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1. 匿名 2024/05/05(日) 14:38:21
前日まで快便だったのに当日の朝になると絶対に便意が無くなります。帰ってきた翌日は元に戻ります。
なので遠出や旅行中は腹が苦しくてたまらんです。
同じ人居ますか？
なにか対策ありますか？もうGW終わっちゃいますけど、来たる次の連休や旅行に向けて。+111
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2. 匿名 2024/05/05(日) 14:38:49 [通報]
>>1返信
浣腸したらいいんじゃないの…+2
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5. 匿名 2024/05/05(日) 14:39:51 [通報]
>>1返信
ビオフェルミンを医者に処方してもらって持参するのじゃ+7
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16. 匿名 2024/05/05(日) 14:41:19 [通報]
>>1返信
誰と行くかによる+11
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23. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:07 [通報]
>>1返信
寝る前か夜の食後にコンビニで買っておいたビフィズス菌飲料飲む。お風呂はゆっくり浸かる。
朝はトイレタイムをしっかり設けておく。
これで何とかなってます。+12
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25. 匿名 2024/05/05(日) 14:43:44 [通報]
>>1返信
私もです。
毎日1～2回お通じあるのに、旅行やお友達、親戚宅にお泊まりになると出ない。
体がリラックスしてないんだと思う+44
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30. 匿名 2024/05/05(日) 14:50:07 [通報]
>>1返信
栄養バランス崩れるからかな？
外食とか‥やっぱ色々栄養素に片寄りあるじゃん？
普段自炊してると野菜不足な食事摂ると
途中から変なイライラ出てくる。
野菜食べたいって。+1
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34. 匿名 2024/05/05(日) 14:52:33 [通報]
>>1返信
普通だと思う
デリケートですから
旅行中はいつも腸パンパンで具合悪い+16
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42. 匿名 2024/05/05(日) 15:01:14 [通報]
>>1返信
１泊か２泊くらいまでなら旅行中は無理と諦めて、当日朝に全部出して行けるように、前日夜に便秘薬を飲む。
でも、一度当日朝にバタバタして出せず、空港行く途中で腹痛に襲われたことがあるので、あまりおすすめはできないかも。+5
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46. 匿名 2024/05/05(日) 15:03:28 [通報]
>>1返信
下痢よりはマシじゃね+0
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48. 匿名 2024/05/05(日) 15:04:20 [通報]
>>1返信
分かるー！特に海外旅行。
私は個包装になってる粉末青汁を持っていって、ホテルに戻ってから水に溶いて飲んでる。
翌朝スッキリするよ！+3
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59. 匿名 2024/05/05(日) 15:22:40 [通報]
>>1返信
旅行先で出ないのは、
無意識に緊張してるからってネットで見たよ。+7
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86. 匿名 2024/05/06(月) 06:15:36 [通報]
>>1返信
移動時間に水分控えたりするし、トイレは公衆トイレだから自宅みたいに完全個室とは行かないし…。
食事も普段とは違うから、私も旅行後は便が固くなりがちで、元に戻るの二、三日掛かります。
家族とでさえそうだから、友達や彼氏となら余計にそうなるだろうな。+2
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