健康診断の前、悪あがきしますか？

1. 匿名 2020/08/31(月) 20:42:56

ちょっとでも数値よくしようと野菜多めにしたり食べるのを控えたりしますか？

5件の返信

+150

-5

2. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:27

ありのーままのー

1件の返信

+57

-0

3. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:32

前の日に少し食べる量を減らすくらい。

+85

-0

4. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:35

します！

+142

-2

5. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:39

正確な数値で無いと意味ないから、何もしない

+71

-2

6. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:46

脂っこいものは控える

+33

-1

7. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:47

しない。
何のための健康診断だよ

+68

-1

8. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:49

突然、神に祈る

+80

-0

9. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:50

はい、今まさにしています。
土曜日のために頑張ってますよ！

+49

-2

10. 匿名 2020/08/31(月) 20:43:58

意味もなくお菓子を我慢
そして終わったら爆食い

+103

-0

11. 匿名 2020/08/31(月) 20:44:02

しないなぁ。
逆にベストコンディションでいくと言い訳できなくなるから。

+4

-0

12. 匿名 2020/08/31(月) 20:44:40

1週間夕飯抜きます

+7

-10

13. 匿名 2020/08/31(月) 20:44:46

あえて食べるよ

+16

-2

14. 匿名 2020/08/31(月) 20:44:48

しません
誰かに見られるわけでもないし

1件の返信

+6

-3

15. 匿名 2020/08/31(月) 20:44:49

するさ。笑笑

+55

-2

16. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:02

高校生の時は前日から何も食べないで水だけで挑んでた
診断終わったらドカ食いしてた馬鹿

+21

-0

17. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:08

来週なので今頑張ってます
来週末にご褒美ケーキで台無しになると思います

+12

-0

18. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:23

トイレに行って少しでも体重を減らそうと
膀胱空にする！
ポケットの荷物もすべて出しておく

2件の返信

+48

-2

19. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:27

しない
意味ないし一応病院に行くかの目安にしてるから

+3

-0

20. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:30

健康診断前、
飲み物は胡麻麦茶とからだすこやか茶
こんにゃくで、生活したんだけど
結果がまだ来ていないからドキドキ

1件の返信

+11

-0

21. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:31

意味ないと分かっていつつも、
身体のこと否定されたくないじゃんねw

+10

-0

22. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:41

悪あがき
反対から読んだら
気があるわ💌

1件の返信

+35

-3

23. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:42

しない。
なんなら当日の朝食も抜きたくないくらいなのに。(一応そこは我慢するけど)

+6

-0

24. 匿名 2020/08/31(月) 20:45:53

前日なんて悪あがきすることしか頭にないよw

+47

-0

25. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:04

いつも通り〜
いつも通りの生活を数値化してほしいから
でも自営業になってから健康診断とか行かなくなったなぁ…

+4

-0

26. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:12

腹回り測るときはお腹若干へっこます

1件の返信

+23

-0

27. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:16

立ち向かって打ちのめされるのみ

+2

-0

28. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:18

180㎝ 62㎏って痩せすぎですかね？

+4

-9

29. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:41

結果怖いけどしないです！

+6

-0

30. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:41

日々数値が変わる項目もあるから
１ヶ月前から意識して野菜摂るように心がけます

+3

-2

31. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:43

しょうもないけど、なるべく軽そうな下着や靴下を身につけて受けます

1件の返信

+21

-0

32. 匿名 2020/08/31(月) 20:46:51

会社が急に崩壊しないかなぁ･･と妄想だけする

+2

-0

33. 匿名 2020/08/31(月) 20:47:05

これ以上身長伸びたくねぇ

2件の返信

+2

-1

34. 匿名 2020/08/31(月) 20:47:17

前日にオレンジジュースとかはやめといた方がいいと思うけど、直前に控えて改善する数値なら健康状態に問題ない人なんじゃない？

+9

-1

35. 匿名 2020/08/31(月) 20:48:09

する！今年は1ヶ月前から調整
毎年8月検診だけど今年はオールAが久々でましたー

+6

-0

36. 匿名 2020/08/31(月) 20:48:36

酒飲みなので
しっかり飲んでの結果が知りたい
まだ大丈夫なのか、ヤバいのか…

1件の返信

+6

-0

37. 匿名 2020/08/31(月) 20:48:36

むしろ好き放題する。
数値が悪かったら、やっぱり気をつけなきゃいけないのか…と反省するし、好き放題しても数値が正常なら安心して不摂生出来るw

+8

-0

38. 匿名 2020/08/31(月) 20:48:38

本当はしない派だけど…
昨年の結果がメタボ寸前だったから、1年かけてなんとか7キロ減らした。
来月健診なんだけど、これから1ヶ月は今まで通りに過ごしますよ。

+15

-0

39. 匿名 2020/08/31(月) 20:48:52

前日に頑張るけど、ほとんど効果なし！

+3

-0

40. 匿名 2020/08/31(月) 20:48:53

しないよ！いつも通りご飯食べて21時過ぎてもおやつ食べる🍰

+2

-0

41. 匿名 2020/08/31(月) 20:49:06

ほんの気休め程度ですが、前日は甘いものを控えます…

+2

-0

42. 匿名 2020/08/31(月) 20:49:13

>>18
それやったけど尿検査があるのをすっかり忘れて、何も出せず後日再検査になったから気をつけてw

1件の返信

+15

-0

43. 匿名 2020/08/31(月) 20:49:30

>>33
羨ましい…
これ以上縮みたくねぇぜ

+5

-0

44. 匿名 2020/08/31(月) 20:50:27

>>2
すがたーみせーるーのよぉーーー

+5

-0

45. 匿名 2020/08/31(月) 20:50:55

トマトジュース飲んで中性脂肪下げる

+5

-0

46. 匿名 2020/08/31(月) 20:51:10

何日か前に少しダイエットしたり禁酒したところで…
ありのままの数値受け入れないと見意味ないよ

+4

-0

47. 匿名 2020/08/31(月) 20:51:23

前日の晩ご飯はサラダのみにするw

+4

-0

48. 匿名 2020/08/31(月) 20:51:38

うちの夫が二日前くらいからお酒やめたりしてるけど謎過ぎる
悪いところを見つけるための健診なのにごまかしてどうするんだ？
しかも二日そうした所で肝臓の数値なんてごまかせないわγGTPくらい？

+8

-0

49. 匿名 2020/08/31(月) 20:52:06

メガネ屋で視力検査してます。
見づらいのになんとか必死にあてずっぽで答えるお客様は、本当に多いです。

一体何のために・・・

1件の返信

+10

-1

50. 匿名 2020/08/31(月) 20:52:09

>>1
しない。
直前にあがいても意味ないから。

糖尿予備軍だったおばさまが数週間前から頑張ってたけど数値悪化して教育入院したよ。
ま、その人は糖尿=糖質制限だと思ってたから悪化したみたいだけど。

1件の返信

+1

-0

51. 匿名 2020/08/31(月) 20:52:21

血糖値が高かったので、１週間前から自己流で糖質制限食にした。
ご飯や麺類などを極力減らして、肉や卵や豆腐を主食に。
糖質ゼロの自然甘味料ラカントという砂糖があるのを初めて知って、今も罪悪感なしに甘いオヤツ手作りしてます。

+1

-1

52. 匿名 2020/08/31(月) 20:53:18

前日の21時以降は食べないようにしたり、当日の朝は空腹で行って、なるべく便を出しとく！
1～2キロは変わった！

+7

-1

53. 匿名 2020/08/31(月) 20:53:22

>>26
へっこませてたら「もう一回大きく息吸って～はい、吐いて～」って言われた

+2

-0

54. 匿名 2020/08/31(月) 20:54:21

>>14
結果自体は見られないけど、私の会社は小学校レベルで男女混合で行います。服脱ぐ時にはカーテン一枚だし。体重計に乗っているその姿すら恥ずかしいから、私は悪あがきしてます。

+0

-0

55. 匿名 2020/08/31(月) 20:55:17

今日、健康診断受けてきました。
バリウム辛かった。
この暑さで水分が制限されるのもツライ。
5日前から禁酒して、前日の夜は消化の良いうどんを
食べるようにしています。

1件の返信

+7

-0

56. 匿名 2020/08/31(月) 20:56:08

少しでも体重減らそうと夕飯食べないのはもちろん、体中のムダ毛剃って爪も切る

+7

-0

57. 匿名 2020/08/31(月) 20:56:38

毎回毎回自分のウエストの太さにびっくりする
え、嘘でしょ？ってなる

1件の返信

+6

-0

58. 匿名 2020/08/31(月) 20:56:46

今日健康診断だったけど朝身長伸びるストレッチみたいのやって行ったら1センチ伸びてた！
体重はいつも変わらないから気にしてないけど
身長は伸びてると嬉しい

+1

-0

59. 匿名 2020/08/31(月) 20:57:00

毛の処理だけは忘れない！
食事は支持がなければいつも通りかな。

+3

-0

60. 匿名 2020/08/31(月) 20:57:05

しない
と言うか悪あがき出来ない位のボディだから諦めてる
どうせバレるなら日常通りの生活する

+3

-0

61. 匿名 2020/08/31(月) 20:58:16

極度の注射嫌いの人が、めっちゃ拒否ってて笑われてた

+2

-1

62. 匿名 2020/08/31(月) 20:58:52

昔からガリガリの40歳
毎年体重だけが少なすぎてひっかかる
2ヶ月前から1日3食から5食に増やし、間食も2回から4回に、夜食の量も増やす
これでやっとC判定…
体重以外は全部Aなのに　

+5

-1

63. 匿名 2020/08/31(月) 20:59:22

どうでもいい話だけどγ‐GTPのγ（ガンマ）をy（ワイ）だとずっと勘違いしてた

+4

-1

64. 匿名 2020/08/31(月) 21:01:01

前日から果物を食べない。嫌でも血糖値が上がって引っかかるらしい。

+0

-0

65. 匿名 2020/08/31(月) 21:01:49

体重計乗るとき心の中で『翼をください』を歌う

+4

-1

66. 匿名 2020/08/31(月) 21:01:52

するよ、禁酒w

+2

-1

67. 匿名 2020/08/31(月) 21:01:56

>>1
私はする派です
今年は1ヶ月前からダイエットと食生活に気を付けてます
少しでも体重は戻したいです
数値は毎年あまり変わらないので気にしないです

+7

-0

68. 匿名 2020/08/31(月) 21:02:55

無駄な足掻きとわかってるのにやっちゃう

+1

-0

69. 匿名 2020/08/31(月) 21:03:41

背伸びるかな？と思って
当日の朝に思いっきし伸び〜してる

+4

-0

70. 匿名 2020/08/31(月) 21:04:42

健診中でも悪あがきするわ。体重計乗るとき出来るだけ息吐いて少しでも軽く出ろとか、足少し浮かせたら体重軽くなるかなとか考えてバレないように足浮かそうとしたり意味の無い無駄な抵抗までしてる。

+3

-0

71. 匿名 2020/08/31(月) 21:06:24

>>22
よーし、いいぞ、もっとドヤってくれ

+4

-0

72. 匿名 2020/08/31(月) 21:06:49

高校生の時に検診の直前にみんなしてトイレに行く意味が分からなかった
検診の後はトイレに誰もいなかったから、終わってからトイレに行ってた

+1

-0

73. 匿名 2020/08/31(月) 21:06:54

コレステロールがヤバくなってしまったので、
去年から直前の二週間だけコレステロールを
下げるサプリ飲んでる。

本当に下がるので定期的に飲むべきか？
と思ってる。

1件の返信

+1

-0

74. 匿名 2020/08/31(月) 21:07:18

ダイエットのモチベーションにしてます。
悪あがきですが体重を維持出来ているのは、健康診断のお陰です。

+4

-0

75. 匿名 2020/08/31(月) 21:07:41

健康診断来週あるけど
今からお風呂入ってから
セブンのいちごかき氷食べる

+2

-0

76. 匿名 2020/08/31(月) 21:07:58

バリウム飲むから前日は控えめに
当日終了後は早くバリウム出さなきゃ、と言い訳しながら食べまくる

+0

-0

77. 匿名 2020/08/31(月) 21:08:58

一週間前から断酒して食べるものもセーブして２キロ体重減らしました。一応標準体重内です。結果、去年よりプラス１キロに留められましたよ〜！

+2

-0

78. 匿名 2020/08/31(月) 21:09:04

しません
規定時間の絶飲絶食守るだけ

+3

-0

79. 匿名 2020/08/31(月) 21:09:51

は？そんなすぐ変わらねーよ

+0

-1

80. 匿名 2020/08/31(月) 21:10:43

だってコレステロールが高かったり何か異常があると
その後指導者から説教されるんでしょ？
指導された事ないけど
皆の前で色々言われるの嫌だよ

+1

-0

81. 匿名 2020/08/31(月) 21:11:05

一週間前から夜ご飯はヨーグルトのみ。飲み物は十六茶か麦茶。お昼は普通に食べる。会社の人にボクサーってイジられてる。(ボクサーに失礼だけど)

+6

-0

82. 匿名 2020/08/31(月) 21:13:31

したよ。ジムでウエストサイズダウンみたいなプログラムばっかり受けてた。ウエストは結果出やすいから悪あがきしてください！ってインストラクターさんにも言われたからがんばった。

+5

-0

83. 匿名 2020/08/31(月) 21:14:51

共産党は許さない
石川県もだ

+0

-4

84. 匿名 2020/08/31(月) 21:16:21

>>42
朝一番の尿を自宅で紙コップで採って、容器に入れて持っていくタイプだったのでその点は大丈夫でした。

+2

-1

85. 匿名 2020/08/31(月) 21:17:32

>>33
私なんて身長測る前に背中伸ばして少しでものびようとしてるのに…
実際脊椎の間のなんか？が伸びて1㎝くらいかわるらしい

+2

-1

86. 匿名 2020/08/31(月) 21:17:46

>>18
先週、健康診断でした
体重計に乗った直後、ポケットに車の鍵が入っていた事に気付いた
そんな些細な物のために測りなおしてとも言えず、500g位の損をしたかもw

1件の返信

+2

-0

87. 匿名 2020/08/31(月) 21:17:53

みんな甘いな。私レベルになると2ヶ月前からあがくぞ。

1件の返信

+7

-0

88. 匿名 2020/08/31(月) 21:18:06

>>49
あまり見えないのに普段裸眼です。
検査の数日前から眼を温めたり、遠くを見たり眼がぼやけないように挑みます！今年は結構当たって両眼0.2ほどアップしました。
何と戦ってるのか自分でもわかりません。

+8

-0

89. 匿名 2020/08/31(月) 21:19:15

明後日ドック。
忘れてて気づいたの1週間前なので悪あがきやめました。
ありのままで

+2

-0

90. 匿名 2020/08/31(月) 21:19:50

前日はお酒のまない、半身浴する、当日は水飲まない。ワイヤー無しのブラする。ピアス外す。
検査の前はトイレ行く。

え？むしろ悪あがきしない人いるの？ってレベルです笑。

1件の返信

+1

-0

91. 匿名 2020/08/31(月) 21:20:13

>>87
それは努力がすごいです

+3

-0

92. 匿名 2020/08/31(月) 21:21:15

酒を減らす

+1

-0

93. 匿名 2020/08/31(月) 21:22:06

血糖値ヤバいから甘いもの減らす

+6

-0

94. 匿名 2020/08/31(月) 21:22:45

>>55
バリウムめっちゃ辛いよね
あんなん人の飲むもんじゃないわと思う

+6

-0

95. 匿名 2020/08/31(月) 21:23:10

そのまま。体重に関しては、控えめにしちゃったり友人や家族との夜ご飯の予定は作らないようにしてしまう

+1

-0

96. 匿名 2020/08/31(月) 21:23:13

今年の健康診断は再検査がなくてめっちゃ嬉しかった

+1

-0

97. 匿名 2020/08/31(月) 21:23:18

>>90
ピアスとワイヤーは何か意味あるの？
レントゲンで映らないように？

1件の返信

+0

-0

98. 匿名 2020/08/31(月) 21:29:26

腹囲だけは恥ずかしいから、2週間位あまり食べないようにする

+3

-0

99. 匿名 2020/08/31(月) 21:34:53

前の日の晩御飯早めに終わらせるくらいはするかな

+1

-0

100. 匿名 2020/08/31(月) 21:36:38

この前初めて健康診断したんだけどまだ結果でなくてハラハラする

腫瘍マーカーもしたんだけど、もし腫瘍マーカーが陽性だったら早めに郵送とかされるのかな？？
不安で怖いよ

+1

-0

101. 匿名 2020/08/31(月) 21:40:59

>>86
車の鍵がそんなに重いわけない。

+11

-0

102. 匿名 2020/08/31(月) 21:45:49

体重計に乗る前に息を吐き出す

+1

-0

103. 匿名 2020/08/31(月) 21:48:43

最近は、そうしようという意欲もなく。
９時までに晩御飯を、と言われれば8時55分まで食べているというていたらく。
でも別に、そんなに変わらないよ～。

+3

-0

104. 匿名 2020/08/31(月) 21:52:19

結果が会社にも来るから、必死になって頑張ります！
とりあえず、肥満数値だけ普通ならいい。

+2

-0

105. 匿名 2020/08/31(月) 21:57:18

これやる人よく見るけどせっかくの健診がもったいないと思う。そん時だけ良くしても意味ない、普段の数値じゃないと色々分からないでしょ

1件の返信

+1

-0

106. 匿名 2020/08/31(月) 21:57:26

今年は自粛期間に5キロ太ったので、１日くらい節制しても変わらんと思って悪あがきやめました。

+1

-0

107. 匿名 2020/08/31(月) 22:04:54

前日にちょっぴりスクワットしてみる。

+2

-0

108. 匿名 2020/08/31(月) 22:12:42

体重はまだわかるけど、内臓の数値のためにサプリ飲む人は意味わからん
肝臓系サプリとかのレビュー見てるとほんとよく見かける
健康診断の意味ないじゃん

+3

-0

109. 匿名 2020/08/31(月) 22:14:07

今度の土曜日、健康診断だよー。
元々、夜は炭水化物抜いてるけど、プラス水を飲んでみたw
なんでも、数値水飲めば薄まるわー的な（汗）

+3

-0

110. 匿名 2020/08/31(月) 22:15:33

ちょっとだけ身体絞ろうと頑張ったら、BMIが18.3になってしまいB判定。
血液とか他は全部A判定なのに、BMIのせいだけで総合でもBになった。
頑張らなきゃよかったわ。

+2

-2

111. 匿名 2020/08/31(月) 22:21:20

>>105
女性掲示板だからか、内容見ると数値より体重のこと気にしてる人が多くない？

1件の返信

+1

-0

112. 匿名 2020/08/31(月) 22:22:47

少しでも体重減らそうと前日の夕食をDHCのプロテインダイエットみたいなのだけで済ませたら、翌日尿検査で「ケトン体がでてますね　昨日ちゃんとご飯食べました？」って言われて恥ずかしかった　特に前日絶食と言われていなければ普通に食べましょう　　

+1

-0

113. 匿名 2020/08/31(月) 22:28:36

しちゃうよ
晩御飯抜いたり
悪あがきですよ

+1

-0

114. 匿名 2020/08/31(月) 22:29:31

体重もですが、糖尿系が不安です。
21歳なのに空腹時血糖値が基準値をあと2でオーバーするところでした、どうすれば改善できますか？
考えてるのはアイスとスイーツをやめるです

+1

-0

115. 匿名 2020/08/31(月) 22:29:51

肺のレントゲンで再検査になった…
癌だったらどうしよう

+0

-0

116. 匿名 2020/08/31(月) 22:31:14

するよ！
１ヶ月前から腹筋鍛えて、前夜はキャベツのみ

+1

-0

117. 匿名 2020/08/31(月) 22:31:47

コロナの影響でいつもより半年くらい遅いので、半年間悪あがきしてみました！

大好きなビールは、平日飲むのはすっぱりやめて土日のみ
堅あげポテトや柿ピーを買わない、食べない
どうしても食べたいおやつは朝かお昼にだけetc.
健診終わってからも続けられそうなものを中心に実践

いよいよ今週末が健診なのですが、いま体重がマイナス9.5キロ…あと0.5キロ頑張りたいです！

+4

-0

118. 匿名 2020/08/31(月) 22:43:37

>>1

体重のこと気にしてるうちは若い証拠
おばさんになると体重なんかどうでもいい
内臓系のほうが心配w

+3

-0

119. 匿名 2020/08/31(月) 22:51:45

>>97
文脈からすると体重を1gでも軽くするためじゃない？

+2

-0

120. 匿名 2020/08/31(月) 22:53:23

一週間前からトマトジュース多めに飲んだ

+0

-0

121. 匿名 2020/08/31(月) 22:56:02

>>50
え！ちがうの？
わたしも糖尿予備軍で糖質制限してるんだけど涙

1件の返信

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122. 匿名 2020/08/31(月) 22:57:57

>>1
9月に健康診断ある。
体重少しでも減らしておきたいなぁって思ってる。
とりあえず、肥満の数値からは脱出したい。
あと1キロが減らないんだよー!!

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123. 匿名 2020/08/31(月) 23:11:13

>>57
いわゆる普通のウエストとは違う(くびれ部分じゃないところ)とわかっていても、うわってなるよね。
腹囲はかる時ってみなさん完全に力抜いた状態ですか？私は気づかれない程度に腹に力を入れて若干細くしようとしてるけど、バレてるだろうなぁ

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124. 匿名 2020/08/31(月) 23:13:40

>>121
医師の指導がないなら自己判断ではやらない方がいいよ。

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125. 匿名 2020/08/31(月) 23:14:35

>>73
そんなサプリがあるのか…。
ちなみに数値下がると体調も違うもの？私かれこれ10年LDLコレステロール高いからもう通常がわからない。

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126. 匿名 2020/08/31(月) 23:23:38

>>111
そうだね、けど健康かどうかを調べる為にやるのに馬鹿らしい話だよね

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127. 匿名 2020/08/31(月) 23:41:23

私はお酒飲みでほぼ毎日飲んでます
で、去年のγGTPの数値がありえん位（３ケタ）になってて女医に「貴方はアル中です」と言われ手を握られ「一緒に治して行きましょう」と言われました
薄々自分でも自覚があり、でも私はまだアル中じゃなくて依存症や！と、訳の分からない自分との葛藤してました
で、それから一年お酒を断ったんです
特に炭酸が好きなので、その頃ビールの夢をよく見ていました
その結果、私のγGTPの数値は平均値に戻りま、女医もビックリして手を握りあって喜びましたよ
その病院の帰りに酒屋の外の自動販売機でアサヒスーパードライ飲んだ時の美味しさは忘れません(^o^)

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128. 匿名 2020/08/31(月) 23:42:42

そんなことするの高校生くらいまでじゃない？

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129. 匿名 2020/08/31(月) 23:55:17

お酒飲むのと筋トレを一時的にやめる

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130. 匿名 2020/09/01(火) 00:10:27

>>31
悟空か⁉︎