遠出や旅行に行くと便秘する
92コメント2024/05/10(金) 18:01
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23. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:07
>>1
寝る前か夜の食後にコンビニで買っておいたビフィズス菌飲料飲む。お風呂はゆっくり浸かる。
朝はトイレタイムをしっかり設けておく。
これで何とかなってます。+12
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92コメント2024/05/10(金) 18:01
23. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:07
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