お気に入りのほうれん草レシピ

1. 匿名 2015/10/23(金) 08:09:49

栄養たっぷり貧血防止にもいい冬の旬野菜であるほうれん草のレシピ、教えて下さい♬

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2. 匿名 2015/10/23(金) 08:10:33

子どもも大好き
バター炒め！！！

+59

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3. 匿名 2015/10/23(金) 08:11:17

おひたし胡麻和えグラタンバターソテー

+21

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4. 匿名 2015/10/23(金) 08:11:30

出典：assets.rimg.jp

+13

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5. 匿名 2015/10/23(金) 08:11:30

胡麻和え

+28

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6. 匿名 2015/10/23(金) 08:11:50

お味噌汁、お吸い物。
色が悪くなるから、ほうれん草は別ゆでして、食べる前にお汁に入れる。
バターソテーも、パスタに入れるのも、グラタンに入れるのも、ごま和えも大好き！
洗うのが大変だけど…

+44

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7. 匿名 2015/10/23(金) 08:12:45

マヨにお醤油ちょっと垂らすと子供も喜んで食べます

+18

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8. 匿名 2015/10/23(金) 08:14:16

クリームシチューに入れても美味しいよ。

+64

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9. 匿名 2015/10/23(金) 08:14:28

油揚げと一緒に煮浸し(^_^)

+34

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10. 匿名 2015/10/23(金) 08:15:00

ほうれん草のクリームスープ

+20

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11. 匿名 2015/10/23(金) 08:15:29

わさび醤油で食べるとおいしい！

+17

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12. 匿名 2015/10/23(金) 08:16:25

レシピというか
ブリの照り焼きの時に付け合わせとして、ほうれん草茹でたのを
照り焼きのタレに絡めて食べるとめちゃくちゃ美味しいです

+33

-3

13. 匿名 2015/10/23(金) 08:16:42

昔のスカイラークにあった　ポパイエッグ！！
ホウレンソウとベーコンのソテーの上に生卵のっけて
半熟くらいになるまでレンジでチン
醤油かけて食べる！　うまい！

+26

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14. 匿名 2015/10/23(金) 08:17:07

レンジで蒸してポン酢
栄養も損なわれないし美味しいよ！

+14

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15. 匿名 2015/10/23(金) 08:19:21

ほうれん草のキッシュ
パイシートを使うと簡単に作れます‼︎

+48

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16. 匿名 2015/10/23(金) 08:20:27 ID:hLDLqt16pu

白和え！

+20

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17. 匿名 2015/10/23(金) 08:23:26

サラダほうれんそうに、カリカリのベーコンと
クルトンかけて和風ドレッシングで食べるの、
すごく好き

+25

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18. 匿名 2015/10/23(金) 08:30:11

ナムル。
ほうれん草を茹でて、一口大に切ったのと、煎りごま、胡麻油、醤油か塩かめんつゆで適当に味付け。

つい美味しくてたくさん食べてしまうので、私はもやしも一緒に混ぜてます。

+23

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19. 匿名 2015/10/23(金) 08:31:29

もやしと一緒に塩コショウとポン酢で炒める

+5

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20. 匿名 2015/10/23(金) 08:34:48

ポパイソテー
孤独のグルメで見て美味しそうだった。

+29

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21. 匿名 2015/10/23(金) 08:39:07

ほうれん草と豚肉のお鍋

常夜鍋っていうんだっけ？

+19

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22. 匿名 2015/10/23(金) 08:39:35

サーモンとほうれん草のクリームパスタ！

+25

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23. 匿名 2015/10/23(金) 08:44:58

>>13さん
私もぽパイエッグ好き！というか、ガストのキッチンのバイトしてたときにあったメニューだから、作り方覚えて家でも作ったなーって思い出した（笑）

+11

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24. 匿名 2015/10/23(金) 08:49:10

炒めて粒マスタード和える

めちゃうまい

+11

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25. 匿名 2015/10/23(金) 08:54:36

おひたしが飽きたので、ふじっ子を和えてみた。
鰹節を乗せて味付け醤油かけて食べます。

+5

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26. 匿名 2015/10/23(金) 08:59:17

ササミと一緒に梅ソース作ってあえる！
おつまみにも箸休めにも最高！！

+9

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27. 匿名 2015/10/23(金) 09:11:16

ほうれん草そのものには栄養たっぷりだけど
お浸しは茹でると流れでちゃうし、鉄分は非ヘム鉄だから吸収されにくい…
汁ごと、蒸し、チンでたべるといいですよ

+10

-3

28. 匿名 2015/10/23(金) 09:11:31

ほうれん草と鶏胸肉のクリームパスタ
美味しくてよく作ります。

+9

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29. 匿名 2015/10/23(金) 09:18:21

納豆であえるだけ。ご飯にのせたら何杯でもいけちゃう。

+12

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30. 匿名 2015/10/23(金) 09:19:07

フライパンにほうれん草ひいて、ジャガイモかぶせて蒸し焼き、という
今月に後藤真希がブログで紹介していたレシピが簡単なのに美味しくて感動した。

+8

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31. 匿名 2015/10/23(金) 09:20:58

ほうれん草は茹でて
鰹節か胡麻かちりめんじゃこをのせて
醤油かぽん酢で食べるのが一番美味しい♪

+5

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32. 匿名 2015/10/23(金) 09:31:23

チーズもいれてオムレツにする

+13

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33. 匿名 2015/10/23(金) 09:31:39

ほうれん草食べると歯がシブシブ（伝わるかなぁ？）することがあるけど、アクかな？と思ってる
レンチンでシブシブしない？

+53

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34. 匿名 2015/10/23(金) 09:33:12

ほうれん草グラタン美味しいよw

+23

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35. 匿名 2015/10/23(金) 09:34:07

レシピじゃないけど・・・。
特売で大量に購入して、全部茹でて、小分けして冷凍。
後で必要量をレンジで解凍して料理に使用。
これが便利で、ずっと続けてる。
　　　

+22

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36. 匿名 2015/10/23(金) 09:39:42 ID:KaYlRq1D6W

細かく切って鰹節に麺つゆが一番好き。
子供もペロリ♪一番すきなお野菜(´v`)

+3

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37. 匿名 2015/10/23(金) 09:42:33

スパニッシュオムレツ
茹でたほうれん草とウインナーやチーズ、ジャガイモなどを卵に入れてクレイジーソルトで味付けして弱火で蒸し焼きにしてる

出典：150.60.24.102

+10

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38. 匿名 2015/10/23(金) 09:44:21

茹でて、半分はお浸し、残りは豚肉や有るものを炒めて卵とじ。
普通のお浸しは飽きたから、最近は戻した切り干し大根を混ぜてます。

+4

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39. 匿名 2015/10/23(金) 09:49:52

ほうれん草とまいたけをチンしてめんつゆとすりごまで和える

ほうれん草をチンしてオイスターソースとゴマ油とすりごまで和える
和風のおひたしに飽きたらやってみて～

+3

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40. 匿名 2015/10/23(金) 09:50:46

粗びきコショウたっぷりのバター炒めが好き！
厚切りベーコンかウインナー入ってたら最高。
最近うちの近所のスーパーではほうれん草が高くて辛い～。

+4

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41. 匿名 2015/10/23(金) 09:53:51

ゴマ和えも良いけど、からし和えが好き。あと、ホウレン草を軽く茹でて、炒めたきのこ、ベーコンとマヨネーズで和えてサンドイッチに挟むスピナッチサンド！めちゃくちゃ美味い

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42. 匿名 2015/10/23(金) 10:24:06

ツナ、すりごま、醤油、お砂糖で和えると美味しい！

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43. 匿名 2015/10/23(金) 10:25:14

ほうれん草、チーズ、ツナを混ぜてオムレツ

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44. 匿名 2015/10/23(金) 10:26:01

ハンバーグのソース

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45. 匿名 2015/10/23(金) 10:26:48

パスタにがっつり入れます

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46. 匿名 2015/10/23(金) 10:27:37

ほうれん草カレー

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47. 匿名 2015/10/23(金) 10:43:55

>>41
スピナッチサンド！！！
あれ本当においしいよね！
いつも食べたくなったらあのカフェで食べてたけど、作れるのか。
再現頑張ってみようかな。

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48. 匿名 2015/10/23(金) 10:47:14

肉巻きにして食べてます

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49. 匿名 2015/10/23(金) 10:48:30

ほうれん草と卵のココット

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50. 匿名 2015/10/23(金) 10:50:37

ほうれん草ってなんでこんなにコーンと合うんだろ

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51. 匿名 2015/10/23(金) 10:52:59

ほうれん草と卵のチーズ焼き
お手軽簡単ですよ

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52. 匿名 2015/10/23(金) 10:53:31

ミートソースに入れたりします

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53. 匿名 2015/10/23(金) 10:57:49

生卵に茹でたほうれん草と、お醤油を入れて卵かけご飯。

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54. 匿名 2015/10/23(金) 10:58:20

カキとほうれん草のオイスターソース炒め

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55. 匿名 2015/10/23(金) 10:59:24

ほうれん草を茹でて市販のなめ茸和えるだけ。味付けも必要なしでちょー簡単。もっとしっかりした味が好みなら味の素とごま油たして混ぜるだけで美味しいよ。

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56. 匿名 2015/10/23(金) 13:52:17

ほうれん草とトマトのツナドレッシング by お茶丸

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「ほうれん草とトマトのツナドレッシング」ほうれん草大束１把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪ 材料:ほうれん草、トマト、ツナ..

#cookpad

これならほうれん草たくさん食べられます

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57. 匿名 2015/10/23(金) 15:52:40

>>56
これほんとに美味しいです！
月１は作る(*^-^*)

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58. 匿名 2015/10/23(金) 18:52:24

ごまマヨ和え

マヨネーズとごまと少しの醤油とお砂糖。
めっちゃ美味しい(*^^*)

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