仕事で病む人と病まない人の差

>>1
マイナスな面ばっかり考えないでプラスな面から考えてみる。
相談できる上司がいた幸せ！とか
仕事大変でもお給料でCHANELのリップ買うんだ！リップ見るたびにテンション上がる〜！とか
とにかくマイナス思考の自分の中に小さなことでも喜べるめちゃくちゃプラス思考のもう1人を作り出す。
その人格がいれば病んだ思考もすぐに切り替えてくれる！あと言葉を口に出す時は絶対に、でも〜、だって~から発言しない。何かや誰かを評価するときは否定から入らない。(自分のことも含めて)
自分のことを1番評価してあげられるのは自分自身だから『仕事できない』じゃなくて『今日もめちゃめちゃ頑張ったから帰りにミスド寄ろうね』みたいに自分自身を褒めてあげる。