【自分流】病院や薬以外で体調不良を治す方法【真似はしないで】

1. 匿名 2023/12/03(日) 22:56:17

私は小さい頃から便秘になる事が多いです。
母が言うには赤ちゃんの頃から出が悪かったらしく、こより浣腸やベビーオイルを使うこは日常茶飯事。それが今でも続いていて、3日4日出ないなんてことも珍しくありません。

そのため何度か病院へも通ってみたのですが、下剤や浣腸は慣れてしまうのが嫌で日常使いはしたくありません。そして、マッサージなどの民間療法もイマイチです。

そこで私が毎回実践しているのが“多めの食事”で、ある程度満腹の状態が過ぎた後にもう1食分何かを食べると一気に食べ過ぎ状態になって排便されます！

これがあまりに続くと太るので…
1週間近く出てないなと思ったらやってみるのですが、皆さんも便秘以外にも病院や薬ではなく自分流で体調不良を改善する方法などあれば教えてください！

※どんな方法でもあくまで自分流を書き込むトピなので真似はしないようにしてください。

21件の返信

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2. 匿名 2023/12/03(日) 22:56:56

はちみつ飲む

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3. 匿名 2023/12/03(日) 22:56:56

とにかく寝る

1件の返信

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4. 匿名 2023/12/03(日) 22:57:10

とりあえずユンケル

2件の返信

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5. 匿名 2023/12/03(日) 22:57:34

寝る

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6. 匿名 2023/12/03(日) 22:57:37

チョコラBBとかC1000ビタミンレモンのむ

1件の返信

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7. 匿名 2023/12/03(日) 22:57:42

マスクをして寝る

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8. 匿名 2023/12/03(日) 22:57:58

ほぼ自己免疫が治してるので病院が治してるわけではありませんよ。

+95

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9. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:01

足つぼマッサージ
内臓やられてるときは凄く痛い
そして足が冷えてる

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10. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:05

ビタミンサプリ飲んで寝る

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11. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:06

温かい高カロリーなものを食べて寝る

2件の返信

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12. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:09

薬は最終手段に取っておいて限界まで苦しんで治す

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13. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:09

便秘の時夜の炭水化物抜くと次の日出やすくなる気がする

2件の返信

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14. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:10

4件の返信

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15. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:23

マヌカハニーのど飴を毎食後食べる

1件の返信

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16. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:24

>>1
カフェインを多めに摂取して下痢にするとか？
朝にコーラとかまあまあ効きます。
おすすめはしませんが

+30

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17. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:39

瞑想

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18. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:43

かなり具沢山の豚汁を作って食う食う食う

2件の返信

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19. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:45

たくさん食べたら便秘が解消されるって割と常識かと思ってた
ダイエット中は出すものがないから腸の活動が低下して便秘になりやすい

1件の返信

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20. 匿名 2023/12/03(日) 22:58:49

便秘の時は鍋で白菜とエノキをたくさん食べる
たくさん寝る

これで翌日OK

1件の返信

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21. 匿名 2023/12/03(日) 22:59:11

たっぷり寝る

1件の返信

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22. 匿名 2023/12/03(日) 22:59:14

便秘の時は温かい飲み物を一気に飲む。
水分も取れるし、胃腸が活発に動くのかめっちゃ出る。
効果抜群。

でもかなりひどい便秘持ちの人から、それで出るなら便秘ではないって言われた。

+38

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23. 匿名 2023/12/03(日) 22:59:20

>>1
元旦や餅で押し出す二年グソ

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24. 匿名 2023/12/03(日) 22:59:52

アクエリアスやポカリ飲む
点滴とほぼ一緒だそうです。

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25. 匿名 2023/12/03(日) 22:59:53

引き始めなら温かいお風呂に入る

1件の返信

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26. 匿名 2023/12/03(日) 23:00:01

お腹など内臓系の不調は、半身浴やカイロ当てたりして温めるようにしてる

1件の返信

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27. 匿名 2023/12/03(日) 23:00:06

風邪ひきそうな時はとにかくポカリ飲みまくって寝る

便秘の時はピルクルがぶ飲みする

+21

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28. 匿名 2023/12/03(日) 23:00:08

生姜チューブ一気飲み

3件の返信

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29. 匿名 2023/12/03(日) 23:00:51

風邪のときはめちゃくちゃ厚着して腹巻き巻いて首にもタオル巻いて、マスクして寝る

+15

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30. 匿名 2023/12/03(日) 23:01:13

若い頃はなぜか風邪っぽいなと思ったらすぐ軽く汗かくくらいの運動を１時間くらいしてお風呂入って寝たら治った。
今は元気な時でも１時間も運動できない。

+26

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31. 匿名 2023/12/03(日) 23:01:29

ゴマをすりつぶして料理で大量に食べる
ポン酢に練りゴマとすりゴマを入れて野菜たっぷりの鍋を食べる
疲れ知らずで風邪もひかずとても元気に過ごせてる

+20

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32. 匿名 2023/12/03(日) 23:02:05

腹痛のときはお腹の上に手置いて温めながら横になる

+18

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33. 匿名 2023/12/03(日) 23:02:23

風邪をひいたら体中にカイロを貼りまくり体温を上げまくる。そしたら1晩で治る

3件の返信

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34. 匿名 2023/12/03(日) 23:02:57

肩こり腰痛冷え性は筋トレで治す
私の場合は筋肉量が落ちるとひどくなる

+18

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35. 匿名 2023/12/03(日) 23:03:08

喉痛い時は、あえて炭酸水飲んで逆に喉に刺激与える

1件の返信

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36. 匿名 2023/12/03(日) 23:03:21

風邪の引きはじめはとことん甘やかす。
私は食べるのが好きなので、体に悪そうなカップラーメンとかもバカみたいに食べて心を満たす。
するとまぁ効かないんですが。でも、気持ち的に満たされてるから風邪引いてもいいや！って感じ。
食べたくない健康的な食事をしても風邪をひくなら、悪いものなら諦めもつくっつーか。

+37

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37. 匿名 2023/12/03(日) 23:03:41

ジョギングして内臓動かすと出やすくなる

+16

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38. 匿名 2023/12/03(日) 23:04:04

偶然なのか必然なのか分からないけど
生理が来ないと思ったら横になって子宮をグッと押すと近いうちに生理が来る

1件の返信

+8

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39. 匿名 2023/12/03(日) 23:04:07

運動する

+3

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40. 匿名 2023/12/03(日) 23:04:08

健康な状態をイメージする

+4

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41. 匿名 2023/12/03(日) 23:04:34

大阪にいじめられるー。
思い通りに動かないからだって。訴えたい

+3

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42. 匿名 2023/12/03(日) 23:05:45

寝る
胃を休めるために食事を気をつける
ストレッチ

+7

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43. 匿名 2023/12/03(日) 23:06:08

お腹にカイロ貼って寝る
下っ腹に貼ると体調良くなる

どんなに温かくしても腹だけいつも冷たいから元気になりたい時は貼ってる

+38

-0

44. 匿名 2023/12/03(日) 23:06:08

もしかしたらちょっと気味悪がられるかも知れませんが、怪我をした時とかに、患部をさすりながらねぎらいと励ましのことばをかけます。

この前、肉離れしたときは全治3週間と言われたけど10日後には踊れるほど回復しました。例えばその時は、肉離れしたふくらはぎを撫でながら、ひたすら「痛いよね無理させちゃってごめんね。いつもずっと支えてくれて沢山動いてくれてありがとう！大事にしてあげられなくて怪我をさせてごめんなさい。早く良くなってね。これからはもっと気遣いながら大切にするからね(ひたすらナデナデナデナデ)」←心で念じたり誰もいなければ口に出して言ってます。不気味かな💦

大体いつも怪我も病気も治るのが早いです。元々回復力も強いだけかな😅でも私はこのオマジナイみたいなことは、これからも続けます。

4件の返信

+77

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45. 匿名 2023/12/03(日) 23:06:09

腹痛時
私のお腹は良いお腹と心の中で唱えると腹痛が和らぐ
小学生の時にジンクスの本に載ってて、試しにやってみたら効いたのでおばさんになっても続けてる

+26

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46. 匿名 2023/12/03(日) 23:06:11

お布団であったかくして寝る家事は極力しない体と心をを休める

1件の返信

+28

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47. 匿名 2023/12/03(日) 23:06:34

>>1
妊娠中に実家に帰省した時、マグミットを忘れて便秘になり、梅干し湯ってのをネットで見つけて試しました。
梅干しのマグネシウムが効くとのこと。大根おろしを加えると整腸作用がさらにアップするらしく、その日のうちにどっさりでました。
ただ、何杯も飲んだ末なので、梅の効果か水分の効果かは微妙なところ。また減塩の梅干しにしたけど、塩分は気になるので、帰宅後は薬にしました。

+13

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48. 匿名 2023/12/03(日) 23:07:20

水とビタミンCのサプリをいつもより多く飲んで早く寝る
とにかく寝る

+9

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49. 匿名 2023/12/03(日) 23:08:54

>>21
可愛いですね😍！

+15

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50. 匿名 2023/12/03(日) 23:09:46

>>1
私も主さんと同じで便秘体質で、3日出ないとかは珍しく無いし、同じく沢山食べると便通が良くなるけどそれだと太るので、、、ファミマのファミチキ食べると腹緩くなって便秘解消される笑　多分油かなぁ。一つ食べるだけ

1件の返信

+24

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51. 匿名 2023/12/03(日) 23:10:47

便秘にはカルピスとおもってて便秘がちのときには
コップ一杯を作って飲む。
市販のビックルでもいいよ。

+0

-0

52. 匿名 2023/12/03(日) 23:11:12

>>33
私もこれ
肩甲骨の間に貼ると効く

+16

-0

53. 匿名 2023/12/03(日) 23:13:33

>>1
あなた人工肛門になったとか話してた人？
特定されたから今度はカモフラージュに便秘ネタ？
それとも一時的な人工肛門だったの？
卵巣がんと乳癌って書いてたけど

4件の返信

+1

-21

54. 匿名 2023/12/03(日) 23:13:55

>>1
便秘になったらバナナとヤクルト

+9

-1

55. 匿名 2023/12/03(日) 23:14:23

>>28
うそ？！何に効くのかしら？

+5

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56. 匿名 2023/12/03(日) 23:14:31

>>1
トコロテン式の消化器系w

+0

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57. 匿名 2023/12/03(日) 23:15:03

>>4
ユンケル効くの？

+8

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58. 匿名 2023/12/03(日) 23:15:48

風邪や体調不良になったらお風呂にポカリ持っていって長風呂で汗を出す

+1

-0

59. 匿名 2023/12/03(日) 23:16:18

>>13
私は逆に米食べないと調子悪い

1件の返信

+36

-0

60. 匿名 2023/12/03(日) 23:16:53

りんご食べる
寝る
できるときは晴れてるときに散歩

+6

-1

61. 匿名 2023/12/03(日) 23:16:55

朝起きたら白湯

+3

-0

62. 匿名 2023/12/03(日) 23:17:39

>>1
首に長ネギ巻いて寝る

+0

-0

63. 匿名 2023/12/03(日) 23:18:01

そもそも自分の免疫力で治すもの
それを補助するのが医療や薬なのに

勘違いしてる人多い
医者も患者も

+7

-0

64. 匿名 2023/12/03(日) 23:18:56

頭痛い、体重い、目がガンガン痛い
頭痛薬飲んでダメなら、嘔吐してみる
それからポカリ飲む

+2

-1

65. 匿名 2023/12/03(日) 23:18:56

>>50
私はモスのスパモッチだ。
ここに来たらコレ！って位お気に入りなんだけど、高確率で腹下す。

なぜがマクドはへいき。

+4

-0

66. 匿名 2023/12/03(日) 23:20:03

>>14
大人になってからドラえもんのコマを見ると無駄のない完成度に感心する

+48

-2

67. 匿名 2023/12/03(日) 23:20:30

ちょっとでも寒気とか体調悪くなりそうと思ったらクラシエの葛根湯顆粒を飲んで首にタオル巻いてはちみつのど飴を2個口に入れながら寝る。
これでだいたい翌日は体調戻る。

+14

-0

68. 匿名 2023/12/03(日) 23:22:01

叔父が胃の調子悪い時はキダチアロエ食べてる

+5

-0

69. 匿名 2023/12/03(日) 23:23:11

生理前発熱と頭痛吐き気ある人どんな自己流してるかしりたい

+6

-0

70. 匿名 2023/12/03(日) 23:23:49

あつあつのうどん食べて、
ホットミルクに蜂蜜いれたのを飲んで、
足を温かくしてたくさん寝る

1件の返信

+12

-0

71. 匿名 2023/12/03(日) 23:23:54

お腹の調子が悪いときは番茶に梅干し１つ入れてゆっくり溶かしなが飲む

+4

-0

72. 匿名 2023/12/03(日) 23:24:06

生理痛が痛くて仕方ない時お風呂熱めにして入ると楽になる。痛み止め効かない時はこれ

+12

-0

73. 匿名 2023/12/03(日) 23:25:08

胃痛が確実に治る方法知りませんか？痛くなると薬も効かない

1件の返信

+5

-1

74. 匿名 2023/12/03(日) 23:25:54

>>70
なんかグッスリ眠れそう。ホカホカ気持ちよさそう

+5

-0

75. 匿名 2023/12/03(日) 23:26:55

私の場合、首を冷やすと体調を崩し
悪化するので
髪の毛乾かしたら
首周りをドライヤーで温めたり
外から帰って体が冷えている時とかに
やってる。
一本手前で大事にならない為の予防策です。

+9

-0

76. 匿名 2023/12/03(日) 23:28:03

ちょっとした風邪なら冷やさないようにして市販の漢方を飲んでうがいして寝るんだけど、
先週夫がどこかから持ち運んだ風邪が移って酷い副鼻腔炎になってしまったので大人しく抗生剤を飲んでる

+8

-0

77. 匿名 2023/12/03(日) 23:28:25

>>73
それは病院案件じゃない？
私は胃を休める事と背中側の胃のあたりをグーでグリグリやると和らぐ(和らぐだけね)

+4

-0

78. 匿名 2023/12/03(日) 23:29:47

すごーく心や体が疲れた時は、近くの公園行って、ジンジャエール飲んでプハーするとスッキリする

+9

-0

79. 匿名 2023/12/03(日) 23:30:52

ワクチンは打たない
薬より食事
3度の食事を薬だと思ってる

+16

-1

80. 匿名 2023/12/03(日) 23:33:07

>>1
排泄はほんと大事よね。
子供が高熱出した時も入院して熱が下がりかけたと思ったら上がったりの時に大量の便を出した途端に快方に向かったような気がする。小児科の先生も朝はとぐろまくくらいの便を親が出させてやらないとって。
なので朝は野菜ジュースとバナナは絶対に摂らせてる。
まあまあ効果あり。
私は何もせずとも出るからいいんだけど。

1件の返信

+17

-0

81. 匿名 2023/12/03(日) 23:34:10

風邪っぽいなって思ったらカレーを食べる

+0

-0

82. 匿名 2023/12/03(日) 23:34:55

風邪引いた時は何も食べずに水分とビタミンミネラルめちゃくちゃ摂って寝て汗かきまくると医者に行かなくなくても治ってる。個人的に食べない方が治りが早い気がする。

+8

-1

83. 匿名 2023/12/03(日) 23:35:36

寝起きにアイスカフェラテがぶ飲みすると運子モリモリやでー(ง °Θ°)ว

+2

-3

84. 匿名 2023/12/03(日) 23:36:43

なんかお腹の調子が悪いな～って時は、あえてアイスとか食べて腹を下させ、無理やり治す。

出すもの出せばスッキリ。

+6

-1

85. 匿名 2023/12/03(日) 23:37:02

>>18
便秘じゃないけど、めっちゃ出ますね

+0

-0

86. 匿名 2023/12/03(日) 23:37:16

>>11
分かる。太るの気にせず太りそうなもの昼・夜食べて数日過ごすと、体調良くなることある。
疲れとちゃんとまともに食べてないことがまず良くないんだろうけど、仕事に追われてると普段ご飯が疎かになることは多々あるよね。

+11

-0

87. 匿名 2023/12/03(日) 23:37:42

>>1
昔から便秘の友人が、大腸癌？S字結腸？に腫瘍ができで大変な闘病になりました。

お気をつけください

+6

-0

88. 匿名 2023/12/03(日) 23:40:56

>>53
どうやって特定しているんですか？

+11

-0

89. 匿名 2023/12/03(日) 23:41:09

>>14
これ、この後のび太に呼び出されて外で寒くてくしゃみして体のネジ無くすんだよね
のび太が探してくるけど

+24

-1

90. 匿名 2023/12/03(日) 23:42:13

一日だけエノキとシメジとコーンとワカメだけ食べる

+0

-0

91. 匿名 2023/12/03(日) 23:46:05

不眠のけがあるんだけど
朝早く起きなきゃなのに眠れない時は
食パン一枚胃の中につっこんで血糖値あがるのを利用して寝てる
絶対体にはよくないと思うけど

1件の返信

+7

-0

92. 匿名 2023/12/03(日) 23:47:16

>>1
便秘の時、和式トイレにしゃがむ格好をとりながら
メイクしたりスマホ触ってると便意くるよ。

1件の返信

+9

-1

93. 匿名 2023/12/03(日) 23:47:37

>>44
羽生結弦選手も自分の足に感謝してましたね。思い出しました。もしかしたら効くかも。

+22

-0

94. 匿名 2023/12/03(日) 23:48:51

風邪ひいたら熱々のお風呂に入る
なんでだか、ずっとやってる

+1

-0

95. 匿名 2023/12/03(日) 23:49:55

>>91
分かります、血糖値上がると眠くなるから
体には良くないよなと思いつつ
私もカステラ食べたりしてます。

+3

-0

96. 匿名 2023/12/03(日) 23:50:43

便秘の時キシリトールガム1本食べる
そしたらお腹ゆるくなって出る
便秘薬よりお腹痛くない

+0

-0

97. 匿名 2023/12/03(日) 23:50:52

便秘の時はキノコとサツマイモの具沢山味噌汁を作って食べ、足ツボマッサージを念入りにして、十分睡眠をとると翌朝スッキリします。

+5

-0

98. 匿名 2023/12/03(日) 23:51:40

風邪は首、足首、手首を温めると良いっていうので、ヤバそうかなって感じたら寝る時にリストバンドつけてる。手首って布団から出やすいしパジャマもまくれがちだから意外と外気にあたりやすいので。

+4

-0

99. 匿名 2023/12/03(日) 23:52:29

>>38
予定日少し前に内診されると直ぐ来るよね

+5

-0

100. 匿名 2023/12/03(日) 23:53:27

>>1
わたし焼き海苔大きいの１枚バリバリ食べると出るよ

+5

-0

101. 匿名 2023/12/03(日) 23:53:33

>>6
キレートレモンめっちゃ効くよ

+7

-0

102. 匿名 2023/12/03(日) 23:55:25

>>92
わかる。便意に集中してると出ない
化粧はしたことないけど、スマホいじって適度に気をちらしつつ、うんちんぐスタイルしてるとするっとでる

+7

-0

103. 匿名 2023/12/03(日) 23:57:34

便秘解消といえば、最近寒くて湯たんぽ使ってるんだけどお腹に当ててたら翌朝どっさり出たよ！
そういえば数日前も寒くてお腹にカイロ当てて仕事に行った日は便通良かったし、お腹を温めるのがいいみたい。

+12

-0

104. 匿名 2023/12/04(月) 00:06:45

>>33
夏でもそうしたら治りが早い？

+3

-0

105. 匿名 2023/12/04(月) 00:07:21

>>33
私もこれ
腰のちょっと上部分
首の下(背面)
下腹部
レッグウォーマーにカイロを仕込む
使用方法間違えてるかもしれないけどこれやって寝ると治るの早い

1件の返信

+5

-0

106. 匿名 2023/12/04(月) 00:13:25

>>25
湯冷めしないうちにすぐ布団の中へ

+3

-0

107. 匿名 2023/12/04(月) 00:14:11

>>28
塩分がダメ

+7

-0

108. 匿名 2023/12/04(月) 00:17:42

>>46
寝る前の足湯が熟睡できる。バケツに40度のお湯入れて。燃料節約のため風呂の沸かし返しをしない。

+3

-0

109. 匿名 2023/12/04(月) 00:50:21

仕事休むほどの熱は、ひたすら寝て治す
病院にもいかないし解熱剤も飲まない
風呂も必ずゆっくり入る
食べたくなければ食べない
水分はたくさん摂る

風邪薬、胃薬の類も飲まない

+7

-0

110. 匿名 2023/12/04(月) 01:16:43

>>53
なにこの人

+16

-0

111. 匿名 2023/12/04(月) 01:17:17

便秘の色々試すんだけど2回目は最初の効果が発揮されないのはなぜだろう
ミルミル飲んだとき怖いくらい出た
トイレ行くたびでてた
あれ以来は飲んでもあんなことにはならないんだなぁ

+6

-0

112. 匿名 2023/12/04(月) 01:17:53

>>1
貧血で病院から処方される鉄剤飲むとお通じが良いです！！

+3

-0

113. 匿名 2023/12/04(月) 01:40:09

仕事のストレスがお腹に来て苦しかった時、YouTubeで『腹痛を和らげる音楽』を発見してよく聴いてました。少しラクになりましたよ。

+4

-0

114. 匿名 2023/12/04(月) 01:59:59

>>28
流石にそれだけを一気吸いしたらオエッてなりそう

+3

-0

115. 匿名 2023/12/04(月) 03:03:03

風邪
無理してでも豚骨ラーメン屋さんに行ってゴマ、大量のニラ、潰しニンニク4かけ、白ネギ一本切ったのと一緒に替え玉一回を汗をかきながら胃に詰め込む
これで治りが格段に早くなる

+4

-0

116. 匿名 2023/12/04(月) 03:34:15

>>1
オクラ、めかぶ、などのネバネバ食材を全部混ぜて多めに食べたら効果あったよ

+2

-0

117. 匿名 2023/12/04(月) 03:38:05

>>105
カイロって寝る時貼ったら、激アツで寝れなくないですか？

+7

-0

118. 匿名 2023/12/04(月) 03:49:52

>>53
なんか気持ちわるい

+6

-0

119. 匿名 2023/12/04(月) 03:54:35

>>53
アスカさんのお友達？

+1

-0

120. 匿名 2023/12/04(月) 03:57:45

>>1
ちなみにオイルデルってあるけど、オリーブオイルとかのオイルを大さじ1飲むのと変わらないから、原因が硬い💩って方はお試しください！

+7

-0

121. 匿名 2023/12/04(月) 04:49:22

>>1
お風呂入った時なるべく仰向けになってお腹をのノ字で手でぐるぐるマッサージする
次の朝出るよ

+1

-0

122. 匿名 2023/12/04(月) 05:15:21

>>1
便秘解消なら私はイチヂクか黒豆が合うな。
おからやルイボスティーは、便が固くなる。
私はね。

+1

-0

123. 匿名 2023/12/04(月) 05:16:42

発熱したときは解熱剤飲まず、温かいお風呂に入って寝る。

熱が上がるピークを迎えたら、自然に下がる

+3

-0

124. 匿名 2023/12/04(月) 05:56:18

>>80
私も便が溜まり出したら頭痛と風邪の引き始めみたいな症状でるわ。風邪かな？と心配になるけど便出したらすっきり治るw

1件の返信

+6

-0

125. 匿名 2023/12/04(月) 06:30:34

>>4
とりあえず葛根湯かな。風邪ひいてからじゃおそいからアレ？ってときにのんどく。

+4

-0

126. 匿名 2023/12/04(月) 06:36:45

>>1
たくさん食べたら出ますよね…
普段少食だからかもしれない

+1

-0

127. 匿名 2023/12/04(月) 06:39:10

風邪かな？のときに市販の生姜湯を飲む

あと、昔瞑想で皮膚のできものを消したことある。
そこに集中して消えるイメージをした。

+1

-0

128. 匿名 2023/12/04(月) 06:46:19

>>44
これシワにも通じるかな…
やってみる…

+12

-0

129. 匿名 2023/12/04(月) 06:47:40

>>124
だよね！

+0

-0

130. 匿名 2023/12/04(月) 07:07:37

キシリクリスタル舐める

+1

-0

131. 匿名 2023/12/04(月) 07:27:43

>>14
ロボットのくせにデメリット多すぎる

+11

-0

132. 匿名 2023/12/04(月) 07:37:54

便秘になったら食べない。水だけ飲む。
空腹のピークを何回か越えると便秘解消する。
空腹が辛いのでおすすめはしない。

+0

-0

133. 匿名 2023/12/04(月) 07:44:11

頭痛
原因を探る。寝不足なのかストレスなのか、とにかく身体に聞く
頭痛薬は効くけど常用したくないしね

+1

-0

134. 匿名 2023/12/04(月) 07:49:30

>>11
食欲無い時に高カロリーはキツそう。
例えば何食べてる？

1件の返信

+0

-0

135. 匿名 2023/12/04(月) 07:51:37

>>20
私はキムチ鍋
大量のもやしとエノキと発酵食品でなんとかなる

+3

-0

136. 匿名 2023/12/04(月) 07:59:31

>>3
寝薬は存在するよね。
寝るって大事！

+1

-0

137. 匿名 2023/12/04(月) 08:16:00

>>1
牛乳もだめ？ホットミルクにしてチロルチョコ入れて溶かして飲むと美味しい。数時間後にはお腹イタタタってなるけど

+1

-0

138. 匿名 2023/12/04(月) 08:41:57

胃痛
胃をもみもみマッサージしたら少し楽になる

+0

-0

139. 匿名 2023/12/04(月) 08:42:30

頭痛
湿布を肩と首に貼る

+0

-0

140. 匿名 2023/12/04(月) 08:44:08

>>13
炭酸飲むと胃がキューってなる時とならない時があって、好きなのに飲めなくて、飲みたい時だけ賭けで飲んでるw

+0

-0

141. 匿名 2023/12/04(月) 08:49:31

>>19
毎日夜ご飯に納豆食べ始めたら毎朝出るようになった。

+0

-0

142. 匿名 2023/12/04(月) 08:55:21

大根サラダをたくさん食べるとどっさり出るよ
大根の皮を厚めに剥いて好きな形に切って塩昆布と胡麻油とお酢で和えたのを好きなだけ食べる

+3

-0

143. 匿名 2023/12/04(月) 08:57:52

>>59
お米って腸まで水分含んだまま押し出してくれるから便秘に良いんだってね
ただし穏やかな効き目なので便秘薬常用してる人には効かないと思う

1件の返信

+3

-0

144. 匿名 2023/12/04(月) 09:29:36

>>44
ファブルもそう言ってた！

1件の返信

+2

-0

145. 匿名 2023/12/04(月) 10:39:54

>>143
良い情報ありがとう
だから朝パンだとお通じ悪いのかな
米だと快調

+4

-0

146. 匿名 2023/12/04(月) 11:06:28

>>134
どうしても食べられない時はホットチョコレートにマシュマロ浮かべてるよ

+1

-0

147. 匿名 2023/12/04(月) 11:42:40

普段はメガネで、出かける時だけ使い捨てコンタクトレンズ。目がゴロゴロしたら、ヒアルロン酸目薬をさして寝る

+1

-1

148. 匿名 2023/12/04(月) 11:44:11

湯たんぽ、電熱靴下で足ぽかぽかにしてます。

+0

-0

149. 匿名 2023/12/04(月) 11:52:14

>>18
鍋とか豚汁はあったかいし野菜もりもり取れて病気の時にはもってこいだよね
私はすり下ろした生姜も大量に入れてる

+3

-0

150. 匿名 2023/12/04(月) 12:16:55

カンジダになったら重曹を飲む

+2

-0

151. 匿名 2023/12/04(月) 13:13:32

>>144
ファブルって誰〜？

+5

-0

152. 匿名 2023/12/04(月) 13:43:17

>>14
リリリリリ

+5

-1

153. 匿名 2023/12/04(月) 13:48:28

>>1
玄米を主食
マヌカハニーを毎日スプーン1杯

+2

-1

154. 匿名 2023/12/04(月) 14:37:12

>>1
やたらネガティブなときはとりあえず家から出る、動けなかったのが動けるようになる　そして日光浴したらポジティブになる

+7

-0

155. 匿名 2023/12/04(月) 20:46:59

>>44
そういう体験したことある人ってどれくらいいるんだろ。

私もお腹壊した時は、下腹部をぎゅっと抱きしめて、「頑張れ！まだ耐えられるはずだ！」って言い聞かせてトイレまで我慢する。

そして、腰痛で動けない母の腰にずーっと「大丈夫大丈夫！」ってさすってる。
今のところ、効果はあんまりないみたいだけど…
なんとかなれー！

+8

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156. 匿名 2023/12/04(月) 23:56:32

>>26
風邪の引き始めとか頭痛がする時に背中の肩甲骨の間にカイロを貼る
中学生の時に保健の先生に教えてもらってずっとやってる
気持ちいいよ

+5

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157. 匿名 2023/12/05(火) 23:12:37

>>35
わかる。私はキムチ鍋食べる。

+0

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158. 匿名 2023/12/08(金) 16:59:31

>>15
食後にマヌカハニーの飴を食べたら何に良いの？

+1

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