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1. 匿名 2021/07/13(火) 17:01:03
ダイエットのモチベーションを上げたいです。
産後授乳で10キロ痩せたときは夫はなんの反応もされませんでした。
成功した方、エピソードを聞かせてください!+74
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2. 匿名 2021/07/13(火) 17:01:29
ほ〜ん。イイじゃん+12
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4. 匿名 2021/07/13(火) 17:02:21
何もない
相席屋行って私はまだイケるか世の中の男の反応見てみた+132
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5. 匿名 2021/07/13(火) 17:02:36
妊娠で太りすぎて産後162cm58kgから45kgまで痩せた
自分的にはベストなのに旦那には痩せすぎと言われて悲しい+71
-26
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6. 匿名 2021/07/13(火) 17:02:38
「前は顔がアンパンマンだし腕は木みたいだしやばかったもんな」と上から目線で言われてうざくて別れた+200
-2
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7. 匿名 2021/07/13(火) 17:03:16
やたらと会社や友達のバーベキューに連れて行こうとした
見せびらかしたかったらしい
今は全く誘われない+169
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8. 匿名 2021/07/13(火) 17:03:33
産後25kg落としました。
反比例するように旦那が太っていったので、旦那は焦り始めました。+114
-1
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9. 匿名 2021/07/13(火) 17:03:46
こんなんでいい?+17
-11
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10. 匿名 2021/07/13(火) 17:04:17
第二子妊娠「前」64キロから
第二子産後1年足らずで56キロまで痩せたのに
あ、あぁー…痩せたかな?
って感じ。ガッカリ。+49
-1
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11. 匿名 2021/07/13(火) 17:04:25
旦那は何も言ってくれなかったけど職場の後輩くんが褒めてくれて良い感じになってセフレ関係継続中w+33
-38
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12. 匿名 2021/07/13(火) 17:04:25
>>4
行ってみてどうでしたか?+39
-0
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13. 匿名 2021/07/13(火) 17:04:27
あまりにも大きいと10キロじゃ分からないパターンもある+63
-0
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14. 匿名 2021/07/13(火) 17:04:55
+61
-0
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15. 匿名 2021/07/13(火) 17:05:42
半年で10kg痩せたけど夫は特に反応なし
たまに「筋肉ww」って言ってくる+31
-1
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16. 匿名 2021/07/13(火) 17:05:44
>>4
相席屋って薄暗いから比較的良いように見える気がする!+18
-7
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17. 匿名 2021/07/13(火) 17:05:55
+72
-2
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18. 匿名 2021/07/13(火) 17:06:13
>>13
たしかに。
80kg台からダイエットしたとき、減量してると気づかれたのが65kgくらいだったな。+89
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19. 匿名 2021/07/13(火) 17:06:40
>>1
痩せようが太ってようがいいんじゃない?
+14
-4
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20. 匿名 2021/07/13(火) 17:07:47
158cm46kgから42kgまで痩せたけど旦那は無反応。たぶん気付いてない+20
-12
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21. 匿名 2021/07/13(火) 17:08:23
学生時代10キロ痩せた時は男の反応が違った。まず遊びや飲みに誘われる。そして元々太ってたことはなかったことになる。可愛い人として扱われる!
若かったからもあるかも。でもまた戻ったのでやせたい。+121
-1
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22. 匿名 2021/07/13(火) 17:08:25
>>3
Kawaii♥+2
-6
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23. 匿名 2021/07/13(火) 17:08:27
なんとか54キロから49キロまで落としたけど、その身長(160cm)ならまだまだじゃない?とか言われたよ。
女性は身長-110の体重よりも少なくないと痩せてるうちに入らないんだって。
そういう人もいるかもだけど、まずは褒めてくれ+48
-19
-
24. 匿名 2021/07/13(火) 17:08:52
>>1
私も参考にしたいのでデブだけど参加させてください。
とりあえず、「10kg痩せたら理想のイケメン(脳内)と浮気する!」という嘘の設定を
自分で信じてるフリして、徐々に派手な下着とか買って
香水やトリートメントや服装も変えていったら?
相手はとりあえずこの人ね!(適当)
12/24のクリスマスデート(脳内)に向けて
がんばるのよ!
+155
-2
-
25. 匿名 2021/07/13(火) 17:09:07
>>8
何やったの?+4
-1
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26. 匿名 2021/07/13(火) 17:09:16
>>5
わかる
私はBMI指数24だから18位に落としたいんだけど、彼氏があまり痩せるなと言う。
自分の身体だから自分で管理したいんだけど+48
-6
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27. 匿名 2021/07/13(火) 17:09:56
胸小さくなったね.......。と残念がられた。+56
-1
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28. 匿名 2021/07/13(火) 17:11:34
私は20キロ痩せたのに旦那からは何も言われなかった
それどころかまだ腹出てるなwってバカにされてめっちゃ泣いた
そこからリバウンドして痩せなきゃいけないのわかってるけどもうやる気がどうしても出ない+122
-1
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29. 匿名 2021/07/13(火) 17:12:14
無反応+4
-0
-
30. 匿名 2021/07/13(火) 17:13:32
>>3
誰?+1
-0
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31. 匿名 2021/07/13(火) 17:13:58
こんなに細くなって〜
とテンション上げてくれた
感謝+38
-4
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32. 匿名 2021/07/13(火) 17:16:26
BMI24から21になった所だけど、22くらいの時にもう痩せなくていいと思うって言われた
付き合いだした頃もこれくらいだったし、適度に肉づき良いのが好みなんだろうなぁ+43
-1
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33. 匿名 2021/07/13(火) 17:16:38
数キロ落とそうと思って頑張ってたら彼から痩せすぎないでと言われた+11
-1
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34. 匿名 2021/07/13(火) 17:16:42
>>1
元夫だけど、2人目妊娠中に友達と不倫して、お互い本気だって言ってた。
私の方は上の子の夜泣きと妊娠経過が悪くて、私の見た目はボロボロ。
結局、産後すぐ別室調停で離婚。
私は別に見返す為じゃないけど
産後、骨盤締めてコアリズムやりまくった。
産後間もなくから働いて、家事育児もあるし生活は大変だけど、離婚したことで元夫のお世話がなくなったから、その分を自分に回した。
子どもの面会で会ってから、元夫から2人で会いたいとか散々言われたり、かけもちのバイト先(飲み屋)に客として来たり。
それもあって不倫相手と警察沙汰の大喧嘩して、報告してきたり。
めっちゃウザかったです。+125
-2
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35. 匿名 2021/07/13(火) 17:17:07
うちの旦那は夫婦になったら見た目を気にしなくなるのが普通で結婚してるのに見た目を気にするのは他の異性を気にしてるということって思ってる
でも痩せたかったから頑張ったー
未だに特大スイーツで邪魔されるけど対策はしているのさ+34
-1
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36. 匿名 2021/07/13(火) 17:17:50
特にない+1
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37. 匿名 2021/07/13(火) 17:18:07
痩せたからって急に優しくなるより
ダイエット前と同じ態度で接してくれる方が
私的には嬉しい。+124
-0
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38. 匿名 2021/07/13(火) 17:18:22
胆石からの膵炎で24時間点滴絶飲食中、水分でパンパンに浮腫んだら「朝青龍みたい!」と爆笑され
一ヶ月後点滴終えたら萎んで10キロ減ったら、「がりがりだ!水風船だ水風船!」とまたまた爆笑されました。
空腹と両腕の点滴と痛みでイライラしていた私を笑わせようとしていたのかもしれませんが、「笑いに来たならもう面会いらんから帰れ」と吐き捨てたらしょぼくれて、体型の話はタブーに。+85
-1
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39. 匿名 2021/07/13(火) 17:18:51
75キロから3ヶ月で20キロ減
旦那→おー薄くなった!がんばった がんばった偉い!
兄→男はぽっちゃりが好きなんだぞ (うるせ-)
母→栄養足りないんじゃない?今すぐ病院行って!!!!
姉→ 無視。
ちなみに姉は80越えのデブ。
がんばった私‼︎+150
-3
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40. 匿名 2021/07/13(火) 17:19:03
なんでかコンビニスイーツを毎日買ってくるようになった。
なんでだ・・?太ってほしいのか?+17
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41. 匿名 2021/07/13(火) 17:19:08
>>12
まだ私もイケるんだなと思ったよ、ダイエットの頑張ってよかった+66
-2
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42. 匿名 2021/07/13(火) 17:19:44
>>5
BMIはぽっちゃり基準だからアテにならないけど、それにしても痩せすぎだよ。
少食や持病で食べられなくてシンデレラ体重なら仕方ないけど。+47
-0
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43. 匿名 2021/07/13(火) 17:19:59
>>38
はっきり言えた主偉い!バカにしないでほしいですよね+62
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44. 匿名 2021/07/13(火) 17:20:00
一年半かけて160 69→48
筋トレもしてたのでボディメイクもしました。
今のところノーコメント。
冷え切ってます。+73
-1
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45. 匿名 2021/07/13(火) 17:20:14
>>13
私の写真かと思った!!+24
-1
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46. 匿名 2021/07/13(火) 17:20:33
舐め回してくれた😊+3
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47. 匿名 2021/07/13(火) 17:22:30
>>39
すごい!
何して痩せたのか教えてほしい
実際75から落とすのって相当難しいはず+30
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48. 匿名 2021/07/13(火) 17:22:44
163センチ 58→50で心配された。
「それ以上やせたらアカン!もっと肉つけて健康でいて」って。
出会った頃43キロで自分的に一番体調良かったけど夫(当時は友人)に「もっと食べ~」と焼肉とか奢ってもらって徐々に太っていった。+47
-1
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49. 匿名 2021/07/13(火) 17:24:31
>>34
骨盤締めは産後じゃないとダメかな
今度は良い人と巡り合うといいね。+46
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50. 匿名 2021/07/13(火) 17:25:28
なにも+7
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51. 匿名 2021/07/13(火) 17:25:30
今年40、半年で6〜7キロ痩せたんだけど、会う人みんなにガチで病気の心配されるww
若い頃は「すっきりしたね」「なんか綺麗になった?」とか言われたのにね、第一声が「どこか悪いんじゃないの…?」っていう震え声。
+67
-0
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52. 匿名 2021/07/13(火) 17:26:29
ダイエットしてる時は毎晩寝る前に抱きしめて「ここ痩せたかも!」「この辺が細くなってるよ」って二の腕やウエストなどあちこちチェックしてくれます。
事実は置いといてモチベーションは上がります。+67
-0
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53. 匿名 2021/07/13(火) 17:27:30
>>23
49kgなら身長-110に到達してるよね?+53
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54. 匿名 2021/07/13(火) 17:27:39
誉めるよりも先にめちゃくちゃ心配された。
食べないと死んじゃうよ、少しくらいぽっちゃりしてていいんだよって毎日のようにコンビニスイーツ買ってきて食べさせてくれてた。
別に無理なダイエットしたわけじゃないんだけど、スポーツクラブに入ってハードな運動するようになったら劇的に痩せた。
今でももう少し太った方がいいって言われる。+16
-0
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55. 匿名 2021/07/13(火) 17:28:26
>>47
身長わからないけど、75は結構あるからそんな大変ではないと思います+12
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56. 匿名 2021/07/13(火) 17:29:00
>>51
なんでだろう、筋肉も減ってしまったとか?
+4
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57. 匿名 2021/07/13(火) 17:29:43
>>52
ラブラブだなぁ+49
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58. 匿名 2021/07/13(火) 17:30:12
下半身の筋トレしたら締まりが良くなってすぐにイクようになったw+7
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59. 匿名 2021/07/13(火) 17:31:24
>>56
なんかね、頬がこけてゲッソリしたからかな(笑)+5
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60. 匿名 2021/07/13(火) 17:31:32
>>55
こういうコメント見るけど
同じ状況で痩せてみてから言って欲しい+25
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61. 匿名 2021/07/13(火) 17:32:06
158cm 52キロから鬱で38キロまで落ちた時
「腕がシュワちゃんだな!笑」て…
子供4人産んで抱っこ筋付いてますからね(怒)
鬱になったのはお前の容姿批判のせいもあるからな+53
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62. 匿名 2021/07/13(火) 17:33:22
>>34
元夫さんは見た目で戻りたいって言ったってこと?
他の人に言い寄られるならモチベ上がるけどクソ元夫に言い寄られてもゲンナリするだけだね
よかったよそんな人と早く別れて+90
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63. 匿名 2021/07/13(火) 17:33:55
>>24
嫌いじゃない(笑)
脳内デートの相手を待ち受けにするか、なりたい理想の女性を待ち受けにするか、常に視界に入る所で自分を鼓舞すると良さそう!+74
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64. 匿名 2021/07/13(火) 17:34:59
>>35
えー旦那さん変なこと言うなぁ。自分のため、子供のため、旦那のためにきれいでいたいと思うよ私は。+27
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65. 匿名 2021/07/13(火) 17:35:25
出会った頃の○子に戻ったねって
言ってた+8
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66. 匿名 2021/07/13(火) 17:35:28
>>49
産後は骨盤が開いてるので骨盤締めをしてたんです。
私は産後だったのと、お金がなかったので骨盤ベルトでの引き締めにしましたが、
細くはなったけど左右バランスは悪いままです。
産後でなくても、整体などで骨盤矯正してもらえますよ!
骨盤を締めると脂肪が落ちやすくなりました。+18
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67. 匿名 2021/07/13(火) 17:35:40
>>24
異国の長瀬って感じのお顔+74
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68. 匿名 2021/07/13(火) 17:36:23
「すごいやんか〜!」って数百g減るたびに褒めてくれる。少し食べ過ぎてすぐに体重に反映された時は「どうしてそんなに体に出るんや⁉︎」と不思議がられる。+17
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69. 匿名 2021/07/13(火) 17:37:28
「今の痩せた状態を10年維持できたらめっちゃ褒めたるしご褒美あげる。
俺はずっと太らないように節制や運動してきて今もこの体形(細マッチョ)維持してきてるからな。」
と言われて、「あー、うん」てなった。
そもそもスタイルいい旦那の隣が恥ずかしくないようになりたくてダイエットしたので、ダイエット目標達成して初心に帰った感じ。+34
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70. 匿名 2021/07/13(火) 17:39:20
>>4
ヤリ目の人には関係ないと思うよー+10
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71. 匿名 2021/07/13(火) 17:39:54
15キロ痩せたら途中途中でも痩せたね〜なんか小さくなった^_^と言われ、あんまり痩せすぎちゃ駄目だよ。やめ時考えなね。と言われ15キロの時点でもう痩せなくて良いと言われた。ご褒美に何でも買ってあげると言ってくれたので洋服とジュエリー買ってもらいました。+57
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72. 匿名 2021/07/13(火) 17:40:03
>>55
私83kgから58kgに減量したけどすごく大変だったよ。
簡単には痩せない。+42
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73. 匿名 2021/07/13(火) 17:40:39
>>70
デブ専でもないかぎりデブではたたない+13
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74. 匿名 2021/07/13(火) 17:41:22
>>62
うーん、見た目は大きかったと思いますね。
不倫されてた時は、上の子産後の体重が落ちきってなく、更に夜泣きで寝不足&悪阻っていう最悪のコンディション。
ただ、それにプラス、ホルモンバランスもめちゃくちゃで私も落ち込んでる日が多かったです。
離婚したらスッキリしたし、見た目だけでなく性格も変わったのかもしれません。
元姑からも私を褒める言葉を散々聞かされたみたいです(今も元姑とは仲良い)。+41
-1
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75. 匿名 2021/07/13(火) 17:42:59
>>32
分かる。
細いより硬いらしい。
+11
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76. 匿名 2021/07/13(火) 17:46:32
>>38
人の旦那だけど最低だな。
ただぐうたらで太ってそうなったのならまだしも…
私は病気で20kg一気に太ったけど「太っても可愛いよ!」って言い続けてくれた。お世辞だろうが内心どう思っていようがそれが思いやりではなかろうか。+103
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77. 匿名 2021/07/13(火) 17:47:49
12キロ減ったあたりで彼氏から「これ以上痩せないで」と言われた。
だからと言って運動食事制限やめるの怖いから続けてる。+19
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78. 匿名 2021/07/13(火) 17:49:04
痩せた時は何も言わないのに太った時だけ指摘してくる+12
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79. 匿名 2021/07/13(火) 17:49:36
痩せすぎ、ガリガリやん!倒れちゃうよ!と言われた
でもその時160/51とかなので全然痩せすぎでもガリガリでもなかった
デブ専なのかなと思った+15
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80. 匿名 2021/07/13(火) 17:49:38
>>14
その体型で左の衣装をよく着れるなと思う+12
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81. 匿名 2021/07/13(火) 17:52:07
>>72
私も一ヶ月はするする落ちたけどそれからがぜんっぜん落ちない。。。
どんなダイエットされたんですか??+10
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82. 匿名 2021/07/13(火) 17:53:29
夫がデブ専だったようで、こんなになってしまって…とションボリしていた
ちなみに156センチ56キロ→48キロだから、決して激ヤセではない+33
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83. 匿名 2021/07/13(火) 17:53:31
>>73
っていうガリ喪女の僻みねw+3
-10
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84. 匿名 2021/07/13(火) 17:54:39
>>34
そんなやつ別れて正解だよ!
浮気相手と一緒になっても
他の女(あなた)のところに来る男だよ!
今のあなたはイキイキしてるんだね!+47
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85. 匿名 2021/07/13(火) 17:55:38
じゃ、美味しいケーキがあるから食べようか
期間限定だよ
といい邪魔する+7
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86. 匿名 2021/07/13(火) 17:56:07
>>1
男の人って、気づかないこと多いと思う。
痩せたり太ったりしても、あまり指摘されない。自分から言うと「あ、なんか違うと思ったんだけど、そうだったんだね!」って笑ってる。
うちの人は自分から話すとよく聞いてくれるので、会話する中で自分のこともよく話すようにしている。
痩せた時は、一緒に喜んでくれたよ。+15
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87. 匿名 2021/07/13(火) 17:57:53
それほどピンときてなかったから、ブカブカになったズボン履いてみせたり度々アピールしたよ笑
旦那も痩せたいから羨ましそうにはしてる+7
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88. 匿名 2021/07/13(火) 17:58:28
>>28
旦那さんひどすぎる
20キロてすごいよ!かわいくなったとか
ひと言くらいも言えないなんて
性格歪んでるんじゃない
バカ男め!!+98
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89. 匿名 2021/07/13(火) 17:59:52
>>1
産前に戻ったとかではなく?+5
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90. 匿名 2021/07/13(火) 18:00:40
頑張って70キロから64キロまで痩せた時は、ちょくちょく「本当に痩せたね!」「後ろ姿が少しスッキリしたんじゃない?」「大丈夫?あまり無理してやらないでね」と色々言ってくれた。
本当は痩せてる方が好みだし、もっと痩せてほしいって思ってるんだろうけど、優しく見守ってくれてて感謝してる。
ちなみに出会った時は45キロ。詐欺で訴えられても文句言えないわ・・・。+37
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91. 匿名 2021/07/13(火) 18:00:53
161で53→47
ピタッとした服装とか着ると痩せすぎって言われる
筋肉ないからそんな痩せて見えない
自分が168の82だからじゃないですかね?笑
痩せてくれないかなぁ+8
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92. 匿名 2021/07/13(火) 18:05:29
>>45
こんなでぶなん?+8
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93. 匿名 2021/07/13(火) 18:06:38
>>84
あ、すみません!もう12年前です。
2人はその警察沙汰の喧嘩で別れてます。
まあもう今は幸せにやってて欲しいですね、子ども達の父親なので。とにかく幸せで関わらないでくれたらいいなと 笑+34
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94. 匿名 2021/07/13(火) 18:11:58
>>92
デブやで(・∀・)+19
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95. 匿名 2021/07/13(火) 18:13:17
>>70
相席屋ってやり目もいるの?+5
-1
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96. 匿名 2021/07/13(火) 18:14:32
>>95
ヤリモク多いから気をつけて!+11
-0
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97. 匿名 2021/07/13(火) 18:18:51
今ダイエット中で、毎日腹筋のエクササイズして少しずつ痩せてきてるんだけど、なぜかお尻が顕著に痩せて、旦那が私のお尻をタプタプと触りながら「お尻が小さくなっちゃって寂しい…あの感触がよかったのに」と残念がってるけど、そんなの知らない。まだまだ頑張って痩せるわよー!+20
-0
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98. 匿名 2021/07/13(火) 18:22:46
体重ってよりも見た目ちょっとスッキリ
させたら喜んでた(笑)
+5
-0
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99. 匿名 2021/07/13(火) 18:25:31
>>35
私も産後の疲れ取れたから
ネイルしたり髪型変えたりしたら
他に男できたんじゃないのー?って言ってきた
いや、そんな余裕ねえよ笑+12
-0
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100. 匿名 2021/07/13(火) 18:29:37
>>39
無視って本当に焦ってるんでしょうね!!
おめでとうございます!
素敵なダイエットですね+17
-0
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101. 匿名 2021/07/13(火) 18:31:21
>>1
別に痩せなくてもいいのに
ってずっと言われてる
もうちょっとお肉つけたら?って+5
-3
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102. 匿名 2021/07/13(火) 18:31:34
>>28
目の前で泣いてやればよかったのに
ひどい男!+25
-0
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103. 匿名 2021/07/13(火) 18:32:42
>>5
>>26
BMI18以下は死亡リスクが1.78倍になりますよ。
痩せ過ぎは骨粗鬆症で骨折に繋がったり、筋肉量低下で将来歩けなくなることも。
見た目を変えたいのなら体重に拘らず筋肉をつけてボディーメイクしたほうが良いと思います。+50
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104. 匿名 2021/07/13(火) 18:34:54
>>55
お前が代わりに答えるなよ
+7
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105. 匿名 2021/07/13(火) 18:35:31
>>44
そこまでの変化に何も言わないって、いったいどういう関係なんだろう…痩せたねとか触れもしないの?+9
-0
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106. 匿名 2021/07/13(火) 18:38:16
>>5
うちもそんな感じ
文句しか言わないのかとガッカリ来る
それ以来自分の為に綺麗になる!と気持ちを入れ替えたよ
コイツの為に頑張るって気持ちでやると心ないリアクションされた時に傷付くから+17
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107. 匿名 2021/07/13(火) 18:43:10
>>28
ひどいヤツだわ!
20kg痩せるってどんだけ大変か…
うちの旦那も似たタイプだから気持ちがリアルに想像出来て腹立つわ〜+52
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108. 匿名 2021/07/13(火) 18:43:42
体重1.5キロ落としただけでも「顔周りスッキリしたね!」って変化に気付いて褒めてくれるからやる気出る+4
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109. 匿名 2021/07/13(火) 18:46:03
>>24
私もやってみるw
アドバイスサンクス!+31
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110. 匿名 2021/07/13(火) 18:47:16
>>51
その歳で大幅に体重落とすと一気に老けるし若い頃とは何か違うよね。+15
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111. 匿名 2021/07/13(火) 18:48:53
>>103
そういうトピじゃ無いから+6
-13
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112. 匿名 2021/07/13(火) 18:49:42
>>38
なんなのその旦那
病人つかまえてよくそんな事を言えるよね
ぶん殴りたいわ+39
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113. 匿名 2021/07/13(火) 18:49:46
>>110
半年で6キロなら程よいペースじゃない?むしろゆっくりかと+16
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114. 匿名 2021/07/13(火) 18:51:43
100キロあったけどダイエット頑張って今は43キロ!
旦那には病的で気持ち悪いって言われる
身長が171あるから50ぐらいがいいだろうって
私ぐらい痩せてる人なんていっぱいいるのに気持ち悪いとか太れとか言われて納得いかない!+4
-20
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115. 匿名 2021/07/13(火) 18:53:02
>>52
愛があるね!
いいなぁ。+29
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116. 匿名 2021/07/13(火) 18:57:33
>>95
ヤリ目しかいないよー!+10
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117. 匿名 2021/07/13(火) 18:57:46
別人だよ!
のみに行かないで。心配。
とのことです。
うるせぇ、自分は自由に飲みに行くんやから
私も自由に行かせろ!!!!!!!!
+10
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118. 匿名 2021/07/13(火) 19:01:18
太ってた時は本当に腹の肉凄いよね。ヤバいよね。って言いまくってたくせに、20キロ痩せたら、よくよく痩せちゃったよね…。(方言で可哀想に的な意味)って言いやがる。
筋トレして痩せたから、他の人からはどうやって痩せたの?ってよく聞かれるから、変な風に痩せてないと思う。自分より痩せたのが悔しいだけ。、+20
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119. 匿名 2021/07/13(火) 19:02:36
>>107
>>102
>>88
まとめての返信ですいません
皆様ありがとうございます!皆様が優しくて泣きそうになってます…(´;ω;`)
リアクションはあったけど、お前にも鎖骨あったんだなとか、肉多すぎて骨があるなんて思えなかったわとかそんな言葉ばかり。
痩せて可愛くなればもう少し何かあるかと思いましたが全然何もありませんでした。
可愛くなったとか言ってくれる旦那さまが羨ましいw
+37
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120. 匿名 2021/07/13(火) 19:10:03
>>47
横ですみませんが、30代後半のときに
・間食抜き&夜ご飯のみ白飯抜き
・週に3日、30分〜1時間の踏み台昇降(高さ7cmくらい)
・気が向いたときにバランスボールを使ってスクワット
・たまに筋トレ(寝る前にプランク等)
これを4〜5ヶ月続けて74kg→58kgまで減りました。
週末はオヤツ食べたりもしてたのでそこまで辛くなかったです。
ちなみにそれ以上続けても58kgからは全然減らなかった。停滞期ってやつかな。
普通の食生活に戻してからも1年以上維持してたけど、コロナ自粛でストレスから間食が増えてしまったので最近また筋トレ始めました。+16
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121. 匿名 2021/07/13(火) 19:10:45
>>119
うちは太っても痩せても何にも言わないがそれより酷い。旦那に向けてではなく自分自身でご褒美あげるとかコロナおさまったら海行くとか違う方向で楽しいこと考えた方がいいかもね。+27
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122. 匿名 2021/07/13(火) 19:12:04
>>95
既婚者も紛れてるよ+8
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123. 匿名 2021/07/13(火) 19:14:21
>>120
おー!ありがとう(*゚▽゚)ノ
そんなキツそうでもないし真似してみますー+4
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124. 匿名 2021/07/13(火) 19:30:10
>>110
>>113
ペースの話ではないよ。
アラフォー以降に少しぽっちゃり程度〜標準体重以下の人が5キロ以上落とすと大分印象が変わるのよ。体は普通でも顔がやつれた感じになる。
アラフォー以降の減量は顔がゲッソリする前に程々でやめないと、頬がコケて顔が縦長になって一気に老ける。
顔の若さを保つ為にはある程度減量したらあとは筋トレでどうにかするしかない。
私はそれで減量した後に2〜3kg戻しました。+11
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125. 匿名 2021/07/13(火) 19:32:22
>>114
171cmでその体重は心配になるのわかります。+16
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126. 匿名 2021/07/13(火) 19:59:20
>>28
旦那は放置!
周りの人は変化に気付いてるよ
自分の為におしゃれな服買って綺麗にメイクして好きなことしよう!
絶対旦那と添い遂げなきゃいけないわけじゃないしイイ男がいたら離婚するわくらい強気に楽しく生活しよう+43
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127. 匿名 2021/07/13(火) 20:01:22
>>114
170で43は痩せすぎだよ
BMI14だよ?
健康診断引っ掛かる低体重+22
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128. 匿名 2021/07/13(火) 20:16:15
出会った時からずっとデブ。結婚式もデブのまま。見た目はどうでもいいのかなーなんて思ってた。
が、出産後、気が向いてダイエットして痩せたら、「すごい!痩せたじゃん!」って嬉しそうだった。偶然会った知り合いに「綺麗な奥さんだね」って言われたよ〜って報告してきた。
今はまた太ったから、、、残念。+17
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129. 匿名 2021/07/13(火) 20:38:08
>>55
何のためにそんなコメントするのかわからん。これが女の妬みってやつ?+7
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130. 匿名 2021/07/13(火) 20:41:40
>>69
ご褒美はエルメスでもねだったら?
10年あったらお金貯めれるやろって!w+8
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131. 匿名 2021/07/13(火) 20:41:56
>>51
私もです。160の73キロから60キロまで落としたら、久々に会った人からは、痩せたね、って言いつつ、どこか悪い訳じゃないよね?と心配されてしまう。健康診断で肥満で引っかかったからダイエットしたんだけどね。ちなみに旦那は、はいはい痩せた痩せた、って関心なさそうにしてる。+11
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132. 匿名 2021/07/13(火) 20:43:08
>>79
ちょい痩せてる方かと思います。+3
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133. 匿名 2021/07/13(火) 20:46:08
>>97
うちもお尻が小さくなったと残念がってる。
ヒップアップとボリュームアップはかなりの筋トレが必要だから待てと言ってある。
けどスクワットやるの面倒+10
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134. 匿名 2021/07/13(火) 20:48:33
痩せてなんにも言われない人、髪型とメイクも洋服もある日突然ガラッと変えたら結構響くよ。+7
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135. 匿名 2021/07/13(火) 21:11:33
>>47
こんばんは 書き込みした者です 酵素ドリンク1日2杯のみ。これを3週間 あとは玄米1日400g 昼 夜 摂取して朝は山登り1時間してました。スルスル痩せました。1日2回お風呂も入りユウチュウブの上半身ダイエット運動30分 お腹が空き過ぎた時はサラダ ドレッシング無し 味付けは塩のみ。6時起き就寝は8時でした。+7
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136. 匿名 2021/07/13(火) 21:13:21
>>126
そう思って自分に言い聞かせてダイエットしてみたりもしてるんですが、よほどショックだったみたいで思い出してもういいやーってなっちゃいます。
うじうじしてて自分が嫌になっちゃう!+2
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137. 匿名 2021/07/13(火) 21:16:34
>>121
何も言われないのも悲しいですね…
何か楽しい方向に考えたいなー
なんかノートにでも書き出してみようかなぁ…+9
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138. 匿名 2021/07/13(火) 21:43:13
旦那だけど...
エロい体だな~とか、今日の服似合っててセクシーだよ、とか...
やたらと性欲丸出しになった。
私はなぜか逆で、筋トレやヘルシー思考をこじらせてしまい、性欲がどこかに追いやられてしまった。どうしよう。+23
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139. 匿名 2021/07/13(火) 22:27:23
90→85に減って嬉しかったから、調子に乗ってあと何キロ痩せてほしい?って聞いたら元気よく、あと25キロ!って言われた
もちろんそれくらい痩せなきゃいけないのは分かってるからまだまだ続けるし、太ってないのに食事制限や運動に付き合ってくれてて感謝してるんだけど、闘病中ながら頑張ってるのにそんな切ないこと言わないで欲しい…
そして知り合った当時96キロの私のどこを好きになって結婚したの?って疑問になった+4
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140. 匿名 2021/07/13(火) 23:44:27
なんか冷たい旦那さんばっかりで良いような悪いような…
うちなんか痩せたら良いやんってめっちゃ触ってくるようになった…しかもお腹は少しだけ出てるからってぷよぷよやんってつねってくるし…
料理してる時とか汚い手で触んな!マジで!
+7
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141. 匿名 2021/07/14(水) 00:06:17
>>73
穴があればいいって男はいるからね、ヤリモクに見た目は関係ない+6
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142. 匿名 2021/07/14(水) 02:52:55
痩せてから営みは増えましたか?+3
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143. 匿名 2021/07/14(水) 07:30:49
>>25
夕飯はおかずのみかお米食べるとしても少しだけ
あと背筋を伸ばすよう心がける
ゆるく続けて3年かかって落としました+9
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144. 匿名 2021/07/14(水) 07:59:04
ダイエット中だと宣言してるときに限って、普段買ってこないコンビニの新作スイーツを買ってくる夫。
食べちゃう私も私だけど、なんだろう、痩せてほしくないのかな?と思う。+6
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145. 匿名 2021/07/14(水) 08:22:05
>>1
まだ目標まで10キロくらいあるけど旦那から痩せた痩せたと事あるごとに言われて嬉しい
+8
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146. 匿名 2021/07/14(水) 08:23:29
>>24
ナニコレ面白い。好き+15
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147. 匿名 2021/07/14(水) 08:24:42
>>1
痩せなよと言われて頑張ってるのですが、痩せてきたら「そんなに頑張って痩せてどうするの?」とか言ってきた
あんたが言ったからだろーが!とは言わず、「まあ、色々ね…」と意味ありげに言っておいた+12
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148. 匿名 2021/07/14(水) 08:26:15
11か月で、160cm/81.5kgから54.5kg(体脂肪率18%)まで痩せましたが、夫はとにかく健康になったことをすごく喜んでくれています。
血圧の薬を飲んでいたのですが、痩せたら血圧も下がり薬を卒業できました。
でも、そうは言っても綺麗になったことはすごく嬉しいようで、よく見つめられてるし、買い物に行っても似合いそうな服やアクセサリーを勧めて買ってくれるようになりました!
夫も私に刺激を受けてダイエットを始めてくれたことが一番嬉しいです。
+19
-0
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149. 匿名 2021/07/14(水) 08:26:22
>>34
可哀想だったね、これからは自分とお子さんたちと幸せにね。+14
-0
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150. 匿名 2021/07/14(水) 08:28:09
>>74
お姑さんはいい人なんだね。せめてもの救いだわ+17
-0
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151. 匿名 2021/07/14(水) 09:47:27
160の46
女から見れば普通かややぽちゃレベル
旦那から見ればガリガリ、痩せすぎらしい+1
-12
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152. 匿名 2021/07/14(水) 10:01:51
>>139
じゃあ聞くなよめんどくさいな+5
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153. 匿名 2021/07/14(水) 12:19:05
>>103
これ見て思い出したけど、昔めちゃくちゃナイスバディの女友達の体重が想像よりプラス10キロ位多くてびっくりしたの思い出した。
体重じゃないよね。でも筋トレ続かないんだよなー+18
-0
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154. 匿名 2021/07/14(水) 18:15:49
>>114
身長高くて羨ましいです
高身長で細いとか最強ですね
わたしも高身長に生まれたかったわ+0
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155. 匿名 2021/07/14(水) 21:48:06
>>26
身長分からないから正確なことは言えないけど24から18は10kgくらいない?笑
21くらいまで落としてから言ったら?
24は標準以上ですよ+5
-0
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156. 匿名 2021/07/14(水) 21:51:55
>>24
私はそれで痩せたよw
本当は彼氏しか興味ないけどもっと好きになって欲しかったから、ダイエットもヘアケアもスキンケアも頑張って部屋もオシャレな感じにした!
そしたら1人で焦って他に好きな人出来たの?って嫉妬されてちょっと嬉しかったもん+19
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157. 匿名 2021/07/15(木) 10:54:24
5キロ太ったから5キロ落としたけど、何も言われなかった。
5キロ増えた時は太った?とか言ってきたくせに。
+2
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158. 匿名 2021/07/15(木) 14:18:02
1月からダイエットしていて9キロ痩せました。
少し痩せてきたあたりから数年ぶりに夫から営みを誘われました。
それが嬉しくてダイエット継続できています。
痩せてきたら喜んでくれるから夫婦仲も復活!
太ってた頃は痩せろ痩せろと言われ続け苦しかった。
精神疾患持ちなので薬も飲んでいて太るのは仕方ないとか自分に言い訳してたなって反省します。
痩せたことで洋服も買い替えたりメイクなどもしっかりやるようになり少しは女子力戻ったかなと思います。
+10
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159. 匿名 2021/07/16(金) 19:26:35
38まで落として喜んでいたら、旦那に「ガリガリ嫌だ。戻して」って言われました。自分では太ももをもう少しって思ってたんだけど、拒食症になりかけてるって指摘されて、拒食症のこと調べて42キロまで増やしました。+5
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160. 匿名 2021/07/28(水) 17:58:04
>>24
こういう考え方大好き笑+2
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