ぶっちゃけセルフマッサージってききますか？

1. 匿名 2023/10/21(土) 20:29:36

YouTubeで色んな「○○先生」の動画がありますが、効果あるのありました？
顔のたるみが気になりますが、脇と首のマッサージだけで信じられない自分がいます。

たるみだけじゃなく、痩せ、引き締めなど、オススメのマッサージ教えて下さい。

(あくまでマッサージのトピなので、運動・食事制限はご遠慮くだせえ)

12件の返信

+23

-17

2. 匿名 2023/10/21(土) 20:30:21

くだせえ？

1件の返信

+92

-8

3. 匿名 2023/10/21(土) 20:30:32

どこのマッサージ？
下？

+7

-29

4. 匿名 2023/10/21(土) 20:31:10

>>1
田中ゆくこの造顔マッサージまだやってるよ
週一で。効果を感じてるから続けてる

8件の返信

+50

-7

5. 匿名 2023/10/21(土) 20:31:21

電マは？

3件の返信

+4

-20

6. 匿名 2023/10/21(土) 20:31:28

元エステティシャン。
上手い人だと効果でるけど、普通にしたら摩擦でむしろシワ出やすくなるよ。

+89

-8

7. 匿名 2023/10/21(土) 20:31:32

>>1
脚のマッサージ効果あったよ
一度お試しくだせえ

+123

-3

8. 匿名 2023/10/21(土) 20:32:24

時々「このやり方を間違えるとかえってシワが増える事がありますので　注意してやりましょう」とか言われると　もう怖くてそのマッサージ自体しなくなる

+119

-2

9. 匿名 2023/10/21(土) 20:32:40

>>1
リンパドレナージュはなんか良かった
ぐいぐいしないやつ
もはや撫でるくらいのやつ

+10

-2

10. 匿名 2023/10/21(土) 20:32:43

まぁむくみくらいは取れる

+18

-1

11. 匿名 2023/10/21(土) 20:33:10

愚息のマッサージはセルフ

+2

-5

12. 匿名 2023/10/21(土) 20:34:10

15件の返信

+11

-9

13. 匿名 2023/10/21(土) 20:34:26

>>1
マッサージ系は効果感じなかったけど筋トレ系はわりとすぐ効果実感できて良かった
トピズレだったら許してくだせえ

+55

-3

14. 匿名 2023/10/21(土) 20:35:11

痩せるのは食事制限が必要だし、引き締めは筋トレが必要だろうけど、むくみ取ったりはマッサージでもちゃんと効果あるよね
たるみは美容医療だろうね
人の手でできる範囲は限られてるけどやらないよりマシ

+4

-3

15. 匿名 2023/10/21(土) 20:36:07

>>1
くだせえをつけて語るトピ？

1件の返信

+43

-5

16. 匿名 2023/10/21(土) 20:36:33

肩凝りとかのセルフマッサージはわりと意味ある気がするけどたるみとかはマッサージでは無理じゃない？
ヘタしたら余計たるみそう

+4

-1

17. 匿名 2023/10/21(土) 20:36:57

>>1
頭皮マッサージは顔のたるみと眼精疲労に効きます
あとお腹のマッサージすると翌日スッキリ　両方とも正式なやり方ではなくうろ覚えだけどけっこう効きます
みんなちゃんとやってるのかな？

+28

-3

18. 匿名 2023/10/21(土) 20:36:58

リンパストレッチ(マッサージ)は結構効果あった
激しい運動しなくても肩周りと二の腕痩せた

+6

-1

19. 匿名 2023/10/21(土) 20:37:39

>>12
これ頭にやるとめちゃくちゃ気持ちいい
おでこの髪の生え際とか
デザイン変えて欲しいw

+46

-1

20. 匿名 2023/10/21(土) 20:39:01

うちやま先生のリンパマッサージはまじできく
浮腫みやすい人、詰まりやすい人には本当に効果あるね
リフトアップもまじでされる

2件の返信

+8

-3

21. 匿名 2023/10/21(土) 20:41:18

>>12
これ本来の用途目的で使ってみたいけど、なんせ買いにくいw

4件の返信

+86

-2

22. 匿名 2023/10/21(土) 20:42:09

>>12
これよりマッサージガンがおすすめ。腰痛持ちだったけど、痛くなりそうな時にやるとぎっくり腰になりにくくなった

+10

-2

23. 匿名 2023/10/21(土) 20:42:38

話題のセルフプレジャーですな

+2

-4

24. 匿名 2023/10/21(土) 20:43:11

>>12
これビンゴの景品で当たったことあるけどめっちゃリアクションに困った…そっち系を意図して笑いを取れるか試されてるのか、それともちゃんとマッサージとしてのリアクションをとるべきなのか悩んだわ…

3件の返信

+68

-2

25. 匿名 2023/10/21(土) 20:43:22

>>20
私もうちやま先生よく見てる！
二重顎とフェイスラインのもたつきが気になるからお風呂入ってる時に舌骨筋コリほぐし１ヶ月続けてるけどフェイスラインハッキリして二重顎改善された。
朝も顔浮腫まなくなった。

+6

-2

26. 匿名 2023/10/21(土) 20:44:14

>>12
パンツの上からが一番いい

+15

-11

27. 匿名 2023/10/21(土) 20:45:41

>>4
かっさでマッサージと造顔マッサージやってましたが副鼻腔炎が悪化したのでそれ以来やってない
他にも調子悪くなったので私には合わないみたい。

+5

-5

28. 匿名 2023/10/21(土) 20:45:57

>>1
リンパマッサージは良いと思いますよ
ここ一年ほど続けてます
特に鎖骨、脇の下、鼠蹊部ね

+2

-3

29. 匿名 2023/10/21(土) 20:46:05

>くだせえ
癖になる面白さだわ笑

もっと使ってくだせえ〈 ▽' ››

+29

-2

30. 匿名 2023/10/21(土) 20:46:15

>>21
ウソつけ。
絶対に下にも使うw

+6

-27

31. 匿名 2023/10/21(土) 20:46:31

筋膜ローラー使ったマッサージ効果ありましたぜ旦那。
肩から背中の肉がスッキリした。

+8

-1

32. 匿名 2023/10/21(土) 20:46:51

>>12
これ多分、本来の用途としてなんだろうけど
小さい子供のいるお宅で居間(テレビボード)に綺麗にドーンと鎮座されてるお宅あってびびった

1件の返信

+27

-6

33. 匿名 2023/10/21(土) 20:47:03

>>5
本当にくだらない人生歩んでるね

+8

-3

34. 匿名 2023/10/21(土) 20:47:46

>>12
ホントにこれ気持ちいいよね
アアン！
ねえ指も入れてー

+4

-27

35. 匿名 2023/10/21(土) 20:48:22

>>1
ストレッチはダメでやんすか？
足の疲労のためにマッサージ色々試したところ、
1番効果を感じたのはストレッチだったでやんす。

フォームローラー、効果のほどはわからないでやんすが、気持ち良いのでYouTube見ながらゴロゴロ最高でやんすよ！

1件の返信

+22

-2

36. 匿名 2023/10/21(土) 20:48:59

>>24
いや困るぞそれ
笑いのわからないつまんない奴にもなりたくないけど、わかってますバレバレなのも困る
本当にマッサージ用具として喜んでもそれはそれで無垢さ？でニヤニヤする男居そうだし
うーん結果的に全面的にセクハラやね

+57

-2

37. 匿名 2023/10/21(土) 20:53:38

>>4
DVD持ってる
久しぶりにやろうかな

+10

-2

38. 匿名 2023/10/21(土) 20:54:33

>>35
くだせえからの、やんすよ！

1件の返信

+21

-2

39. 匿名 2023/10/21(土) 20:56:03

あい先生のリンパマッサージは私には効果あった。
脚のリンパ1ヶ月やったら、何十年も行方不明になってた踵の上の筋が無事発見されたので、気になったらお試しくだせぇ。

1件の返信

+31

-2

40. 匿名 2023/10/21(土) 20:56:04

>>2
皆でそれぞれ買った物をシャッフルしてプレゼントする企画で男なのにこれ当たったぞ
なんかこっちがメッチャスベった空気になったわ

1件の返信

+0

-12

41. 匿名 2023/10/21(土) 20:59:14

ヨガはやったらスッキリする。高いお金払わなくてもYouTテレビ繋げて大画面で十分

+5

-1

42. 匿名 2023/10/21(土) 21:00:35

>>24
で、どっちにしたの？🤣

+13

-4

43. 匿名 2023/10/21(土) 21:01:11

>>5
寂しい人生だねアンタ

+7

-2

44. 匿名 2023/10/21(土) 21:03:17

>>15
運営も採用する前に気を利かして直しといてやれよ

+2

-8

45. 匿名 2023/10/21(土) 21:06:55

頭皮はやる
顔は怖くてやらない

+6

-0

46. 匿名 2023/10/21(土) 21:08:27

>>12
いやらしいもの貼るな

+1

-13

47. 匿名 2023/10/21(土) 21:12:37

>>21
本来の用途目的って私の思ってる目的と合致してるのか気になるのよ

+9

-3

48. 匿名 2023/10/21(土) 21:12:58

>>40
横
2番さんにそんな事言っても

1件の返信

+4

-0

49. 匿名 2023/10/21(土) 21:14:49

継続してやれるなら効果あると思う。お店でやってもその時だけで頻繁に通わないと定着しない。

私は顔のツボ押しをセルフでやってるけどエラ張りがなくなってフェイスラインがめっちゃスッキリしたよ！

+1

-0

50. 匿名 2023/10/21(土) 21:14:50

>>48
許してくだせえ

+6

-1

51. 匿名 2023/10/21(土) 21:15:52

>>1
疲労とか凝りとかには効くと思う
美容系だとどうだろう…
ちょっと間違うと逆効果になりそうで怖くないですか？

+2

-2

52. 匿名 2023/10/21(土) 21:18:15

>>4
田中さんのはやってる時はガチで効いてるけどちょっとサボってやらなくなったら前よりもたるんだ気がしてやめた。
でもほんとに効果はあるよね！

+10

-0

53. 匿名 2023/10/21(土) 21:23:04

>>5
マイナス多いけど普通に家電量販店でも売ってますしセルフマッサージとしては的外れでは無いコメント

genryuチャンネルにはお世話になってる
頭痛とときよく利用してる

+5

-1

54. 匿名 2023/10/21(土) 21:28:50

>>12
これさ、マジで訴えたら勝てるんじゃない？w

+24

-0

55. 匿名 2023/10/21(土) 21:29:43

>>21
なんでですか？

1件の返信

+1

-0

56. 匿名 2023/10/21(土) 21:38:18

>>21
ウチにある（かつては私に使ってた）
旦那がいつ使うのか、誰と（誰に？）使うのか知らんけど、隠すようにしまってある（既に何年もレス）
旦那がいない時、アルコールで拭いてから肩や足に使ってる
頭も良いなら今度試そう

+9

-6

57. 匿名 2023/10/21(土) 21:40:50

チョコザップのセルフエステに最近通い始めたよ！
2週間毎日部位を変えてやってるけど、今の所効果があまり感じられないでがんす。

+5

-0

58. 匿名 2023/10/21(土) 21:41:34

>>12
専用のゴムもあるよね

+3

-1

59. 匿名 2023/10/21(土) 21:56:49

>>4
気持ちいいんだよね、たまにやりたくなるからマッサージクリーム常備してる。

+8

-0

60. 匿名 2023/10/21(土) 22:05:05

マッサージガン
後遺症で筋肉のこわばりがひどい時にオススメされて以来、ずっと使ってます。

+4

-0

61. 匿名 2023/10/21(土) 22:10:29

>>12
男のいたずらレビューで嫌がらせされてるやつか
使った人からしたら、衝撃もすごいしデリケートな部分につかうのはとても無理らしい

+15

-0

62. 匿名 2023/10/21(土) 22:15:42

>>32
これじゃない曲がってるマッサージ機長年愛用してるけど、私はマジで本来の目的しか使ってないしエロ用のは別にアダルトグッズサイトとか専用のがあるのかと本気で勘違いしていて堂々と部屋に置いてたの
40過ぎてからavとかで使われてるのと体用のが同じって知って、今思うと業者のお兄さんとかも私のマッサージ機チラ見してたw
それから隠すようになったww
因みに既婚だしそれなりに男性とも付き合ってきたけど40過ぎまで知らなかったw

+16

-1

63. 匿名 2023/10/21(土) 22:17:55

>>12
これほんと間違った使い方ばかりが知られてしまって可哀想…

+18

-0

64. 匿名 2023/10/21(土) 22:19:40

>>12
これ、狙ってんの？

1件の返信

+9

-4

65. 匿名 2023/10/21(土) 22:21:38

友利新を手で顔のマッサージするのはシワになるから駄目って言ってた。

表情筋鍛えるために口を大きく開けたり、すぼめたり、舌でほっぺを押す体操とかやってるよ。顔筋肉痛になったらほっそりしてるし、効いてると思う

+1

-1

66. 匿名 2023/10/21(土) 22:29:58

>>64
ピンクのあるのね

色がなんか更になんか嫌だw.

+13

-2

67. 匿名 2023/10/21(土) 22:35:41

首が痛くて仕方なくてマッサージも行ったけど改善されず。
YouTubeで首の痛みには患部じゃなくて腕と手のマッサージするのが良いと見て試したらすぐに痛みなくなって感動した。

+5

-0

68. 匿名 2023/10/21(土) 22:46:23

ほんとーにしんどい時は、藁にもすがる思いでツボを間違えずに押せばかなり効くと思う。
普段はマッサージよりストレッチ派かな。ただ気持ちいいから

+4

-0

69. 匿名 2023/10/21(土) 23:27:37

>>39
早速チャンネル登録してきた！

+2

-1

70. 匿名 2023/10/21(土) 23:39:47

>>12
これ肩こりに使うとほんとに気持ちいいのよ。
でも、なんかリビングには置けないし、コソコソ誰もいない時に出してコリをほぐしてます。

+13

-0

71. 匿名 2023/10/21(土) 23:48:01

手がだるくてやってられない

+0

-0

72. 匿名 2023/10/22(日) 00:14:43

>>1
シャネルでお買い物した時に教えてもらったマッサージが引き上げ効果がすごくてびっくりしてる。

+2

-2

73. 匿名 2023/10/22(日) 00:43:29

>>4
私も田中宥久子さんの造顔マッサージ、私もDVDからデータでiPhoneに移している。

ここ1年くらいサボっていてみるみる顔が大きくなったので、ここ数日スキンケア後にしてるけど、すぐに効果を実感できるのはこのマッサージが一番な気がするよ〜！

外出前にしっかりやるとむくみ取れるから、ここぞという時に頼りにしているマッサージ。

+10

-0

74. 匿名 2023/10/22(日) 02:15:59

アピアランスのお腹のリンパはめちゃくちゃ効く
3日くらいしたら明らかにボトムスがゆるくなって「痩せた？」言われた

+2

-0

75. 匿名 2023/10/22(日) 02:22:51

めちゃくちゃ真剣に毎夜やった時は脚は目に見えて細くなった。
昔テレビで顔のマッサージ見て真剣に1週間やったら小顔になった。
ただ毎日やるのが大変で続かなかった。

+3

-0

76. 匿名 2023/10/22(日) 03:34:52

>>20
ググったらイケメンだった。
効果あるんですね、やってみよ！

+2

-0

77. 匿名 2023/10/22(日) 03:42:32

顔のマッサージクリーム何使ってる？
昔クリームクレンジングで透明になる間にマッサージしてたけど……

1件の返信

+1

-0

78. 匿名 2023/10/22(日) 07:18:48

>>4
私も1年以上やってたかな
出産育児でできなくなったけど
身体も痩せてたけどよくなんでそんな小顔？
とかフェイスラインシュッとしてんなーー！
ってめっっちゃ言われてたわ

+6

-2

79. 匿名 2023/10/22(日) 07:44:50

>>1
自分でやっても全然効かないから毎週エステに通ってる

+0

-1

80. 匿名 2023/10/22(日) 08:42:11

>>4
これやったら、翌日痩せた？って言われた。
けどあんなに顔擦ったらたるみそうでやめた。

+5

-1

81. 匿名 2023/10/22(日) 09:04:37

顔痩せとかで検索して適当に動画見ながらセルフケアしてたら左右差あった顔の弛みが無くなったよ。2ヶ月位で効果出ました、目の下の弛みも眼底筋鍛えてたら大分ましになってきました。

+1

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82. 匿名 2023/10/22(日) 09:54:04

リンパドレナージュはむくみに効果ある。これは医療的に効果が確認されてる。
ただし、指の先に力入れずに指の腹に力入れて皮膚の下に波をおこすような感じで、マッサージとは全然違うものなのよ。
そして施術していくルートと回数が厳密に決まってる。めんどくさい。
めんどくさいからやり方は知ってるけどすっかりやらなくなった。
めんどくさいやり方が載ってる本が正式なやり方よ。ファッション的な本はなんちゃってドレナージュ。

+3

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83. 匿名 2023/10/22(日) 09:57:31

>>12
これ、父親がフリーマーケットで「中古品」で売ってて反応に困った。多分、純粋にマッサージ機として売っているんだろうけどさ…笑

+9

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84. 匿名 2023/10/22(日) 10:28:15

顔はプロじゃないから逆に弛みそうだから耳の周りだけツボ押ししてる。
足はオイルでマッサージしてる、YouTube見ながらだとすぐ時間経つ。

+3

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85. 匿名 2023/10/22(日) 11:03:46

ukaのケンザンは？
目がショボショボ対策でこめかみ〜耳の上あたりをグリグリしてたら、顔も上がった気がするよ。