8時間以上座りっぱなしで脳卒中リスク7倍に　カナダ研究

1. 匿名 2021/08/25(水) 11:27:15

CNN.co.jp : ８時間以上座りっぱなしで脳卒中リスク７倍に　カナダ研究 www.cnn.co.jp

６０歳未満の成人で１日の大部分を座って過ごす人は、体を動かす時間が長い人に比べて脳卒中のリスクが高いという研究論文が、米心臓協会の学術誌に発表された。

それによると、１日８時間以上座って過ごし、あまり体を動かすことはないと回答した人は、座っている時間が４時間未満で毎日１０分以上の運動をしているという人に比べ、脳卒中の発症リスクが７倍に上った。

米ジョンズ・ホプキンス大学医学校のケリー・ステュワート教授は、運動量を増やして座っている時間を減らせば、脳卒中のリスクを低減する一助になるかもしれないと話している。

出典：www.cnn.co.jp

4件の返信

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2. 匿名 2021/08/25(水) 11:27:51

セ○クスしましょう

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3. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:01

で？

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4. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:13

そんなら世界中みんな脳卒中になるね

3件の返信

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5. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:15

ガル民の9割じゃん笑

7件の返信

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6. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:18

寝っころがりっぱなしもだめですか

2件の返信

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7. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:20

事務仕事で毎日ずっと座ってるけどヤバいのかしら？

1件の返信

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8. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:30

寝っぱなしだよ。YouTube観たりして。
だから私はセーフだ。

1件の返信

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9. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:32

でもデスクワークだしー

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10. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:53

8時間労働は体に悪い^_^

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11. 匿名 2021/08/25(水) 11:28:57

と言う研究を8時間以上座って研究する人たち

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12. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:03

寝っ転がるから大丈夫！

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13. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:05

どんなに怠惰な生活送ってても8時間も連続して座ることなくない？

6件の返信

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14. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:06

申し訳程度にYouTubeの滝汗動画で運動してる

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15. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:11

マジで！？！？
労働やめやめ！

1件の返信

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16. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:15

ようは運動またはストレッチしてねってことか

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17. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:21

>>5
ちょ待てよっ！

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18. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:23

デスクワークだと座ってる時間減らすのは難しいけど10分の運動くらいならできそう

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19. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:33

運動しろって事を言いたかったのか！

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20. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:33

日本人ほぼやばいじゃん

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21. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:46

外国だけど座りっぱでゲームしてた子がエコノミー症候群で亡くなったというのあったね

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22. 匿名 2021/08/25(水) 11:29:55

学生も社会人もやばいじゃん

2件の返信

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23. 匿名 2021/08/25(水) 11:30:05

>>5
大丈夫！
座ってない、寝そべってる笑

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24. 匿名 2021/08/25(水) 11:30:07

なんかだいぶ前にも同じような記事見た気がするんだけども

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25. 匿名 2021/08/25(水) 11:30:17

>>5
ガルは横よ。座ってなんかないわよ！

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26. 匿名 2021/08/25(水) 11:30:28

よかった
私、座ったり寝転がったりの繰り返しだから
座りっぱなしてことはないわ

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27. 匿名 2021/08/25(水) 11:30:41

>>1

｢健康診断の結果が激変している｣コロナ自粛の水面下で広がる"あるリスク" 感染爆発より怖い生活習慣病ドミノ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）president.jp

新型コロナウイルスの爆発的な感染増加が続く中、水面下で別の“大きな健康リスク”が現実のものになりつつあると警鐘を鳴らすのが、『糖尿病の真実』などの著作で知られる水野雅登医師だ。最前線で患者の治療に当たる水野氏が直面した「恐るべき現実」とは──。（第1回...

コロナだけ気をつけて引きこもると痛い目にあうよ

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28. 匿名 2021/08/25(水) 11:30:42

血流が滞るのが危険なので、座りながら足をブラブラさせたりするだけでも違うみたい。それと水分補給。

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29. 匿名 2021/08/25(水) 11:30:55

足にハンデがある車椅子の人は脳卒中リスクが高くなるの？踏んだり蹴ったりじゃないか
いい運動法があればいいけど

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30. 匿名 2021/08/25(水) 11:31:41

前から言われてるよね
座りっぱなしは死亡リスク上がるって
なるべく立った方が良い
意識高いデスクワークの人はスタンディングデスクに変えてるよ

1件の返信

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31. 匿名 2021/08/25(水) 11:31:45

>>11
意外に立ったり歩いたりしてる。
研究室往復したり、研究室内動いたり、立ったままだったり。

1件の返信

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32. 匿名 2021/08/25(水) 11:31:57

そんなこと言ったって、しょうがないじゃないか

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33. 匿名 2021/08/25(水) 11:32:08

>>5
みんな高血圧と糖尿病に気をつけてね〜！

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34. 匿名 2021/08/25(水) 11:32:48

リモートワークで全然動いてない！血流が悪くなってる気はする

1件の返信

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35. 匿名 2021/08/25(水) 11:33:29

エコノミークラス症候群的な？

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36. 匿名 2021/08/25(水) 11:33:30

>>6
マジレスすると危ない
あまり動けない（動いてはいけない）入院患者は加圧ソックス穿かされるけど、あれは血栓防止のため
ずっと動かずにいて急に動くと血の塊が肺や心臓や脳で詰まりを起こすよ
コロナ自粛で基礎疾患無しで急死という人の中にももしかしたらそのケースあるんじゃないかと思ってる

3件の返信

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37. 匿名 2021/08/25(水) 11:33:31

>>13
えぇ…横になってますね

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38. 匿名 2021/08/25(水) 11:34:43

>>15
まずは旦那さんの労働をやめさせてあげて！

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39. 匿名 2021/08/25(水) 11:34:58

認知症の人たち車椅子に安全ベルトつけて座らせても流石に8時間連続で座らせないよね。脳卒中とかの以前に褥瘡出来るよ。

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40. 匿名 2021/08/25(水) 11:35:51

うわー！
私ほとんど座りっぱなしだ。
気を付けないとだけど、どうしたらいいの？
家で立っておくってキツくない？

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41. 匿名 2021/08/25(水) 11:36:24

よーし！脳卒中でぼっくり逝くためにずっと座り続けてやる

1件の返信

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42. 匿名 2021/08/25(水) 11:37:00

これ一日トータルして8時間以上座りっぱなしのことだと思っているけど違うの？

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43. 匿名 2021/08/25(水) 11:38:01

毎日７時間座りっぱなしだけど、１日に１時間ウォーキングしてる場合はどうなんだろう。
運動しないことがダメ？長時間座ることがダメ？

1件の返信

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44. 匿名 2021/08/25(水) 11:38:13

>>31
なんとなくだけど発達障害っぽい人多そうだから
常に頭の中と同じで動いていそう。

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45. 匿名 2021/08/25(水) 11:39:02

>>22
学校の授業もだし、社会人だって業種によっては座りっぱなしだものね
連続して8時間以上座り続けなければ大丈夫ってことなのかな？

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46. 匿名 2021/08/25(水) 11:39:37

>>11
欧米の出来る人たちってランニングやジムで体もきちんと動かす人が多いよ
シュッとした細身の人が多い
ダメな人ほど家にずっといて動かずすごい太ってる

1件の返信

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47. 匿名 2021/08/25(水) 11:39:38

私、引きこもりで一日中じっと座ってるから、危ない。

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48. 匿名 2021/08/25(水) 11:39:39

>>13
度々、冷蔵庫漁りに立ってるから大丈夫だよね！

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49. 匿名 2021/08/25(水) 11:39:48

>>5
デブ多いしガチでヤバいねw

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50. 匿名 2021/08/25(水) 11:39:57

>>1
エコノミー症候群とおんなじ！

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51. 匿名 2021/08/25(水) 11:40:13

>>40
歩きゃいいだけじゃん

1件の返信

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52. 匿名 2021/08/25(水) 11:40:30

どうしよ
生活の全てを根本から変えなきゃ

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53. 匿名 2021/08/25(水) 11:41:01

>>5
真のガル民は座りすらしないから大丈夫。
みんなソファかベッドでゴロリよ

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54. 匿名 2021/08/25(水) 11:41:06

>>6
肥満ならヤバいんじゃね？

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55. 匿名 2021/08/25(水) 11:41:42

>>46
そうだよね
向こうでは太ってる人は出世できない
自己管理できなくてダメって判断されるから
出世してる人は健康意識高いよね

+9

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56. 匿名 2021/08/25(水) 11:42:05

>>13
普通にないよ。ガルちゃん民がおかしいだけw

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57. 匿名 2021/08/25(水) 11:42:19

間に家事やトイレやお風呂を挟むなら大丈夫？

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58. 匿名 2021/08/25(水) 11:43:01

>>22
動いたり歩いたりするでしょ

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59. 匿名 2021/08/25(水) 11:45:41

これは買ってあんまり使ってなかった
ステッパーの出番だわ

1件の返信

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60. 匿名 2021/08/25(水) 11:46:23

座りっぱなしは第二の喫煙って言葉あるよね

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61. 匿名 2021/08/25(水) 11:48:22

>>36
そうなんだ！？！？起き上がる時間トータル1時間くらいを10年以上続ける引きこもりです。寝てたらまっすぐだからサラサラ〜と血液巡回してるイメージで座るより寝てるようにあえてしてました。座った方がまだマシなんですかね？

2件の返信

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62. 匿名 2021/08/25(水) 11:50:03

>>1
基本的に座りぱなしです。
たまにトイレに取ったりとか
座りながら両手上げたり両足上げたり下げたり
それだけでもいいのかな？
座りぱなしにならないで…って意外とちょっと難しいよね。
事務系の人なんか午前午後ずっと座りっきりだと思うよ。

2件の返信

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63. 匿名 2021/08/25(水) 11:53:35

>>13
パチンコにハマってる人ならありえる！
あ、トイレくらい行くか（笑）

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64. 匿名 2021/08/25(水) 11:54:32

>>61
ちなみにデブ？

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65. 匿名 2021/08/25(水) 11:55:04

>>59
私もぶるぶるマシーン乗るわ！

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66. 匿名 2021/08/25(水) 11:55:33

事務職だと本当に座りっぱなし

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67. 匿名 2021/08/25(水) 11:58:58

>>34
通勤もなにげ良い運動になってたとおもう。それすら無い今は本当にやばい。

1件の返信

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68. 匿名 2021/08/25(水) 12:00:36

>>13
逆に座り仕事してる人の話だと思う。

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69. 匿名 2021/08/25(水) 12:04:56

仕事があるから座るしかない…

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70. 匿名 2021/08/25(水) 12:05:38

ほとんど座りっぱなしだよ

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71. 匿名 2021/08/25(水) 12:08:20

>>30
いつの話？意識高い系が批判されるのってそういうところだと思う。スタンディングデスクは良くないって色んな国で言われてるよ。

>立ったままで働くか、座ったままで働くかのどちらかを選ばなければならないなら、心血管疾患のリスクを下げるには座ったままを選んだほうがまだましだという結果が出ています。

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72. 匿名 2021/08/25(水) 12:11:35

>>43
座りっぱなしが良くないからダメ。
１時間座ったら１～２分でもいいから歩いたり動かないとダメ。
７時間座りっぱなしの間に血の塊が出来るかもしれない。
そうしたら動き出したとたんに血の塊が詰まって死ぬかも。

2件の返信

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73. 匿名 2021/08/25(水) 12:15:14

>>4
実際なってるよね
脳卒中て全然珍しくない

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74. 匿名 2021/08/25(水) 12:15:49