食べ放題の前後に食事調整はしますか？

1. 匿名 2023/06/29(木) 23:56:44

食べ放題に行くとつい食べ過ぎてしまいます。
その日の朝や、次の日の食事の量を減らしたり、野菜を多めにしたりして少し調整しているのですが、皆さんは食べ放題の前後に食事調整はしますか？

4件の返信

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2. 匿名 2023/06/29(木) 23:56:59

してない

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3. 匿名 2023/06/29(木) 23:57:26

下剤飲みます

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4. 匿名 2023/06/29(木) 23:57:36

あとにするかな

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5. 匿名 2023/06/29(木) 23:57:44

勢いだけで食う

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6. 匿名 2023/06/29(木) 23:57:49

しない。

+3

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7. 匿名 2023/06/29(木) 23:57:50

+4

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8. 匿名 2023/06/29(木) 23:57:51

何だこの当たり前トピは

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9. 匿名 2023/06/29(木) 23:57:58

食べ放題は人間性が出る

2件の返信

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10. 匿名 2023/06/29(木) 23:58:00

むしろ元を取りたいから昼も抜いてるww
意地汚いのはわかってるww

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11. 匿名 2023/06/29(木) 23:58:14

むしろ、食べ放題に行く前日はいつもより食べた方がいいらしいよ！

1件の返信

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12. 匿名 2023/06/29(木) 23:58:15

焼肉の食べ放題の翌日は絶食してるww
もちろん水分は補給しているけど

+14

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13. 匿名 2023/06/29(木) 23:58:26

食べ過ぎた次の日は胃がもたれるから自然と調整になってるかも?

+26

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14. 匿名 2023/06/29(木) 23:58:29

+0

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15. 匿名 2023/06/29(木) 23:58:46

特にしないけど、行く前にお菓子とかは食べない。
気合いは入れていく。
3人前食べるぞ💪(🔥Д🔥💪)ﾊﾟﾜｰ
って思っていくけど1.5ぐらいでもう無理。

+8

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16. 匿名 2023/06/29(木) 23:58:49

普段調整してるからたまにの大食いはok！

+8

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17. 匿名 2023/06/30(金) 00:00:01

しない
調節する事考えたら楽しめない

+2

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18. 匿名 2023/06/30(金) 00:00:38

お腹空きすぎてると、逆に食べれなかったりする時あるから、かるーく食べていく
次の日はその時のコンディションで決める

+9

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19. 匿名 2023/06/30(金) 00:00:50

めちゃくちゃするよ。
全メニュー好きなの制覇する為に、予めメニューもサイトで確認してシュミレーションするのが好き

+19

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20. 匿名 2023/06/30(金) 00:01:22

一週間前から調整して備えてるよ
必ず2、3キロ痩せてから行くようにしてる
いろいろ食べて楽しみたい

1件の返信

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21. 匿名 2023/06/30(金) 00:01:39

ランチバイキングは行く。そして夕ご飯は抜くか食べてもサラダくらいにする。ディナーバイキングにすると食べすぎて胃もたれして夜寝れなくなる

+24

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22. 匿名 2023/06/30(金) 00:02:21

お腹を空かせていくくらいしかしていない
たくさん食べたいから

+8

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23. 匿名 2023/06/30(金) 00:02:33

>>11
抜いてから行くと案外食べられないみたいね。
食べ放題って行ったことない...
楽しそうだね。

1件の返信

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24. 匿名 2023/06/30(金) 00:02:43

その日は１食。
食べた後は消化剤。

+1

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25. 匿名 2023/06/30(金) 00:03:58

>>23
あえて前日にたくさん食べておくことで胃袋を大きくさせておくんだってさ。
そうなの！いつか行ってみて☺︎

+7

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26. 匿名 2023/06/30(金) 00:04:13

してません

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27. 匿名 2023/06/30(金) 00:05:10

たくさん食べるつもりでも結局食べられないから何もしない
ただ、行く前はあまり食べないようにはしてる

+2

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28. 匿名 2023/06/30(金) 00:05:51

私の場合はめんどくて食事抜くから空腹に慣れてるのもあるかもだが、いくら抜いても結局一定時間に食べられる量って同じくらいな気がする
なので多少食べて行くよ

+1

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29. 匿名 2023/06/30(金) 00:11:55

食べ放題にそんなに期待してないし、そんなに食べない。付き合いで行くぐらい。
なんでそんな急にたくさん食べれるのか不思議といつも思う。普段の食事量がどうなってるのか気になる。

+2

-1

30. 匿名 2023/06/30(金) 00:16:55

しゃぶ葉でダラダラランチ食したら、胃がもたれるから、自然とその日の夜ご飯はたべないなぁ。でも2食分以上のカロリーは取ってるからあんまり意味はないなぁと思ってます。

+1

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31. 匿名 2023/06/30(金) 00:33:36

何も気にしてない
元々食べすぎたらその後入らないから食べない時間増えるし、お腹空いた時にできるだけ詰めてる生活。

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32. 匿名 2023/06/30(金) 00:41:40

ピンクの小粒好楽

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33. 匿名 2023/06/30(金) 00:45:53

空腹すぎても気持ち悪くなるから、少しだけたべておく！あとはがっつくのみ！甘いの苦手なのに、ラストオーダーで甘い飲み物とデザートたのみすぎて具合わるくした

+1

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34. 匿名 2023/06/30(金) 01:06:11

>>1
食べざかりの子供を連れて行く前におにぎり食べさせとく系の話かと思ったら違った

どっちにしろ調整しません。
とても痩せてるからたまに大食いしたところで問題なし

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35. 匿名 2023/06/30(金) 01:34:25

>>20
2日前くらいに突然言われたら断るの？

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36. 匿名 2023/06/30(金) 03:06:22

朝ごはん食べない派だけど、お昼に食べ放題行く時はちょこっとだけつまむ
そのほうがたくさん入るから

+1

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37. 匿名 2023/06/30(金) 03:19:38

行く前の食事やお茶は控えるか時間考える。お腹いっぱいになったら次の食事は食べられない。
太るとかカロリーとかの前に胃を休めたい。

+1

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38. 匿名 2023/06/30(金) 03:43:09

>>9
ディズニーホテルの朝食バイキングで、中国人があらゆる食べ物をこれでもかと山盛りにとって食い散らかしてて、欧米人がシリアルとフルーツだけ綺麗に静かに食べてすぐ去ってた

+5

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39. 匿名 2023/06/30(金) 06:34:15

>>1
当日と翌日で調整ー
翌日の朝、野菜いっぱいの味噌汁だけとか
当日の昼はバナナーとか。

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40. 匿名 2023/06/30(金) 06:44:21

たくさん食べたらお腹こわして
勝手に体重が戻るので
何もしません。

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41. 匿名 2023/06/30(金) 07:01:22

しゃぶ葉とか焼肉きんぐレベルの食べ放題なら、「食べてやるぞ〜！」にはならないから、翌日調整。
お高い食べ放題なら「食べてやるぞ〜！」になるから、敢えて前日は普通に食べて胃のキャパを調整する。

+0

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42. 匿名 2023/06/30(金) 07:18:08

>>1
調節するつもりはないけど、食べ放題は翌日に胃もたれしてあんまり食べ物要らなくなる…欲張りすぎることを毎回後悔する。

+1

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43. 匿名 2023/06/30(金) 07:46:35

するよ
とりあえず出すもの出す

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44. 匿名 2023/06/30(金) 07:55:02

する

+0

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45. 匿名 2023/06/30(金) 08:53:44

してる！
夜行くなら朝と昼は炭水化物抜いてサラダとスープとか軽めにする

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46. 匿名 2023/06/30(金) 10:56:37

朝からなるべく食べない、（全く食べずにいきなり食べて貧血を起こしたことがある）
次の日の朝くらいまでは食べずにいられる

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47. 匿名 2023/06/30(金) 10:59:45

食べ放題で死ぬまで食うからそのあと胃もたれで二、三日食べれなくなる。

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48. 匿名 2023/06/30(金) 11:22:27

若いときはがめつくてそうしてた。飲食店のまえに唐揚げ食べたりとか、今はそこまではしない。

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49. 匿名 2023/06/30(金) 11:30:55

>>9
友達と話しながら行くのも好きだけど、計画的に黙々と食べたいから1人で行く。

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50. 匿名 2023/06/30(金) 12:09:13

デブの集うトピ

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51. 匿名 2023/06/30(金) 12:12:56

お水を大量に飲んで吐くトレーニングをして胃を拡大してます。
3キロ食べる→吐くを四回位繰り返して元さ絶対に取る

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52. 匿名 2023/06/30(金) 12:36:19

食べ放題は絶対昼に行く。
朝軽め、夜は飲み物だけ。

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53. 匿名 2023/06/30(金) 14:36:03

>>1
たくさん食べたいので当日の朝は炭水化物を食べない
その日の夜は大体お腹いっぱいで食べられない
場合によっては翌日の朝までお腹いっぱい
調整というより食べられないから食べないってだけ

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54. 匿名 2023/06/30(金) 18:55:24

痩せてた頃は15時間は空けるとかてたw

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55. 匿名 2023/06/30(金) 23:05:00

来週の金曜日に3時間食べ飲み放題に行くので参考にします！

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56. 匿名 2023/07/30(日) 19:55:48

成長期過ぎていくのはおバカ

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