食べ放題の前後に食事調整はしますか？

56コメント2023/07/30(日) 19:55

1. 匿名 2023/06/29(木) 23:56:44
食べ放題に行くとつい食べ過ぎてしまいます。
その日の朝や、次の日の食事の量を減らしたり、野菜を多めにしたりして少し調整しているのですが、皆さんは食べ放題の前後に食事調整はしますか？

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34. 匿名 2023/06/30(金) 01:06:11
>>1
食べざかりの子供を連れて行く前におにぎり食べさせとく系の話かと思ったら違った

どっちにしろ調整しません。
とても痩せてるからたまに大食いしたところで問題なし

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39. 匿名 2023/06/30(金) 06:34:15
>>1
当日と翌日で調整ー
翌日の朝、野菜いっぱいの味噌汁だけとか
当日の昼はバナナーとか。

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42. 匿名 2023/06/30(金) 07:18:08
>>1
調節するつもりはないけど、食べ放題は翌日に胃もたれしてあんまり食べ物要らなくなる…欲張りすぎることを毎回後悔する。

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53. 匿名 2023/06/30(金) 14:36:03
>>1
たくさん食べたいので当日の朝は炭水化物を食べない
その日の夜は大体お腹いっぱいで食べられない
場合によっては翌日の朝までお腹いっぱい
調整というより食べられないから食べないってだけ

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