【ネタ可】鋼のメンタルを手に入れる方法

>>1
この考え方を取り入れる

↓

日めくりブッタの教えスリランカ編より ↓
『あなたは成功者である』この文章を読んでいるあなたが、死んでいないことだけは確かです。死んでいないことだけで、あなたは成功者なのです。なぜなら、命ほどもろいものは存在しないからです。成功したから今の瞬間に生きているのです。あなたは死なないでよく頑張っています。人生と呼べる具体的なものはありえません。人生は瞬間の流れです。その流れを人生と名付けているだけです。瞬間ごとの成功、瞬間ごとの達成感、その達成感から生まれる喜びを確認しましょう。どんな些細なものでも良いのです。人生は瞬間の流れなので、些細なものしか存在しません。今の瞬間でやるべきことを失敗なくこなして、達成感を味わいます。歯を磨く。成功した。達成感を感じましょう。水を飲む。成功した。達成感を感じましょう。玄関の鍵をかける。成功した。達成感を感じましょう。瞬間ごとの成功と達成感を確認する人こそが、「今日は充実した一日でした」と言える人になるのです。

3件の返信

+109

-3

20. 匿名 2021/06/06(日) 11:45:48

思考の癖を修正する。
ネガティブで気を使う人と全く何も気にしないおおらかな人は思考の処理法方が違う。
相手側が付き合ってくれるならおおらかな人とこういうときはどう思うか、そしてどういう風に気にしなくても平気だと思うのか問答してみる。
私はこれで目から鱗が落ちた気分だったよ。

+43

-2

21. 匿名 2021/06/06(日) 11:45:55

>>1

+1

-12

22. 匿名 2021/06/06(日) 11:46:14

>>8
ジャガイモのクセに生意気な考え方だね

+32

-5

23. 匿名 2021/06/06(日) 11:46:22

鋼の錬金術師を読む

+9

-1

24. 匿名 2021/06/06(日) 11:46:23

人なんてそんなもん
この世は修行の場
と、悟りを開く

+40

-1

25. 匿名 2021/06/06(日) 11:46:35

がるちゃんでボコボコに叩かれる

+10

-1

26. 匿名 2021/06/06(日) 11:46:41

アベノマスクを付ける

+5

-3

27. 匿名 2021/06/06(日) 11:47:21

クソリプNo.1を目指す

+5

-0

28. 匿名 2021/06/06(日) 11:47:44

>>19
歯磨きして成功した、水を飲んで成功したはいいねw、自分でもできそう

+89

-1

29. 匿名 2021/06/06(日) 11:47:50

国会議員になる

+3

-4

30. 匿名 2021/06/06(日) 11:48:12

>>1
禅寺で修行

+3

-0

31. 匿名 2021/06/06(日) 11:48:56

開き直るとかえって楽になるよ

+40

-0

32. 匿名 2021/06/06(日) 11:49:09

恥を捨てる

+12

-0

33. 匿名 2021/06/06(日) 11:49:14

>>8
普通に嫌われるよねw?
仲間はずれにされて意地の悪いのに足引っ張られてコミュニティから弾き出されるのがオチ。

2件の返信

+13

-9

34. 匿名 2021/06/06(日) 11:49:36

>>1
結局のところ鈍感力だよね。
鈍感な人ほど強い。敏感な人ほど弱い。

2件の返信

+90

-2

35. 匿名 2021/06/06(日) 11:49:37

>>7
私はせいじをお手本にしてる…実行はできないけど

+14

-0

36. 匿名 2021/06/06(日) 11:50:30

>>14
ネットの中だけで強くなれても余計虚しい。

+14

-0

37. 匿名 2021/06/06(日) 11:50:30

>>13
坂上と同レベルだし

+35

-0

38. 匿名 2021/06/06(日) 11:51:03

ガチで言うと筋トレ。
ムキムキになると、こいつ10秒でマットに沈められると思い余裕を持って対話出来るようになる。

2件の返信

+40

-1

39. 匿名 2021/06/06(日) 11:51:39

>>1
鉄は熱いうちに叩け
という言葉がある様に熱くないと叩かれても変われないので、まずは松岡修造になったつもりで熱い人になりましょう
熱くなった後、叩きはガル民にお任せしましょう

+6

-1

40. 匿名 2021/06/06(日) 11:52:28

熊田曜子になりきる。
ダンナに暴力振るわれる→警察呼ぶ→ダンナ逮捕→旦那の親に子供3人預ける→仕事に行く→YouTubeで銀座のママになりきって大はしゃぎする
絶対メンタル最強。

1件の返信

+42

-1

41. 匿名 2021/06/06(日) 11:52:46

藤本美貴をお手本にする

1件の返信

+10

-0

42. 匿名 2021/06/06(日) 11:52:53

基本すべてどうでもいいと思ってるけど、なるべく失敗のないように前準備しておく
矛盾してるかもしれないけど、やることやる

+14

-0

43. 匿名 2021/06/06(日) 11:52:55

>>4
強い

+10

-0

44. 匿名 2021/06/06(日) 11:53:02

村じゅうの人達に話しかけて
親切なお医者さんを探す。

+5

-0

45. 匿名 2021/06/06(日) 11:53:16

メンタルはその日の体調にも左右されるので、とにかく毎日しっかり食事と睡眠をとって体調を万全に整える。体を鍛えるのも効果ありと思う。

1件の返信

+56

-0

46. 匿名 2021/06/06(日) 11:53:31

友達めっちゃメンタル強い、本気で羨ましい
でもめっちゃ自己中、それでも私の人生なんだから私の好きにして良くね？なんで嫌いな奴の為に合わせなきゃならないの？って感じの人。
確かに一理あるが、仕事ではまず出世は難しいだろうなって思う
でも仕事をのぞけばあの性格は本気で羨ましい

自己中を突っ走る、自分が人生の主役、私さえ楽しければそれでいい！
こんな考えこそが鋼のメンタルを貫く方法だと思います

+39

-0

47. 匿名 2021/06/06(日) 11:54:53

どうでもいい人にどう思われようとどうでもいい。くだらないことやってきたり言われてもその対応がめんどくさいだけ。

+24

-0

48. 匿名 2021/06/06(日) 11:55:09

>>8
相手は君を｢ピーマンの癖に喋るとか草｣と思ってるかもしれない

1件の返信

+32

-1

49. 匿名 2021/06/06(日) 11:55:12

>>33
メンタル強い人は仲間外れにされてもなんとも思わないよ
むしろ仲間外れにするようなあんな奴らと離れられてよかったって思うと思う
弱い人じゃ耐えられないことを全部耐えられるどころかポジティブに変換できる、だからメンタル強いんだよ！

1件の返信

+50

-2

50. 匿名 2021/06/06(日) 11:55:22

>>10
それ見てた。
ちさ子だからできるけど普通の人はその前に心折れそう

2件の返信

+31

-0

51. 匿名 2021/06/06(日) 11:55:45

>>15
コラだよ。
元画像はこれ。

4件の返信

+25

-0

52. 匿名 2021/06/06(日) 11:56:50

社会学的な視点で周りを俯瞰して見る

+2

-0

53. 匿名 2021/06/06(日) 11:57:14

>>50
ちさ子でもすごく傷付くんだから普通の人なら瀕死だわ

1件の返信

+30

-1

54. 匿名 2021/06/06(日) 11:57:35

>>51
ありがとう

+7

-0

55. 匿名 2021/06/06(日) 11:57:46

>>8
畑に捨てられた廃棄ジャガイモのくせに何か上から目線になってて草って逆に思われるよ

+6

-5

56. 匿名 2021/06/06(日) 11:57:59

>>34
実際そうだよね
敏感な人は相手の気分の波にすぐ気付くからすぐにおどおどしがち
鈍感な人は相手が怒っててもいつもの調子で話しかけて見てて冷や冷やするレベル

あの人今日機嫌悪いね💦とか言っても、「え、まじ？全然気付かなかったわー」ってケロッとしてるから鈍感力は最強だなって思うよ。
敏感な人は他人の機嫌の波に振り回され必死に機嫌直ししようとするもん

1件の返信

+46

-0

57. 匿名 2021/06/06(日) 11:59:05

>>8
ジャガイモにもなれてないくせにwとか思われてたら死ねる

+9

-1

58. 匿名 2021/06/06(日) 11:59:11

4件の返信

+4

-7

59. 匿名 2021/06/06(日) 11:59:51

>>19
ガルちゃんにコメントした！成功した！

+50

-0

60. 匿名 2021/06/06(日) 12:00:08

>>33
その嫌われて気にしないメンタルの強い人に主はなりたいって話じゃないの？
嫌われて仲間外れにされようが気にならないんだよ、メンタル最強だと
逆にそんな人間性の人と連まなくて良かったっていう考えになると思う

+8

-0

61. 匿名 2021/06/06(日) 12:01:30

>>1
全てにおいて無関心になること。
深追いしないこと。
人に期待しないこと。

これで大分自分を守れるはず。

1件の返信

+55

-0

62. 匿名 2021/06/06(日) 12:01:45

>>58
この言葉を言われるのと、こんな醜悪な顔してる所を半永久的に晒され続けるのとを比較してみたらダメージでかいのは後者だわ

+12

-0

63. 匿名 2021/06/06(日) 12:02:05

>>12
ちょっと探しに行って来ます。

+2

-0

64. 匿名 2021/06/06(日) 12:02:16

趣味があると支えになる
あと仕事をもう1つ持つとか
別分野で何かしてたら、悩みが分散されるというか、気が紛れるしいいと思う

+14

-0

65. 匿名 2021/06/06(日) 12:05:57

>>1
自分は中国人だと思い込む

+8

-0

66. 匿名 2021/06/06(日) 12:06:25

>>1
主は今日から医者の嫁(ガルちゃん内限定)
ガルに書き込む時は、医者の嫁ですが…を忘れずに付けましょう

+1

-0

67. 匿名 2021/06/06(日) 12:06:48

>>1
自信持ったらメンタル強くなったよ！
前は悪口言われたら「そうだよね私になんの取り柄もないもんね」だけど、今は「私が羨ましいんだろうなw」って思えるようになったもん！

+10

-1

68. 匿名 2021/06/06(日) 12:07:47

>>51
「ひどい…」とか返したら面白がられてもっといじめられそう
コラの方が正解だよねこれ

1件の返信

+54

-0

69. 匿名 2021/06/06(日) 12:08:53

鋼のメンタルを持ってるかどうかわからないけど、日々思うことがあったら、ケータイの日記につけてる。
毎日じゃなくて、嫌なこと嬉しいこと、何か思うことがあったときだけど…

そしたら、心が落ち着きます。私の場合は。

+5

-0

71. 匿名 2021/06/06(日) 12:10:29

>>58
月収9億円なんだよね？
シンプルに羨ましい

でもお金で品性は買えないっていうのがたった1枚の写真でわかるなって感じもする

+22

-0

72. 匿名 2021/06/06(日) 12:10:48

>>58
これ観るたび思うんだけど
この人の2週間分の収入、
矢沢氏の小1時間分にも
満たないくらいじゃない？

知らんけど。

+0

-0

73. 匿名 2021/06/06(日) 12:11:29

>>51
何も言わずにスクショしてTwitterで拡散するのが今は正解な世の中

1件の返信

+18

-0

74. 匿名 2021/06/06(日) 12:12:16

>>9
アルって体は鋼だけど心はガラスだよね
エドのが神経鋼だわ

+1

-0

75. 匿名 2021/06/06(日) 12:13:09

>>3
何年も嫌な思いしすぎて、メンタル病むまでになってしまいました。毎日つらい。

+4

-0

76. 匿名 2021/06/06(日) 12:15:11

鋼はなるの大変だし、いざ折れた時の回復に時間かかるからやめといたほうがいいと思う。しなやかに折れない柳を目指そう。
このメンタルで行こう。

+30

-0

77. 匿名 2021/06/06(日) 12:17:27

>>58
真偽は不明だけどいじめられてた人に言い返すとしたらみたいなテーマだったの？

+3

-0

78. 匿名 2021/06/06(日) 12:18:22

>>53
すげー友達感！！！（笑）

+4

-1

79. 匿名 2021/06/06(日) 12:21:06

>>1

2件の返信

+45

-0

80. 匿名 2021/06/06(日) 12:21:47

>>40
旦那はDVだけど旦那の親は信用できるの？

+6

-0

81. 匿名 2021/06/06(日) 12:23:03

>>1
真面目に知りたい。
少しでも否定されるとめっちゃ落ち込んで被害妄想してしまう豆腐メンタル治したい。

+12

-0

82. 匿名 2021/06/06(日) 12:23:33

>>73
Twitterで拡散していじめが解消されるの？むしろバズったら相手にもバレて悪化しそう

+2

-0

83. 匿名 2021/06/06(日) 12:23:44

>>1
主は今、鋼になる途中です
つまり叩かれている時期なのです
この時期を乗り越えたら立派な鋼になれると信じて頑張りましょう

+10

-0

84. 匿名 2021/06/06(日) 12:25:14

>>51
なんだ、コラなんだ

+4

-0

85. 匿名 2021/06/06(日) 12:29:06

>>79
これ好きｗｗｗ

+16

-0

86. 匿名 2021/06/06(日) 12:33:28

>>5
なるべく他人と関わらないことよね
誰とも口きかなくても支障ないよ、業務もメールのみ

+12

-0

87. 匿名 2021/06/06(日) 12:39:39

酒飲んで寝る

+0

-0

88. 匿名 2021/06/06(日) 12:46:53

>>48
ピーマンなら嬉しいな

+1

-1

89. 匿名 2021/06/06(日) 12:47:16

我慢しない。我慢して得られるものより我慢して失う物の方が自分にとっては大きい為。

+4

-0

90. 匿名 2021/06/06(日) 12:47:54

普通でいる事には何の価値も無く、自分らしさを貫く事こそに価値があるということに気付く。

+5

-0

91. 匿名 2021/06/06(日) 12:48:19

>>41
あれは最強に可愛い顔があるから
一般人がやったら相当やばい

+3

-0

92. 匿名 2021/06/06(日) 12:49:42

何でも面白がって観察する。

+0

-0

93. 匿名 2021/06/06(日) 12:54:45

>>68
『草』って返したら、逆にこういう事を言ってもいいタイプなんだってなってエスカレートすると思うよ。

で、最終的に問題になったら『向こうも面白がってた』『イジってほしがってたのは向こうのほう』ってなると思う。

+16

-0

94. 匿名 2021/06/06(日) 12:56:09

常にイケメンに見守って貰ってると思うとどんな時も強くいれる

+3

-4

95. 匿名 2021/06/06(日) 13:03:02

一時期生きる意味をひたすら論理的に
あれこれ考えまくって
生きる意味はないって答えにたどり着いてからは
一周回って気にならなくなった

ちなみに5年くらい前の話なんだけど
反出生主義と似た考えにたどり着いてましたw
さすがにそれを人に強要するのは違うと思いましたが

1件の返信

+4

-0

96. 匿名 2021/06/06(日) 13:03:22

嫌なことをされたり言われたら脳内でそいつと相撲取って上手投げでやっつける。

+1

-0

97. 匿名 2021/06/06(日) 13:05:17

>>34
敏感な人は自分に向き合って
それをプラスにできたら
鈍感な人より人の気持ちがわかるぶん
それを上回れるんだけど
現実それが難しいんだよね

1件の返信

+5

-0

98. 匿名 2021/06/06(日) 13:15:44

自称勇者になって旅に出る。仲間探したり魔物やっつけたりメンタル強くなるよ。ビビリならやらない方がいい。何度も試練受けると鬱になる

+0

-0

99. 匿名 2021/06/06(日) 13:34:07

10円を見ろ

+0

-0

100. 匿名 2021/06/06(日) 13:36:15

>>19
葉っぱ隊の「YATTA！」思い出した笑
やった！やった！息を吸える〜♪
やった！やった！息を吐ける〜♪

+15

-0

101. 匿名 2021/06/06(日) 13:50:09

やっぱ木下優樹菜を手本にすべきでしょ！w
こんなメンタル強い人中々いないよね＼(^o^)／

+10

-4

102. 匿名 2021/06/06(日) 13:57:21

・無駄に高いプライドは持たない。
・失敗しても運が悪かったと思うようにして自分を責めない。
・筋トレ　心と身体は繋がってるらしいよ。
・特定の奴に嫌われてもまぁこいつに嫌われても日本には1.3億人もいるしね〜と思う。

+16

-0

103. 匿名 2021/06/06(日) 14:52:53

>>1
声が大きい人はメンタル強い人多い気がする。人気のないとこで発生練習してみては？

+5

-3

104. 匿名 2021/06/06(日) 14:59:11

>>97
俯瞰するってことかな？

+0

-0

105. 匿名 2021/06/06(日) 15:07:26

どんなにメンタルが強い人でも毎日削られ続けると病むよ。

+1

-2

106. 匿名 2021/06/06(日) 15:13:12

>>38
一理あると思う。
筋肉がつくとプラス思考になれるって聞いて私も筋トレし出したら以前より前向きになれた気がする。もしかしたらそう思い込んでるからかもしれないけど(笑)

+13

-0

107. 匿名 2021/06/06(日) 15:14:15

>>45
確かに。睡眠不足だったりお腹空いてるだけでイライラするわw

+7

-0

108. 匿名 2021/06/06(日) 15:58:22

職場で、半年で4回怒られて泣いてるスタッフがいるんだけど、辞めないんだよね。私だったら1回目で辞める。

ちなみに、能力不足で怒られてる。

2件の返信

+0

-0

109. 匿名 2021/06/06(日) 16:02:44

>>1
プラス思考に物事を捉える。

ノー天気になる。

深く物事を考え過ぎない。
反省すべきことはきちんとした上で。

+3

-0

110. 匿名 2021/06/06(日) 16:17:49

職場の人間関係でメンタル絶賛やられ中。
リーダーやってるんだけど、1人の同僚が挨拶もたまに無視してくるし、指示とか質問しても返答がそっけないって言うか…当たりが強い。
ご機嫌とるのも疲れたし、どう接したらいいのか分からない。
気にしない鋼のメンタル欲しいわ。

+5

-0

111. 匿名 2021/06/06(日) 16:18:39

クヨクヨしない。
なんくるないさー精神で。楽天家になる。
自己肯定感が低い人に見受けられがちだと、
すれば、高める努力が必要。

+5

-0

112. 匿名 2021/06/06(日) 16:19:55

へんなプライドは捨てた方がいい。

+4

-0

113. 匿名 2021/06/06(日) 17:04:51

>>49
職場とかなら別だよ。
仕事やめさせられてるんだから

+0

-0

114. 匿名 2021/06/06(日) 17:26:58

>>50
ちさ子メンタルやられてるじゃん

+0

-0

115. 匿名 2021/06/06(日) 18:28:38

>>108
妹がそうなんだけど、怒られた＝辞めるとはならないらしい。
怒られた→つらい→今日は美味しいもの食べる→元気！を繰り返してるだけなんだってさ。
自分の能力が低いということをしっかり認めてやれることをやるだけ、って言ってて強い…と思った。

1件の返信

+10

-1

116. 匿名 2021/06/06(日) 19:08:01

>>115
妹さん、そのスタッフと同じです！！帰って美味しいもの食べたら嫌なことを忘れられるって言ってました。
ちなみにかなり太ってますね…その人。

助成金の関係で解雇にはできないので、出来れば自主的に辞めて欲しいんですけどね。

+3

-0

117. 匿名 2021/06/06(日) 21:20:16

>>56

敏感さんは相手の顔色を見て譲歩するから舐められ、鈍感さんは自分を通すから舐められないという悲劇。

+8

-0

118. 匿名 2021/06/06(日) 21:50:34

>>3
逆じゃない？

+0

-0

119. 匿名 2021/06/06(日) 22:54:13

>>1
あまり大きな声で言えないけど、
少しくらい他罰的になる事。
開き直る。嫌な事はかわす。
そして寝て忘れる。

てか年取るにつれて
マジですぐ忘れる。
感情も記憶も長く続かない。

+10

-0

120. 匿名 2021/06/07(月) 01:48:15

>>108
半年で4回しか怒られないんだったら全然マシじゃない？(笑)私なんか社会人1年目の時は1日4回は怒られてたよwwしかも理不尽なパワハラ。

1件の返信

+5

-0

121. 匿名 2021/06/07(月) 03:45:10

>>61
つまんない人生だね

+0

-0

122. 匿名 2021/06/07(月) 03:47:26

>>1
死ぬこと以外はかすり傷だと思えば
大抵のことは乗り切れる

+0

-0

123. 匿名 2021/06/07(月) 03:48:12

>>79
なんていう漫画ですか？
めっちゃおもしろいwww

+2

-0

124. 匿名 2021/06/07(月) 06:42:33

>>1
自分の幸せに集中する。
周りに心を奪われたり動かされないようにする。
なので人との交流は少なめでいい。
私の場合はSNS等のメディアやネットワークからも離れる。

+0

-0

125. 匿名 2021/06/07(月) 07:14:56

>>95
なんかわかる
どうせ死ねば何もかも消えるし、生きてることに意味なんてないんだから、日常で起こる細かいことなんて気にするだけ無駄だって思うわ
本当の死に際には、小さなことを気にした時間を悔やむと思うし

+0

-0

126. 匿名 2021/06/07(月) 09:10:07

>>120
説教の時間が2時間で泣きながら怒られてるよ。5分10分の説教なら日常茶飯事。

+0

-0

127. 匿名 2021/06/07(月) 09:21:07

>>3
私も最初、これだけ傷ついて苦しんだら免疫がついてメンタル強くなるだろうと思ってたけど、結局は怪我と同じ。普通身体がボロボロになったらほんの少しの攻撃でも倒れますよね。
傷ついた心は更に打たれ弱くなります。

+2

-0

128. 匿名 2021/06/07(月) 14:33:24

>>3
傷つき過ぎメンタル病んだ現在治療中にて気づいた事

自己中心的でも良いのだ思いやりは必要ないのだ。思いやりは相手の気持ちを優先させ自分の気持ちを押し込んでる。

頑張らなくていい、嫌いな人は嫌いで構わない。好きになる必要ないのだ。常に自分の心が一番大切

自分勝手でわがままな女王様気質な人間はメンタルで病まない。人に嫌われても分からない嫌みを悪気なく言える。最強だよね反面教師にしてる

+1

-0

129. 匿名 2021/06/07(月) 18:38:23

>>38
ドランクドラゴンの鈴木も言ってましたね！

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