【解説】人と食事が“苦痛”「会食恐怖症」原因は子どもの頃からの「完食指導」？治療法と向き合い方…新しい取り組みも

1. 匿名 2024/03/07(木) 00:11:24

出典：fnn.ismcdn.jp

【解説】人と食事が“苦痛”「会食恐怖症」原因は子どもの頃からの「完食指導」？治療法と向き合い方…新しい取り組みも｜FNNプライムオンライン www.fnn.jp

人と食事をしたり、あるいはその場面を想像すると、不安感に襲われ、吐き気や動悸（どうき）、めまいなどに襲われる「会食恐怖症」。「楽しい食事が“ストレス”になってしまう」そんな症状を経験したという声が、今、SNSを中心に多く上がっています。

様々な要因で発症してしまう「会食恐怖症」。
日本会食恐怖症克服支援協会が「発症したことのある経験者」642人に聞いたアンケートでは、原因として「完食指導や周りからの強要」が最も多く223人で、34.7%。その中でも、「給食で先生から」と答えた人が161人で、72.1％でした。

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実際に「会食恐怖症」になってしまったとき、どのように向き合っていけば良いのでしょうか？「日本会食恐怖症克服支援協会」の設立者で、自らも会食恐怖症だった山口健太氏は、治療法についてこう話します。

日本会食恐怖症克服支援協会　山口健太氏:
一般的には薬物療法だったりとか、認知行動療法などがエビデンスのある治療方法として推奨されていますね。私も学生の頃に悩んでいたんですけど、大学生の時、飲食店でアルバイトをしていまして、まかないを食べるんですね、みんなで。そこのまかないが食べられなくて、お店の方に相談したところ、理解してもらえて食べられたという経験から、少しずつ良くなっていったというのがあります。

大人になっても悩む食事。そんな中、「無理に食べさせなくても、園児たちが完食する食育方法を行っている」と注目されている保育園があります。

東京・世田谷区にある「さくらしんまち保育園」。
この園で行っている取り組みというのが、子どもの好きなタイミングで食べる量を調節できる「セミバイキング形式」です。

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――これからどのような事を習慣化していけば、悩みを抱えている方とそれを受け入れる方がもっと調和した世の中になっていきそうですか？
日本会食恐怖症克服支援協会　山口健太氏:
やはり、楽しく食事をするということを土台にして、そこから食べる食べないは個性がありますので、そこは受け入れあって食事をするというのがいいのかなと思います。

6件の返信

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2. 匿名 2024/03/07(木) 00:12:18

自分の周りにはいたこと無いけれと

ネットではよく聞くね　会食恐怖症

+81

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3. 匿名 2024/03/07(木) 00:12:34

いやもうぼっち飯でいいよ

+95

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4. 匿名 2024/03/07(木) 00:12:52

このやり方も面白いとは思うけど、最近ってどこも、無理に食べさせてないよね
いいことだわ

1件の返信

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5. 匿名 2024/03/07(木) 00:13:11

◯◯恐怖症、とか
◯◯症候群、って
子供の頃の環境が起因なのも往々にしてあるよね

私もとある恐怖症あるけど、子供の頃のトラウマが原因だわ

+108

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6. 匿名 2024/03/07(木) 00:13:22

やっぱ給食が原因か

+53

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7. 匿名 2024/03/07(木) 00:13:28

>>1
なんでもかんでも学校のせいなの？
食事の習慣ってご家庭でつけるもんじゃないの？

4件の返信

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8. 匿名 2024/03/07(木) 00:14:57

他人と食べるなら横並びがいい

6件の返信

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9. 匿名 2024/03/07(木) 00:15:21

>>4
うちの学校は配膳する時に足りなくなると困るから一度全員に行き渡らせてから食べられない子は減らしに行く、それで多く食べたい子は増やしにいくって感じでやってるよ

+7

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10. 匿名 2024/03/07(木) 00:16:03

>>7
だから給食が悪いんだって

2件の返信

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11. 匿名 2024/03/07(木) 00:16:12

食べるという行為を見られるのが恥ずかしい
口にものを運ぶときとか

3件の返信

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12. 匿名 2024/03/07(木) 00:16:23

飯を食うのに気を使いたくない
しかもコースだったらさらに面倒
かつやのかつ丼かき込みたい

+26

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13. 匿名 2024/03/07(木) 00:16:32

色々と繊細でめんどくさい子供が増えたな

4件の返信

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14. 匿名 2024/03/07(木) 00:17:10

厳しく躾けられたけど自立して家出た途端に開放されて食事楽めるようになったわ

+7

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15. 匿名 2024/03/07(木) 00:17:21

人がそもそも嫌いで、人前での食事が苦痛。たまに弁当の中身まで見てくる人がいて好きなものすら食べられない。会食恐怖症ってどこからなんだろう

2件の返信

+104

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16. 匿名 2024/03/07(木) 00:17:38

食べるのクソ早い人マジでこっちを凝視やめてくれ

1件の返信

+77

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17. 匿名 2024/03/07(木) 00:17:54

基本的に今の子は自意識過剰なんだわ
お前のことなんか誰も何とも思っちゃいないさって気付け

1件の返信

+15

-23

18. 匿名 2024/03/07(木) 00:17:55

食べる量が少なすぎて友達とご飯行っても品数頼めなくて申し訳なくなる…シェアじゃなくて1人1品のファミレスで小さいの頼むほうがすきだな

+12

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19. 匿名 2024/03/07(木) 00:17:57

原因は何？

+1

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20. 匿名 2024/03/07(木) 00:18:10

そこまで大げさじゃないけど
会話しながらごはん食べるの苦手。
気管支が弱いから飲み込むタイミングで
顔を覗き混んで来て目をガン見されて
マシンガントークされて咳き込んで事あるからまじで私は無理。
軽くお茶しながらトークとか少しつまみながらお酒とかだったら大丈夫なんだけどね。

+69

-1

21. 匿名 2024/03/07(木) 00:18:25

>>7
うちは好き嫌いＯＫで無理しないで好きな分量食べなさい、という母の教えで育った
食事が苦痛なものになるのは辛いことだからという母の考えだけど
大人になってから母自身も好き嫌いが多いからｗという本当の理由を知ったｗ

けどそうしつけてもらっても学校で「完食しろ」指導されるからキツかったわ
家とのギャップがあるぶん余計
昭和末期生まれなのでまだ「食べるまで休み時間なし」という罰ゲームだったし

4件の返信

+69

-1

22. 匿名 2024/03/07(木) 00:18:28

>>7
家庭で愛情をかけて躾けてちゃんと育てたのに、人前で食べることが怖くなるような指導をされるんだよ
「お箸が持てないのは学校が躾けてくれないせい」とかのモンスターペアレントとは違うんだよ

+42

-11

23. 匿名 2024/03/07(木) 00:18:36

会食恐怖症なんで会社の行事は出席できないと言いつつ、友達とは飲みに行ける新人がいたな。

5件の返信

+4

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24. 匿名 2024/03/07(木) 00:18:38

食事そのものが苦痛に感じてる場合もあるでしょこれ
どこで食べるとか誰と食べるとかじゃなくて食べること自体がそもそも苦手な子

1件の返信

+24

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25. 匿名 2024/03/07(木) 00:19:23

昭和生まれ
給食が一つの原因ではある
先生の計らいでみんなに励まされながら食べたけど何か惨めだった…

1件の返信

+57

-0

26. 匿名 2024/03/07(木) 00:19:42

社会人だと普通に会食って多いけど恐怖症の人っとどうしたんだろ？

+4

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27. 匿名 2024/03/07(木) 00:20:20

>>13
大人もたくさんいる

+21

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28. 匿名 2024/03/07(木) 00:20:32

全くないわ、、、20代の時オフ会参加しまくったからそんな恐怖症はないな

+1

-7

29. 匿名 2024/03/07(木) 00:20:34

そもそも会食以前に食事なんかしたくないんだけど、友達とは会いたいからしゃあなしで食事してるんだよね、1人だったらヨーグルトだけで十分だったりする

+10

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30. 匿名 2024/03/07(木) 00:21:14

克服しようとしてるの？
理解してくれって開き直ってるの？

まぁどうでもいいんだが

+1

-4

31. 匿名 2024/03/07(木) 00:21:22

義理の姉夫婦がまさにそれ
子供たちが食べ終わるまで何十分も座らせて、目の前に父親が見張るパターン
中高生になった子供たちはいまだに食べることに欲がないって言ってた

+24

-1

32. 匿名 2024/03/07(木) 00:22:17

友達がこれ
仲良くなりたての頃に打ち明けてくれて、遊んでもカフェでお茶するくらい
２年くらい経った頃、自分からお腹空いたからご飯食べる？って言ってきて、一緒にうどん食べた　
私はすごい嬉しかったけど、半分以上残してたし、本人は相当キツイだろうな〜と思った

+62

-0

33. 匿名 2024/03/07(木) 00:22:22

>>13
繊細さん増えた

+5

-11

34. 匿名 2024/03/07(木) 00:23:15

>>13
恵まれた環境だし、甘やかしすぎなんじゃない？

+8

-21

35. 匿名 2024/03/07(木) 00:23:54

>>23
慣れた人となら食事できるパターンある

+43

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36. 匿名 2024/03/07(木) 00:26:14

>>23
新型鬱と似てるね
わがまま病だわ

+2

-29

37. 匿名 2024/03/07(木) 00:27:35

合コンで知人の知人が連れてきた女性が料理を一口も口にしなかった。会食恐怖症でもいいけど合コンは来ないでほしかった

3件の返信

+3

-19

38. 匿名 2024/03/07(木) 00:27:37

昭和時代に小学生だった
給食のお残しとか結構全校的に厳しかったよ
でも会食恐怖症っていなかったけどなあ

+6

-7

39. 匿名 2024/03/07(木) 00:28:16

私は赤面症で食事をすると体温が上がるので特に嫌
なんてことない会話で全身が熱くなって顔が赤くなっているのがわかる
人と食事したくない

+25

-1

40. 匿名 2024/03/07(木) 00:29:01

去年もニュースになってたし、強制してるところはまだあるだろうね

「給食完食」強要で損害賠償…さいたま市、地裁判決不服で控訴　「限度超えた指導」10月に33万円支払い命令 girlschannel.net

「給食完食」強要で損害賠償…さいたま市、地裁判決不服で控訴　「限度超えた指導」10月に33万円支払い命令市は24日、市に損害賠償を命じたさいたま地裁判決を不服として、東京高裁に控訴したと明らかにした。関連トピ「給食完食」強要で損害賠償…さいたま市...

+12

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41. 匿名 2024/03/07(木) 00:29:07

私もこれかも。
お気に入りの男性の相手だと緊張して手が震える時がある。

+20

-1

42. 匿名 2024/03/07(木) 00:31:49

箸の使いかた、クチャラーになってないか、姿勢、食べ方のマナー、全部気になって人とご飯したくない。飲みメインでたまにおつまみつまむくらいなら平気。男の人との会食が特に苦手、食べるところ凝視する人いるじゃん、マナーとかチェックしてるよねたぶん。

+34

-0

43. 匿名 2024/03/07(木) 00:34:12

>>37
拒食症の場合もあるよ
友人がそうだった

+7

-0

44. 匿名 2024/03/07(木) 00:35:56

繊細に育てすぎじゃね？

+1

-11

45. 匿名 2024/03/07(木) 00:37:09

昭和世代だけど給食で嫌いな食べ物残すな‼️って強要は今もあるのかな？
休み時間なしで食べるまで、帰れない、
嫌い過ぎて口に入れてえずいて吐いても
胃液出てないから残り物食べろをやられたんだけど
こういう教育は逆効果だよね。
大人になって味覚が変わって食べれたりする事の方が多いのに強要されて残されたって記憶が変なトラウマを植え付けられる場合はあると思うよ。
私は毒家族毒親族に囲まれていて変にそのへんだけ強いから大丈夫だけど健全な子の場合心配だわ

+28

-0

46. 匿名 2024/03/07(木) 00:37:56

オードリーの番組にたぶん会食恐怖症なのかな？っていう素人の男の子が出てた
とてもいい子そうだったけど、大学４年間彼女がいなくて…みたいなこと言っててたしかに食事できないだけでデートとかも難しくなるし、恋愛のハードルがすごい上がるよなーと思った

+28

-0

47. 匿名 2024/03/07(木) 00:38:02

当事者だけど職場でもずっと食べられなくて摂食障害だと噂されてた。職場転々としてついに口に入れることをしてみたけど何も味がせずただひたすら吐き気がして自分にとって食事は周りの人に自分は普通の人だと見せつけるだけの行為になってた。今は午前中短時間のバイトをして昼に自宅に帰って食事、午後からまた他のバイトをする生活を送ってる。もう治らないからこういう対策をとって生きてる。

+33

-0

48. 匿名 2024/03/07(木) 00:38:31

厳しく言われたけど、そんなことにはなってないから素質の問題でしょうね

+2

-6

49. 匿名 2024/03/07(木) 00:41:34

漫画の「作りたい女、食べたい女」にも出てくるよね、会食恐怖症のキャラ
こうやって認知度が上がることが当事者にとってプラスに働くといいね

+30

-2

50. 匿名 2024/03/07(木) 00:41:58

給食にトラウマはないけど会社でだけは食べられない
転職しても駄目だった
自分でも謎
まわりに知らない人がたくさんいるけどぼっちでの外食は大丈夫

+19

-0

51. 匿名 2024/03/07(木) 00:46:39

>>1
あまり良く知らない人と顔合わせするような食事会だと、緊張して何食べたかよくわからなくなるときはある。
家に帰って夜中にカップラーメン食べ直してうめーってなったことあるけど、その程度の不安感ではないということか

1件の返信

+25

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52. 匿名 2024/03/07(木) 00:54:52

職場に１人いる
異動してきた時に何人かに説明してくれた
食べれないけど歓送迎会とか誘ってほしいって言ってくれたから、うちの部署の飲み会は一人一皿じゃなくて大皿ドーンの料理の店に行くようにしてる

+19

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53. 匿名 2024/03/07(木) 00:55:03

>>1
会食恐怖症の人って友達・恋愛・結婚・職場
全部無理じゃん？

唯一は職場で業務的に会食（他社）かないのを選択すれば可能だけど

+1

-7

54. 匿名 2024/03/07(木) 01:08:47

>>51
それならあるあるだよw
失敗出来ない取引先と仕事の話しながらとか
ほとんど味わう余裕なんてないもんw

+13

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55. 匿名 2024/03/07(木) 01:13:19

恐怖とまではないけど会社の昼休憩で食べる時ちょっと辛い。
それぞれ自席で食べるスタイルで周りが静かなのもあって、絶対に変な音たてたりこぼさないよう気をつけなきゃ！ってずっと考えて緊張してる。

親しい人や逆に見ず知らずの他人なら平気なんだけど。

1件の返信

+9

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56. 匿名 2024/03/07(木) 01:18:15

>>13
子供の声が届くようになったのかも

+6

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57. 匿名 2024/03/07(木) 01:20:28

小1の時給食ほとんど食べられなかったけど担任の先生がやさしくて少しでも食べられればほめてくれたので学年が上がるにしたがってふつうに食べられるようになった。(他のクラスでは掃除の時間になっても完食するまで食べさせられてた。)

でも大人になりパニック障害になってから再び会食恐怖症に。人前で粗相をしないか完食できるか不安になってパニック起こしてしまうので会食は極力避けてる。

+24

-0

58. 匿名 2024/03/07(木) 01:22:05

給食のときに班になるのが嫌だった
誰とも話せる人がいなかったり、急に静かになった教室で音が鳴る食べ物食べたりするのが恥ずかしく感じてた
今も人と食べるのは心許した人じゃない限り好きではない
口元にコンプレックスもあるし、食べ方が他人にどう思われるか気にしちゃう
会食恐怖症っていうよりメンタルというか他のことも問題なんだと思う

1件の返信

+19

-0

59. 匿名 2024/03/07(木) 01:26:00

実際なったことあるけど、子供の頃の完食指導は全く関係なかった。私の場合は自律神経失調症と食肉処理の仕方を具体的に知ってしまったから。殺生を連想させる食べ物を一切受け入れられなくなって、料理を見るのも匂いを嗅ぐのもダメになった。お腹は空くし食欲はあるのに吐き気と冷や汗がすごくて身体に力が入らなくなるから食べたいのに食べられなくて、外食はできなくなったし、家でも植物性の粗食を食べるのがやっと。鰹だしさえもダメだった。当然痩せていって生理も止まったよ。すぐに鬱にも移行したから向精神薬で食欲増進させるしかなかったけど４ヶ月で８キロ太ったから服用をやめて漢方薬と抗不安薬に切り換えた。
向精神薬服用中はまた何でも美味しく食べられる事がこんなに幸せでありがたいことだったのかと思いしらされたよ。

2件の返信

+2

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60. 匿名 2024/03/07(木) 01:29:41

>>1
私も会食恐怖症だった
私は完食とか徹底してない先生だったから学校が原因じゃないけど
親族で外食行くと、祖父が全員分払ってくれるんだけど、当時少食で食べるのが遅い私に伯母達が「食べるの遅い、全然食べない、お金の無駄」とか毎回言われて段々人前で食べるのが苦痛なって外食は家で留守番してた
行かなくても嫌味言われて、中学から悪化して給食一口も食べれず、家族と食べる事も出来なくて部屋で食べてた
どんどん悪化して、気づけば拒食過食までなったよ
治るのに１０年位かかった
必死に頑張って食べるんだけど、なにか言われるんじゃないか、何か思われてるんじゃないかって苦痛になって食べれなくなって、友達と遊んでる時でもお菓子すら食べれなかった

+19

-1

61. 匿名 2024/03/07(木) 01:30:00

食べながら会話をするというのがわからない
口の中に食べ物入ってるのによく喋れるな
向かい合わせで食べるのも目線をどこに持っていったらいいかわからない

+10

-2

62. 匿名 2024/03/07(木) 01:32:28

自分もむかし会食恐怖症だったけど、原因は様々だと思う
完食指導が原因のひとつだとは思うから、この園の取り組みはいいんじゃないかな

+11

-0

63. 匿名 2024/03/07(木) 01:33:31

>>10
親のお弁当が一番よね。

1件の返信

+9

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64. 匿名 2024/03/07(木) 01:36:18

>>59
会食が恐怖だったわけではなさそう。
食べること自体が恐怖？

+4

-1

65. 匿名 2024/03/07(木) 02:14:01

>>58
私も班で食べるの嫌だったなぁ。特に仲良く無い子と当たり障りなく過ごさなきゃならないのが気疲れしてた。
ご飯はソロか仲良い人同士が一番楽しめるよね。大人になった今だってあのシチュエーションは考えただけでキツい。

+20

-0

66. 匿名 2024/03/07(木) 02:34:25

>>15
苦痛でも食べられてるのなら、まだ大丈夫かも。
うちの場合、動悸から始まり、首を絞められる感覚になり、手が震えて箸をもつ力も入らず、食べてもないのに吐きそうになってた。必死の思いで口に入れても、食べ物の味もしなくなり、異物感で飲み込めなくなって、大量の水で流しこんだり、飲み込めない時はトイレで吐き出したりしてた。
家で1人きりの時しか、食べることが出来なかった。

+27

-0

67. 匿名 2024/03/07(木) 02:36:13

>>55
私も職場がシーンとしていて無音て苦手かも。
ガヤガヤしてる方が落ち着く。
BGMがあった方が楽って思ったことある。

+13

-0

68. 匿名 2024/03/07(木) 02:45:35

>>59
自律神経が狂うと本当訳の分からない症状が出てくるよね。
私は元々自律神経の働きがいい方じゃないから、精神的身体的に負荷がかかり過ぎると色々出てくるんだけど、目に見えないものだから人には理解されないだろうなって思ってて、親しい人にも話したことがない。
すぐ甘えっていう人もいるし、繊細なんて言えば叩かれるしね。
でも自分じゃどうにもできないから本当生き辛さを感じることが多いよ。

+14

-0

69. 匿名 2024/03/07(木) 02:46:08

私は給食が苦手で。あまり食べたことない。また机の向き変えて、グループ作って食べるのも嫌いだった。今でも飲み会やら結婚式でも箸つけない。とにかく時間が過ぎるのを待つのみ。

+8

-0

70. 匿名 2024/03/07(木) 03:21:56

最近終わったNHK夜ドラの、「作りたい女と食べたい女」に会食恐怖症の女の子いたよね
無理のない自然な接し方の手本を見れた感じでよかった

+9

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71. 匿名 2024/03/07(木) 04:25:22

>>8
わかる
友達と２人で回転寿司やトリキ行くとすぐ入れるならカウンターでもいいよねってなる

+5

-4

72. 匿名 2024/03/07(木) 04:40:23

>>23
すぐトイレに行けないとかの逃げられないパターンが無理なタイプなんだと思うよ

+15

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73. 匿名 2024/03/07(木) 04:49:51

会食恐怖症が酷かったときは自分の体調不良がきっかけで嘔吐恐怖症になり公共広場もだめだった
吐いたらどうしようと思うと買い物のレジも並べないしコンビニ以外で買い物も出来なかった
治さなきゃと思ってひとりでラーメン屋に行ったけどひと口食べてもう無理で店を出たりしてた
パニック障害まで行ってしまったからそのときは死んだほうがマシだと思ってた
今はだいぶ良くなったけど誰かと外食するときは具合が悪くなるのが嫌で量が食べられないわ

+8

-0

74. 匿名 2024/03/07(木) 04:53:43

>>16
口に入れてパッと顔を上げるとこっち見てる人いる
一体いつから見てたんだろってきしょい

+19

-0

75. 匿名 2024/03/07(木) 05:32:06

>>8
向きあって食べる時のストレス半端ない。
咀嚼中の口を見られたくないし、
目線の気遣いもあるし、
私は向きあった食事中、
何も味しないし、苦痛な時間。

+26

-1

76. 匿名 2024/03/07(木) 05:52:12

>>11
これ気にならなく出来るのかな。もう長年ずっとそうだからあきらめてるよ
飲食店でも１人で食べる時は人から見られない席を選ぶ。自意識過剰に思われるかもだけど、実際じっと見てくる人がいる。特に50代〜60代くらいの男性。次に多いのは50代くらいの女性

+19

-0

77. 匿名 2024/03/07(木) 06:38:38

恐怖症ってほど深刻ではないけど、人とご飯食べる時凄く緊張してしまう。私の場合は給食というより、ご飯食べてる時に親からよく「くちゃくちゃうるさい」とか「食べる時の口が変」とかいろいろ言われてたからだと思う。

+9

-0

78. 匿名 2024/03/07(木) 06:42:37

>>10
お腹空いたらご飯が食べられるってあたり前のことじゃないのに本当にワガママだと思う
甘やかし過ぎ

1件の返信

+5

-13

79. 匿名 2024/03/07(木) 06:47:53

平和病では？

+0

-6

80. 匿名 2024/03/07(木) 06:57:30

トラウマになるような記憶が特にないのに、恐らく会食恐怖症。一人で食べてようが友達や家族と食べてようが関係なく、楽しく食べてて緊張とかもしてないのになる。なる時とならない時があって、何がスイッチになっているのか全く分からない。
いきなり喉に蓋が出来たような感覚になって、貧血みたいに頭が冷たくなってきて食べ物を飲み込めなくなる。ひどい時は吐き気も出てくるけど、実際に吐いたことはない。結構辛い。

1件の返信

+8

-2

81. 匿名 2024/03/07(木) 07:16:31

小学生の時とか食べきれないパンの残りを机に詰め込んでた子がいたな

+5

-0

82. 匿名 2024/03/07(木) 07:25:11

基本的には大丈夫だけど、義姉が来る正月の実家は食事するの憂鬱
我が家は無理して食べると気持ち悪くなるから残していいよって家庭だったからなのか、兄と私が「綺麗に食べない」と義姉と私の夫2人で共感しあってたのすごくショックだったし、同時に親に恥かかせた気持ちになって、それ以来毎年行きたくないしあまり食べない

1件の返信

+10

-0

83. 匿名 2024/03/07(木) 07:31:21

>>8
仲良くない人や班ごと向かい合わせで食べろって苦痛極まりない
動物だって安心できない存在とは食事しないよ

+17

-0

84. 匿名 2024/03/07(木) 07:35:39

>>15
会社のおばさんが毎日見てくる

+6

-0

85. 匿名 2024/03/07(木) 07:37:30

>>24
会食恐怖症を患って15年くらい経つけどわたしの場合はどこで食べるとか誰と食べるとかがかなり重要。例えば家族と完全個室の店はOK、部屋出しの旅館はOK、フードコートやファストフードのテラス席で体調が悪くなったら食事を破棄または持ちかえってすぐに退散できるようなところならOKみたいな。特定の場所に事情を知っている人限定で行ける事がある。家だとたくさん食べれますし最近はウーバーとか外食気分になれて嬉しい。店で食べたほうが美味しいんでしょうけど病気なので仕方ないね

+12

-0

86. 匿名 2024/03/07(木) 07:37:37

>>63
マイナスついてるけど、そうするしかないよね。好きな物、好きな量を食べられるんだから

+7

-0

87. 匿名 2024/03/07(木) 07:41:07

>>78
お腹空いてないのに無理矢理食べさせらるんだぞ

1件の返信

+11

-4

88. 匿名 2024/03/07(木) 07:41:59

恐怖症まではいかないけど、学生時代に「一口ずつ交換しよ！」みたいな人が周りに多くて毎回疲れてもう家族以外とは食事したくなくなっちゃった。自分が頼んだもの100%自分で食べたいのに。あと手元に来たら美味しいうちに食べたいのに写真ずっと撮ったりとか。何故かこっちが頼んだものも並べて一緒に撮りたがるんだよね。キャラクターカフェとかの見た目にインパクトあるものならわかるけど、普通のカフェでもそんなに撮りたいもんかね？

1件の返信

+6

-2

89. 匿名 2024/03/07(木) 07:43:25

会食恐怖症の原因は親子関係とかだと思うなぁ
原因なんて自分でもわからないでしょ

+3

-9

90. 匿名 2024/03/07(木) 07:43:58

>>37
無理に連れてこられたんだろ

+5

-0

91. 匿名 2024/03/07(木) 07:47:49

>>8
私も苦手と言うか、昔からの友達となら平気だけどママ友同士でご飯食べる人は、よほど仲が良い人でないと苦痛です。
食べる行為って気を許す相手でないと無理なタイプ。

+14

-0

92. 匿名 2024/03/07(木) 07:54:33

>>88
それは食事のマナーが気になって不快に思っているだけで会食恐怖症の要素は全くないかな

+7

-1

93. 匿名 2024/03/07(木) 07:58:08

私人前で食事が苦手で、すっごい少食だと義親に思われてた。なのに今の体型維持してるのすごいねって。笑
あとは体調によって年上と話すと緊張で震えと冷や汗、書痙、耳から入る長文が苦手。
勉強だけは出来たからそれが救い。

+2

-0

94. 匿名 2024/03/07(木) 07:59:52

>>21
同じく拷問みたいな指導毎日されてたけど、会食恐怖症には私はならなかったなぁ。
何が違うんだろ。

+4

-1

95. 匿名 2024/03/07(木) 08:04:42

食べるの遅いから会食すごく苦手
2人だと何か喋らないといけないし余計に遅くなるからめっちゃ焦る

+5

-0

96. 匿名 2024/03/07(木) 08:07:42

>>21
私の友人のとこがそうだけど友人自身がド偏食
晩御飯いつもほとんど手を付けずに残されて裏でブチギレつつ子供にはそれを許してるからド偏食が増殖してんなって感じる

個人的に許し過ぎは良くないんじゃないかなと思う

+1

-9

97. 匿名 2024/03/07(木) 08:10:55

>>87
どうせ給食と弁当希望制にしたってほとんどの人が給食を選ぶよ

給食のせいじゃないよ
親にも原因ある

+1

-8

98. 匿名 2024/03/07(木) 08:12:47

20さん、私も気管支弱いから、早食いとかまじで無理だし、外食自体あまり好きじゃない、、。
　

+0

-0

99. 匿名 2024/03/07(木) 08:13:21

>>1
私は学校だけじゃなく幼い頃から家でも好き嫌いもお残しも許されなかったけど会食大好きよ

+0

-1

100. 匿名 2024/03/07(木) 08:14:30

>>82
私も最近仲良くなった人が完食しないと文句言ってくるから苦手になった。
またご飯に行こうって言われてるけどはぐらかしてる。
親に恥かかせると言うよりかはうっせーなと思って楽しい気持ちがなくなっちゃうからなんだけどね。

3件の返信

+5

-0

101. 匿名 2024/03/07(木) 08:16:56

家族や気心知れた友人となら食事できるんだけど、昼ご飯は一斉に休憩室で食べる方式の職場や、ママ友ランチがかなり辛い
一斉に休憩室で食べる職場は辛くて辞めてしまった

+7

-1

102. 匿名 2024/03/07(木) 08:18:33

>>80
一人で食べてる時もおこるなら会社恐怖症ではないよ。いわゆる梅核気とかヒステリー球とかの類いかも。

1件の返信

+4

-0

103. 匿名 2024/03/07(木) 08:19:11

>>100
え、外食して残してんの？
それは褒められたことじゃないでしょ
少なく頼むとか食べられそうなやつを頼むとかも出来るのに

2件の返信

+3

-13

104. 匿名 2024/03/07(木) 08:30:11

>>102
そういうのがあるんだ！ありがとう、調べてみるね。

+3

-0

105. 匿名 2024/03/07(木) 08:48:14

>>17
親もすごいよ
持ち物とか人に聞きまくって絶対我が子を浮かせないように必死
たとえちょっと忘れ物しようがカバーできる力をつけてやるのが親でしょうに

+2

-2

106. 匿名 2024/03/07(木) 08:56:31

>>21
学校で全然違うね
私も昭和60年生まれの昭和末期だけど完食指導なんてなかった
食べられないのは仕方ないねーって感じ
私もどうしてもレバニラが苦手でよく残してた。大人になってからは何故かめっちゃ好きになったんだけど、無理やり食べさせられてたらそれがトラウマになって今でも苦手なままだったかも

1件の返信

+11

-0

107. 匿名 2024/03/07(木) 09:01:15

>>21
私もかなりの偏食、少食で給食が苦痛でしか無かった
皆が掃除始めても廊下に正座しながら給食食べてた
先生はお肉が嫌いだったのかティッシュに包んで捨ててるの見てから大人は汚いと認識した

+8

-0

108. 匿名 2024/03/07(木) 09:07:10

>>103
こういう考えの人がいるから本当に会食に恐怖を覚える。食べる事ができない状態なのに「残すなんてもったいない」「作った人の気持ちを考えろ」「食べられないなら頼むな」「食べられる量だけ盛ってもらえ」「マナーや親のしつけが悪い」昭和の給食時の先生みたい。そういうの止めて下さい。人前でご飯を美味しそうに完食できるあなたは素敵だけど、それをできない人を責めるのは良くないです

1件の返信

+19

-0

109. 匿名 2024/03/07(木) 09:08:45

>>108
え？？単純になんで頼む時に調整しないの？

2件の返信

+0

-9

110. 匿名 2024/03/07(木) 09:12:25

>>11
私も
気楽に殺ろうよで食欲と性欲が逆の世界の話があって、そうだよな食事も欲だよなと思った

+6

-0

111. 匿名 2024/03/07(木) 09:21:16

私は会食恐怖症かは分からないけど苦手、冷や汗でるし。
だけど調べたら本能らしいよ。

+3

-0

112. 匿名 2024/03/07(木) 09:28:39

>>11
見られるの嫌なのわかる
私も小学校の給食時間、向かいに座ってた子に食べるところを実況され続けて地味にトラウマ

+8

-0

113. 匿名 2024/03/07(木) 09:28:54

>>109
ビュッフェとかじゃなければある程度盛られるのはしかたないでしょ。事細かく食べきれそうな食事量は伝えられないし店だって食べきれなかったら残せばいいのでは？って思うんじゃね。
あなた単純すぎだわ

+12

-0

114. 匿名 2024/03/07(木) 09:29:29

私たぶん小さい頃これだったと思う。幼稚園の頃から給食の時間になると体調不良で、その時間が終わると元気だった。家のご飯だけ食べれた。でも残すなでずっと机に給食あったよ。中学になって減らせるようになり、かなり減らして。でも成長期だからいつもお腹空いてた。

+3

-0

115. 匿名 2024/03/07(木) 09:44:50

世論を給食廃止の流れに持ってこうとしてる？

+2

-5

116. 匿名 2024/03/07(木) 09:48:01

>>1
個人的には完食主義云々は一切関係ない
そもそも学校の給食なんか残してよかったからマジで関係ない
どちらかというと私の場合は、人と一緒にいることそのものが苦痛で緊張するのに、食事なんて以ての外！
そんで腹痛くなって食事も進まない→会食怖い嫌いって感じだわ

+3

-0

117. 匿名 2024/03/07(木) 09:57:27

皆んなと同じ量が食べられないと担任が変な子扱い
食べきれないといつまでも居残りさせられ、他の生徒の前で担任が公開処刑
私は居残りの経験が無かったけど、そういう風景を見てきてトラウマになったのか一時期会食恐怖に陥った事があるわ

+7

-0

118. 匿名 2024/03/07(木) 10:02:26

>>7
いまはもうないと思うけど、小学生の頃給食の量が多くて食べきれなくてもう無理だと先生に言っても「クラス全員が完食するのが目標だから頑張って」って言われて残すこと許してくれなくて昼休みや昼休み後の掃除の時間も教室の隅っこで食べらされて、それでも完食できない時は放課後も食べらされてたことが何度かあって学校行けなくなった。
今の時代量調節することできるけど当時はできなかったから食べきれない量を先生に盛られてつらかった。

1件の返信

+17

-0

119. 匿名 2024/03/07(木) 10:08:12

>>23
わたし会食恐怖症だけど、会食恐怖症なのを理解してくれてる気を許した家族や友人とは行けるけどそれ以外とは無理

+9

-0

120. 匿名 2024/03/07(木) 10:18:47

>>100
完食できなくて食べ物に申し訳ないから行かないね、ってストレートに言うといいよ。断り文句として使おう！笑

+9

-1

121. 匿名 2024/03/07(木) 10:22:42

>>106
私やんwレバニラ炒めとかこの歳になってホント好きだけど子供の時は無理だった〜！
私の学校では完食主義だったけどそもそも最初に少なめとか多めの器を好きに選んでトレーに乗せてくスタイルだったから選んだら食べろって感じなのは仕方ないのかな。

+1

-0

122. 匿名 2024/03/07(木) 10:24:54

親は2人とも調理師で私の偏食に敏感
ご馳走様って言うと毎回バッと2人とも振り向く

偏食だから給食はあまり好きじゃなくて9年で完食したのは数える程
思春期になると食べる姿を見られるのが嫌過ぎた
残飯を運ぶ時に先生や同級生の咎める様な顔が苦痛だった

高校の時は仲の良かった子が「なんでそんなに詰め込むの～？笑」「ハムスターみたい！笑」って毎日からかってきた
最終的に箸を持つ手が震えて食べられなくなったからおにぎりのみになった

社会人になったらランチミーティングとかあってやっていけないから精神科に行って抗不安薬貰ったよ…

+3

-0

123. 匿名 2024/03/07(木) 10:28:35

食べるの大好きだから会食も好きだけどぼっち飯が1番心安らいで好き
別に港区女子じゃないけど異性がいたりするとだいたい奢ってもらう流れになるからなんか好き勝手食べにくいし

+2

-0

124. 匿名 2024/03/07(木) 10:48:39

>>37
初対面の男女が集まるような場は絶対に攻撃する人がいるから極力参加しないほうがいいね
大皿料理とかで一人のノルマが決まってないように見えても食べてないと嫌味言われたりする

+5

-0

125. 匿名 2024/03/07(木) 11:06:14

>>25
私も同じ。で、会食恐怖症になった。
今、40歳になって、少しは改善されてきたけど、それでも慣れない相手や場所、場合によっては、家族とかでも食べれなくなる時もある。
私の場合は吐き気がするから、全く食べれない。
大人になっても、楽しいはずの食事が楽しくなくて、辛い。
子供には、そんな思いしてほしくないから、幼稚園に入った時から、毎年、最初に先生に「無理に食べさせるのは、やめてください」って伝えてる。

1件の返信

+7

-0

126. 匿名 2024/03/07(木) 11:38:57

>>23
カミングアウトしても「会食恐怖症とか嘘だよね」ってスタンスの人がいる空間はなおさら無理になる。見られてるってわかるから。
友達との飲み会もギリギリ行けるか行けないかのレベル。飲み会なら、ご飯食べちゃったとか嘘ついて飲み物だけで済ませられるし、酔いが回ったとか嘘ついて飲み物も残せる。

+3

-0

127. 匿名 2024/03/07(木) 11:43:49

>>8
対面って良くないんだよ、本能として敵対意識が働く。人間も動物だから結局。デートとかでもね。
確かコミュニケーションが一番円滑に進むのは、Ｌ字型。

+6

-0

128. 匿名 2024/03/07(木) 11:47:36

>>109
よこだけど、少ない量にすれば食べきれるわけではないのよ。残すことを許さないって空間になると、恐怖で食べらなくなるの。ひと口がやっとになるくらい。

1件の返信

+5

-0

129. 匿名 2024/03/07(木) 12:11:35

昭和世代で給食は残さず食べる方針で昼休み超えて5時間目まで食べてた事何回も会って給食の時間が苦痛だったよ
先生の目を盗んでビニール袋に残りの給食全部入れてランドセルに突っ込んでた
今アラフィフだけど1人でご飯食べると食べた気がするけど何処かに食べに行くと見られてるようで落ち着いて食べれない

+8

-0

130. 匿名 2024/03/07(木) 12:48:04

>>100
友人２人で食事したとき
１人の子が食べきれずに残したんだけど
その残した物をみて、もう１人の子が
「それ残すなら食べて良い？」って聞いてて
完食が絶対の人だったけど
そこまでする？ってなったな

残すの絶対ダメな人とは
本当面倒くさいよね

+2

-0

131. 匿名 2024/03/07(木) 14:25:36

>>8
めちゃくちゃわかる！
食べてる姿を見られるのが苦痛
人前で口を開けること、もぐもぐ口を動かしてるのを見られるのが恥ずかしい
子どもの時、食事中にちょっとでもこぼすと
「なにやってるの！」ってすごい叱られたから、
緊張しながらこぼさないように食べるのが染み付いてるのか、人前で食事するのが苦痛だよ

+8

-0

132. 匿名 2024/03/07(木) 14:44:05

私はコンビニのおにぎり一個でお腹いっぱいになるレベルの少食で外食しても完食出来たことがなかったんだよね。
そんな時ネットで「外食で残す人無理」「残すくらいなら外食するな」みたいな書き込みをたくさん目にした。
それから外食する度に「残したらいけない」って思うようになって、パニック発作を起こすようになって、とうとう会食恐怖症になった。
今では家に一人でいる時だけしか食べ物を口に出来ない。家族や友人と食事に行っても飲み物だけでしのいでる（本当は飲み物も嫌だけど）

+6

-0

133. 匿名 2024/03/07(木) 15:41:23

私は祖父母が作法に厳しい人で、クチャラーとか論外だったし最悪食器の音をたてるだけで怒鳴られたからそれが私の中でもとても悪いことだって染み付いてんだよね。今は旦那や子どもとご飯食べることが内心苦痛で仕方ない…人の食べてる姿を見たくないし、私の動作も見られたくない

+2

-0

134. 匿名 2024/03/07(木) 15:59:00

>>103
横
私もそう思う
私は食事を頼まないでデザートとドリンクのセットを頼んでるよ
食べきれない物を頼むのはよけいに自分で自分が嫌になるからね

1件の返信

+1

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135. 匿名 2024/03/07(木) 16:48:00

私もこれ。
今は外食は基本一切しない
旦那も理解してるからテイクアウトか家で自炊。
こうなったきっかけが元々少食な上食べすぎると気持ち悪くなって吐いてしまうから何を食べるにも1人前が食べれない
なので残してしまう

残すと、友達や彼氏に毎回毎回残すよねって育ち悪いよねみたいに言われたりしてトラウマになってしまった。
家では少食なの分かってるから母親が少なく出してくれるけど、その時によってそれすら食べれない、特に脂ものが苦手で残したりすると父親に食べないと大きくなれない、だから病気ばかりするんだと言われたりして、とにかく残すのが怖い
それで人と食事がダメになってしまった
子供関係でどうしても外食しなきゃいけない時に外食した時はまだ何頼んでないのに吐き気がしてきて、過呼吸みたいになってしまって、私だけ注文しなかった。
飲み物だけ頼んで、周りにはちょっと生理で体調良くないから食べれなくて〜って誤魔化した。

1人で食べてる時がすごく幸せ

+3

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136. 匿名 2024/03/07(木) 16:52:55

>>128
まさにそれ
残したらダメって雰囲気になったらもう1口食べたら食べれなくなる
冷や汗かいてめまい起こしたこともある

+3

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137. 匿名 2024/03/07(木) 16:55:02

>>134
残したらダメタイプの人ってこっちが食べれないから飲み物だけ頼んだりしたら、ランチの時間なのに頼まないの失礼じゃない？
お昼ご飯食べるのに来たのになんで食べないの？とか食べるのが当たり前って感じで押し付けてくるんだよね
食べきれなかったら、残すのは失礼、綺麗に全部食べるのが当たり前って言ってくるんだよね

2件の返信

+3

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138. 匿名 2024/03/07(木) 16:58:07

>>125
よこ
同じです。
年齢も同じ
私も息子に無理して食べなくていいと言ってる
好き嫌いは一切ない
私自身少食で昔から最後の少しが食べれなくて無理矢理食べさせられて吐いたりがあって恐怖症になったから、子供には全部食べなさいと言ったこと1度もない

+2

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139. 匿名 2024/03/07(木) 17:08:26

>>137
言われたことないから知らなかった

1件の返信

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-2

140. 匿名 2024/03/07(木) 17:28:37

これ本当に存在するのよ。文で読むと「まあ人と食事ってみんな多かれ少なかれ緊張したり人目が気になったりするよね〜」って言う人もいるけどそのレベルじゃなくてまじでつらいよ。
克服したけど、当時はネットもなくてこういう言葉や概念があって他に患者がいるとも知らなかったから、食事中ソワソワしたり気を失いそうになるなんておかしいから人に相談もできないし治すの大変だった。

1件の返信

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141. 匿名 2024/03/07(木) 17:35:52

>>140の続きだけど、私は友達に「残すの？」って言われたのがトリガーだったとはっきりわかってたので(遡ると給食の間食指導とかもあったけど、あくまで友人の指摘がきっかけ)人に自分が何を食べて何を残したか把握されそうにない状況なら大丈夫なのでは？と思って、お弁当は銀紙とかで隠せるし、蓋しちゃえば覗き込んで見てくる人はいないだろう、学食ではラーメンとか汁物にしたら万が一少し麺を残してもわかりにくいだろうとか、成功体験を積んでいって治しました。
実際いちいち人のメニューや何を残してるとか覗き込んでくる人なんてほとんどいないんだよね。
ちなみに本来残すことが私はほとんどなくて普通にしてればちゃんと食べられる。

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142. 匿名 2024/03/07(木) 17:40:54

>>141
わかる
たぶんきっかけはみんな残したことを怒られたり呆れられたりしてこの恐怖症になった人多い気がする
私も親と元彼に行儀悪いみたいに言われてから人と食事すると残したらどうしようってパニックになるようになった

+3

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143. 匿名 2024/03/07(木) 17:52:39

>>139
よこ
食事に行って飲み物とデザートしか頼まないと事情を知らない人は100%食べないの？って聞くと思うけど。カフェや居酒屋、ファミレスじゃなければ1人1品はメイン頼まないと一緒に行った人も気まずくないですか。残すのは客の勝手だけど料理を頼まないってのは別問題としてきついわ

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+3

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144. 匿名 2024/03/07(木) 21:52:10

>>143
よこ
そういう時は少ない量のを頼むよ
でもそれすら食べ切れない事もある

1件の返信

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145. 匿名 2024/03/07(木) 22:24:49

お腹が空いた状態で食卓についたのに一口も食べられないっていうのは理解してもらうの本当に難しいよね
食べられないままでもなんとか食事の時間が終わったとしてもそのあと一緒に行動しなきゃいけない場合はどこかでエネルギー補給しないと倒れちゃうけど
食事を残しておいてお腹空いてるってのも事情がわからない人にしてみれば我儘の極みと思われそうだからとても言い出せない
なんとか解散にこぎつけたり集まりから離脱できたら心からほっとする

+3

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146. 匿名 2024/03/07(木) 22:42:43

>>144
いや…さすがにボリュームあるメニューは普通に頼まないでしょ… なるべく少なそうでシェアできるような料理を頼んだり考えてるよ… 水すら飲めない時もあるからさ

+2

-1

147. 匿名 2024/03/08(金) 00:20:06

>>137
めっちゃわかる！！
じゃあ、割と少ない量の
デザート系を頼んだら
甘い物ばっかりとか
何頼んでも、自分が納得できないと
文句言ってくる

1件の返信

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148. 匿名 2024/03/08(金) 00:21:26