【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

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6007. 匿名 2024/04/23(火) 22:58:22

ちょっとだけ長くなります
A型で働いているんだけど先週1週間定期的になる気持ちの落ち込みが酷くて仕事を休んでいたんだよね
まだ完全には戻っていないけど昨日から仕事に行っている

今日指導員さんのリーダーに呼び出され「責任者と主任にお休みありがとうございました」と休み明けに言わないといけないよ！
と注意までいかないけど強めに言われてしまった

本当にその通りなんだよね
休みを貰った最初の頃はきちんと挨拶出来ていたはずなのに最近体調崩す事も多くて欠勤がちだからなぁなぁになっていた

今回は落ち込みが特に酷くてそんな事もすっぽり抜けていた
いい年して恥ずかしいよね💦

言われた後すぐ責任者と主任に謝りました

でもまた自己嫌悪で落ち込んでいる

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6008. 匿名 2024/04/23(火) 23:18:58

お腹すいてきた

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6009. 匿名 2024/04/23(火) 23:20:54

>>6007
A型って気分にムラがあるような方にも配慮されている場所っと思ったので、
ちょっと怖いなぁと思いました。

コメ主さんは何も悪くないですよ。
しっかり挨拶もされてるし。

頑張ってくださいね。

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6010. 匿名 2024/04/23(火) 23:21:01

>>6007
きちんと反省して挨拶出来たのなら充分だと思うけど…。だめなの？

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6011. 匿名 2024/04/23(火) 23:26:30

>>6007
A型の指導員さんて怖いんですね

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6012. 匿名 2024/04/23(火) 23:35:06

>>6009
>>6010
>>6011
今日注意してくれた指導員さんは元々いた方なんですがこの春からリーダーという役職がつきキッチリ仕事をしたい感じだったのがさらに強くなったなぁ…と個人的には思っています

責任者の方は「大丈夫だよ」みたいな感じだったので一安心なんですが言われる前に一言「お休みありがとうございました」と言えれば良かったなと思っています

でも、もう過ぎてしまったことだし次回から気をつけます
そんな風に考えるんだけど気持ちの切り替えか難しくて…

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6013. 匿名 2024/04/23(火) 23:46:04

辛い
いのちの電話ってすぐつながるのかな？

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6014. 匿名 2024/04/23(火) 23:50:29

眠剤のんで1時間
眠気全然こないけど消灯して雨の音聞きながら目を瞑ります
おやすみなさい🍀

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6015. 匿名 2024/04/23(火) 23:51:22

>>6013
私はチャットで繋がりました。
フリーダイヤルの方です。

その方は良心的な方でした。

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6016. 匿名 2024/04/23(火) 23:52:22

独りで生きると決めたの

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6017. 匿名 2024/04/24(水) 00:07:56

今無性にサーモンのお寿司が食べたい
たらふく食べたい🍣

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6018. 匿名 2024/04/24(水) 00:17:37

>>6017
たしかに。

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6019. 匿名 2024/04/24(水) 00:29:34

ステーキ食べたい

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6020. 匿名 2024/04/24(水) 00:32:52

>>6006
あるよね笑　
腹一杯で苦しいのになんか食べてる
若い時は深刻だったけどもう私は四十路越えてるので体型は気にしなくなった

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6021. 匿名 2024/04/24(水) 00:33:40

>>6016
そうだそうだ精神疾患者は一人で生きるのが使命だし一番幸せだと思う

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6022. 匿名 2024/04/24(水) 00:35:47

>>6015
泣きながら電話した事ある
大人のイジメが辛かったんだけどそれくらいどうって事ないみたいな事言われた事あったからイジメの部分を癌に変えて辛い気持ちを相談した　
どうしてもメンタルの事は馬鹿にされる　
癌だったら、体の病気だったら良かったのになといつと思う　早く召されたい

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6023. 匿名 2024/04/24(水) 00:38:03

妹家族にインフルエンザをうつされ、療養してるうちにパニック発作が久しぶりにしっかり再発してしまいました。
抗不安薬を飲みながら、過呼吸気味になったら息を吐くことに集中していますが、まだ買い物が困難で家事が回らず困ってます。
苦手な場所を増やしたくないので、無理やり行くか（道中は家族の車です）徐々に慣らすべきか。
前はどうやっただろう。
パニック持ちの方で同じような経験ある方、どうしてますか？教えて下さい。

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6024. 匿名 2024/04/24(水) 00:39:50

今日はスタバでスイートミルクコーヒー飲もう！
おやすみ

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6025. 匿名 2024/04/24(水) 00:47:51

一応ダイエットはしてる
今お腹空いてるけど朝まで我慢する

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6026. 匿名 2024/04/24(水) 00:50:08

寝れない

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6027. 匿名 2024/04/24(水) 01:13:27

さみしい

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6028. 匿名 2024/04/24(水) 01:16:11

はぁ、、

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6029. 匿名 2024/04/24(水) 01:21:30

22時半に眠剤飲んでも結局2時頃までいつも寝られない😫

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6030. 匿名 2024/04/24(水) 01:32:34

0時に2錠。まだ寝れない🥲

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6031. 匿名 2024/04/24(水) 01:41:01

👁️👁

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6032. 匿名 2024/04/24(水) 01:56:48

中途覚醒
躁転してるせいか、テンション高くて寝つきが悪い
よく眠れないと躁が強まるから恐ろしい

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6033. 匿名 2024/04/24(水) 02:32:19

>>6025
夜中食べない方がいいよ
水分たくさん摂って寝よう

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6034. 匿名 2024/04/24(水) 03:12:22

22時くらいに寝て目が覚めた
また寝れるかな

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6035. 匿名 2024/04/24(水) 04:10:01

まだ起きてるよーー👀

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6036. 匿名 2024/04/24(水) 04:41:13

言われた事を反芻しては落ちこんでいる
自分が悪いのは分かっているのにとてもツラい

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6037. 匿名 2024/04/24(水) 04:43:46

自分で決めた事も守れそうにない

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6038. 匿名 2024/04/24(水) 04:45:37

一般の仕事に受かって早く作業所辞めたい

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6039. 匿名 2024/04/24(水) 05:00:03

しんどい

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6040. 匿名 2024/04/24(水) 05:00:47

>>5995
陰湿な意地悪されてるから、疑り深くなってるのかも。本当に微妙に分からないくらいグレーゾーンでえ？今の嫌み？みたいな。

そんな毎日が続いてるせいかも。

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6041. 匿名 2024/04/24(水) 05:37:26

生理、長くて32日くらいだったからそろそろ来るはずなのに来ない。高プロラクチンにまたなったかな…オランザピンなら大丈夫だと思ってたけど、、そろそろ来て欲しい。行為をしてないので妊娠の可能性はない😂

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6042. 匿名 2024/04/24(水) 05:51:38

３回目、目が覚めた
このまま起きてるかな

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6043. 匿名 2024/04/24(水) 06:05:52

あまり考えようにしなきゃ
あーでも辛い

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6044. 匿名 2024/04/24(水) 06:08:23

雨だ〜

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6045. 匿名 2024/04/24(水) 06:55:41

今日はカラオケ行くよ！Mrs. GREEN APPLE歌いまくる😆

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6046. 匿名 2024/04/24(水) 07:00:08

☕️淹れてきた

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6047. 匿名 2024/04/24(水) 07:17:07

>>6038
障害枠のモクモク系の仕事がうまくいく

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6048. 匿名 2024/04/24(水) 07:35:49

>>5969
病院で防風通聖散もらってるから毎日、快便だよ

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6049. 匿名 2024/04/24(水) 07:49:42

精神疾患の寛解に１番重要なことは…

┗(^o^ )┓三ドコドコドコ┗(^o^)┛

どうしても生きたい理由を見つける事❗

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6050. 匿名 2024/04/24(水) 07:58:25

今日は退職する先輩に餞別渡してきます。
手紙も書いた。5ヶ月ぶりに会うのとても緊張してあまり寝れなかった…

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6051. 匿名 2024/04/24(水) 08:01:01

>>6041
ピルは飲んでないけど私も今まで生きてきて定期的に生理来たことないや
前回35日で来たのに次は60日とか普通にある

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6052. 匿名 2024/04/24(水) 08:01:28

朝はいつも病むから嫌い

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6053. 匿名 2024/04/24(水) 08:20:31

眠い。雨だしなんか気が重い

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6054. 匿名 2024/04/24(水) 08:39:04

おはよう
昨日眠れなくて
今朝は頭が重い
ショパン聴いてる
あ、雨があがった
気分があがりますように

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6055. 匿名 2024/04/24(水) 08:39:06

うつ状態からの運動不足だからか便秘気味
お腹が苦しいまでは言ってないけど、毎日出さないと毒物が溜まってる感じで不安

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6056. 匿名 2024/04/24(水) 08:50:13

しんどい
だるい
つらい
悲しい
虚しい
胸糞悪くて、やりきれない感情になってる

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6057. 匿名 2024/04/24(水) 09:13:19

気分が晴れない…

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6058. 匿名 2024/04/24(水) 09:16:24

おきた
今日も頑張る

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6059. 匿名 2024/04/24(水) 09:56:20

寝まちゅ

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6060. 匿名 2024/04/24(水) 10:22:10

雨だからビジュ最悪
でもマツエク行ってきます

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6061. 匿名 2024/04/24(水) 10:56:23

明日は美容院カットカラー！

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6062. 匿名 2024/04/24(水) 10:56:27

マツエクやりたい
旦那に反対されてて出来ない

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6063. 匿名 2024/04/24(水) 11:07:52

>>6062
なんで旦那の許可が要るの？

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6064. 匿名 2024/04/24(水) 11:14:25

>>6021
寂しいけど、人と関わると碌な事無いから、あえて一人になったよ。悩みはないけど、ふとした時に寂しいってなる。誰かと繋がりたいって思ったりもするけど、やっぱり無理だよね。私、暗いし、誰かと一緒にってなると比較したり、性格が根暗だからいずれ相手されなくなる。そうなると依存したりするから無理やわ。
ポジティブな人に憧れる。

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6065. 匿名 2024/04/24(水) 11:18:05

>>6061
美容院は晴れてる日の方が絶対いいですよね〜

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6066. 匿名 2024/04/24(水) 11:25:51

お天気回復して来た、お掃除してトイレも掃除しなきゃ、仕事もしないと、やる事いっぱいあるのに、子の同級生や近隣の子のX見たりして、他人が物凄く気になってしまう。孤独で居るとそんな事でしか、他人と関われ無い。病気になって、他人に執着されて凄く嫌だったのに、この先二十年もこんな生活するのかと思うと悲しくなってくる。
家族は頑張ってるのに、取り残されたきもち、
家族いても一人寂しい。
入院してた時は充実してた。同じような悩みの人がいて、私はリアルには相手されない。

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6067. 匿名 2024/04/24(水) 11:31:21

>>6066
家族もお子さんもいて寂しいなんて、贅沢な悩みですね
私からしたらかなり羨ましいです

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6068. 匿名 2024/04/24(水) 11:33:02

>>6063
目に悪そうだから心配らしい
心配性なんだよね

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6069. 匿名 2024/04/24(水) 11:35:43

アラフィフって寂しいのか？一人時間を楽しむ、最近全然楽しくない。
誰にも必要とされてない。関わりたく無い奴になってんのかな？
引きこもり主婦だし、誰かに勝ちたいって思うし、
比較する相手をさがしてる。
涙も出てくるし、ぐちゃぐちゃな感情。

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6070. 匿名 2024/04/24(水) 11:38:46

>>6067
でも孤独なんです。辛いです。もう何年も同性と話した事が無い。

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6071. 匿名 2024/04/24(水) 11:45:42

>>6069
>引きこもり主婦だし、誰かに勝ちたいって思うし、
比較する相手をさがしてる。

ってどういう意味？
なぜ勝ちたいと思ったり比較したいと思うの？

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6072. 匿名 2024/04/24(水) 11:46:07

>>6067
そうやって言われるから言えなくなる、子供も旦那も居ても誰も居ない日中は一人、虚しくなるんだよ。ただご飯作るだけの人生なんて、

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6073. 匿名 2024/04/24(水) 11:48:08

>>6071
自分が負けてるから、自分より不幸な人見て安心したいのかな？性格悪いけど、これが普通だと思う。

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6074. 匿名 2024/04/24(水) 11:54:11

うん、高齢で独身でうつ病で無職になった自分からしたら
結婚して経済的に心配ないだけで羨ましいけどね
そうやって守られてる立場だから贅沢な悩みって思われても仕方ないんじゃないのかな
家族や友人にも頼らなくて必死で一人で生きてる身からしたら、そう思っちゃうよね

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6075. 匿名 2024/04/24(水) 12:12:09

>>6072
横です
パートとか働かないのですか？
働かなくても充分な暮らしできるなら尚更羨ましいと思ってしまう
既婚でも旦那さんが浮気して生活費くれず離婚求められて子供と共に途方に暮れてるとかいう人なら別ですが

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6076. 匿名 2024/04/24(水) 12:14:07

>>6074
そう言う人も居るかも知れない。楽しみとか無いの？
生きる事だけで精一杯なの？生活を面倒見てくれる人が居るなら貴方もそうすれば良かったのに、結婚して必死で子育てして糞みたいなママ友のせいで病気になって、大人になってからも、そんな根性悪い人の標的になって、機転も効かないから嫌味や意地悪されても我慢するだけの人生、もううんざりだよ。
私には子育ては合ってなかった。出来損ないのママで子供まで辛い思いさせて情け無い。
あの時死んでたら良かった。

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6077. 匿名 2024/04/24(水) 12:16:45

まあ、結婚＝幸せではないよね

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6078. 匿名 2024/04/24(水) 12:18:12

>>6073
あなた友達いないだろうね、きもちわるい

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6079. 匿名 2024/04/24(水) 12:18:16

>>6075
耳も聞こえなくて会話が成りたちません。
DVでストレスから耳が聞こえなくなりました。子供が産まれてからは叩かれる事は無いけど、お酒が入るとぐちぐち言われます。でも一人になる勇気も無いです。

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6080. 匿名 2024/04/24(水) 12:19:32

>>6051
ここ一年は26～34日で来てました。その前にリスペリドン飲んでたときは空いちゃったけど。定期的に来ないと不安になります。。

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6081. 匿名 2024/04/24(水) 12:21:44

>>6077
苦行。楽に成りたい楽しい事もあったのに思い出せない。本当は一日中寝ていたい。
そう言う人が羨ましい。

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6082. 匿名 2024/04/24(水) 12:29:23

>>6077
その通りだと思う
だけど婚活トピ見てると結婚🟰ゴールだと思いこんでる人がたまにいてモヤる
結婚はあくまでもスタートで離婚だってありえるだろうに
他人まかせで幸せにしてもらいたいというのはよく分からないな

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6083. 匿名 2024/04/24(水) 12:31:21

>>6079
風呂に頭を湯船に押し込んで死ぬかと思うような事をされた。別れたいって言ってお金を渡したけど、別れてくれなかった。アルコール依存症だから難しいよね。子供出来てずっと一緒。
生きていて辛い事の方が多いかも、何処でスィッチ入るか？わからないから、
鬱なのに、寝られない。辛い

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6084. 匿名 2024/04/24(水) 12:33:38

>>6083
横
警察に行ったほうがいいのでは…

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6085. 匿名 2024/04/24(水) 12:37:38

>>6073
それでメンタル安定するならいいよね。他人を不幸にしてる訳じゃないんだから、比較対象として見てるだけだもんね。

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6086. 匿名 2024/04/24(水) 13:00:13

>>6073
普通ではないよ。
やっぱり病んでるからこその思考。

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6087. 匿名 2024/04/24(水) 13:01:06

>>5993
経験談はとても参考になります
私は副作用が強く出ていた時、抗うつ薬はパキシルとトリンテリックスとスルピリド、眠剤はレンドルミンとリスミーを飲んでいました
それらを減薬、断薬して、今はレクサプロを飲んでいますが、副作用に明記されてり口渇にも悩んでいます
副作用が出やすい体質なので、また薬をかえるのも勇気がいります
眼科には、放っておいても、目の渇きは治らないと言われてしまいました
目薬をさしても効果がなく、目はリハビリなどもないので、手の打ちようがなく行き詰まっています
あなたは今、お薬は何を飲んでいますか？よかったら教えてください
薬の変更以外は時間経過を待つしかないのでしょうか

+3

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6088. 匿名 2024/04/24(水) 13:09:52

>>6085
心の安定が欲しいだけ、あの人より幸せなんだって思ったら生きる力も湧いてくる。
子供も成人になった。父親が子にべったりだから、今更別れる事は無いと思う、昔に比べたらお酒の量も減ってきた。子供の前では良いお父さんだから、子はそう言う事も知らない。
ママ友虐めとか？きっと言い返さない黙ってる人をターゲットにするんだよね。
近くに住んでるけど、最近顔も見たこと無いよ。負け惜しみから嫌味を言うことでストレス発散みたいにしてるけど、
最近は合わないから言われたこと無いけど、
私が弱いからいけないんだよね。
もう治らない病気だから、今日も頓服飲んで感情をコントロールしてます。
他人が絡むと私が疲弊してしまう。
健常者とは対等には難しい。

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6089. 匿名 2024/04/24(水) 13:11:25

>>6086
やっぱり正常じゃ無いですよね。最近そんなことばかり考えてしまいます。

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6090. 匿名 2024/04/24(水) 13:16:27

>>6073
>>6079
>>6083は同じ人

その割に>>6072と言ってるのが謎…

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6091. 匿名 2024/04/24(水) 13:20:26

結婚イコール養って貰えて話し相手もいるみたいに決めつけてる人が多いけど、そんなことはあり得ないよ

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6092. 匿名 2024/04/24(水) 13:25:04

自殺二回したけど死にたくなる。ODは苦しだけ、死ねないし、
私は毒物を飲んで自殺した人を知ってる、薬で炎症を起こして気管切開されて言葉も出なくなっていた。
グループホームに入居が決まっていて、社会復帰の練習をしてた。
作業所でも働けたら良いのかな？A型は難しそうだし、この先人と関わらないで生きるのも辛いよね。
勇気出して見ようかな？

+3

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6093. 匿名 2024/04/24(水) 13:26:59

>>6089
主治医に相談しな
病気なんだから

+5

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6094. 匿名 2024/04/24(水) 13:31:29

>>6077
配偶者は唯一自分が選べる家族なんだから、幸せではない結婚なら離婚したらいい
子供いるなら不幸な家庭環境は子供に悪影響しかない
ソースは私
両親不仲で父母とも毒親で幼少期は地獄だった

+7

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6095. 匿名 2024/04/24(水) 13:33:16

>>6090
発言にデリカシーがないよね
リアルでは周りに嫌われてそう

+7

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6096. 匿名 2024/04/24(水) 13:39:16

>>6095
なんだろうね
自分が不幸なら同じく不幸な人の手助けしたいとかにならないのかな
手助けできなくても気持ちだけでも寄り添いたいとかさ
下に見て嘲り笑いたいって意味わからん

+5

-4

6097. 匿名 2024/04/24(水) 14:08:00

>>6078
そう言う貴方は友達いるの？

+1

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6098. 匿名 2024/04/24(水) 14:09:03

>>6091
どうして？
私はずっと会社員だったけど、病気で退職して夫の扶養に入ってる
本当は働きたいけど年金貰うほど症状が重たいので今は働けない
夫とは毎日たくさん話してるし、義父母ともたまに話してる
結婚=不幸で地獄みたいな考え方は違うと思う
結婚が苦行なら私なら離婚するよ

+5

-10

6099. 匿名 2024/04/24(水) 14:12:04

他人の不幸は蜜の味じゃないの？たまには自分も蜜の味をたのしみたい。
リアルに友達居なくて大きなお世話だよ。自分の幸せより子供の幸せなんだよ。

+0

-8

6100. 匿名 2024/04/24(水) 14:12:38

>>6066
>>6069
この人たちのせいで、トピの雰囲気がギスギス…
同じ人なのかな
穏やかなトピであってほしいからやめてほしい

+5

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6101. 匿名 2024/04/24(水) 14:13:10

>>6091
結婚も含めて人それぞれ考えは違うよ
幸せな人やそうでない人いる
パートナー次第じゃないかな？

+5

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6102. 匿名 2024/04/24(水) 14:13:56

>>6099
そういうこと、トピを荒れさせたくてわざと書いてるの？？

+5

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6103. 匿名 2024/04/24(水) 14:15:36

>>6098
幸せそうでいいですね。羨ましくは無いけど、
親の面倒とか大変だなって思う。
苦行＝離婚。そんなに簡単にはいかないよ。
貴方は幸せだからそんな事が言えるんだよ。

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6104. 匿名 2024/04/24(水) 14:18:39

>>6102
幸せじゃ無いから、幸せだったら病気なんかなって無いでしょ。少なからずも外からの要因でも病気になってるし、ストレスの捌け口も無いから書いてるだけ、気になるならスルーして下さい。

+1

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6105. 匿名 2024/04/24(水) 14:18:45

>>6087
私も薬が効きやすいかわりに副作用でやすい体質です。現在飲んでる薬はコントミン、アキネトン、クエチアピン、ラダーツです。統合失調症なので、参考になるか、わかりませんが。どの薬が原因かさえわかってそれをやめれば時間かかっても治ると思います。でも、薬変更するのも怖いですよね。私は薬をやめる時も離脱症状で苦しみました。先がみえない不安は物凄くわかるので、参考になればと思い、書き込みました。

+4

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6106. 匿名 2024/04/24(水) 14:38:28

入院して一日中寝ていたい。家事も全て忘れて多分疲れてるんだろうな。ずっとワンオペだったし、
自分が選んだ男だし、仕方無いよね。後数年でローンも終わり。大学院の学費が終わったら楽になれるね。
友達居ないんじゃなくて、マウントとか色々ありすぎてしんどくなった。
もうかれこれ五年目になるよ。
共通の趣味の人も少ないし、子供が纏わるとえげつない戦いになるし、悩んでも仕方ないか？

+6

-5

6107. 匿名 2024/04/24(水) 14:51:06

物欲がスゴイ

+2

-3

6108. 匿名 2024/04/24(水) 15:18:57

>>6049
今年咲く花を見るまでは死ねない

+1

-3

6109. 匿名 2024/04/24(水) 15:22:25

>>6107
物欲は良いこと

+1

-3

6110. 匿名 2024/04/24(水) 15:32:40

>>6109
お金無駄にしてる気がするけど抑えられない

+4

-3

6111. 匿名 2024/04/24(水) 15:43:32

パン焼いて食べた🍞🧈

+3

-3

6112. 匿名 2024/04/24(水) 15:47:05

洗濯物が溜まってたから雨だけど2回洗濯機回した
今日は部屋干しで乾燥機だ

+3

-3

6113. 匿名 2024/04/24(水) 15:57:35

普段話慣れない人と会話。距離感、不快にならない会話が分からない。同じメンタル疾患同士、何で傷付けてしまうか分からない
元々人見知りで過去男子にいじめられたからやっぱり男性は苦手…
スタッフさんとはそれなりに会話出来るようになったけどまだ利用者さんとはまだまだ…グループ出来てるから尚更
働いてた時はここまでコミュ症じゃ無かったし、なんでこんなに自信無くなってしまったんだろう

+4

-3

6114. 匿名 2024/04/24(水) 15:57:44

先輩に餞別渡してきたよ
泣いたらいかんと頑張ってたけど無理だった
今までお世話になりました

+5

-4

6115. 匿名 2024/04/24(水) 16:06:00

焼きそばにするー
シーフードミックスいれて

+1

-4

6116. 匿名 2024/04/24(水) 16:16:02

>>6092
勇気を出して見てきたら少しは変わるかもしれないよ
素晴らしい考え方だよ

+2

-4

6117. 匿名 2024/04/24(水) 16:20:28

自分のこと褒めてあげるの大事かもしれないです
厳しい環境で育って、病気もあって、それなのにやけになって道を踏みはずしたりしないで、苦しい中でも希望を見つけようと真面目に頑張って生きてるから
自分を誇りに思いたいです

+8

-4

6118. 匿名 2024/04/24(水) 16:23:23

>>5892
今おいくつなの？
相談できる人いる？
大丈夫？

+1

-3

6119. 匿名 2024/04/24(水) 16:30:27

>>6110
家はきれいにしてる？
整理つかないと余計な物を買ってしまうよ

+4

-3

6120. 匿名 2024/04/24(水) 16:33:25

14年間乗り続けた車を売ってきた。
気がつくと、病んだ時間と同じくらいだった。
明日は新しい中古車が来る。
次は楽しい思い出となりますように。

+7

-3

6121. 匿名 2024/04/24(水) 16:34:33

>>6114
良き先輩に恵まれたのね。

+1

-3

6122. 匿名 2024/04/24(水) 17:14:13

>>6115
塩焼きそば？シーフードいいね

+3

-3

6123. 匿名 2024/04/24(水) 17:20:02

チキンカツ作ろう。

+2

-3

6124. 匿名 2024/04/24(水) 17:24:21

何も出来ない自分が惨め。ご飯作るしか脳がない。
もっと違うことも出来たら良いのに、
情けなくてデパス飲んで寝てた。

+2

-5

6125. 匿名 2024/04/24(水) 17:28:37

>>6124
ご飯作れたらすごい
何年間もカップラーメンと菓子パンだけで生きてた

+4

-3

6126. 匿名 2024/04/24(水) 17:29:41

>>6122
うん
焼きそばたまに食べたくなる😊

+2

-3

6127. 匿名 2024/04/24(水) 17:32:24

ストレスたまる。頑張りすぎんよう休もう、

+3

-3

6128. 匿名 2024/04/24(水) 17:32:59

>>5503
音楽トピ

+0

-3

6129. 匿名 2024/04/24(水) 17:33:08

びっくりしました
一緒に勉強している先輩からいきなり彼氏いるの？ってLINE来ました
それだけじゃなくて他にも質問して欲しいです
なんて答えたらいいのか困る涙

+2

-10

6130. 匿名 2024/04/24(水) 17:35:40

睡眠薬切れてきた。
５月に病院行こう。
上の階に住む子供の足音うるさくてストレスたまる、

+3

-3

6131. 匿名 2024/04/24(水) 17:36:36

穏やか二日目
リハビリもやりました

+1

-3

6132. 匿名 2024/04/24(水) 17:37:44

生理痛重いから生理大嫌い😡⚡
来なくていいよ。
仕事の邪魔だし。

+2

-3

6133. 匿名 2024/04/24(水) 17:37:57

鬱・生理前・低気圧
トリプルコンボで死んでます

+5

-2

6134. 匿名 2024/04/24(水) 17:38:55

>>6133
私も。
互いに無理せず過ごしましょう。

+3

-2

6135. 匿名 2024/04/24(水) 17:42:56

私、いじめてた女がショコラの魔法とかねないこだれだとか読んでた。
その女に関するもんすべて大嫌い。
ねないこだれだとショコラの魔法大っ嫌い。

+2

-3

6136. 匿名 2024/04/24(水) 17:43:37

ストレスよ、なくなれ。
無理せず寝よう。

+4

-2

6137. 匿名 2024/04/24(水) 17:47:22

>>6125
ありがとう。何だか涙出てくるんだよね。自分に自信がなくて、脳のドーパミンを遮断する薬だからうごけなくて、トイレと洗面所掃除出来たからよしとするよ。

+2

-3

6138. 匿名 2024/04/24(水) 17:59:28

あー辛い。泣きたい。泣いても変わらない現実。私もキラキラした世界に行ってみたい。

+5

-3

6139. 匿名 2024/04/24(水) 18:03:26

>>6105
ありがとうございます
統合失調症なんですね。結構お薬飲んでますね。私はうつ病です。
それぞれの体質もあるし、個人差があると分かっていても、人のお薬が気になってしまいます
今日通院でした。目の不調が改善しないので思い切って今飲んでる抗鬱剤を減らすか？と、先生に打診されましたが、この数ヶ月でかなりお薬を減らしたし、今も眠剤を減らしている途中なので、これ以上減らすのは不安で様子見にしました。
いっそ薬を全部止めてしまえれば、目は回復していくのかもしれない。でも離脱症状あるし、やめたら精神状態が不安定になるかもしれない。それを思うとなかなか踏み切れません。
目が見えないのは本当に不便で、生活が成り立ちません。今も音声入力にしていますが、誤字や句読点のおかしいところがあると思います。すみません。
これから先の人生を考えると、このまま目が見えなかったらどうしようと不安で仕方がないです。でもあなたの言葉がとても励みになりました。ありがとうございます。希望を忘れずに、減薬、がんばります。

+2

-3

6140. 匿名 2024/04/24(水) 18:21:04

>>6139
大丈夫？
私もストレスのせいで目がぼやけて見えにくい。
私も睡眠薬飲んでるけどそろそろやめようか悩んでる。
互いに無理せず減薬していきましょう。

+2

-2

6141. 匿名 2024/04/24(水) 18:21:51

>>6138
あたいも行きたい、

+3

-4

6142. 匿名 2024/04/24(水) 18:25:05

カラオケ楽しかった！パンどろぼうの布買っちゃった。エプロン作ってみたいな。休職中で時間あるし、、

+2

-4

6143. 匿名 2024/04/24(水) 18:25:18

小説が読めなくなった。
鬱が加速したせいで。
もちもちパンダとオバケーヌの本しか読めない。
文字と絵がある小学生向けのしか読めん。

+6

-3

6144. 匿名 2024/04/24(水) 18:27:58

こういうのしか読めない。

+3

-3

6145. 匿名 2024/04/24(水) 18:28:35

ゆっくり休みます。お休み💤

+2

-3

6146. 匿名 2024/04/24(水) 18:41:01

>>6140
目が見えないと不便ですよね。
1人で外出も怖くて散歩も行けないし、だいぶ運動不足です。
そのせいか私も眠剤が全然効かなくて飲んでる意味あるのかなあとと思っています。
せめてしっかり眠りたいです。

+3

-2

6147. 匿名 2024/04/24(水) 18:50:35

>>5984
うおおー終わりました‼️もう遭う事ない‼️ゆるゆるやるよ

+0

-2

6148. 匿名 2024/04/24(水) 19:00:14

>>6137
すごく頑張ってご飯作ってるんだね。

+3

-3

6149. 匿名 2024/04/24(水) 19:01:22

>>6119
片付けと掃除ができないからどんどん溜まるよ..

+4

-3

6150. 匿名 2024/04/24(水) 19:02:00

>>6139
本当は薬を全部やめれば目は回復すると思いますが、離脱症状とか精神状態とか考えたら危険すぎます。絶対にしないで下さいね。私のつらかった経験があなたを勇気付けられたならよかったです。私はこんな副作用でるわけないとか治るかさえわからないとか色々言われましたが、治りました。決して希望を捨てないで下さいね。

+2

-2

6151. 匿名 2024/04/24(水) 19:02:41

>>6149
とりあえず要らないもの捨てましょ。捨てるだけだから簡単だよ。

+2

-3

6152. 匿名 2024/04/24(水) 19:08:08

１日中雨だったから冷蔵庫整理したよ
スッキリ～

+4

-2

6153. 匿名 2024/04/24(水) 19:11:06

今日初めての病院行って帰ってきたけど
乗り換え２回もあるし歩くしで疲れた
帰ってシャワー浴びたかったけど、その体力もなくて
仕方ないから身体ホットタオルで拭きまくったら
結構サラサラしてすっきりしたよ
病院がんばったから今日はこれでヨシとしよう

+7

-2

6154. 匿名 2024/04/24(水) 19:15:55

お腹空いた。ミルクティー飲んで家族の帰りを待ってる。チキンカツだから胸肉を使ったからヘルシーよね。オーロラソースで食べよう。

+3

-5

6155. 匿名 2024/04/24(水) 19:25:13

>>6153
お疲れ様でした

+5

-2

6156. 匿名 2024/04/24(水) 19:28:48

>>6143
分かるー
今はすみっこ暮らしの本と柴犬の写真集読んでる
小学生向け絵本もなかなか楽しい

+3

-4

6157. 匿名 2024/04/24(水) 19:30:33

>>6155
優しい声かけありがとう＾＾
6155さんもゆっくり過ごしてくださいね

+4

-3

6158. 匿名 2024/04/24(水) 19:33:49

>>6151
捨てる努力してみるね
背中押してくれてありがとう

+2

-2

6159. 匿名 2024/04/24(水) 19:45:10

健常で順風満帆な人、なにか小さいことでいいから人生挫折するような経験してみてほしい
性格悪いねごめん

+10

-7

6160. 匿名 2024/04/24(水) 19:49:13

>>6129
こういう質問って普通なんて答えるんだろう
話広げられたくないから彼氏の話したくないです涙

+5

-5

6161. 匿名 2024/04/24(水) 19:53:14

>>6149
横だけど、私は何故か断捨離スイッチが入って捨てまくった。売れる物はメルカリ、エコリングってとこで売った。メルカリは月5万くらいになったよ。今まで散々買ってきたんだなと思った…

+3

-3

6162. 匿名 2024/04/24(水) 19:53:58

昨年12月、私と同じ双極性の片想いしてた人に告白したら『生活面でも精神面でも自立してない人は難しい』とハッキリ言われた。今でもその言葉をずっと引きずってる。
同じ病気だから支え合えたら、とか勝手に期待した自分も良くないんだよね。自責と希死念慮が止まらない。
まともに働けない自分、安定しない自分のが、もっともっと大嫌いになって苦しいな。

+6

-3

6163. 匿名 2024/04/24(水) 20:05:22

>>6162
結構きつめのことハッキリ言うね💧
双極性の相手の人は自立できてるのかな

健康でも精神的に自立できてない人沢山いるから(うちの親とか)、あんまり今の自分を責めない方がいいと思うよ
あなたは何も悪くないよ

+8

-3

6164. 匿名 2024/04/24(水) 20:09:34

今日久しぶりに家族以外の知人と長時間話して、いつまでもくよくよ悩んでいられないなって思った
新しい一歩を踏み出すのはとても勇気がいるけど、早く次のステージに行けるようにしたいな

+6

-3

6165. 匿名 2024/04/24(水) 20:17:08

1人でラーメン食べに行きたいねんけど誰か背中押して〜

+4

-3

6166. 匿名 2024/04/24(水) 20:19:42

>>6143
もうそれで20年以上探してるよ笑　
私は一生読めない　
寛解して働いてても読めない

+2

-3

6167. 匿名 2024/04/24(水) 20:20:25

>>6165
わかるわー頑張れ〜‼️いっちゃえー

+1

-3

6168. 匿名 2024/04/24(水) 20:23:55

>>6156
すみっこぐらし可愛いよね。ストレス解消になるかも

+3

-3

6169. 匿名 2024/04/24(水) 20:28:44

>>6138
分かる。私の事いじめてた女の先輩見返してやりたい。
あの女に関するもん全部大嫌い。
悔しいよ。なんであの性悪女だけキラキラした世界いるんだろう……。
私もキラキラした世界行きたい。
あの女の好きなもん全部大嫌い。スイカもパイナップルも。
あの女のポーチとかスイカ🍉だもん。

+3

-3

6170. 匿名 2024/04/24(水) 20:28:48

体調悪い
うつ病が悪化してるかも
こんな世の中じゃ病むよ
世の中暗くない？

+9

-3

6171. 匿名 2024/04/24(水) 20:29:49

ストレスたまる、子供の足音大きいし、安定剤飲んでねよ。

+2

-4

6172. 匿名 2024/04/24(水) 20:33:32

>>771
私もグレイル大好きだよー
昔はお金ないのに良い服買わないといけないと
親の影響で思い込んでて
ニットもボロボロになるくらい着てたけど
最近は安いけど新しい服で清潔感出た気がする

+2

-3

6173. 匿名 2024/04/24(水) 20:34:30

>>6169
同じこと考えてる
なんでいじめてる側がキラキラしてるんだろって

+4

-3

6174. 匿名 2024/04/24(水) 20:36:57

>>6149
明日休みだけど何しよう、、って思ってて
やる事出来たよ！本当ありがとう
何もしないとトラウマがグルグルして
すごい辛いんだ　

+2

-3

6175. 匿名 2024/04/24(水) 20:37:05

>>6169
横ですが気持ちすごくわかります
私もいじめてきた女の先輩がいて、私は病気になったのに向こうは普通に仕事行って生きてるのが許せない
ちいかわ好きみたいでデスク周りちいかわグッズだらけで吐き気するし、あいつが気に入ってる人も嫌いになる
会社は処分も何もしないみたい。自分だけ辞めるのも悔しすぎる

+6

-3

6176. 匿名 2024/04/24(水) 20:38:48

最近暖かくなってきてやっと外に出れるようになってきた
嬉しい　もう無理かと思ってたよ
薬増やしても横になるだけで激太りしてたし

+2

-3

6177. 匿名 2024/04/24(水) 20:40:14

>>6161
すごいね！
せっかく処分するんだしお金になった方がいいとは思いながらも中々できないよ

+1

-3

6178. 匿名 2024/04/24(水) 20:40:36

>>6167
ありがとー！！
いまオーダーしてカウンターで1人で待ってるとこ😊
鶏白湯🍜

+4

-3

6179. 匿名 2024/04/24(水) 20:40:59

地震だ

+2

-2

6180. 匿名 2024/04/24(水) 20:41:05

>>6174
良かった！
片付けたりするとスッキリするよね
私も少し出来るように頑張ってみる

+3

-2

6181. 匿名 2024/04/24(水) 20:42:41

>>6091
ありえないよね
私は財産奪われて騙されて離婚したから
本当に自分て何なんだろ、
もう生きたくないし人間なんて信じられないと思うようになった

+5

-3

6182. 匿名 2024/04/24(水) 20:44:55

>>6099
庭仕事さんですよね？

+2

-1

6183. 匿名 2024/04/24(水) 20:45:35

>>6163
相手の人は今は働けてるんだけど、二十代前半はずっと家に引きこもってたみたい。
優しい言葉をありがとう。自分を責めないためにも病気と上手く付き合っていきます。

+1

-3

6184. 匿名 2024/04/24(水) 20:46:02

地震！！

+1

-3

6185. 匿名 2024/04/24(水) 20:56:57

カウンセリングって費用、どのくらいかかるか、わかる方いますか？

+1

-2

6186. 匿名 2024/04/24(水) 20:58:51

>>6174
断捨離って不思議と自己肯定感上がるのよ。
最初は、本当に要らないものゴミ袋に入れるだけ。
自分のペースで、出来るところまで。
そしてゴミを捨てに行くまでがセット。
捨ててゴミ回収者が持っていくのを見ると、やったぜ。間違ってなかった。ちゃんと捨てられたぜ。と謎の満足が湧き上がる。

+5

-3

6187. 匿名 2024/04/24(水) 20:59:10

>>6178
グッジョブ👍

+3

-2

6188. 匿名 2024/04/24(水) 21:04:48

>>6185
病院以外のカウンセリングしかわかりませんが
病院以外なら50分～60分で5000円から15000円です

+4

-2

6189. 匿名 2024/04/24(水) 21:05:01

>>6129
会話してあなたと仲良くなりたいんじゃ

+2

-2

6190. 匿名 2024/04/24(水) 21:08:35

>>6098
横だけど
あなたはご主人様が優しく幸せだけど世の中には不幸になったり離婚する女性もたくさんいるよという事では
全員が幸せになれるわけじゃない
私は失恋鬱だけど彼と結婚しなくて良かったとも思ってる

+4

-3

6191. 匿名 2024/04/24(水) 21:11:28

>>6185
大体45分3500円くらいから6000円前後かな

+1

-2

6192. 匿名 2024/04/24(水) 21:11:48

自律神経のテレビやってる

+1

-2

6193. 匿名 2024/04/24(水) 21:13:10

>>6179
大丈夫？

+2

-2

6194. 匿名 2024/04/24(水) 21:13:18

何もかも穢れてる気がして持ち物全てリセットしたい
そんなこと出来ないんだけど
こんな風に思うことありますか？

+3

-2

6195. 匿名 2024/04/24(水) 21:16:14

>>6192
ナスでしたね。
あまり食べないかな～

+1

-1

6196. 匿名 2024/04/24(水) 21:21:48

>>6194
あるよ

+3

-2

6197. 匿名 2024/04/24(水) 21:33:08

>>6175
返信ありがとう😭✨
私、いじめてた女の先輩も、普通にイオンで働いてて私は今でも実家でニートなんだ……。
あの女の先輩が職場に来てどんどんメンタルがやられてイオンで働いてた日々が辛くて今でも思い出すだけで怖くなる。私も台湾旅行行った時に、ガイドブックに載ってたスイカのポーチ買ったけどあの女も私と同じスイカのポーチ持っててさらに傷ついてそのスイカのポーチ母親にあげた。
あいつも台湾好きでスイカとかパイナップルグッズ持ってて吐き気する。
以来、スイカ見るとストレスたまるから食べない、見ても見ないふりしてます。
なんであの女だけ幸せなんだろう。

+2

-3

6198. 匿名 2024/04/24(水) 21:34:09

>>6173
いじめる奴は許せない。

+4

-3

6199. 匿名 2024/04/24(水) 21:37:16

>>6192
私も観ようかな

+1

-2

6200. 匿名 2024/04/24(水) 21:37:20

>>6197
クレームの電話入れてやったら。
感じが悪いですとか。

+1

-2

6201. 匿名 2024/04/24(水) 21:39:49

>>6197
イオン１１０番ありますよ。
私も警察関わってほしいくらいひどい状況でした

+2

-3

6202. 匿名 2024/04/24(水) 21:54:35

落花生食べたい🥜

+1

-3

6203. 匿名 2024/04/24(水) 21:55:57

楽しい事を考えよう

+3

-2

6204. 匿名 2024/04/24(水) 22:03:05

ピスタチオ食べた
止まらなくて2袋も食べてしまった

+3

-2

6205. 匿名 2024/04/24(水) 22:14:04

>>6201
ありがと。
その職場辞めてからその女の先輩と関わらなくなったから少し楽にはなれたけど、メンタルに優しいバイト探してる。

+2

-2

6206. 匿名 2024/04/24(水) 22:15:17

>>6175
大丈夫？
無理せず過ごしてね。

+1

-2

6207. 匿名 2024/04/24(水) 22:15:22

>>6183
そうなんだ
相手は働けてるんだね

でも告白したのがすごいよ👏
勇気あってすごい
私にはできないよ
あなたの辛い気持ちが少しずつマシになりますように

+3

-3

6208. 匿名 2024/04/24(水) 22:16:07

もう半年以上たつのに屋根の詐欺にあった事が忘れられなくて、カウンセリング頼もうか、悩んでる。でも、けっこう高そうだし、人に話して解決するのかな。

+5

-5

6209. 匿名 2024/04/24(水) 22:16:53

>>6166
互いに無理せず過ごしましょう。

+1

-2

6210. 匿名 2024/04/24(水) 22:17:01

嫌な事がフラッシュバックするたびに身震いするし涙がでてくる
嫌な事考えたく無い

+5

-2

6211. 匿名 2024/04/24(水) 22:18:12

>>6200
そのイオン辞めたんだ。今度、クレーム入れようかな。

+3

-2

6212. 匿名 2024/04/24(水) 22:18:54

>>6194
あたいもある。

+2

-2

6213. 匿名 2024/04/24(水) 22:19:31

>>6203
うん。なんか少し元気出たかも。

+2

-2

6214. 匿名 2024/04/24(水) 22:20:53

疲れた😣💦⤵️心が重い。無理せず寝よう。

+4

-2

6215. 匿名 2024/04/24(水) 22:22:12

寝すぎたからなのか雨だからなのか
頭痛い、薬飲んだけどまだ痛みが残ってる
お風呂入りたいのにやる気もない
ベタベタするー

+3

-2

6216. 匿名 2024/04/24(水) 22:29:38

頭痛薬飲んだら鬱治った

+1

-4

6217. 匿名 2024/04/24(水) 22:29:52

嫌なこと思い出した

+5

-1

6218. 匿名 2024/04/24(水) 22:32:36

>>6195
茄子は意外だったな
自律神経に耳マッサージがいいみたいに言ってたね

+3

-2

6219. 匿名 2024/04/24(水) 22:32:59

>>6216
ロキソニンで鬱なくなる時あるよねw
何かの成分なのか･･･

+3

-2

6220. 匿名 2024/04/24(水) 22:36:31

>>6208
気持ちの整理がついてくるんじゃないかな
だけどカウンセリングで
自分の気持ちを話すことって勇気いるよね。

+4

-2

6221. 匿名 2024/04/24(水) 22:40:59

>>6193
ありがとう、大きな揺れかとビックリしたけど
大丈夫だったよ！

+2

-2

6222. 匿名 2024/04/24(水) 22:44:34

薬飲むの忘れてた😲

+2

-2

6223. 匿名 2024/04/24(水) 22:45:30

精神薬太ってどうしようもないから
VAPE？麻由来の合法のリラックス成分、
みたいなの買おうかと悩んでる
高いな
薬飲んでたほうがいいかな

+1

-4

6224. 匿名 2024/04/24(水) 22:45:58

強迫性障害で通院してるのですが、このトピにいてもいいですか？
居場所が分からなくて…

+3

-2

6225. 匿名 2024/04/24(水) 22:52:13

>>6224
もちろんですよ。

+4

-2

6226. 匿名 2024/04/24(水) 23:03:16

>>6016
それが一番幸せだよ。他人と関わるとロクなことはない
トラブルや問題ばかり。自分の問題も丸投げされたことある
わからなかったらネットで調べれば良いし聞く必要ない

+5

-2

6227. 匿名 2024/04/24(水) 23:12:39

お風呂面倒だけど、お掃除してシャワー浴びてきた。さっぱりして気持ちいい。
おやすみなさい。

+5

-2

6228. 匿名 2024/04/24(水) 23:12:44

>>6189
ありがとうございます
私恋愛の話するのすごく苦手なので、答えたくないんですけどそういう時ってどうしたらいいんでしょうか

前からよく悩むけど、自分が答えたくないことを踏み込んでこられた時、人から聞いて欲しくないこと根掘り葉掘りされた時に、相手を不快にさせずに答えずに済ませるいい返し方ってすごく難しくて固まってしまいます

+2

-4

6229. 匿名 2024/04/24(水) 23:14:34

わたしって恵まれているなと思った事
っていうトピを見てしまった
死ぬ

+5

-3

6230. 匿名 2024/04/24(水) 23:15:24

疲れすぎて涙がてます。

+3

-2

6231. 匿名 2024/04/24(水) 23:19:40

私はシャワー明日にします
顔洗って足だけ拭いた

+4

-2

6232. 匿名 2024/04/24(水) 23:36:32

>>6224
私は双極性障害だから悩む
躁の時はハッピーな感じで鬱で病んで独り言いってる
躁の時に迷惑かけてしまわないかと不安になる

+3

-2

6233. 匿名 2024/04/24(水) 23:39:18

雨だからか一日中怠いなぁ

+4

-2

6234. 匿名 2024/04/24(水) 23:45:10

職場が体育会系、陽キャの雰囲気でしんどい

+3

-2

6235. 匿名 2024/04/24(水) 23:47:32

グダグダだったけど洗濯できたからヨシ

+6

-2

6236. 匿名 2024/04/24(水) 23:54:31

生きることは大変

+5

-2

6237. 匿名 2024/04/25(木) 00:02:37

嫌な事を思い出してしまった時ってどうしてますか？

+3

-2

6238. 匿名 2024/04/25(木) 00:15:34

無事に今日が終わりました
明日は通院です

+2

-2

6239. 匿名 2024/04/25(木) 00:19:21

>>6228
それについてはお答えするのは差し控えさせてくださいって返しました

ちょっとかたい言い方になってしまったかもしれないけど、答えたくないし、無視するのも悪いからなんとか頑張りました

+3

-4

6240. 匿名 2024/04/25(木) 00:43:01

gw予定なし

+6

-3

6241. 匿名 2024/04/25(木) 01:04:14

>>6098
うちもめっちゃ旦那優しいし子供まあまあ優秀で結婚幸せです

+4

-8

6242. 匿名 2024/04/25(木) 01:22:44

眠れない👁👁️

+1

-2

6243. 匿名 2024/04/25(木) 02:50:59

>>6239
横だけど先輩は傷ついたと思う

+3

-3

6244. 匿名 2024/04/25(木) 02:55:53

>>6237
頓服飲みます

+2

-2

6245. 匿名 2024/04/25(木) 03:07:21

明日朝イチで病院なのに眠れない。11時には布団に入ったのに…ソラナックスも1錠飲んだのに。
前の先生が退任しちゃったから明日から新しい先生なんだけど大丈夫かな…7時には起きないといけないのに眠れない。「寝なきゃ寝なきゃ」って思って気持ちばかりが焦って動悸も止まらなくなってる。てか11時にソラナックスなんだからもう効果切れてるよね😭寝られない…こわい

+2

-2

6246. 匿名 2024/04/25(木) 05:28:15

>>6228
正直に「恋愛の話するの苦手で…」というとかかな
恋愛の話するのが苦手というのは今まで付き合ったことないのですか？

+3

-2

6247. 匿名 2024/04/25(木) 05:30:36

>>6229
何でわざわざそんなトピを

+7

-1

6248. 匿名 2024/04/25(木) 05:42:11

>>6197
スイカのポーチ気になる

+1

-4

6249. 匿名 2024/04/25(木) 05:45:19

79.8キロ

+2

-2

6250. 匿名 2024/04/25(木) 06:29:51

>>6249
痩せた？

+0

-2

6251. 匿名 2024/04/25(木) 06:30:27

頓服飲む以外で嫌な事思い出した時の対処法ってありますか？副作用の関係で頓服飲めません。

+3

-4

6252. 匿名 2024/04/25(木) 06:33:44

>>6243
だめでしたか…
スルーして他の話題ふった方が良かったのかな

+1

-3

6253. 匿名 2024/04/25(木) 06:58:48

今朝は寝不足。まだ寝ていたい。
お天気良くて今日は洗濯物も乾きそう。
草取りするぞ。

+1

-2

6254. 匿名 2024/04/25(木) 07:02:18

>>18
151cmで昔39㎏だったとき普通に仕事してたよ。重たいものも持ってた。

+3

-3

6255. 匿名 2024/04/25(木) 07:05:48

ペットロス以降趣味に関心持てなくなって療養中の余暇をどう過ごしたらいいか分からなくなってきた

+5

-3

6256. 匿名 2024/04/25(木) 07:07:46

刺繍好きだったのに。ラッコも好きだったのに。ヨッシーのゲームも好きだったのに。

+5

-3

6257. 匿名 2024/04/25(木) 07:12:15

>>6251
私はタバコ。実際慣れると落ち着く。
でも合わない人は合わないし害もあるから一概におすすめとも言いきれないよね。

+7

-3

6258. 匿名 2024/04/25(木) 07:17:16

今朝は気分が良い。お天気回復したからかな？
インスタのキラキラした人を見て真似てみる。
夕べ遅くにお風呂掃除したのも良かった。
これから家族のご飯作り。

+1

-5

6259. 匿名 2024/04/25(木) 07:39:36

出来ないことあったら病名にに責任転嫁して薬飲んで寝逃げするのは止めましょう

+3

-6

6260. 匿名 2024/04/25(木) 07:40:11

仕事休みだしてから毎朝ラジオ体操を全力でやるようにしてるんだけど、最初はバキバキの身体が改善されていってるのが分かって面白い
体力もつけれたらいいなぁ

+2

-3

6261. 匿名 2024/04/25(木) 07:49:38

朝の病み病み期突入
朝から泣くな私

+5

-2

6262. 匿名 2024/04/25(木) 07:50:39

>>6255
辛すぎてまた同じ子を家にお迎えする人は多い

+3

-3

6263. 匿名 2024/04/25(木) 07:53:00

>>6208
時々お見かけする屋根の人ですね。
屋根だけが原因じゃないですよね？
きっと屋根がきっかけで今までのストレスみたいなのが出てきたんじゃないですか。
クヨクヨして過去を悔やんでるのは、鬱が重くなってきてる状態だと思うのでカウンセリングは有効だと思います。
屋根はもう直してあるんだから、直ってる屋根の画像を見て、もう直ってると言い聞かせてみるとか？

+5

-3

6264. 匿名 2024/04/25(木) 08:03:57

>>6262
代わりいないぐらい個性的だった。
でも元々自分自身が療養中で無職中だったから、ペットの闘病中に介護～看取りまでやれたのは逆によかった。
でも看取った後はそれ以前までやれた事も出来なくなった。興味関心がないや。

+4

-3

6265. 匿名 2024/04/25(木) 08:06:25

>>6262
でもアドバイスくれてありがとう

+4

-2

6266. 匿名 2024/04/25(木) 08:10:35

今日を逃したらまた雨ばかり、マット系も洗おう。
以前はもっと元気だったのに、疲れやすくなった。
でも頑張らねば。

+1

-3

6267. 匿名 2024/04/25(木) 08:25:53

>>6263
呟きたいだけなんじゃない？ほっときなよ

+2

-4

6268. 匿名 2024/04/25(木) 08:28:13

>>6251
私は炭酸を飲む。出来れば開けたて。
喉の辺りへの刺激が、息苦しさをかき消してくれるような気がして。

+3

-3

6269. 匿名 2024/04/25(木) 08:46:00

>>6267
そうか。嫌な過去を忘れられる方法があるなら私も知りたいわ。
結局は時が解決したんだけど。
うちは干渉してくる隣のおばさんがいやで、何年も花壇ほっといたんだ。　
でも、ある庭に出て見たらなんともなんて、果てしなく広い庭だと思い込んでいたものが、すごく小さな物だと気がついた。それから庭に出るようになったわ。
隣のおばさんは相変わらず出てきてなんか言ってくるけど、今は露骨に嫌な顔したり、何も反応せずに対応してる。

+2

-4

6270. 匿名 2024/04/25(木) 09:07:22

>>6252
恋愛の話がどれくらい苦手が分からないけど
彼氏がいないならいませんよーかいるなら秘密です♪
か恋の話は苦手で(えへへ)すいませんって明るく返せばいいよー

+3

-5

6271. 匿名 2024/04/25(木) 09:10:18

>>6269
私も向かいの家が気になるけど、気にしてたら庭は草だらけ、頑張って今日草取りします。
嫌な顔されても、私の感情じゃ無いから気にしない。
以前は嫌な顔されたら自分が何かしたかな？って考えてたけど、それは投影だから気にしなくていい。

+2

-4

6272. 匿名 2024/04/25(木) 09:10:53

おはよ

+1

-3

6273. 匿名 2024/04/25(木) 09:11:31

朝から暑いわ

+2

-3

6274. 匿名 2024/04/25(木) 09:26:59

Tシャツ2枚とパジャマ2着買っちゃった…メルカリ頑張らなきゃ

+1

-3

6275. 匿名 2024/04/25(木) 09:42:38

>>6265
昔ペットショップバイトしていた
亡くなった子を忘れられないと思い出を話してくれながら見にくるけど買うのやめたり、又はお迎えする人は老若男女問わずいた
その子を忘れるわけじゃないし上書きするわけでもない
別に飼えというわけじゃないけど、亡くなったペット側は飼い主が自分のことで泣いてるのが1番辛い

+5

-3

6276. 匿名 2024/04/25(木) 09:48:47

頭が痛い

+4

-2

6277. 匿名 2024/04/25(木) 09:53:59

実の家族でディズニー行く夢みた
実の家族で行ったからなーんも楽しくなかった
友達達は自分の旦那や子供と行って楽しんでるのに私はメンタルの病気だしもう年だし彼氏も出来ない
もう一生ディズニーには行けないんだなって思って涙がでてきた

+2

-5

6278. 匿名 2024/04/25(木) 10:30:53

>>6277
わかる
別にディズニーはそこまで好きじゃないから行けなくていいけどもう手繋ぎして街中デートできないのかなと泣きたくなる

+2

-5

6279. 匿名 2024/04/25(木) 10:34:28

>>6252
その人も勇気出してあなたと仲良くなりたくて恋愛話したんだと思う
恋愛話は苦手ですみません…と言い他の話題をした方がよかったと思う
今からでも遅くないからそう言ってみたら

+3

-4

6280. 匿名 2024/04/25(木) 10:56:29

>>6277
私はディズニーランドもよみうりランドも花火大会も
海も行けないと思う

+2

-4

6281. 匿名 2024/04/25(木) 11:02:38

遊園地しばらく行ってないな

+3

-2

6282. 匿名 2024/04/25(木) 11:19:42

アルフォート美味しい

+3

-3

6283. 匿名 2024/04/25(木) 11:22:23

ジムで走ってバイク漕いできた。
お昼は何にしようかな？😊

+2

-3

6284. 匿名 2024/04/25(木) 11:30:20

>>6208
お金で済んだ事だから良かったと思おう　
自分は金で済む事は全く気にしてない　
金なんて元気になったらまた稼げばいいんだから
これからはそういう修繕は知り合いの知り合いに頼むとか旦那に業者選んでもらったらいい

+3

-5

6285. 匿名 2024/04/25(木) 11:32:18

>>6197
イ○ン、おじいちゃんおばあちゃんばかりの部署でいじめ全くない部署でしたがそう言う話聞いた事ある

+1

-4

6286. 匿名 2024/04/25(木) 11:32:33

>>6182
あたり🎯

+2

-3

6287. 匿名 2024/04/25(木) 11:35:39

>>6249
88.2キロ

+2

-2

6288. 匿名 2024/04/25(木) 11:38:09

>>6279
いや、自分が話したくない会話だもん
遮って当然だよ
友達じゃないんだなら今から言っても相手も　は？だと思うのでこのまま普通に働いてりゃいい

+1

-4

6289. 匿名 2024/04/25(木) 11:38:24

>>6251
趣味とか楽しいことするのが夢中になれて忘れられるから一番いいと言うけど何もないんだよな
漫画も読めなくなってしまってる

+4

-3

6290. 匿名 2024/04/25(木) 11:39:55

>>6263
近所の人が本当に契約してたから信じてしまったんですけど、今年からその人と同じ町内会の役員になってしまって、忘れたいのに余計に思い出してしまいます。その人にはうちが屋根壊された事言ったんですけど、うちは大丈夫と相手にされませんでした。その人さえ騙されていなければうちはとか考えてしまいます。他の方がおっしゃる通り、ここは優しい人がいるので相手にしてもらえるから呟きたいだけかもしれません。朝から夜まで勝手に頭に浮かんでしまうのが本当につらいです。統合失調感情障害なので、再発が怖いです。不快にさせた人はごめんなさい。アドバイスをくれた人はありがとうございます。

+4

-3

6291. 匿名 2024/04/25(木) 11:41:43

最近は鬱で最悪だった時期を脱して少し落ち着いてる気がするから、もっと元気になった時にしたいことリスト作ってる
部屋の片付けもしたいし、メルカリもしたいし、寝具も買い替えたい

+4

-2

6292. 匿名 2024/04/25(木) 11:42:00

朝からラーメン作った
満足

+2

-3

6293. 匿名 2024/04/25(木) 11:42:15

>>6249
73.5

+1

-2

6294. 匿名 2024/04/25(木) 11:43:46

日曜日30度近いね

+2

-2

6295. 匿名 2024/04/25(木) 11:45:08

>>6288
横だけどしたくない会話だから遮るのは当然じゃないよ大人なら
向こうからしたら親しくなりたいから勇気を出したか
今日の天気の話くらいの感じが分からないけど
上手くかわす方法も大事だと思うよ

+3

-4

6296. 匿名 2024/04/25(木) 11:48:45

>>6252
そもそもその先輩って男性ではないよね？
男性だとずいぶん話が変わってくる

+3

-3

6297. 匿名 2024/04/25(木) 11:55:56

>>6296
ヨコ
流れ読んでたけど勝手に男の先輩だと思いこんでたw
男だったら彼氏いるのかな？→いないのか、よっしゃ！アプローチしよ！になるけど女だったら違うよね…

+3

-2

6298. 匿名 2024/04/25(木) 11:58:54

>>6297
ヨコ
勝手に女性だと思い込んでた！
男性と女性じゃ違う話になるよね

+3

-3

6299. 匿名 2024/04/25(木) 12:00:44

>>6243
立ち入った事聞いてきてるんだもん　ダメだよ
デリカシーなさすぎなのを傷ついたとかお門違いだし知らんがなだよ

+1

-4

6300. 匿名 2024/04/25(木) 12:03:30

>>6295
差し控えさせてくださいって上手な返しだと思うけど？
職場でそんな会話勇気出して挟んでくる人、大人の対応してたらつけあがるし　これからも付き合いたくないからかなり突き放すわ

+2

-3

6301. 匿名 2024/04/25(木) 12:05:20

>>6097
不幸な友達みてサイコーなんて気分にはなれない

+8

-3

6302. 匿名 2024/04/25(木) 12:07:02

>>6298
私も女性の先輩だと思ってた
これ男性なら明らかに好意あるよね

+2

-3

6303. 匿名 2024/04/25(木) 12:09:04

>>6299
それはそうかもしれないけど
質問者がここで相談するくらいだからどうでもいい人ではないんじゃない？

+0

-3

6304. 匿名 2024/04/25(木) 12:11:17

>>6277
>>6278
>>6280
ひとりですが、ディズニーや、日帰りドライブ、ライブ、観劇行きます
友達、家族、恋人がいたらと思うし、涙がでるけど
一人でもまあ楽しんでいます
病気が回復して出掛けられるようになったことがよかったです

+4

-2

6305. 匿名 2024/04/25(木) 12:13:50

生理来ない…ルナルナに遅くとも明日ってなってる。。婦人科行かなきゃ駄目かな

+0

-3

6306. 匿名 2024/04/25(木) 12:16:00

>>6305
きちんと定期的に子宮癌健診してるなら１か月遅れても正常かと思う
妊娠の可能性あるなら話は別ですが

+1

-3

6307. 匿名 2024/04/25(木) 12:16:02

天気良いけど家出るのがめんどくさいや

+3

-3

6308. 匿名 2024/04/25(木) 12:27:56

>>6306
子宮頸がんは一昨年、やって貰いました。ワクチンも若い頃打ちました。妊娠の可能性も0です。前回から一回も行為してない😭子宮頸がんの検査ついでに行こうかな。。

+1

-2

6309. 匿名 2024/04/25(木) 12:34:39

>>6267
呟きたいだけかもしれません。相談できる所がここしかないから。ごめんなさい。

+0

-3

6310. 匿名 2024/04/25(木) 12:36:05

天気は悔しいくらい良いんだけど、外出する気力が無い。
困ったもんだ💦

+5

-2

6311. 匿名 2024/04/25(木) 12:45:41

>>6310
外出できる気力が湧いてきたらその時に出かければいいよ
急用がないなら、気力が湧かない日は無理に出かけない方がいい日

+6

-2

6312. 匿名 2024/04/25(木) 12:50:38

>>6309
よこだけどいいんだよ
雑談の場所だからね

+2

-3

6313. 匿名 2024/04/25(木) 12:54:36

体重減ってきたけど体脂肪が34%ある

+1

-4

6314. 匿名 2024/04/25(木) 13:15:31

>>6311
有り難うございます😭
家にいます。
外に出る気力が、全く無いし疲れてしまう…。

+5

-2

6315. 匿名 2024/04/25(木) 13:25:55

良い歳して実家暮らしで毎日毎日家でぼーっとする生活
職場戻りたいけど怖くて戻れない、かといって転職する勇気もないヘタレ
自分終わってる

+5

-3

6316. 匿名 2024/04/25(木) 13:32:05

車の運転厳しいから、もとの職場は無理かなぁ…公共交通機関使っても始業時刻に間に合わないし、早起きしなきゃだから厳しいし。異動させて貰えるかな…A型作業所でリモートワークとかやってみたいな。年金貰えるなら。

+2

-3

6317. 匿名 2024/04/25(木) 13:33:52

>>6275
ありがとう
思い出ちょっとずつ刺繍してるんだ。でもペット本人がもういないんだって思うとなんかヘナヘナになって集中できなくなる。

+2

-2

6318. 匿名 2024/04/25(木) 13:53:06

>>6310
分かります
外出たら働いてないのにお金使っちゃうし、家にいた方が楽だと思ってしまいます

+3

-3

6319. 匿名 2024/04/25(木) 13:56:05

晴れてきた
風が気持ちいいから公園散歩してこよう
カフェにも寄ってこよう

+3

-4

6320. 匿名 2024/04/25(木) 13:57:27

>>6310
おうちで過ごすのもいいよね

+3

-2

6321. 匿名 2024/04/25(木) 13:59:05

年金トピ見て来た
どんよりしてしまった

+3

-3

6322. 匿名 2024/04/25(木) 14:02:11

日焼け止め塗らないと…

+3

-2

6323. 匿名 2024/04/25(木) 14:08:17

今日あっつくて食欲ないんだけどみんな何食べる？

+1

-3

6324. 匿名 2024/04/25(木) 14:09:20

>>6279
一応、すみません、話聞くことはできるけど一人一人違うから難しいですよねって
人の恋愛話は聞けるよって感じで返したんですけどだめだったのかな…

なんか恋愛関係は心の繊細なところに踏み込まれる感じがだめなんです…周りの人にいろいろ言われたくなくて(前に同級生に試験の上位に名前載った時にでも彼氏いないよね、みたいなマウントされて傷ついたから)

ちなみに男の先輩なんですけど、もし私に気持ちあるなら、先に彼女いないって自分の話するかなと思ったし、本当はその質問無視したかったけどそれだと悪いからすごく考えて私なりに真剣に答えたつもりなんです涙

+1

-4

6325. 匿名 2024/04/25(木) 14:15:05

暑いな

+3

-2

6326. 匿名 2024/04/25(木) 14:15:15

>>6324
全然違う話になった
結局また自慢やないかい
いる、いないキッパリ言って恋愛話苦手なんですーえへへで逃げたらいいんだゆ　
また自慢に聞こえるゆ

+2

-6

6327. 匿名 2024/04/25(木) 14:15:43

>>6326
また❌
モテ自慢○

+3

-3

6328. 匿名 2024/04/25(木) 14:21:26

>>6310
最近回復してきたよ

+0

-3

6329. 匿名 2024/04/25(木) 14:28:07

カットカラーしてきて気分上がる↗

+5

-3

6330. 匿名 2024/04/25(木) 14:39:01

散歩20分で疲れちゃった。二年前は筋トレしまくってたのに、、でも、標準体重だから散歩くらいでいいや。無理せず行こう。

+3

-1

6331. 匿名 2024/04/25(木) 14:39:57

>>6326
パキちゃん信者Xに帰ってどうぞ

+1

-3

6332. 匿名 2024/04/25(木) 14:40:07

>>6329
私はピンクブラウンにしたかったのに、ただの茶髪になった。傷みがマシになったら、違う美容院で染め直したい。。

+1

-2

6333. 匿名 2024/04/25(木) 14:47:59

涙
じゃねーよ
Xに書いとけ

+5

-6

6334. 匿名 2024/04/25(木) 14:48:32

美容院に2時間もいれる体力があるか自信なくてセルフカラーしたら、一昔前のビジュアル系かってぐらい赤茶色になって笑った
まぁこれはこれでいいか

+6

-2

6335. 匿名 2024/04/25(木) 14:52:10

>>6323
テイクアウトで寿司🍣

+1

-3

6336. 匿名 2024/04/25(木) 14:55:31

>>6334
確かにカラーのときは緊張する。頓服薬持ち歩いてるとはいえ不安にはなる。次はパーマかけようか悩んでる。

+4

-2

6337. 匿名 2024/04/25(木) 15:01:47

>>6246
いえ、そんなことはないんですけど…今も彼氏いるんですけど

彼氏の話したら、その彼氏のこと根掘り葉掘りされるし
彼氏いないと話したら、彼氏いないこと根掘り葉掘りされるし

どちらにしても、恋愛話って周りにとって格好のネタになるというか、傷付くこと言われたり憶測で好きなこと噂されるから嫌なんです

+4

-11

6338. 匿名 2024/04/25(木) 15:03:48

メロンフラペチーノ、メロン果肉追加🍈
おいしい🧡💚
スーパー寄って帰って、夕飯は肉じゃがにしよう。

+5

-3

6339. 匿名 2024/04/25(木) 15:06:25

恋愛相談の流れ見てると
精神疾患の人が集まるトピに見えないね

+8

-2

6340. 匿名 2024/04/25(木) 15:15:46

誰とは言わないけどなんとなく苦手な書き込み

+2

-5

6341. 匿名 2024/04/25(木) 15:25:06

>>6338
美味しそう😋
2日前に飲んだけど、果肉入りは今日からだったね

+4

-4

6342. 匿名 2024/04/25(木) 15:25:53

ガルのcm広告めんどくさい

+11

-2

6343. 匿名 2024/04/25(木) 15:30:23

>>6338
私も先週ぐらいに飲んだ。美味しいよね
もうそろそろ苺のフラペチーノが出る季節だからそれも楽しみ

+3

-3

6344. 匿名 2024/04/25(木) 15:36:34

>>6331
この人すぐ傷つきそうだからパキちゃん召喚しただけだよ　柔らかくきこえるゆ

+1

-4

6345. 匿名 2024/04/25(木) 15:38:55

>>6337
いやいや、会社の人もネタにするほど人の恋愛興味ないって　
嘘ついて　いません！キッパリ
もしくは　いる　キッパリ　堂々としていたら良い

+6

-3

6346. 匿名 2024/04/25(木) 15:39:32

>>6339
フラペチーノの流れも来たよ

+5

-2

6347. 匿名 2024/04/25(木) 15:41:35

集団からハブられない精神疾患ている？
ハブられる　➕　

輪に入れるコミュニティもある➖

+4

-5

6348. 匿名 2024/04/25(木) 15:42:21

時間は沢山あって、やること沢山あるのに全然出来ない
やり始めても結局上手く出来ないから辞めてしまう
自己嫌悪の塊です

+3

-3

6349. 匿名 2024/04/25(木) 15:50:04

>>6312
ありがとうございます。

+1

-2

6350. 匿名 2024/04/25(木) 15:51:38

>>6344
私には煽って見えるよ
人によって捉え方違うんだな

+0

-3

6351. 匿名 2024/04/25(木) 15:54:35

外の暑さ尋常じゃない
夏じゃなくて真夏だよ
激しい寒暖差からか頭痛が酷い

+8

-2

6352. 匿名 2024/04/25(木) 15:58:30

>>6346
みんなスタバ好きだよね

+7

-2

6353. 匿名 2024/04/25(木) 16:10:38

倉庫前から裏庭、和室前まで草取りして来ました。
やっと半分、明日は曇りのち雨って言ってたので、リビング前の草取りはまた今度、でかいムカデとも遭遇してやっつけました。
草取りが終わったらトマト植えよう。

+5

-3

6354. 匿名 2024/04/25(木) 16:20:02

庭仕事すると、気分転換になって良かった、調子も良いから散歩もして来た。
これからご飯の準備するよ。
今夜はぶりカマの塩焼き、スパゲッティサラダ、筍の味噌汁。

+3

-4

6355. 匿名 2024/04/25(木) 16:24:18

庭仕事日記

+3

-2

6356. 匿名 2024/04/25(木) 16:25:15

ぬむい

+1

-3

6357. 匿名 2024/04/25(木) 16:27:50

ここちょっとしたブログみたいになってる

+10

-2

6358. 匿名 2024/04/25(木) 16:30:14

>>6162
横ですが、すっごい自己中な男ですね。
自分だって病気がどんな物か分かっているはずなのに。それに、言い方って物がありますよ。
そんな男の事何て、早く忘れて楽になって下さい。健常者だって病気に理解ある男性もいます。

+4

-4

6359. 匿名 2024/04/25(木) 16:35:29

>>6355
皆んな草取りとかしないのかな？マンションやアパート暮らしなの？

+3

-6

6360. 匿名 2024/04/25(木) 16:40:21

>>6359
段々年取ると面倒だって思う。今年はまめに草取りして夏にしんどく無いようにしなきゃ。
草生えてる家を見るとこの家も大変だねと共感出来る。あと半分残ってるから頑張らないと、

+6

-5

6361. 匿名 2024/04/25(木) 16:57:07

>>6350
まじか　ごめんなさい
本当にそういう気持ちなかった
できるだけ穏便にと思って使った
逆に煽ってる発言になってたんだね

+2

-2

6362. 匿名 2024/04/25(木) 16:58:53

>>6162
男だし自分でいっぱいいっぱいなんだよ
発達だし気の利いた事言えないし
精神同士は難しいね

+1

-4

6363. 匿名 2024/04/25(木) 17:13:01

カウンセリングやってる方にお聞きしたいのですが、月に何回くらいしていますか？効果はありますか？値段が高いので、迷っています。

+2

-3

6364. 匿名 2024/04/25(木) 18:14:41

悪口言われたら私が悪くて逆上しても私が悪い

悪口言ったら私が悪くて
全部ASDの私が悪くなる笑　
笑えてきた笑　
仕事やめて引きこもってます

+3

-3

6365. 匿名 2024/04/25(木) 18:14:55

>>6270
ありがとうございます
私いろいろ言われるの嫌でプライベートに踏み込まれるの本当に苦手なんです
秘密です、って言っていいんですね
今度からそうします

先輩から連絡来て、そういうの話したくない人もいるだろうし配慮足りなくてごめんねって言ってくれたのでほっとしました

+4

-5

6366. 匿名 2024/04/25(木) 18:16:06

きっと日本語の話し方が支離滅裂になっているんだろうな

+1

-3

6367. 匿名 2024/04/25(木) 18:20:05

シャワーで全身洗えた
掃除機かけたいけど放置してる
ベッドから動けん

+5

-3

6368. 匿名 2024/04/25(木) 18:30:51

>>6367
おお！風呂おめです

+3

-2

6369. 匿名 2024/04/25(木) 18:32:17

>>6368
ありがとうございます
もうべとつきやすい季節になってしまいました…

+3

-2

6370. 匿名 2024/04/25(木) 18:39:14

+0

-4

6371. 匿名 2024/04/25(木) 18:39:59

疲れた😵💤⤵️
５月に病院行こう

+3

-2

6372. 匿名 2024/04/25(木) 18:41:04

>>6366
あたいも日本語おかしいって言われる、

+1

-3

6373. 匿名 2024/04/25(木) 18:42:15

>>6370
玉泉洞かな。

+2

-3

6374. 匿名 2024/04/25(木) 18:43:42

動画サブスク入ってるけど何も観たいものがない
普通だったらあれもこれも観たい！ってなるのかな
解約しようかな

+2

-3

6375. 匿名 2024/04/25(木) 18:44:19

可愛い(ﾉ≧▽≦)ﾉ
かわゆす🥰

+1

-4

6376. 匿名 2024/04/25(木) 18:44:52

>>6374
サブスク、何入ってるの？
私はアマプラ、Netflix、たまにU-NEXTに入ってる

+2

-2

6377. 匿名 2024/04/25(木) 18:45:16

カウンセリング受けようかな。メンタルやられてきつい。

+3

-3

6378. 匿名 2024/04/25(木) 18:46:57

取り敢えず寝ます🌛

+1

-3

6379. 匿名 2024/04/25(木) 18:50:41

なんか疲れた

+1

-3

6380. 匿名 2024/04/25(木) 18:55:06

>>6376
アマプラとネトフリです

+1

-3

6381. 匿名 2024/04/25(木) 18:56:42

死ぬ気失せました！

+1

-3

6382. 匿名 2024/04/25(木) 18:56:50

>>6366
私は何言ってるかわからないって言われた

+2

-3

6383. 匿名 2024/04/25(木) 18:57:15

猛烈に眠い

+3

-2

6384. 匿名 2024/04/25(木) 18:57:52

母親と話すと話がとっちらかって
よく分からない

+2

-3

6385. 匿名 2024/04/25(木) 19:18:59

なんで精神疾患なのに映画なんか観れるのか不思議だよね〰

+3

-5

6386. 匿名 2024/04/25(木) 19:31:50

発達障害の心理検査受けてきた
これから受ける人もいるだろうから詳しいことは言わないけどまあ〜ひどかった笑　悪い結果の自信しかないw
あと遺伝についても聞いてきたけどまだまだ解明されてないらしい
ネットでは6〜8割とか言われてるけどね

+4

-4

6387. 匿名 2024/04/25(木) 19:31:53

>>6382
>>6372
メンタル界隈あるあるですな

+1

-3

6388. 匿名 2024/04/25(木) 19:33:17

>>6381
そうだぜ！生きよう！私も本気で432しそうになった事あったけど寝逃げで峠は超えました
生きててもいい事はない、悪い事しかないこの先も　
だけど地道に引きこもって生きていこうと思ってます

+5

-1

6389. 匿名 2024/04/25(木) 19:39:37

重度の人はカウンセリングなんて受けれないよ

+4

-2

6390. 匿名 2024/04/25(木) 19:39:47

>>6369
また季節が巡りましたね

+3

-2

6391. 匿名 2024/04/25(木) 19:40:10

腹の調子がずっと悪い
胃腸が弱ってる

+4

-2

6392. 匿名 2024/04/25(木) 19:48:42

>>6374
もったいない！
今月分払ってしまったんなら、怪獣8号おすすめ。好みあるけど…

+2

-2

6393. 匿名 2024/04/25(木) 19:50:36

>>6370
ヤバい、人の目に見えたわ。。

+3

-3

6394. 匿名 2024/04/25(木) 19:51:07

今日はビーフシチュー作った。

けど、明日のぶんの気力まで使い果たした。

+3

-4

6395. 匿名 2024/04/25(木) 19:53:30

ある程度気持ちがバランス取れてないとカウンセリング難しいかもね
余計に落ち込んで死にたくなったことある

+4

-3

6396. 匿名 2024/04/25(木) 19:55:16

新人が今日から研修に来ている。更衣室に来ているかわからないけど
会いたくないので早めに出勤するようにしている
これ以上人間関係のことで悩みたくないし、厄介な事に関り合いたくない

+1

-3

6397. 匿名 2024/04/25(木) 19:59:10

>>6387
当時の言葉を聞いたら自分でもそう思う
今考えるとものすごく恥ずかしい

+1

-3

6398. 匿名 2024/04/25(木) 20:13:13

3日連続で外に出たけど超しんどい
今日は暑すぎて特にしんどかった
毎日働いてる人本当にすごい

+6

-2

6399. 匿名 2024/04/25(木) 20:19:30

>>6389
そうなんですか？何故ですか？

今見てる・前に見てた・これから見る予定の【Netflix】ネトフリ※ネタバレ?girlschannel.net

+2

-2

6400. 匿名 2024/04/25(木) 20:36:02

>>6390
早いですね
暖かくなったら動けるかと思っていたらそうでもなく😭

+4

-2

6401. 匿名 2024/04/25(木) 20:37:20

>>6380
ガルでたまに立つNetflixのおすすめトピ良いよー
療養中で時間だけはたくさんあるから体調まあまあの時は片っ端から観てる

今見てる・前に見てた・これから見る予定の【Netflix】ネトフリ※ネタバレ?ネトフリ見てる方、何を見てますか？主はただいま『マイン』見てます！えー！この先どうなるんだろう？というのと、予想を上回る演出、韓ドラにすっかりハマってしまいましたこの次も...

+2

-2

6402. 匿名 2024/04/25(木) 20:39:32

>>6381
私も。長年しにたいと毎日思ってたけど、しにたいと思って生きる人生にもう飽きてしまった。

+5

-2

6403. 匿名 2024/04/25(木) 20:45:00

今日は暑くていつも徒歩のところバスに乗って帰ってきた
汗のせいでこれから洗濯物も増えるわぁ

+4

-2

6404. 匿名 2024/04/25(木) 21:00:11

>>6395
お金を払ってそんな気持ちにさせられるのは嫌ですね。カウンセリングで余計悪くなってしまう場合もあるのでしょうか？

+1

-2

6405. 匿名 2024/04/25(木) 21:01:14

>>6393
私もー
スクロールすると人の目か耳？に見える

+1

-3

6406. 匿名 2024/04/25(木) 21:08:12

>>6241
そんなに恵まれてるのになんであなたは病んでるの？

+6

-3

6407. 匿名 2024/04/25(木) 21:12:48

明日は最高の柔軟剤見つけにいく
素敵な香りがいいな

+0

-5

6408. 匿名 2024/04/25(木) 21:13:36

>>6395
カウンセリング辛いよね
家で好きな事だけしてのんびり暮らしてる方が良くなる気がする。

+1

-3

6409. 匿名 2024/04/25(木) 21:15:16

新しい中古車来た。
凄く綺麗にしてあって、とても10万走ってるように見えない。この綺麗さをキープする。

+4

-4

6410. 匿名 2024/04/25(木) 21:22:19

>>6406
病んでるというか遺伝で統失家系です
毎日最悪です

+4

-3

6411. 匿名 2024/04/25(木) 21:23:59

>>6404
人に気持ちを伝えて、掘り下げるので自分と向き合うことになりますよね
なので葛藤やネガティブな気持ちは出ると思います
向き合わないと克服は遠のいてしまうかもしれません。難しいですね

+2

-2

6412. 匿名 2024/04/25(木) 21:28:13

>>6408
そうなんだよね
話は聞いて欲しい時あるけど継続的に続けるのはしんどかった
自分が少しでも興味あることを増やしていったり心地よい時間を増やすのが良いね

+4

-2

6413. 匿名 2024/04/25(木) 21:33:47

>>6399
普通に話しできない状態まで落ちてるから話が入ってこないし主治医に無理だって言われている自分でも納得

+0

-3

6414. 匿名 2024/04/25(木) 22:01:38

今テレビで飯島直子見てるんだけど
ずっと変わらないね

+3

-2

6415. 匿名 2024/04/25(木) 22:02:17

カウンセリングって優しいお医者さんが頷きながら身の上話を聞いてくれるイメージなのかも知れないけど、実際は患者が話すのを醒めた目で眺めてる感じだった。　
弱っている頭では相手に分かってもらうように話すのも大変なんだよね。

+6

-2

6416. 匿名 2024/04/25(木) 22:05:24

カウンセリングやってる人のコメント見てたら今の自分には無理な気がしてきました。

+5

-2

6417. 匿名 2024/04/25(木) 22:09:10

最近寝る時、足がむずむずしてくすぐったい感じがしてなかなか寝れない
これは薬の副作用？？

+4

-2

6418. 匿名 2024/04/25(木) 22:12:16

>>6417
ソワソワとかたぶん副作用だと思います。辛いよね

+3

-2

6419. 匿名 2024/04/25(木) 22:13:03

>>6414
この方も気の毒なくらい男運悪い
こんな可愛いらしい女性なのに

+4

-2

6420. 匿名 2024/04/25(木) 22:14:33

>>6417
むずむず足症候群だって

+7

-2

6421. 匿名 2024/04/25(木) 22:16:28

>>6359
実家の草取りやるよ
木も切る

+2

-3

6422. 匿名 2024/04/25(木) 22:20:36

明日も仕事。もう疲れたし休みたい。

+4

-3

6423. 匿名 2024/04/25(木) 22:21:22

ここ数年あまりにも悪い事が起き続けてるから縁切りの神社行きたい
京都で有名なところがあるから日帰りでいってみようかな…新幹線で片道3時間ぐらいかかるけど

+2

-3

6424. 匿名 2024/04/25(木) 22:21:53

寝る準備する前に電池切れしてしまった

+2

-2

6425. 匿名 2024/04/25(木) 22:24:01

>>6417
副作用のアカシジアだと思います
主治医に言ったら調整してくれますよ
私もリスペリドン飲んだ時に毎回なってました

+3

-2

6426. 匿名 2024/04/25(木) 22:27:55

>>6407
見つけたら教えてくれたら嬉しいな

+3

-3

6427. 匿名 2024/04/25(木) 22:31:01

>>6423
関東から日帰りで行ったことあるよ！
今でもその時買ったお守り大切にしてる

+1

-3

6428. 匿名 2024/04/25(木) 22:35:41

>>6426
うん！
ゴールデンウィーク遊びに行くお金も遊びに行く友達もいないからその事を目標にするんだ

+4

-2

6429. 匿名 2024/04/25(木) 22:40:57

>>6427
関東から日帰りってすごいですね！
結構人気らしいので混雑はしてましたか？人が多いところはちょっと苦手で…

+1

-3

6430. 匿名 2024/04/25(木) 22:54:20

>>6421
お疲れさまです。ご実家の草取りと剪定されるんですね？無理しないようにしてください。頑張ってね。

+0

-3

6431. 匿名 2024/04/25(木) 23:04:23

>>6416
私は話さないと死んでしまいそうなくらい追い詰められたから受けて良かったとは思うよ

+4

-3

6432. 匿名 2024/04/25(木) 23:11:34

明日も草取りするよ。リビング前を綺麗にします。
来週はまた雨と黄砂だから頑張りたい。

+4

-4

6433. 匿名 2024/04/25(木) 23:40:20

不眠症の原因は仕事だと思っていたけど
仕事辞めても不眠症が治らない...
量はだいぶ少なくなったけど！

+2

-3

6434. 匿名 2024/04/26(金) 00:20:55

お腹パンパン

+2

-3

6435. 匿名 2024/04/26(金) 00:34:16

マイナス魔さんって何年くらいここにいるんですか？

+4

-4

6436. 匿名 2024/04/26(金) 00:59:05

>>6419
男必要ないくらいの根性と金あるし　
メンタル疾患なければ人生なんとか生きていけるでしょ

+3

-4

6437. 匿名 2024/04/26(金) 01:00:08

>>6433
徐々に徐々に良くなって行きますように

+3

-2

6438. 匿名 2024/04/26(金) 01:01:45

ずっとメンタルの病院通わなきゃいけないし結婚もできなかった人生だから生まれてきたくなかった
親に言いたい
言わないけどね

+6

-4

6439. 匿名 2024/04/26(金) 01:23:52

眠れない。ねたい。。

+4

-2

6440. 匿名 2024/04/26(金) 01:23:58

早く寝なきゃいけないのにサッカー観ちゃってるから眠れない

+0

-3

6441. 匿名 2024/04/26(金) 01:43:26

中途覚醒で起きちゃった
まだ早いから寝なきゃ

+3

-2

6442. 匿名 2024/04/26(金) 01:52:13

>>1380
私ならはじめに精神疾患あるから〜と伝えたれてたら、ああ今日は調子悪いから嫌なこと言うんだな、私が悪いわけでは無いんだなと思えるので伝えてもらったほうが有り難いけど、病気だからといって許されると思うな、と感じる人も多いのかも

+2

-4

6443. 匿名 2024/04/26(金) 02:13:44

私は対人恐怖が少しあって、毎日会う人にでも、やや苦手なタイプの人とかだと、挨拶ができなくなったりして無視しちゃうことがあります

このことを相手に伝えておいたほうがいいのか迷ってます

私の弱点でもあるので、伝えたことで特異な目で見られたり距離を置かれたり、最悪、言い触らされるなんてこともあるそうで悩んでます…

やはり黙ってるべきかな？

+3

-3

6444. 匿名 2024/04/26(金) 02:23:25

こんなこと考えてるの私だけかな、と思っていたら
実は私も同じこと考えてた、って言われてすごくほっとしたことがあります

ネットには功罪もあるけど、今まで声を上げられなかった人も声を上げられるようになって、小さな声もちゃんと届くようになって、いろんな人の意見が尊重されるようになったのはすごくいいことな気がします

+5

-2

6445. 匿名 2024/04/26(金) 03:46:53

やっと頭痛マシになってきた
GW入ってしまうから明日病院行きたいけど、起きれるかな
午後からにしようかなとか、脳神経外科でいいんだよね？とか考えたら不安で寝れない
田舎だから頭痛外来ない

+4

-2

6446. 匿名 2024/04/26(金) 04:16:53

中途覚醒しまくってる

+2

-2

6447. 匿名 2024/04/26(金) 04:18:24

>>6440
勝ったね〜

+0

-3

6448. 匿名 2024/04/26(金) 04:44:58

また起きちゃった
もうこのまま起きてお弁当作ろうかな

+3

-2

6449. 匿名 2024/04/26(金) 04:45:50

アレルギー喘息の発作が出て辛い。昨日草取りして、ムカデの薬と除草剤を蒔いたからかな？
咳が止まらない。咳で中途覚醒辛い。

+1

-4

6450. 匿名 2024/04/26(金) 05:13:48

仕事から帰宅して疲れてしまい、うたた寝してたら、もしもしって言われたから、電話に出るような感覚ではい、もしもしって返事してしまった、父が電話かけてただけだったんだけどね。

無意識の内に答えてた。疲れてるんだわ。

+2

-3

6451. 匿名 2024/04/26(金) 05:26:18

>>6435
2年くらい
oky事変があった辺りから

+2

-3

6452. 匿名 2024/04/26(金) 05:33:25

>>6385
症状に波があるんですよ
私の場合は双極性障害なので、躁やフラットな時期は観られるけど、鬱の時期はそれどころではなくまったく観られないのでサブスク解約しています

+4

-2

6453. 匿名 2024/04/26(金) 05:43:04

>>6451
oky事変って何ですか？

+3

-4

6454. 匿名 2024/04/26(金) 05:48:28

>>6453
横。
聞かない方が良くて、スルーをした方が良いと思います。
そういう事変があったのは、事実ですが詳しい内容まで知らない方が良いと思います。
気持ちがツラくなる。
その人から、突っ込みの書き込みがあったらツライので、様子を見ますね。

+3

-5

6455. 匿名 2024/04/26(金) 05:55:24

>>6453
2022年9月のトピを読めばわかる

+1

-3

6456. 匿名 2024/04/26(金) 06:19:58

昨日、生理が来ないと言ってたものですが、昨日の夜、ちゃんと来ました。安心しました。子宮頸がんの検査はまた、今度でもいいかな…

+8

-2

6457. 匿名 2024/04/26(金) 06:58:00

>>6337
というかそういう悩みも彼氏へしたらいいんじゃないかと

+5

-3

6458. 匿名 2024/04/26(金) 07:09:39

錯乱しそうになる辛い
失恋だからカウンセリングも意味がない

+4

-4

6459. 匿名 2024/04/26(金) 07:13:54

>>6417
何の薬を飲んでるのか分かればお答えできるかも👩‍⚕

+1

-2

6460. 匿名 2024/04/26(金) 07:14:05

今朝は持病の薬以外に咳止めを飲んだ。今日も作業しよう。今は洗濯してる。

+2

-2

6461. 匿名 2024/04/26(金) 07:16:37

>>6435
okyさんがここの人達を訴えると、でも謝罪すれば許すと自己錯乱状態にあった時期です

+5

-4

6462. 匿名 2024/04/26(金) 07:17:32

>>6453
おかゆって名乗る人と数人が揉めたの。
おかゆがマイナスつけてるって思いたい人が
一定数いるみたいだけど、
マイナスなんてその前からついてたしどうかなって感じ。
事変なんて当事者たちが言ってるだけで別に大したことじゃない。

+10

-5

6463. 匿名 2024/04/26(金) 07:17:45

薬飲んでから気持ち良くなれないから人生損してるなぁ

+0

-4

6464. 匿名 2024/04/26(金) 07:40:45

ウォーキング完了！

+7

-3

6465. 匿名 2024/04/26(金) 07:55:52

Xで他の精神疾患の方の症状見てたら自分なんて健康な方だよな、と思った
朝起きれてご飯も食べれて外出できてお風呂も入れて寝ることもできて(入眠に時間はかかるけど)
ただ気分が落ち込んで仕事行きたくないだけだ

+3

-5

6466. 匿名 2024/04/26(金) 08:19:15

>>6462
よこ
アルファベットにする意味あるの😂
なんか笑っちゃった🤣

+4

-4

6467. 匿名 2024/04/26(金) 08:33:30

>>6466
訴えられるからだよ

+1

-5

6468. 匿名 2024/04/26(金) 08:34:40

>>6464
お疲れ様！
良い1日を✨

+4

-3

6469. 匿名 2024/04/26(金) 08:40:24

おはよう
いいお天気だね☀️
明日は推し活
楽しみに穏やかに過ごしたい

+6

-3

6470. 匿名 2024/04/26(金) 08:44:12

執着の強い人はいつまでも昔のことを覚えてる。他人の人生ほじくり返すことでストレス発散。
寂しいひとだね。

+9

-5

6471. 匿名 2024/04/26(金) 08:49:20

今日上司と面談行ってくる
精神症状を一般の健康な人にどう伝えれば分かってくれるかな
私の言い方が悪いからいまいち伝わらない

+3

-4

6472. 匿名 2024/04/26(金) 09:23:50

かなり昔のドラマや映画観て癒されたり
その時間が一番好きなのって私だけかな？
自分が一番楽しくて元気だった頃の事を思い出しては
あの頃に戻りたい！って、過去を振り返ってばかりいる（ ; ; ）

+6

-3

6473. 匿名 2024/04/26(金) 09:53:30

>>6461
横ですが
ここの人を訴えるってなにを？？

+1

-3

6474. 匿名 2024/04/26(金) 09:55:13

>>6462
横ですが
どんな内容で揉めたのですか？

+1

-3

6475. 匿名 2024/04/26(金) 09:59:07

>>6472
分かる
まあ当時は当時で悩みは尽きなかったけど私の場合
20代の頃も恋愛で悩んでた
逆に仕事はモラハラセクハラパワハラとオールスターで来たけど平然と闘えてた

+3

-4

6476. 匿名 2024/04/26(金) 10:08:53

元主治医に会いたい
一緒に頑張ってた時代が懐かしい
あの時は本当に辛かったな

+2

-4

6477. 匿名 2024/04/26(金) 10:24:27

>>6471
診断書を提出する。メンタルが悪いなど簡潔に伝えると良いよ。あとは仕事の軽減して貰った方が良いよ

+2

-2

6478. 匿名 2024/04/26(金) 10:25:27

昨日と、一緒だ…。
これでもかって言うくらい天気が良いのに、外に出る気力が無いや。
情けないなぁ。
過呼吸、起こしそう…。

+1

-2

6479. 匿名 2024/04/26(金) 10:27:28

突発的に死ななきゃってなる
同じ人いない？

+3

-4

6480. 匿名 2024/04/26(金) 10:37:13

予定より生理早く来た

+4

-2

6481. 匿名 2024/04/26(金) 10:55:58

>>6475
返信ありがとう！

確かに若い頃も色々悩みあったけど
今みたいにメンタル病んで体調がこんなに悪くなる事なんて無かったもん

あの頃のドラマや映画観ても…
あの頃の歌を聴いても涙が出て来る

+6

-2

6482. 匿名 2024/04/26(金) 11:02:49

oky事変、質問した者ですがもう触れない方がいいみたいですね。すみませんでした。

+4

-3

6483. 匿名 2024/04/26(金) 11:12:19

>>6395
カウンセリングは癒やしの時間じゃなく心の筋トレと言われてるからね

+2

-3

6484. 匿名 2024/04/26(金) 11:29:44

便秘だ。

+1

-3

6485. 匿名 2024/04/26(金) 11:43:17

リボトリール飲んでる方いらっしゃいますか？

+3

-2

6486. 匿名 2024/04/26(金) 11:46:09

振込いかなきゃ(T_T)

+1

-3

6487. 匿名 2024/04/26(金) 11:54:06

>>6478
無理しなくていいよ

+3

-2

6488. 匿名 2024/04/26(金) 11:55:48

>>6467
ネットで訴えられるのは個人特定して何度も言われた場合のみだよ
こんなので訴えるのは無理
キリがないから弁護士も裁判も受け付けすらしてくれず

ちなみに最近例だと源田嫁ね
あれ自宅住所まで書かれたから訴えた

+4

-1

6489. 匿名 2024/04/26(金) 12:19:53

>>6459
ありがとうございます。
薬はフルボキサミンマレイン酸塩25mgです。

+2

-2

6490. 匿名 2024/04/26(金) 12:26:38

過去思い出すと◯にたくなる
それだけ元気になったんだ
精神疾患、失うばかりだな

+4

-3

6491. 匿名 2024/04/26(金) 12:42:12

買い出しに行って来たらめっちゃ疲れた

+5

-2

6492. 匿名 2024/04/26(金) 12:42:35

>>6491

お疲れ様です！

+2

-2

6493. 匿名 2024/04/26(金) 12:49:06

こちら強迫性障害の方いらっしゃいますか？
何をするにも死ぬほど時間が掛かって生きるのが辛いです
細かいことが気にならない大雑把な性格に生まれたかった

+3

-3

6494. 匿名 2024/04/26(金) 12:51:27

>>6483
確かに！考え方を変えて強くしていく感じが筋トレみたいだね。

+1

-4

6495. 匿名 2024/04/26(金) 12:55:41

>>6488
当時もそんな話だった
でも弁護士に相談するとか言って脅迫してて怖かった

+4

-2

6496. 匿名 2024/04/26(金) 13:04:05

PayPay使って買い物ついついし過ぎちゃった。今日、たぶん親にばれる。。メルカリで稼いでトントンだけど。

+1

-4

6497. 匿名 2024/04/26(金) 13:19:37

>>6496
何を買ったのか教えてください

+0

-3

6498. 匿名 2024/04/26(金) 13:20:41

今日はじめて週5で通えた…
どっと疲れたし、昨日は全然寝れなかった…ゆっくり休もう

+5

-2

6499. 匿名 2024/04/26(金) 13:21:55

>>6496
躁転してるのですか？
私は今躁転していて、100均ですが買い過ぎてしまい自己嫌悪に陥っています…買い物が止まらなくなって困っています