運動すると具合が悪くなる

1. 匿名 2023/11/16(木) 08:25:55

私は走ると動悸がしたり喉から血の匂いがします。
学生時代は運動部しかなく、必ず何かの部に入部しなくてはなりませんでした。具合が悪いと顧問に訴えると、根性無しと激怒されました。運動すると具合が悪くなる人っていらっしゃいますか？

25件の返信

+71

-14

2. 匿名 2023/11/16(木) 08:26:21

奥さん達おはようさん😘

6件の返信

+3

-29

3. 匿名 2023/11/16(木) 08:26:52

>>1
水分不足とか呼吸を止めているとか？🤔

+15

-2

4. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:04

体力ないからじゃ？

+51

-5

5. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:05

喉から血の匂いがします

思ったより猟奇的だった

2件の返信

+88

-2

6. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:13

>>1
ストレスとかでは？

+3

-2

7. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:14

>>1
貧血とか？

+23

-2

8. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:15

私も小走りしただけで足がもつれるし動悸がする

1件の返信

+18

-2

9. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:20

ゆるい運動から本当少しずつならしてかないと、運動がとんでもなく体に悪影響になりそうな体質なのかね

1件の返信

+53

-1

10. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:23

鉄分が足りないとか？

+10

-1

11. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:26

>>2
おはヨーグルト

+0

-6

12. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:38

+9

-1

13. 匿名 2023/11/16(木) 08:27:52

>>1
苦手意識があって精神的なところから来てるとか？

1件の返信

+8

-6

14. 匿名 2023/11/16(木) 08:28:26

運動してもしんどいし全然筋肉つかないし、翌日具合悪くなるから運動あまり向いてないと思ってたら大人になってバセドウ病が判明した。
世間は運動音痴じゃなく本当に無理な人への理解はまだまだだなと思ってる。

1件の返信

+83

-3

15. 匿名 2023/11/16(木) 08:29:04

フルマラソン走ると帰宅後具合悪くなる
風邪もひく

2件の返信

+7

-3

16. 匿名 2023/11/16(木) 08:29:17

喉から血の匂いって分かる！持久走の時にいつもそうだった
本当に血が出てるわけじゃないんだろうけど鉄っぽい味がする

+78

-1

17. 匿名 2023/11/16(木) 08:29:18

>>9
重湯から徐々に普通のお粥に移行する病人みたいだね

+0

-3

18. 匿名 2023/11/16(木) 08:29:39

>>2
おは吉田沙保里

1件の返信

+0

-10

19. 匿名 2023/11/16(木) 08:29:59

>>1
私は貧血でしたわ

+7

-1

20. 匿名 2023/11/16(木) 08:29:59

>>1
走ると動悸はする！

+6

-2

21. 匿名 2023/11/16(木) 08:30:49

>>1
普段運動しない人が走ったりすると体が酸素をいつも以上に欲して肺を血液が物凄い勢いで駆け巡るから、呼吸に血の匂いが混じって味がするんだよ　
運動する習慣をつけて体が慣れればその現象は消える

2件の返信

+75

-4

22. 匿名 2023/11/16(木) 08:30:53

>>18
ざーす

+0

-3

23. 匿名 2023/11/16(木) 08:30:54

呼吸しっかりしてる？
マラソンとかもゆっくり深く呼吸意識しないと凄く疲れるよ。

+4

-1

24. 匿名 2023/11/16(木) 08:31:15

そこまで悪くならないけど、小さい頃から疲れやすい体質だから
運動はあまり好きじゃない。

+24

-1

25. 匿名 2023/11/16(木) 08:31:42

>>2

『奥さん』って呼んでくる人、嫌い。高齢者に多いよね

2件の返信

+13

-4

26. 匿名 2023/11/16(木) 08:31:46

昔は運動に関してだいぶ間違ってた知識があったからねえ。
うさぎ跳びが良いと思われてた時代もあったし。

よく男子部員がやらされてたよ、部活で。

2件の返信

+4

-1

27. 匿名 2023/11/16(木) 08:32:12

大股で歩いてウォーキングするだけで腰を痛める

+4

-0

28. 匿名 2023/11/16(木) 08:32:13

社会人になると自分で選ばない限り運動ってしなくなるので無理にやらなくて良くなりますよね。
ただし体力はなくなるので、ウォーキングと軽い筋トレ位はした方が健康には良いですよー。
無理せずリラックスしながらが一番です。

+5

-1

29. 匿名 2023/11/16(木) 08:32:14

>>1
走ると動悸脈早くなるは普通では？血の味はわからぬが

+6

-3

30. 匿名 2023/11/16(木) 08:32:40

>>13
多分それだと思う

+2

-3

31. 匿名 2023/11/16(木) 08:33:15

>>5
冬のマラソンの後とかならなかった？
私体力ある方だけどマラソンの後はよく血の味してた

4件の返信

+44

-2

32. 匿名 2023/11/16(木) 08:33:18

>>1
徐々に体力つければ？
子供の頃からそうなら健康診断で何か引っかからない？

+1

-6

33. 匿名 2023/11/16(木) 08:33:20

>>26
これって結局下半身悪くするだけだよね。

+10

-1

34. 匿名 2023/11/16(木) 08:33:41

走って動悸しない人はいないよ
少なからずみんな心臓バクバクするよ

+6

-1

35. 匿名 2023/11/16(木) 08:33:55

表には見えない何らかの疾患があるんだと思うよ、あまり無理しない方がいいですよ

+5

-3

36. 匿名 2023/11/16(木) 08:33:57

>>25
人妻好きのガル男っぽくない？
奥さんじゃない人もいるのにね〜

1件の返信

+6

-2

37. 匿名 2023/11/16(木) 08:34:19

>>1
スマートウォッチがあると心拍数や血中酸素のデータが出るから便利だよ

異常値が出るとバイブ振動で報せてくれる

+2

-2

38. 匿名 2023/11/16(木) 08:34:49

回復に時間かかるのかな？
回復するにも血液や細胞沢山使うし
貧血？とかにもなりやすそうな感じするね
貧血になると呼吸も苦しくなって
走るとか持久系辛くなるよ
睡眠はとれてる？
人には色んな体質あるからさ
学校の体育の先生なんかはそんなに人の体の知識ないし
女性の体の不調も気合だとかいって生理なのに無理やり走らせたりする教師もいるから

+7

-1

39. 匿名 2023/11/16(木) 08:35:35

>>31
私もなった。運動部でガンガン走ってたのに、マラソン大会とかで本気出したりするとなってた。あれは一体どういう状況なのかしら。

+17

-2

40. 匿名 2023/11/16(木) 08:36:27

朝ウォーキングが良いと美容家の方が言っていて
若い時に　無理して歩いたら
帰ってきて気持ち悪くなって午前中寝込みましたw
夜型朝方ってDnaレベルであるらしいから
無理しない方が良いんだなって思いました

2件の返信

+8

-1

41. 匿名 2023/11/16(木) 08:38:43

わたしは
太りたくないなら運動ではなく
食べないでいえにいる方がからだに合ってるんだなって思ったこともあります
運動すると膝とか痛くなるし

1件の返信

+0

-2

42. 匿名 2023/11/16(木) 08:38:46

学生時代運動部しかないってすごく珍しいね
音楽系一つはあるもんだと思ってた（吹奏楽は運動部レベルってのはまあおいておくとして）

+3

-2

43. 匿名 2023/11/16(木) 08:39:27

>>40
朝方の方って4時くらいからギンギンらしいね、
すごい、、、、

+0

-1

44. 匿名 2023/11/16(木) 08:39:40

体力がなかったので学生時代は授業の500m走で息苦しくてフラフラになって寝込んでた
今はジム行って自分のペースで速歩して体力向上・維持はしてるけど、自分のキャパ超えた運動量は無理。
でも血の味はなかったな…とにかく息苦しくて横腹がすごく痛くなった

+2

-1

45. 匿名 2023/11/16(木) 08:39:54

普段から脈が高めなのでは？足腰は平気でも心拍数があっというまに上がって苦しくなるんじゃ？心拍数測った方がイイヨ。

+1

-1

46. 匿名 2023/11/16(木) 08:40:41

>>1
＞喉から血の匂いがします。

それ体内で赤血球破裂してる

+1

-4

47. 匿名 2023/11/16(木) 08:40:42

>>31
寒さで喉の奥がちょっと切れる的なことを駅伝の小説で読んだ気がする
口開けすぎ？
私はハーフまでしか走ったことないけどなったことない

+2

-4

48. 匿名 2023/11/16(木) 08:41:03

>>2
今時奥さんはおじさんの発想

1件の返信

+4

-3

49. 匿名 2023/11/16(木) 08:41:18

>>8
ストレッチで疲労困憊

+4

-2

50. 匿名 2023/11/16(木) 08:41:22

給食の後が体育だと、必ずお腹壊してた。
大人になってから牛乳が飲めない体だったと分かった。
食後すぐに走るのも良くなかったらしい。

+3

-1

51. 匿名 2023/11/16(木) 08:41:41

>>40
急にやるから笑

朝方夜型も慣れである程度順応できます

+1

-2

52. 匿名 2023/11/16(木) 08:43:15

>>1
運動すると過剰な血流で苦しいのかも。
するなら太極拳とかヨガとか水泳あたりが吉

+6

-1

53. 匿名 2023/11/16(木) 08:44:29

>>25
奥さんって大奥から来てるんだよね
男尊女卑で女は奥にいろって考えらしい

1件の返信

+1

-2

54. 匿名 2023/11/16(木) 08:44:44

>>48
32おじさんです🖐️

+1

-4

55. 匿名 2023/11/16(木) 08:45:25

>>31
寒さと乾燥で喉切れた！？

+5

-3

56. 匿名 2023/11/16(木) 08:45:29

ちょっと長めのお散歩をしたら膝が痛くなって歩けなくなった

+4

-1

57. 匿名 2023/11/16(木) 08:45:51

>>36
もちろうそうです🖐️

+1

-2

58. 匿名 2023/11/16(木) 08:46:18

頑張りすぎると知恵熱出るから緩いのしかできない。
徐々に増やそう！と思っても継続しない。

+3

-1

59. 匿名 2023/11/16(木) 08:46:37

>>21
私も中学生の頃にそれが疑問で保健室の先生に質問したら同じ事返ってきたよ〜
あとは普段からの呼吸の仕方が下手くそなんだって
だから、酸素の取り込み方が他の人より上手にできなくて運動中の酸素の循環が悪くなるって言われた

+17

-1

60. 匿名 2023/11/16(木) 08:46:53

たまたま急いでて駅まで5分くらい走った事あったんだけど、後日酷い風邪ひいたわ
元々運動嫌いなのに急に体力使ったので免疫落ちたんだろうねw

+3

-1

61. 匿名 2023/11/16(木) 08:48:01

太らないために運動したいけど運動の度にヘルニアが…
運動する→痛む→休む→収まる→最初に戻る
の繰り返しであまり運動の効果が出ない

+2

-1

62. 匿名 2023/11/16(木) 08:49:24

ワクチン打ちましたか？

+1

-1

63. 匿名 2023/11/16(木) 08:49:35

45歳過ぎてから、背中がつりやすくなりました。
簡単なヨガを毎日してるのですが、背中がつるので身体を動かすのがこわい、、

2件の返信

+2

-1

64. 匿名 2023/11/16(木) 08:51:21

>>1
私も校庭3周すると血の味がしたよ。
毛細血管が切れてるのかなと思ってた。

+3

-1

65. 匿名 2023/11/16(木) 08:51:32

>>53
大奥にいる身分の高い奥方さまの意味から来てるんだよ
だから昔は奥様とか奥さん、とか呼ばれるのを主婦たちは良い意味として受け入れてたんだよ

+1

-2

66. 匿名 2023/11/16(木) 08:53:37

>>14
主さんみたいに病気が隠れてる可能性もあるから調べた方が良さそうだね。

+12

-1

67. 匿名 2023/11/16(木) 08:57:23

>>1
走ると、脈拍があがるでしょ？
そのドキドキがどんどん強くなって息も苦しくなってくると、自分のパニックの症状と似てて、そこから運動どころじゃなくなって具合悪くなっちゃう。

メンタルの安定には、適度な運動がいいはずなのに。
本末転倒で、どうしたらいいんだと思ってる。

+3

-1

68. 匿名 2023/11/16(木) 09:01:12

>>1
たんぱく質とビタミンCを意識して摂取すると良いかも
特に運動するときはたんぱく質必須だから

+4

-1

69. 匿名 2023/11/16(木) 09:02:26

>>63
筋肉疲労で水分足りなくなるとなりやすいよね
それしか集中できなくなるから怖いの分かる

き、来た！やめてやめてやめて！ってなる笑

+2

-1

70. 匿名 2023/11/16(木) 09:05:42

昔から運動すると失神する。病院に何度か行ったけど、原因不明をもしかしてパニック障害とかなのかなと思い始めてる。

+1

-1

71. 匿名 2023/11/16(木) 09:05:45

>>1
循環器系に問題があるのでは？たとえば心臓にどこか良くないところがあるとか。一度病院に行かれて相談したほうがいいと思います。該当すると思われるのは循環器内科かなあ。

+2

-1

72. 匿名 2023/11/16(木) 09:06:39

腹筋すると具合悪くなる(-_-;)
便秘だしお腹プヨプヨだから少しは鍛えたいんだけどな…

+1

-2

73. 匿名 2023/11/16(木) 09:07:41

私も運動と言うかお風呂掃除など一生懸命しただけで動悸します。普通の人はすぐ心拍戻るけど、ずっと走った後みたいに心拍早いままで辛いです。

+2

-1

74. 匿名 2023/11/16(木) 09:08:40

私なんか運動したら太る
デブは何しても太るなーー

+1

-2

75. 匿名 2023/11/16(木) 09:09:13

>>1
馬鹿な顧問だね。根性とかの問題じゃないよ

+5

-1

76. 匿名 2023/11/16(木) 09:09:56

>>2
グッモーニン❗チャーリー🎵

+0

-6

77. 匿名 2023/11/16(木) 09:17:39

>>1
呼吸器内科で検査してもらったら？気管支の炎症とか…

+0

-1

78. 匿名 2023/11/16(木) 09:22:31

>>15
フルマラソンはだいたいのひとが具合悪くなると思う

+7

-2

79. 匿名 2023/11/16(木) 09:24:07

主と同じく、ちょっと有酸素運動すると血の匂いがして。お寺の階段でしゃがみこんでたら周囲があの人大丈夫?て振り向くくらい。最近健康診断でなんとかブロックとかいう軽微の所見がつきました。若い頃は表面にでなくても、何かしら弱い物が最初からあったんでしょうね。

+3

-1

80. 匿名 2023/11/16(木) 09:33:53

>>5
あれなんだろうね
私も昔からなるよ

+16

-1

81. 匿名 2023/11/16(木) 09:44:38

走ると喘鳴が出るしプールは頭痛になる
糖尿病もあるから血糖値が下がってお腹が空くから痩せないし我慢したら低血糖になる
主治医以外からは運動しろと言われるけど、車は乗らないし無理

1件の返信

+2

-1

82. 匿名 2023/11/16(木) 09:54:58

私はあくびが出て仕方ないんだけどこれはなんでなんだろ

+1

-1

83. 匿名 2023/11/16(木) 10:07:16

私は運動どころか長く外出すると気分が悪くなります
どうやら血圧が上がるようです
やはり運動不足なのかな年を取って倒れたりしないか心配

+3

-1

84. 匿名 2023/11/16(木) 10:08:51

>>1
股関節脱臼で生まれて来たので、ふだん歩いたり階段使ったりは出来てるけど、15分以上走ったりするとたちまち股関節が激痛起こすよ、その後はもう立っても座っても寝ても痛くて絶望感しかない
医者にはこれ以上悪くなったら人工関節手術しかないからね、とは言われてる、、怖いよねー手術、、

+5

-1

85. 匿名 2023/11/16(木) 10:15:35

>>1
私も小さい頃から運動すると動悸、息切れして、その時は体力ないからかな〜と思ってたんだけど大人になって検査したらバセドウ病だったよ。主も気になるなら一度検査した方がいいよ。

+5

-1

86. 匿名 2023/11/16(木) 10:16:23

ストレッチとかして筋肉温めたら？
NHKテレビ体操を完コピ並にやると程よい運動になるよ

+1

-2

87. 匿名 2023/11/16(木) 10:19:21

>>31
なるなる
>>1読んで喉から血の匂い分かるわーって思ったからみんなならないの？！って驚いた

+13

-1

88. 匿名 2023/11/16(木) 10:33:49

>>2
アサ芸の社長

+1

-1

89. 匿名 2023/11/16(木) 10:35:16

腹筋すると必ずお腹下す

+1

-1

90. 匿名 2023/11/16(木) 10:46:20

>>1
なるよー。
貧血持ちです。献血も断られる。
脈があがってくると気持ち悪くなる。踏み台昇降20分で気持ち悪くなる一歩手前。
温泉も長く入れない。学生時代のマラソンとかの持久系はほんと辛かったな。

ジム入会の際の体力チェックでエアロバイクしたんだけど、緊急アラームみたいなのが鳴り響いて止められたｗ

+7

-1

91. 匿名 2023/11/16(木) 10:49:27

筋トレすると頭痛が起こる。
調べたら結構あるみたいでヤバいかもって日は痛み止め飲んでからしてる。

+4

-1

92. 匿名 2023/11/16(木) 10:54:30

>>1
喉から血の匂いわかる

+4

-1

93. 匿名 2023/11/16(木) 11:05:58

>>1
そういうのはみんなあるけど具合が悪い！とか思わずにやってるのでは？

+1

-1

94. 匿名 2023/11/16(木) 11:12:42

ワク打ちしていたらアウト
それ危険です。

+0

-1

95. 匿名 2023/11/16(木) 11:13:28

運動をしたら顔色が悪いと言われて、休憩するように言われました。
普段から自転車を使っているので、人並みに体力があると思ていたから
さすがにショックでした。

+1

-1

96. 匿名 2023/11/16(木) 11:47:38

>>26
膝故障するから今禁止されてたと思う

+2

-0

97. 匿名 2023/11/16(木) 11:49:36

冷え性改善しようとしてジョギングしたら首腫れた
急所が腫れるとか怖いからストレッチにきりかえた

+2

-1

98. 匿名 2023/11/16(木) 12:13:58

>>1
食生活とかはどうですか？
私も走ると次の日熱だしたりしてたのですが栄養不足の状態で運動するとエネルギー不足でかえって健康を害してしまうそうです
病院に行って相談してみるのも良いと思います

+1

-1

99. 匿名 2023/11/16(木) 12:48:08

私も運動苦手だったけど、体力落ちすぎてさすがにやばいなと思って散歩始めたよ。
野良猫に出会ったり、可愛い庭の家があったり毎日発見がたくさんあって楽しいです。
今までは車で行っていたコンビニやパン屋さんも歩いて行きます。
最近は散歩っていうよりウォーキングっぽくなってきた。
寒くなってきたけど、15分歩けば身体ポカポカしてくる。

+1

-2

100. 匿名 2023/11/16(木) 13:32:23

ちょっと違うけど、ジョギングするとすごい眠気に襲われる

1件の返信

+1

-1

101. 匿名 2023/11/16(木) 14:43:06

>>41
そういう人の定番は水中ウォーキングだよ
プールで歩く
浮力で軽くなるから膝痛めずに有酸素運動できる

+0

-1

102. 匿名 2023/11/16(木) 15:03:58

>>15
激しい運動は免疫下がるから風邪ひきやすくなるよ
だからアスリートって風邪ひきやすくて凄く気をつけているんだってさ

+1

-1

103. 匿名 2023/11/16(木) 15:11:32

>>21
よこですが、私も運動すると血の匂いがして怖かったけど、そういう訳だったんだ。確かに運動不足だな。軽い運動から始めてみる。ありがとう！

+2

-1

104. 匿名 2023/11/16(木) 15:21:14

>>81
喘息だと秋冬は外で運動なんか出来ないよね
私も喘息あるし今も少し苦しい
隙を見て呼吸が楽な時に自重のスクワットしてる
1日に何度もそれを積み重ねてる
まだ半月だけど、ちょっとした日常の動作が楽になってきたよ
もう少し体力ついたらステッパーで有酸素運動始める予定
あとラジオ体操なら家の中でも出来るよ
全力でやると結構疲れるからいい運動になると思うよ

+1

-2

105. 匿名 2023/11/16(木) 15:30:46

>>100
低血糖では？
すぐにブドウ糖食べなきゃいけないとかでは？

+0

-1

106. 匿名 2023/11/16(木) 18:30:11

>>63
わかってくれますか(T . T)
運動したいのに、出来ないのがつらい。

+1

-1

107. 匿名 2023/11/16(木) 20:23:14

心電図で異常波形あり
あまり激しい運動はしないほうがいいかもと言われて、運動とは無縁だった人生に納得がいった