば、どうだっていいわ。

返信

+10

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179. 匿名 2024/04/30(火) 21:41:07 [通報]

>>8
パートだけどストレスやばいよ泣
今日も胃が痛くてなかなか布団から出られなかった

返信

+21

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180. 匿名 2024/04/30(火) 21:59:02 [通報]

>>169
なんなんだろうねあれ
異常性を感じる

返信

+6

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181. 匿名 2024/04/30(火) 22:13:37 [通報]

>>1

私と同じです。

2回休職しました。
復職したくてもすぐに出来ず、1年間休んで、復職訓練施設に通いました。
出来ないことは出来ないって伝えることは大事です。

返信

+3

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182. 匿名 2024/04/30(火) 22:21:16 [通報]

>>12
これホントそう
そして、自分以外は無能だっつって攻撃する
真面目な子が病んでいく

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183. 匿名 2024/04/30(火) 22:31:50 [通報]

真面目で責任感が強い、考えすぎてしまう人は病んでしまう傾向があると思う
私もその傾向がある為
『自分がいくら考えても解決しない問題は考えるだけ時間のムダ！！』

と自分に言い聞かせ、ネトフリ観て美味しいもの食べて、風呂に浸かってたっぷり寝るを意識してやってます。

そして人によってキャパが違うから、他人と比較しないで良いと思う

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+12

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184. 匿名 2024/04/30(火) 22:45:02 [通報]

>>92
今これだわ
特許の仕事してる

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185. 匿名 2024/04/30(火) 22:47:02 [通報]

真面目に勤務して最低限仕事やれてれば何も文句言われる筋合いないですよ！
仮に自分がメインのプロジェクトが大失敗したとして
申し訳ないなぁとは思いつつも最終的には私をメインにアサインした上司の責任なのでそれ以上の感情はありません

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186. 匿名 2024/04/30(火) 22:55:33 [通報]

>>45
適度に掃除して適度にリラックス出来て、
可愛い雑貨たちがいろんなポーズしてるの時々眺めて
ふふって笑えるあの空間･時間･感情大事だよね

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187. 匿名 2024/04/30(火) 22:59:13 [通報]

クレーム対応の多い仕事をしていますが、
心の中に芸人のゆってぃーとか小島よしおをかってます。笑　
悩んだ時は、小さい事は気にしない⭐︎ワカチコワカチコー！そんなの関係ねぇ、そんなの関係ねぇーはいオッパッピー！とか心の中で呟いたり
って何の対処にもならないけど、所詮仕事だし？自分のお金じゃないし？と内心思ってるのをバレないように真面目なフリは忘れずに働いてなんとか心を保っています。

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188. 匿名 2024/04/30(火) 22:59:30 [通報]

>>1
お疲れ様です。私も落ち込み側。
先輩の機嫌を損ねないか毎日、気を遣うのがしんどい。
自分の思い通りにいかないと嫌味を言われる。
たとえば先輩から「コピーしといて」
と言われ、コピーして片付けるまでしたら、
「え、私、コピーしてって言ったよね。片付けまでして欲しいとは言ってない。」って機嫌悪くなる時と、
コピーして返したら
「え、別に片付けてもらってもいいんだけど。わざわざ私に返さなくてもいいですけど。」
って毎回反応が違うので、正解不明。
コピー後片付けていいですか？と聞いたときは
半笑いで「えぇ、わかるなら片付けてもらってもいいですけど」
ため息疲れ、「話が通じない人が多いのよね」と。
私に言ってるよね。どんどん自信無くすし、何もできない気がしてくる。

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+14

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189. 匿名 2024/04/30(火) 23:02:40 [通報]

>>187
素敵！
私もこの前、他スタッフの接客に対するクレームを聞く、謝るを繰り返し、とても疲れた。今度から、ワカチコを唱える！

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+3

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190. 匿名 2024/04/30(火) 23:08:34 [通報]

>>20
愚痴を聞かされるのも大概ストレスなんだが

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+6

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191. 匿名 2024/04/30(火) 23:29:36 [通報]

>>41
なんなら正社員より仕事してることもあるよね
非正規は契約終了を恐れて頑張るけど、危機感がない正社員はダラダラ......なんてよくある

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192. 匿名 2024/04/30(火) 23:35:40 [通報]

>>1
なんであろうが自分の立場を1番に考えるかどうか
でもそう言う人ばかりでは
社会の発展がないと思うけどね

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193. 匿名 2024/04/30(火) 23:41:56 [通報]

>>85
「お前は自分のことしか考えない」と責められる
．．．病む

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194. 匿名 2024/04/30(火) 23:45:38 [通報]

>>1
私は精神を病むほど馬鹿らしいことは無いと思ってるから、キャパオーバーだったら速攻で上司に言います。仕事に限らず恋愛も同じで、自分が病みそうになったら速攻で別れますｗそんな性格なので、ずるいと思われるかも、情けないと思われるかもなんて全然思わないかな。病みたくない一心ｗ

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195. 匿名 2024/04/30(火) 23:57:29 [通報]

>>20
愚痴を話すって事はその時も仕事のことばかり（しかもネガティブな）考えてる事になるからあんまよくなさそう

愚痴を話すとかより全く関係ないプライベートを楽しんだほうが絶対いいよ！ゲームでもドラマでもジムでも友達とご飯でも！！オンオフ大事！！！

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196. 匿名 2024/05/01(水) 00:00:13 [通報]

>>1
キツく聞こえたら申し訳ないんだけど、業務が多すぎてプレッシャーってのは自己評価が高すぎるんじゃないかな？
自分のキャパは自分が1番わかっているはず
明らかにキャパオーバーだと他人から見てもわかるのに与えてくるのはブラックな会社なんだけど、キャパオーバーだと感じていながら引き受けるというのは会社にとって害をなす行動だよ

引き受けたならこなすのが当たり前なんだよ
何故なら、引き受けた時点で期日内に完了する前提で仕事が進むから

能力がある人に負担が行くことを気にする必要はなくて、能力がある人はその分評価されるっていう体制を会社が作れるかどうかだよ
人と同じだけ仕事をすることを目標とせず、自分の能力にあった仕事を全うする事が大切なんじゃないかな

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+3

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197. 匿名 2024/05/01(水) 00:03:05 [通報]

>>1
私は、常々退職しても大丈夫なようにお金をある程度ためています。
他に学びたいこともできたので、体調が悪くなる前に退職を決意しました。いまは、やめてよかったと心から思います。
自分のキャパシティをこえそうなとき、仕事を減らしてもらうことで申し訳なさが優って楽にならないときは、退職も手です。
退職した申しわけなさより、新しい方が良い方であることを心から願っています。

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198. 匿名 2024/05/01(水) 00:21:56 [通報]

自分が能力高くて仕事任されてるなんて思うな。お前が文句言わずにタダ働きするから上手く使われてるだけだぞ。ずるい人しか得しない世界なんだよ。甘い言葉に騙されないで。自分を大事に。無理な事は無理、嫌な事は嫌って言うのよ。

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+6

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199. 匿名 2024/05/01(水) 00:31:09 [通報]

向き不向きじゃないかな？
正社員はキチキチした人たちの中で朝起きて、頑張っても給料はほぼ定額で辛くて病んだ。
今キャバで、とんでもな人の中で深夜働いて朝帰って、成績によって給料が大きく上下するって頑張りがいがあって10年続いてる。
人によっては後者の方が病むと思う。

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+3

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200. 匿名 2024/05/01(水) 01:16:58 [通報]

>>185
そんな考えになりたい！

わたしは自分がミスしたら上司や職場が責任取らされたら怖いとまで考えて病みます…

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201. 匿名 2024/05/01(水) 02:00:18 [通報]

>>5
誰も面接に来ない会社で働いていた時、環境悪くて病んだ。

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+2

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202. 匿名 2024/05/01(水) 03:17:19 [通報]

>>166
コメ主です
1人に酷いことされただけでなんで誰も信用出来ないってなってしまうのかな？
私はその人が人格的に問題があったのと仕事ができない上司だったってだけでその他全員信用できないとは思わないけどな
まぁ、今でもその上司の下で働いてるからどうしても気分の浮き沈みは出てきてしまうけど

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+1

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203. 匿名 2024/05/01(水) 03:39:48 [通報]

>>8
荏原製作所(羽田の本社)は、派遣社員に正社員と同じ業務をさせる。
部品手配する部署でね。
苦情してもウソつくし、話が纏まんないし。
勤務開始当初、上司に、コーヒーは自由に飲んでよいと説明されたので、お言葉に甘えてそうしてたところ、実は自由ではないと他の従業員に指摘され恥をかいた。
他にも勤務条件も、当初と齟齬があり、こんな胡散臭い会社辞めたい今日この頃。
転職活動しており、決まり次第、辞めます。
まぁ、単なるポンプの会社です。

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+13

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204. 匿名 2024/05/01(水) 04:03:05 [通報]

コミュ障で周りから浮いてるし好かれてないけど、謎のポジティブ思考で乗り切ってる

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+4

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205. 匿名 2024/05/01(水) 04:06:15 [通報]

>>187
わたしは接客や、クレームのとき別の誰かを召喚してる笑
そして、他人事と考える

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+3

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206. 匿名 2024/05/01(水) 04:41:25 [通報]

>>166
コメ主です
1人に酷いことされただけでなんで誰も信用出来ないってなってしまうのかな？
私はその人が人格的に問題があったのと仕事ができない上司だったってだけでその他全員信用できないとは思わないけどな
まぁ、今でもその上司の下で働いてるからどうしても気分の浮き沈みは出てきてしまうけど

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207. 匿名 2024/05/01(水) 06:30:00 [通報]

主です。

皆様、コメントありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
まず周りのことは考えず、自分が立て直すことを優先とし、自分を過大評価せず「まあ、私なんてそもそもこんなもんだし」くらいな気持ちでやっていきたいと思います。
内科で眠剤は出してもらったのですが、睡眠麻痺？金縛りの様な症状と悪夢で余計辛くなり、また合うものを…と相談したらもう心療内科の領域だから紹介状書こうか？と言われ、保留になっているところです。

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208. 匿名 2024/05/01(水) 06:35:15 [通報]

人に期待しない、身分をわきまえると病まない気がする。

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209. 匿名 2024/05/01(水) 07:26:28 [通報]

他人に厳しい人は結局自分も追い詰めて病む
加齢で出来なくなることも増えるしね

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210. 匿名 2024/05/01(水) 08:39:31 [通報]

>>1
病むかどうかは体力×精神の強さと思います。（精神の強さは、自己肯定感、楽観的、鈍感力）周りが出来ることを自分が出来なかったとしても一人ひとり違うものなので、体調に改善が見られなかったら早めに休んだ方がいいと思います。無理すると回復に要する時間が増えるので。

私の場合、ガテン系・体育会系のような怖い職場で「怖い」という感情を1,2年と長期に渡って無視して頑張っていたところ、喜怒哀楽の感情自体を感じにくくなり、うつと不眠（悪夢での早朝覚醒）で休職しました

体力面では、筋肉つけるとストレス耐性が少し上がると思いますが、すごい体力がある人と同等になれる訳ではないと思います。

話が飛びますが、ホリエモンが「体力がない人・弱い人は自覚を持って人よりペースを落とした方がいい」と話してました（N高の生徒の相談を受ける形で話してました。動画で見れると思います）

私はメンタルクリニックの先生に「今の目標は何か？」「その目標設定が間違っている場合もあるのでは？」と問いかけられたのが目から鱗で、考え方を変えるきっかけになりました。

それまでは「転職先で同年代の人と同じくらいに仕事をこなす。それが出来ない自分は何てダメなやつなんだ」と思ってましたが、「確かに、目標設定自体が正しいのか？こんなバカな自分が定めた目標だから設定自体が間違ってるかもしれない」と思い、「これからの目標設定は‥、何でもいいから生きることか？」と思って今に至ります。

同じ部署の周りの人は本当に優秀で（ポジティブで社交的でぐちぐちしていない）、その人たちと自分が同等と思っていたのはおこがましい考えだったなと思います。また、周囲を出し抜いて利益を得たり、パワハラ然としたことを平然とする人も多い環境だったので、そういうことが自分の気質に合わなかったというのもあります。
（目標設定の面談シートのウィークポイントに、上司と先輩に「やさしすぎる」「自信なさげ」と書かれました）

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+5

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211. 匿名 2024/05/01(水) 08:40:55 [通報]

>>108
仕事ってほとんどの人は1日の時間の大半を過ごすんだから、仕事に頭が左右されちゃうのは致し方ないと思う。
自分の場合はそこにストレス抱えたくないから転職いっぱいして今の会社に落ち着いた。

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+15

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212. 匿名 2024/05/01(水) 09:07:27 [通報]

>>17
ほんとにこれだと思う。
何事にも全力で頑張らなきゃ!!!って必要以上にプレッシャー感じて、自分のくび絞めちゃう。
あと「○○であるべき」って自分にも人にも理想が高い。

「仕事なんて適当だよ〜」とのらりくらりかわしてる友人は、仕事においてストレス無いらしく、本当に羨ましい。
そうなりたくて真似してみるけどそういう性格になれないんだよね。

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213. 匿名 2024/05/01(水) 09:09:40 [通報]

>>211
現在、転職活動中なのですが、どのようなことに気をつけていましたか？

またしんどくなったらどうしよう…と一歩踏み出すことを躊躇しています。。

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214. 匿名 2024/05/01(水) 09:15:05 [通報]

>>210
自分の事のようで、読んでて泣きそうになりました。
詳しく教えて下さってありがとうございます！

「そもそも目標設定がちがう」ってところ、すごく響きました。
そもそも自分を過大評価しすぎてたんだ…って。
そんな自分を、心から受け入れた時に見える世界が変わりそうですね。

返信

+5

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215. 匿名 2024/05/01(水) 09:20:24 [通報]

>>30
そんな思いで頑張ってくださってるんですね…
大切にいただきます！
体調十分お気をつけ下さいね。

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+9

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216. 匿名 2024/05/01(水) 09:23:36 [通報]

>>203
調べたてHP見たけど、結構大きい会社なのにね

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+1

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217. 匿名 2024/05/01(水) 09:31:38 [通報]

>>214
それはよかったです！あまり無理しないで過ごせるといいですね

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+3

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218. 匿名 2024/05/01(水) 09:58:43 [通報]

>>39
表面の浅はかな要素で好きになり
見えない所を想像する事も出来ず
認識されていない相手に対して
自分の金と時間を消費する。
アイドルを好きになるには
想像力が欠如が必要で
想像力のない人間は
他人を思いやれない人間でもある。
つまりアイドルファンである事は
馬鹿でなければ出来ない事であり
また思い遣りのない人間である証明となる。

人を好きになる事が正しい事だと
勘違いしないで下さい
相手を間違えればそれは罪です。
薬物中毒の人が「誰にも迷惑はかけていない」
と言った所で薬物を買った時点で
それが暴力団の活動資金となり
社会を乱すように
「推し活動」なんて言葉で正当化しても
軽薄な男達に貢いだ時点で
悪人の後援に加担しています。

裏で何をしているか判らない薄情な男より
もっと大事に思うべき人はいます。
そこに気がつかない女性は
その罪に対して必ず罰が降ります。
自覚しましょう。

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219. 匿名 2024/05/01(水) 12:18:54 [通報]

>>188
横ですが
すっごくわかります！
私の上司もまさにそんなタイプ！

ちょっとした質問や報告にも、どこか小馬鹿にしたような、嫌味ったらしい返事をされる。
なんで、わざわざそんな言い方するの？
なんで、普通に返事が出来ないの？
って思うような事ばかりで、いつもモヤモヤする。

私はもうその人を反面教師として、絶対にこうはならないように、自分の言動や態度には気を付けていこうって思った。
周りの人はちゃんと見てるはずだから、こちらが普通に大人の態度で接し続けていれば、きっと大丈夫だよ！

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