仕事で病む人と病まない人の差

>>1
30歳頃に一年休職して復帰して15年経過した経験則からだけど…

上司の方が話を聞いてちゃんと対処してくれるからまずは安心して良いと思う。
周りの人が自分のことをネガティブに思ってる…！というのはほぼ被害妄想かな。負荷が大きい人の仕事が割り振られるのは会社だと普通のことだから何とも思わない人が多いよ。悩むなら直接何か言われてから悩む。

結果良ければ全て良しと思うことも大事かな。
プロセスは自分の思い描いた形の5〜6割くらいなぞれていたら良しとする。（一から十まで思い通りに進むことはない、結果が望んでいたものならそれで良し）
時間で切るのも悪くないと思うよ。

まずは睡眠薬に頼るのも悪くはないのでゆっくりと寝て体を休めてくださいね。