ダイエット初日はいつでしたか？

1. 匿名 2024/03/05(火) 22:31:55

さっき久しぶりに体重計にのったら軽肥満と表示されました。
ダイエットしなければと思いつつ、引越し終わってからにしよう、キリがいい4月1日からにしよう、などと早くも先延ばししようとしています。これではいつまで経ってもダイエット初日が訪れない気がします。

みなさんはダイエット初日っていつでしたか？

22件の返信

+16

-8

2. 匿名 2024/03/05(火) 22:32:22

忘れたw

+8

-2

3. 匿名 2024/03/05(火) 22:32:30

今でしょ

+28

-2

4. 匿名 2024/03/05(火) 22:32:39

明日

4件の返信

+26

-1

5. 匿名 2024/03/05(火) 22:32:39

暑くなったらダイエット始める予定

+4

-3

6. 匿名 2024/03/05(火) 22:32:42

今日
夜マック食べてるから邪魔しないで

1件の返信

+27

-2

7. 匿名 2024/03/05(火) 22:33:14

3件の返信

+18

-6

8. 匿名 2024/03/05(火) 22:33:52

常にダイエット意識してるぜ
人とご飯を食べる時はダイエットせずに好きなだけ食べる。

+25

-0

9. 匿名 2024/03/05(火) 22:33:59

>>1
4月1日はエイプリルフールですぞ

+8

-2

10. 匿名 2024/03/05(火) 22:34:03

>>1
軽肥満ってBMIいくつ？

+6

-0

11. 匿名 2024/03/05(火) 22:34:17

>>1
最近食べすぎてやばいなと思って
先週の火曜日から56.8で今朝55.0だった
53目標

+12

-2

12. 匿名 2024/03/05(火) 22:34:20

中学生の時

+6

-0

13. 匿名 2024/03/05(火) 22:34:42

来月からは頑張ってると思う。
でももう3月も始まって１週間くらいになるから、再来月からかも

+5

-1

14. 匿名 2024/03/05(火) 22:34:59

>>1
絶対決めない方がいい。
明日からゆるりと始めたまえ

+17

-0

15. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:09

>>1
今日はもう何も食べてはいけない

+10

-1

16. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:11

>>4
私もこれ
いつも明日から

1件の返信

+4

-0

17. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:19

+11

-0

18. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:30

>>1
鏡の前では斜めに立って現実を見ないようにしてたけど、ある日、なぜか真正面を向いて立ってみたら現実に泣きそうになったその瞬間。

+9

-2

19. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:32

ライブのチケットに当選した日から始まる(4敗)

+7

-0

20. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:35

なんか痩せすぎって診断出た、経過観察とか意味わかんねー
その割に尿蛋白とか高いんだけど意味不明！
何すれば良いんだよ

+4

-3

21. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:42

生理が始まった数日後の体調の良い日から
生理前は食欲旺盛すぎて無理w

+5

-0

22. 匿名 2024/03/05(火) 22:35:44

>>6
笑ったw

+6

-0

23. 匿名 2024/03/05(火) 22:36:18

>>1
自分の姿見てムカついた日からかな

+7

-0

24. 匿名 2024/03/05(火) 22:36:21

ウェアとか、なんか見た目揃えたその日が
ダイエット記念日❤️

1件の返信

+2

-0

25. 匿名 2024/03/05(火) 22:36:23

私は毎年推しのコンサートの当選メールが来た日がダイエット初日
そこから当日までに5キロ絞ってる

+8

-0

26. 匿名 2024/03/05(火) 22:37:07

>>1
先延ばし癖のあるデブとかもう末期だな

+8

-1

27. 匿名 2024/03/05(火) 22:37:30

>>24
せっかく買っても、痩せちゃったらサイズアウトしちゃうじゃん！あなたはそのままがいいよ！

+2

-1

28. 匿名 2024/03/05(火) 22:37:49

>>16
私も、永遠に来ない明日から

+2

-1

29. 匿名 2024/03/05(火) 22:37:55

どういうことや
体型管理はいつも意識するもんやろがい

+7

-0

30. 匿名 2024/03/05(火) 22:38:18

思い立ったその翌日から。ちなみに、リバウンドしました。…何故あんなにもお米って美味しいんでしょうね？

1件の返信

+5

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31. 匿名 2024/03/05(火) 22:38:53

>>30
お米だけが理由じゃないよ

+5

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32. 匿名 2024/03/05(火) 22:39:07

2019年の秋、健康診断の後から。
65キロか49キロまで1年以上かけて頑張った。
今リバウンドしかけてるから、また頑張る。
ダイエットは一生。

1件の返信

+15

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33. 匿名 2024/03/05(火) 22:39:36

>>1
明日です

+1

-0

34. 匿名 2024/03/05(火) 22:39:51

ここ数日ダラダラとゴムのルームウエア着てたらあっという間に太った
明日から頑張る

+2

-0

35. 匿名 2024/03/05(火) 22:40:02

>>1
救いようのないデブだな

+5

-0

36. 匿名 2024/03/05(火) 22:40:30

>>4
よくある言い訳だね…歌もあります

ダ〜イエットは明日から〜〜
ダ〜イエットは明日から〜〜

詳しくはYouTubeでww

+3

-0

37. 匿名 2024/03/05(火) 22:40:59

>>1
とぅもろー
とぅもろー
あいらびゃー
とぅもろー

+0

-0

38. 匿名 2024/03/05(火) 22:41:17

会社の制服がキツくなったからスタートした。

+2

-0

39. 匿名 2024/03/05(火) 22:44:23

ころは二月十八日…
いつからダイエットスタートしたかも覚えてないくらい昔

+1

-0

40. 匿名 2024/03/05(火) 22:45:22

会社の健診の結果は問題ないけど、明らかに太って見える
今年の1/1から甘い飲み物は週一回にするようにして、今もそれを守っている
しかし体重は減らないどころかやや増えてる
悲しい

+1

-0

41. 匿名 2024/03/05(火) 22:45:25

何やダイエット初日て

+6

-1

42. 匿名 2024/03/05(火) 22:49:20

>>7
すごーい、めちゃくちゃ軟らかいね

+29

-0

43. 匿名 2024/03/05(火) 22:49:48

たぶん明日から

+0

-0

44. 匿名 2024/03/05(火) 22:50:30

1年半前に初めて目標達成してキープしてる

+1

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45. 匿名 2024/03/05(火) 22:53:25

>>32
似てる。令和元年の健康診断BMI24.9。標準ギリギリの60キロ。そこから頑張って47キロまで痩せたんだけど今52キロ。あと3キロ痩せたいよ。

+3

-0

46. 匿名 2024/03/05(火) 22:54:40

ダイエットするきっかけって事かな？体質でずっとガリガリだったから、体重計に何年も乗っていなかった。ある日実家で体重計に乗ったら思っている体重より5キロ増えていて、それから軽い運動とかし始めた。

+3

-0

47. 匿名 2024/03/05(火) 22:55:08

>>1
思いついた時だよ
主みたいな決め方しない
あれ、太った？って時に調整かける

+6

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48. 匿名 2024/03/05(火) 23:02:48

>>4
それな

+1

-1

49. 匿名 2024/03/05(火) 23:04:54

>>7
この人の半分の半分もないのに、私にはできないわ。

+11

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50. 匿名 2024/03/05(火) 23:07:53

なんとなーく食べる量減らそ。とか意識し始めて、そこから体重と見た目が変化したと実感出来て初めて本格的にスイッチ入ったな🔥

+4

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51. 匿名 2024/03/05(火) 23:10:30

あすけんのアプリをダウンロードした日
19kg痩せたよ

+11

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52. 匿名 2024/03/05(火) 23:15:58

昨日！
ニンテンドーSwitchでボクシングはじめました。
すでに筋肉痛ですが、頑張ります。

+2

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53. 匿名 2024/03/05(火) 23:20:17

物心ついた頃からぷくぷくしてたから小学生の健康診断前だった気がするなーと思ったけどそういうことではない？

+1

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54. 匿名 2024/03/05(火) 23:22:24

>>1

私のダイエットは1/4から。
昨年末に子どもを抱いたタイミングで足を痛めてしまい、年明けに病院にいったら「減量したら痛みがとれるかも」と言われてしまったから…。
今は少し痩せて、足の痛みもなくなったから、もう少し痩せたいと思ってる。

1件の返信

+3

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55. 匿名 2024/03/05(火) 23:28:47

中１から。
中学校に上がったら肥満を理由にいじめられて、一念発起してダイエット
いじめた人たちより美人になって、見返してやった
それから二度と外見で損しないように、維持と体形コントロールのためにずっとダイエットしてるよ

+6

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56. 匿名 2024/03/05(火) 23:37:45

>>1
小学校高学年

+2

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57. 匿名 2024/03/05(火) 23:38:39

>>1
七草粥の翌日から始めました

+2

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58. 匿名 2024/03/05(火) 23:39:39

>>7
お尻巨大すぎ

+5

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59. 匿名 2024/03/05(火) 23:47:34

日にちは覚えてないけど先月から。
ダイエットの神様は突然降りてくるから
思い立ったら吉日で実行した方がいい。

+2

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60. 匿名 2024/03/06(水) 00:05:38

>>4
永遠の明日

+0

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61. 匿名 2024/03/06(水) 00:12:12

>>1
痩せなきゃヤバいと思った日が初日。ひと月で体重2キロと体脂肪率3％くらい落とした。先延ばしにしたってずっとデブはデブだからな。

+1

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62. 匿名 2024/03/06(水) 00:12:40

去年の5月11日。
高校の時の友達に久しぶりに会ったら、すごく痩せてて華奢になってた。
自分でも太ったなーって自覚はあったけど、その友達に会ったら一気にスイッチ入ってまだダイエット中。
78キロから62キロになったから、もうちょっと頑張って痩せたい。

+6

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63. 匿名 2024/03/06(水) 00:13:31

月の満ち欠けのリズムに合わせると良いらしい
新月から満月までは現実維持に努めて
満月から欠けていく月に合わせて体重を減らす

+1

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64. 匿名 2024/03/06(水) 00:31:33

とっくに過ぎてる。やってない

+0

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65. 匿名 2024/03/06(水) 00:45:57

>>1
いつだったかあんまりよく覚えてないけど2年前の1月中旬くらいかな
何日からにしようとかはなく始めたよ
トータルで27kg痩せたよ！

+6

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66. 匿名 2024/03/06(水) 02:53:11

>>1
1番痩せた時は誕生日の翌日からだった
誕生日は好きな食べ物とかケーキ爆食いして、翌日から始めて2ヶ月で10キロくらい痩せた
今は、来週子供の卒業式があるから卒業式のちょうど1ヶ月前の2月なかばから始めて今マイナス5キロ

1件の返信

+3

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67. 匿名 2024/03/06(水) 04:27:59

体重記録した初日が1月14日、55.9kg体脂肪率31.3%
昨日は52.2kg / 27.2%

+0

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68. 匿名 2024/03/06(水) 07:21:52

ヤバいと思った瞬間から。区切りが良い時を狙ってどうすんの。

+3

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69. 匿名 2024/03/06(水) 09:00:54

>>1
1月中旬まで順調に体重減ってたのに、コロナになってしまって、味覚がなくて食事も食べられる物。運動も体調がだるくてできなくなってしまった。3月から始めようと体重計乗ったら2キロ増。だらけてしまって、なかなかやる気にならない。主さんと一緒に4月1日から始めようかな？

+1

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70. 匿名 2024/03/06(水) 09:22:05

>>1
1月24日チョコザップ入会→66キロ
2月20日減量→61キロ
2月後半3月前半おやすみ→上がったり下がったり。

3月6日再開→61キロキープ

チョコザップでやること
30分筋トレ
1時間走ったり、歩いたりを繰り返して3キロ
20分ラジオ波エステ（温かくて気持ちいい）
30分バイク

1ヶ月で5キロ痩せました。
お酒も控えました。

エステおすすめ。これをやって肉が減ると言うわけではないのだけど肉が温まりぶよぶよしてから歩いたりするといい気がする。で帰ってすぐお風呂で30分くらい温まる。

アル中もどきだったので、毎日スト缶500を2本やめて
いいちこお湯割りを週3回。月3、4回くらい食べていたラーメンも食べなかった。

生理終わった後始まるのがベストだと思う。
生理後ガクンと落ちたよ

+2

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71. 匿名 2024/03/06(水) 09:23:54

>>66
すごいハイペース。
何したか教えてください

1件の返信

+0

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72. 匿名 2024/03/06(水) 10:23:27

>>71
ビリーとYouTubeののがチャンネルやってます
食事はサラダチキンとかカロリー低いものを選ぶようにして、夜は抜いてる
普段は運動0で結構食べるけど、ダイエット中にビリーやってると完全に元の生活に戻っても半年はリバウンドしなかったです

2件の返信

+1

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73. 匿名 2024/03/06(水) 10:55:13

>>1
昨日。
そして今日雨だったので終了しました。

+1

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74. 匿名 2024/03/06(水) 11:08:32

>>72
半年は…？

+2

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75. 匿名 2024/03/06(水) 12:32:25

今まで爆食してる私を見ても何も言わなかった母が
日曜日の夜に
あんた顔パンパンだよ
と言ってきたのが軽くショックで月曜日からダイエット開始しました！

家族しかはっきり言ってくれないからハッとしたよ

+5

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76. 匿名 2024/03/06(水) 13:50:29

>>54
1行目読んで「あー、正月三が日は飲み食いに取っといて4日をスタート日に設定した人かー」と思ったら痩せたほうがいい旨言われてその日にスタートした人だった。偉い。

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77. 匿名 2024/03/06(水) 14:32:54

8年前
ダイエットしてるのにふとった

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78. 匿名 2024/03/06(水) 17:39:55

私もいずれはダイエット～と思って、でも思っているだけでした。
でも数日前に「あすけん」ってダイエットアプリを入れてみたんですよね。
それでその日がダイエット初日になりました。

食べたものを入力すると食べすぎかそうでないかが分かるので、ちょっとだけ意識が変わります。

運動はできてないですけど、この少しの意識の違いで食べる量が少しだけ減るので、ダラ女な私でもダイエットスタートできるかも？という気持ちになれます。

+0

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79. 匿名 2024/03/06(水) 18:16:59

>>1
毎日が初めての日です

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80. 匿名 2024/03/07(木) 00:25:07

>>72
ありがとうございました。
ビリー昔やりましたけど、続かなかった。
今チョコザップ通い出して1ヶ月

5キロ落ちました。

+1

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