-
1. 匿名 2024/05/05(日) 14:38:21
前日まで快便だったのに当日の朝になると絶対に便意が無くなります。帰ってきた翌日は元に戻ります。返信
なので遠出や旅行中は腹が苦しくてたまらんです。
同じ人居ますか？
なにか対策ありますか？もうGW終わっちゃいますけど、来たる次の連休や旅行に向けて。+110
-2
-
2. 匿名 2024/05/05(日) 14:38:49 [通報]
>>1返信
浣腸したらいいんじゃないの…+2
-17
-
3. 匿名 2024/05/05(日) 14:39:07 [通報]
私も。たぶんルーティンが崩れるからよね返信+150
-0
-
4. 匿名 2024/05/05(日) 14:39:49 [通報]
冷たい牛乳飲め返信+0
-5
-
5. 匿名 2024/05/05(日) 14:39:51 [通報]
>>1返信
ビオフェルミンを医者に処方してもらって持参するのじゃ+7
-0
-
6. 匿名 2024/05/05(日) 14:39:55 [通報]
返信![遠出や旅行に行くと便秘する]()
+1
-3
-
7. 匿名 2024/05/05(日) 14:40:16 [通報]
インドでお腹壊したガル民いる ?返信+6
-1
-
8. 匿名 2024/05/05(日) 14:40:19 [通報]
>>2返信
変態+2
-1
-
9. 匿名 2024/05/05(日) 14:40:36 [通報]
私は逆に下痢するw返信
環境変わるストレスだと思う+28
-1
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10. 匿名 2024/05/05(日) 14:40:43 [通報]
肛門真面目すぎて融通効かないんだよね返信+45
-0
-
11. 匿名 2024/05/05(日) 14:40:45 [通報]
私も便秘する。返信
いつもと生活リズムが違うからだと思う。
でも旅先でのご飯は美味しくて沢山食べるから、お腹パンパンよw+82
-2
-
12. 匿名 2024/05/05(日) 14:40:54 [通報]
>>6返信
口の中がすでに不健康な色してる
ウンコでも食ったの？+0
-4
-
13. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:03 [通報]
昔、私もそうだった！海外旅行へ行く時は大変だったよ。返信+8
-0
-
14. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:10 [通報]
移動中に下痢になったら地獄だよ。便秘だったら問題なし。返信+37
-2
-
15. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:12 [通報]
こまめに水分をとる返信
食事のたびに野菜を摂ることを心がける
一日一杯の牛乳
これかな、私は+8
-0
-
16. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:19 [通報]
>>1返信
誰と行くかによる+11
-0
-
17. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:49 [通報]
慢性便秘の私からすると旅行期間だけの便秘で苦しくなるんだ…と思ってしまった笑返信+14
-1
-
18. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:53 [通報]
ありますよ。外行くとピタッと便通止まる。返信
長期での旅行はそんなに無いので、困ったことはないかな。逆に家にいるとお腹ゆるくてすぐ出るから困ってる。+20
-0
-
19. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:57 [通報]
まあでも高速道路とかで返信
主「ごめんウンコでそう・・」
旦那「はあ？だからさっきトイレ大丈夫か？って言ったろうが！」
主「何よ私だってギャオオオオオォォオオォンンン」
みたいな事が無くて良いじゃん
ポジティブ思考で行こう+37
-3
-
20. 匿名 2024/05/05(日) 14:42:13 [通報]
私も便秘になる！返信
でも苦しいってことはないから、帰ったらいっぱい💩しようと思って旅を楽しんでます+4
-1
-
21. 匿名 2024/05/05(日) 14:42:27 [通報]
おなかに前もって連絡しておく返信
旅行行くよーって
余裕もって2週間くらい前に言ってあげるといいよ+33
-0
-
22. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:04 [通報]
朝出かける時にR1飲んでる。あと水分をこまめにとって、朝は余裕をもつ。返信
まあそれでもでない時の方が多いんだけどね。+9
-0
-
23. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:07 [通報]
>>1返信
寝る前か夜の食後にコンビニで買っておいたビフィズス菌飲料飲む。お風呂はゆっくり浸かる。
朝はトイレタイムをしっかり設けておく。
これで何とかなってます。+12
-0
-
24. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:20 [通報]
ほぼ毎日快腸だけど、睡眠不足してたり慣れないとこで寝泊まりしたらそうなる返信
起きてからチェックアウトまでそんな時間なかったりするからゆっくりできないのもあるかも+19
-0
-
25. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:44 [通報]
>>1返信
私もです。
毎日1～2回お通じあるのに、旅行やお友達、親戚宅にお泊まりになると出ない。
体がリラックスしてないんだと思う+43
-0
-
26. 匿名 2024/05/05(日) 14:46:29 [通報]
せまいホテルって、トイレとリビング(テレビある空間)が近すぎて、なんか落ち着かないのよ返信
家族でもあんまり聞かれたくない
便意逃してしまう+24
-1
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27. 匿名 2024/05/05(日) 14:48:20 [通報]
友達と同室で旅行すると便秘する返信
最近は各自シングルにしてる+22
-0
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28. 匿名 2024/05/05(日) 14:49:17 [通報]
バナナ、野菜、きのこ類を摂取する。返信+5
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29. 匿名 2024/05/05(日) 14:50:05 [通報]
旅行の時は家でも飲んでる整腸剤＆胃薬＆ヤクルト持参してる。返信
ヤクルト売ってない時あるから、もう自宅から持って行ってるわ+4
-0
-
30. 匿名 2024/05/05(日) 14:50:07 [通報]
>>1返信
栄養バランス崩れるからかな？
外食とか‥やっぱ色々栄養素に片寄りあるじゃん？
普段自炊してると野菜不足な食事摂ると
途中から変なイライラ出てくる。
野菜食べたいって。+1
-0
-
31. 匿名 2024/05/05(日) 14:50:09 [通報]
>>2返信
よこ
マイナスすごいけど、海外旅行で長時間飛行機乗る人はやる人結構いるみたいよ
知人も言ってた+8
-0
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32. 匿名 2024/05/05(日) 14:50:39 [通報]
水分たくさんとる、ビオフェルミンもってく返信+2
-0
-
33. 匿名 2024/05/05(日) 14:51:34 [通報]
わかる。返信
旅行に行く前日からマグミット飲む、もちろん旅行中も手放せない。+4
-0
-
34. 匿名 2024/05/05(日) 14:52:33 [通報]
>>1返信
普通だと思う
デリケートですから
旅行中はいつも腸パンパンで具合悪い+16
-1
-
35. 匿名 2024/05/05(日) 14:55:02 [通報]
>>17返信
慣れてる人と慣れてない人なら、
慣れてない人のほうがよっぽど苦しいです。+12
-0
-
36. 匿名 2024/05/05(日) 14:57:39 [通報]
>>35返信
便秘の状態で慣れてるってよっぽど自分が異常なんだなって思ったわ
麻痺してるのかな+0
-3
-
37. 匿名 2024/05/05(日) 14:58:21 [通報]
>>21返信
腸内アナウンスww+22
-0
-
38. 匿名 2024/05/05(日) 14:59:19 [通報]
>>36返信
あなたさっきからトピズレ
便秘マウントしたかったらトピ立てれば？+6
-0
-
39. 匿名 2024/05/05(日) 15:00:20 [通報]
同じです返信
冷たい牛乳やヨーグルトを摂ってもだめ
お腹マッサージしてもだめ
なのに出ない
それだけでなくガスがたまってお腹が膨れて苦しくなる
だから旅行はしなくなった
苦しすぎる+2
-0
-
40. 匿名 2024/05/05(日) 15:00:21 [通報]
>>38返信
マウントの意味取り違えてない？🤔+0
-5
-
41. 匿名 2024/05/05(日) 15:01:06 [通報]
>>5返信
どこのドラストでも売ってる+3
-0
-
42. 匿名 2024/05/05(日) 15:01:14 [通報]
>>1返信
１泊か２泊くらいまでなら旅行中は無理と諦めて、当日朝に全部出して行けるように、前日夜に便秘薬を飲む。
でも、一度当日朝にバタバタして出せず、空港行く途中で腹痛に襲われたことがあるので、あまりおすすめはできないかも。+5
-0
-
43. 匿名 2024/05/05(日) 15:01:28 [通報]
家以外で大できない返信
修学旅行の時も最後の方はお腹痛くて死にそうだった+2
-0
-
44. 匿名 2024/05/05(日) 15:01:41 [通報]
>>17返信
私も慢性的に便秘。旅行の時はさらに便秘になるから10日とかお通じないとさすがにきつくなる。ヤクルト数本飲んで整腸剤飲んでどうにか頑張ってる。+6
-0
-
45. 匿名 2024/05/05(日) 15:03:03 [通報]
>>41返信
保険適用の3割負担で手に入れたいんだと思う
+2
-0
-
46. 匿名 2024/05/05(日) 15:03:28 [通報]
>>1返信
下痢よりはマシじゃね+0
-0
-
47. 匿名 2024/05/05(日) 15:04:14 [通報]
私も！返信
昨日遠出したけど、いつも排便が8時ごろだから8時にうんこ行きたくなったけど、高速乗ってていけなかった。便意がおさまってしまって、パーキングついた時にはもう出なかった。
うんこ我慢した後の第一陣出すのめっちゃ大変じゃないですか？+16
-1
-
48. 匿名 2024/05/05(日) 15:04:20 [通報]
>>1返信
分かるー！特に海外旅行。
私は個包装になってる粉末青汁を持っていって、ホテルに戻ってから水に溶いて飲んでる。
翌朝スッキリするよ！+3
-0
-
49. 匿名 2024/05/05(日) 15:06:38 [通報]
>>8返信
はあ？
何言ってるの？？？+2
-0
-
50. 匿名 2024/05/05(日) 15:08:50 [通報]
中学時代、それのせいで修学旅行楽しめなかった。返信
高校時代は薬持って行ったよ。+0
-1
-
51. 匿名 2024/05/05(日) 15:09:23 [通報]
>>19返信
雄叫びが切ない…。
便秘がちの人間が急に行きたくなった時は本当に危険。我慢するとかそんなレベルじゃないからなぁ。+4
-0
-
52. 匿名 2024/05/05(日) 15:09:51 [通報]
普段より野菜摂ったり、水分気をつけたりしてるのに出ない。なんなの？もうそういうもんだと諦めてるけど、基本的に便秘しないから、さすがに３泊以上は辛い。返信+1
-0
-
53. 匿名 2024/05/05(日) 15:09:52 [通報]
>>47返信
第一陣水分奪われてカチカチになってる。カチカチになると踏んで前もってたくさん飲むけどカチカチ。やっぱ便意あるときに出すのが一番だよね。+8
-0
-
54. 匿名 2024/05/05(日) 15:09:58 [通報]
わかるわかる〜返信
とりあえずマグミット持って行って、コーヒー牛乳がんがん飲んでなんとか出すよ+1
-0
-
55. 匿名 2024/05/05(日) 15:13:40 [通報]
ガルで知った便秘薬だけど、コレいいかも。ただ２回に１回は不発に終わるw返信![遠出や旅行に行くと便秘する]()
+1
-0
-
56. 匿名 2024/05/05(日) 15:14:00 [通報]
>>49返信
🍐💉
じゃあ、どっち使うの！+0
-0
-
57. 匿名 2024/05/05(日) 15:17:40 [通報]
水分摂取量(トイレに行く回数)が少なくなるんだろうなーと思いながら毎回便秘(お腹が張った感じがする)です返信+0
-0
-
58. 匿名 2024/05/05(日) 15:19:28 [通報]
>>9返信
同じ
朝だけで３回もうんこした
食べ過ぎも原因のひとつかも+6
-0
-
59. 匿名 2024/05/05(日) 15:22:40 [通報]
>>1返信
旅行先で出ないのは、
無意識に緊張してるからってネットで見たよ。+7
-0
-
60. 匿名 2024/05/05(日) 15:23:32 [通報]
>>55返信
確立50/50やんw+1
-0
-
61. 匿名 2024/05/05(日) 15:23:49 [通報]
アウェイのトイレだと緊張する返信+2
-0
-
62. 匿名 2024/05/05(日) 15:41:15 [通報]
パートの連勤でも出なくなるわ。返信
外じゃ落ち着かないから出なくなるのよ。
+3
-0
-
63. 匿名 2024/05/05(日) 15:53:03 [通報]
もともと便秘で下剤常用してるから旅行でももちろん出ない返信
家では下剤飲んでだいたい決まった時間たつと出るけど出先ではいつ催すかわからないから飲めない
なので２泊が限界+2
-0
-
64. 匿名 2024/05/05(日) 16:08:25 [通報]
>>21返信
それいいかも！
やってみようかな+5
-0
-
65. 匿名 2024/05/05(日) 16:10:13 [通報]
>>38返信
便秘もマウントになる時代か…。+0
-0
-
66. 匿名 2024/05/05(日) 16:11:25 [通報]
>>49返信
スカトロしか思いつかないんだろうね
+1
-0
-
67. 匿名 2024/05/05(日) 16:19:21 [通報]
すごい分かるー！！返信
ガスもたまるからお腹パンパンになって苦しくなるよね。
食べ物食べたいのに食べられなくなっちゃうから、一生懸命出そうと頑張るw+2
-0
-
68. 匿名 2024/05/05(日) 16:22:39 [通報]
私は逆に、旅行中に催すほうが嫌だから都合良いわ。返信
長期だと別だけどさ。+0
-0
-
69. 匿名 2024/05/05(日) 16:23:32 [通報]
昔はそうだったけど最近はお腹下しがち返信
多分食べ過ぎとか脂っこいものたくさん食べてお腹がびっくりしてるw+0
-0
-
70. 匿名 2024/05/05(日) 16:33:46 [通報]
わたしもそうだよ。返信
移動中、体を動かさないし、
観光地では美味しい物食べるし（しかも野菜不足になりがち）、
ホテルが友達と同室ならトイレも気をつかうし、
出ない要素がつまってる。
だから写真ではなかなかのぶ〇だよ。+0
-0
-
71. 匿名 2024/05/05(日) 16:38:43 [通報]
>>40返信
>>65
不幸マウントと同じ。
私の方が辛い～
あなた達なんて楽な方～
みたいな。
+1
-1
-
72. 匿名 2024/05/05(日) 16:43:17 [通報]
旦那が家にいるだけで腸閉塞寸前だわ。返信+3
-0
-
73. 匿名 2024/05/05(日) 16:43:37 [通報]
>>71返信
慢性便秘の人ってさぞ大変だと思うからそんな風に思わなかったけどな+1
-0
-
74. 匿名 2024/05/05(日) 16:59:46 [通報]
私も一時期、複数人で遠方に行く機会が多かったときそうだった。返信
乗る新幹線の時間は決まってるし、他の人も一緒で融通効かせにくいから。
夜はビジネスホテルで１人部屋なことが多いから、イチジク浣腸を持っていって無理やり出してたw+2
-0
-
75. 匿名 2024/05/05(日) 17:04:11 [通報]
>>21返信
何故か効果がありそうな不思議w+3
-0
-
76. 匿名 2024/05/05(日) 17:40:30 [通報]
>>45返信
既に色んな薬を服薬してるから医者の処方薬しか飲まない習慣があるだけじゃ。
サプリ、漢方ひとつも勝手に増やさない様にしとる。+3
-0
-
77. 匿名 2024/05/05(日) 18:14:59 [通報]
子どもが幼児期にそうでした。心配になるくらい出なくて帰ったらまあたんまりと…返信
今は知らんけどね+0
-0
-
78. 匿名 2024/05/05(日) 21:33:54 [通報]
>>17返信
毎日快便な私からすると、1日出ないだけで腸はもちろん胃まで痛くなるくらいしんどい+1
-0
-
79. 匿名 2024/05/05(日) 21:36:57 [通報]
>>21返信
かわいい笑+4
-0
-
80. 匿名 2024/05/05(日) 21:43:25 [通報]
>>27返信
理想すぎる！その友達も理解があって羨ましい
友達にはどうやって伝えましたか？？+0
-0
-
81. 匿名 2024/05/05(日) 22:00:08 [通報]
朝出して行きたいのに、どんだけ頑張っても出ない。返信
なのに旅行中、誰かと一緒の時に限ってめちゃくちゃ便意に襲われて、相手もトイレ行ってる隙に私も行って遅くなるから「メイク直ししていた風」装ったり、就寝したタイミング狙ったり、本当翻弄する。+0
-0
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82. 匿名 2024/05/06(月) 00:02:16 [通報]
１人旅だといつでも気を使わずにトイレに行けるから、快便で楽返信+0
-0
-
83. 匿名 2024/05/06(月) 00:39:39 [通報]
私もです！返信
朝食食べてなんとなく💩したい感じではあるけど奥に眠ってて出てこない感じで…
その後も出ることなく薄ら便意を感じながらの観光にいつもなってしまうので地味にしんどいです+1
-0
-
84. 匿名 2024/05/06(月) 00:50:00 [通報]
便秘なの～返信+0
-0
-
85. 匿名 2024/05/06(月) 02:46:37 [通報]
便意が無くても折を見て便器に5分ほど座ってる。大抵したくなる返信+0
-0
-
86. 匿名 2024/05/06(月) 06:15:36 [通報]
>>1返信
移動時間に水分控えたりするし、トイレは公衆トイレだから自宅みたいに完全個室とは行かないし…。
食事も普段とは違うから、私も旅行後は便が固くなりがちで、元に戻るの二、三日掛かります。
家族とでさえそうだから、友達や彼氏となら余計にそうなるだろうな。+2
-0
-
87. 匿名 2024/05/06(月) 16:09:46 [通報]
浣腸もっていく返信
+0
-0
-
88. 匿名 2024/05/07(火) 19:03:49 [通報]
今便座に座って打ってる！返信
コーラック飲んだらお腹痛くなって便意があるのに出ない！ 最悪！
もう15分ぐらい頑張ってる…
本当にお腹痛いし硬いのかな 出ない+0
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89. 匿名 2024/05/09(木) 17:24:34 [通報]
私は逆に海外だろうがどんな旅行先でも朝2回と昼晩と4回くらい出る。食べる量も一般的な女子よりだいぶ多いのもあるかも。一度だけ晩しか出ないかったときに量が多すぎでトイレ詰まった笑返信+0
-0
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90. 匿名 2024/05/10(金) 17:50:16 [通報]
私も。それで旅行が苦手です。返信
便とガスでお腹パンパンになる。
旅行先では全然出ないし、帰ってからも数日は硬くて量も少なくて、1週間位してやっと元に戻ってくる感じ。
旅行しないで普段の生活が1番幸せと最近思ってる。+0
-0
-
91. 匿名 2024/05/10(金) 17:54:55 [通報]
>>43返信
私は家じゃなくても出るけど、人といると出なくなってしまう。友達とトイレ事情話したりは全然出来るんだけど。
+0
-0
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92. 匿名 2024/05/10(金) 18:01:44 [通報]
夜中にみんなが寝てる時にこもって出す。返信
でもタイミングのがしてるから少ししか出なくて、お腹も張ったままだけど全く出ないよりはましだと思う。+0
-0
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