【仕事の休憩】カップ麺にもう一品プラスするなら【お昼】

146コメント2023/10/12(木) 21:20

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1. 匿名 2023/10/11(水) 23:15:54
主は大食いです。お昼がカップ麺のとき、それだけでは満足できません。もう一品プラスするならどうしますか？
おにぎりだと炭水化物ばっかりになっちゃうし、サラダだとなにか物足りない気がして、、

31件の返信

+66

-5
2. 匿名 2023/10/11(水) 23:16:25
>>1
大食いならペヤング

+6

-7
3. 匿名 2023/10/11(水) 23:16:31
今の時期なら肉まん

+82

-2
4. 匿名 2023/10/11(水) 23:16:32
ファミチキ

2件の返信

+62

-3
5. 匿名 2023/10/11(水) 23:16:35

2件の返信

+55

-1

6. 匿名 2023/10/11(水) 23:16:36
バナナ

+41

-0
7. 匿名 2023/10/11(水) 23:16:42
いなりずし

+41

-2
8. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:00
弁当。
カップ麺は味噌汁的な感じで

2件の返信

+122

-5
9. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:03
カップ焼きそば

+4

-1
10. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:09
ホットスナック
からあげクンとかチキンとかコロッケとか

+49

-0
11. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:09
>>4
これ正解

+10

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12. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:12
袋に入ってる千切りキャベツとかサラダ。
ボリュームあって良い。

+39

-5
13. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:25
サラダチキン

+41

-1
14. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:29
ファミチキとか揚げ鶏とかはどうですか？

+2

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15. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:31
惣菜パン

+24

-1
16. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:36
カップ麺の大きいやつ

+0

-1
17. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:42
>>1
サンドイッチ

+40

-1
18. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:46
これからの季節、みかんは？
ビタミンC、食物繊維豊富

+20

-2
19. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:52
>>1
大食いがカップ麺で足りるわけない。おやつじゃん

1件の返信

+68

-2
20. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:53
サラダチキン、もしくは野菜スティック。それかカップフルーツかな。

+4

-1
21. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:54
魚肉ソーセージ

+16

-0
22. 匿名 2023/10/11(水) 23:17:54
おでん

1件の返信

+23

-0
23. 匿名 2023/10/11(水) 23:18:03
揚げ物に行きたいのを堪えてサラダチキン

+16

-0
24. 匿名 2023/10/11(水) 23:18:05
カップ麺もポテチもすごく美味しいのに
一食で3つ開けるとゲロが出そうになる

+5

-15
25. 匿名 2023/10/11(水) 23:18:17
むしろカップラーメンをやめて
大きいおにぎりに好きなおかず買うかなぁ
カップラーメンにもう一品って何組み合わせても微妙な気がする

+21

-9
26. 匿名 2023/10/11(水) 23:18:22
麺食べる前に炭酸水飲む

+2

-0
27. 匿名 2023/10/11(水) 23:18:24
>>1
カップ麺食べない方がいいよ

+15

-16
28. 匿名 2023/10/11(水) 23:18:29
>>5
紀文の切れてる厚焼き卵好き

1件の返信

+16

-1
29. 匿名 2023/10/11(水) 23:18:48
炭水化物って言っても
種類が違うから
割賦麺に合わせるならおにぎりだな
（ツナマヨ）
タンパク質も摂ったほうがいーよー

1件の返信

+13

-3
30. 匿名 2023/10/11(水) 23:19:03
おでんの低カロリーな具。衛生云々はおいとく
コンビニおでんなくなったんだっけ？

+0

-1
31. 匿名 2023/10/11(水) 23:19:09
サラダに唐揚げ乗せる。

+5

-0
32. 匿名 2023/10/11(水) 23:19:30
からあげクン

+9

-0
33. 匿名 2023/10/11(水) 23:19:30
>>29
自己レス。カップ麺。笑

+10

-1
34. 匿名 2023/10/11(水) 23:19:37
>>19
よこ
大食いじゃなくてもカップ麺だけじゃたりないよね！

2件の返信

+48

-3
35. 匿名 2023/10/11(水) 23:19:45
冷凍チャーハンをチン

+6

-0
36. 匿名 2023/10/11(水) 23:20:21
>>1
カップ麺のサイズを小さくしておにぎり1個とサラダか惣菜にしたら？

+7

-3
37. 匿名 2023/10/11(水) 23:20:27
サラダ

+4

-0
38. 匿名 2023/10/11(水) 23:20:29
おでんなら大根とゆで卵とこんにゃくあたり
塩分多いからせめて両方とも汁は飲まない

+7

-0
39. 匿名 2023/10/11(水) 23:20:39
カロリーメイト

+0

-0
40. 匿名 2023/10/11(水) 23:20:49
プリンかヨーグルト

+5

-1
41. 匿名 2023/10/11(水) 23:20:58
カップ麺とかインスタントラーメンって一食だけだと少ないけど、二食分は多い

+12

-1
42. 匿名 2023/10/11(水) 23:21:12
餃子

+5

-0
43. 匿名 2023/10/11(水) 23:21:35
餃子

+10

-0
44. 匿名 2023/10/11(水) 23:21:42
カップラーメン食べるときは
炭水化物だの栄養のことなんて考えないよ

納豆巻き

+31

-0
45. 匿名 2023/10/11(水) 23:21:49
それでもやっぱりおにぎりが一番じゃない？

+24

-0
46. 匿名 2023/10/11(水) 23:22:09
>>1
どん兵衛と合わせてこれをよく食べる

+16

-1
47. 匿名 2023/10/11(水) 23:22:20
セブンの坦々麺に金の角煮乗せると美味いらしいよ

+19

-4
48. 匿名 2023/10/11(水) 23:22:34
>>28
私も。すぐ消える。

+4

-0
49. 匿名 2023/10/11(水) 23:22:43
ゆでたまご🤍💛🤍

+18

-0
50. 匿名 2023/10/11(水) 23:22:53
カレー系のカップ麺なら
麺を食べ終わったら、スープを鍋に入れてご飯と卵入れて、カレーおじや

+4

-1
51. 匿名 2023/10/11(水) 23:23:03
>>1
それ全部でちょうど良くない？
カップ麺におにぎり、サラダ

+11

-2
52. 匿名 2023/10/11(水) 23:23:20
>>1
大食いなのに一品足すだけでお腹満たされるの？
カップラーメンにおにぎりとサラダ食べたらエエヤン
中途半端に食べてもどうせすぐお腹空いて３時頃おかしたくさん食べちゃうんだから

+11

-6
53. 匿名 2023/10/11(水) 23:23:25
ファミマだったら冷凍シュウマイ

+7

-2
54. 匿名 2023/10/11(水) 23:23:33
>>1
このシリーズでも足りないの？

1件の返信

+8

-0
55. 匿名 2023/10/11(水) 23:24:33
>>1
弁当とカップ麺。カップ麺なんてスープ扱いよ。

1件の返信

+13

-1
56. 匿名 2023/10/11(水) 23:25:07
カップ麺に乾燥わかめ入れる
わかめって意外とお腹ふくれるよ

+2

-0
57. 匿名 2023/10/11(水) 23:25:31
生卵

+1

-0
58. 匿名 2023/10/11(水) 23:26:01
>>54
これは麺が全然少ない気がする私スーパーカップでも足りない

1件の返信

+4

-0
59. 匿名 2023/10/11(水) 23:26:06
卵やチキンの乗ったサラダ

+2

-0
60. 匿名 2023/10/11(水) 23:26:08
まず先に野菜とたんぱく質！
トマトジュースと豆乳のめばお腹もふくれるよ

+2

-0
61. 匿名 2023/10/11(水) 23:27:21
>>1
セブンのカップデリシリーズ。ナムルとかはシャキシャキシャキシャキシャキシャキしてると結構食べごたえあります。

3件の返信

+4

-0
62. 匿名 2023/10/11(水) 23:27:22
チーズ蒸しパン☺食べたい物を食べるべき

+1

-0
63. 匿名 2023/10/11(水) 23:27:52
白米

+9

-1
64. 匿名 2023/10/11(水) 23:28:13
ポテサラ

+1

-0
65. 匿名 2023/10/11(水) 23:28:53
魚肉ソーセージ

+0

-0
66. 匿名 2023/10/11(水) 23:29:29
お餅をオーブンレンジでちょっと焦げ目を
付けて、カツプメンの中に投入
お雑煮感覚で食べてます。

+2

-0
67. 匿名 2023/10/11(水) 23:29:31
ゆで玉子かな
タンパク質取りたいし

+4

-0
68. 匿名 2023/10/11(水) 23:29:36
弁当にして、ゆで卵やサラダチキン加えたらいいよ
カップ麺は腹持ちよくない

+2

-1
69. 匿名 2023/10/11(水) 23:29:56
素直になれよ

+13

-1
70. 匿名 2023/10/11(水) 23:29:58
アメリカンドッグ

+2

-0
71. 匿名 2023/10/11(水) 23:30:16
やっぱり🍙

+7

-0
72. 匿名 2023/10/11(水) 23:33:31
おにぎり2個

+6

-0
73. 匿名 2023/10/11(水) 23:34:19
>>34
腹持ち悪いしおやつだよねカップ麺

+11

-0
74. 匿名 2023/10/11(水) 23:34:29
大食い自称してるくせに、炭水化物ばっかりになっちゃうーとか気にしてるのがめちゃくちゃ謎
そもそものカップ麺の方が体に悪そう

+4

-2
75. 匿名 2023/10/11(水) 23:35:06
>>34
私は足りない。
カップ麺と菓子パン。
カップ麺とサラダとお餅。
とかかな。

+6

-0
76. 匿名 2023/10/11(水) 23:35:07
温泉卵のっける

+0

-0
77. 匿名 2023/10/11(水) 23:35:25
青汁

+0

-0
78. 匿名 2023/10/11(水) 23:35:53
プロテイン

+0

-0
79. 匿名 2023/10/11(水) 23:36:17
>>1
栄養偏ったままの方が物足りないだろうから野菜はやっぱり必要だと思うよ。

+7

-0
80. 匿名 2023/10/11(水) 23:36:56
>>8
それで太らないならマジでうらやましいよ！

+6

-0
81. 匿名 2023/10/11(水) 23:37:00
>>54
業スーのカップ麺、量が多くて美味しいよ。

出典：msp.c.yimg.jp

+0

-0
82. 匿名 2023/10/11(水) 23:37:02
冷凍枝豆
日本産日本製は高いんよね

+1

-0
83. 匿名 2023/10/11(水) 23:37:15
惣菜パン！
メンチカツとかコロッケをはさんだボリュームのあるやつ

+0

-0
84. 匿名 2023/10/11(水) 23:37:49
サラダ

+0

-0
85. 匿名 2023/10/11(水) 23:38:49
ゆで卵
殻剥いてカップ麺の中に入れる
卵温まるし、カップ麺のスープで味つくしおいしい

+3

-0
86. 匿名 2023/10/11(水) 23:38:57
>>1
豆腐
タンパク質摂れるし
カップ麺食べてる途中でボチャンとin
醤油要らず
スープが薄くなってなにやらカップ麺食べてる罪悪感も無くなる

+12

-0
87. 匿名 2023/10/11(水) 23:41:38
>>1
野菜をやっぱり摂りたいね。お肉の入った野菜の煮物とかは？サラダよりお金かかるだろうけれど。それにプラスして、さらに生野菜サラダも加えるとか。頑張って食品添加物の少なさそうなものを探そう。

で、食べるときは当然ベジタブルファーストだよ。生野菜サラダ、煮物、カップ麺の順で食べること。こうすると「物足りない」というような食欲を抑えることが出来るし、血糖値の爆上がりを防ぐことが出来る。

+2

-0
88. 匿名 2023/10/11(水) 23:42:35
仕事の休憩中にプラス食べたいやつなのに
鍋だの調理開始させるコメントみて
給湯室で作ってるとこ想像したら笑えた

ありがとう

+1

-0
89. 匿名 2023/10/11(水) 23:42:50
>>1
シュウマイ。

+1

-1
90. 匿名 2023/10/11(水) 23:43:52
セブンのカップデリ

1件の返信

+0

-0
91. 匿名 2023/10/11(水) 23:44:49
>>22
つみれ、大根、たまご、こんにゃく
辺りだと炭水化物少なくて腹持ち良さそうだね。

+1

-0
92. 匿名 2023/10/11(水) 23:44:54
みかん

+0

-0
93. 匿名 2023/10/11(水) 23:45:03
いやー、カップ麺食って揚げ物やサラダにならないな。やっぱりおにぎりかな。毎日じゃないだろうし、別にいいじゃん

+4

-0
94. 匿名 2023/10/11(水) 23:45:25
ラーメン食べる前にミニ羊羹とか大福食べると良いよ

+1

-4
95. 匿名 2023/10/11(水) 23:45:39
野菜ジュース🍅

+0

-0
96. 匿名 2023/10/11(水) 23:45:43
>>61

タコとブロッコリーのバジルソースとか
冷たいまま食べるチキン南蛮とか
色々あって選ぶの楽しいよね

+0

-0
97. 匿名 2023/10/11(水) 23:46:51
>>90
あれ、結構量の割には高くない？？
300円くらいするよね。

+0

-0
98. 匿名 2023/10/11(水) 23:49:43
魚肉ソーセージ

+0

-0
99. 匿名 2023/10/11(水) 23:51:39
>>1
お昼がカップ麺ってないでしょ。

+2

-9
100. 匿名 2023/10/11(水) 23:54:36
カップ麺に乾燥わかめやカットレタス入れてかさ増ししてる
噛んでると最後の方はお腹が満たされて食後のお菓子が減ってる気がする

+1

-0
101. 匿名 2023/10/11(水) 23:56:15
>>1
肉まんは？
肉(タンパク質)、たけのこ(野菜)、皮(炭水化物)が取れる完全栄養食じゃん

+7

-0
102. 匿名 2023/10/11(水) 23:56:23
ゆで卵

+1

-0
103. 匿名 2023/10/12(木) 00:05:10
家で握って来たおにぎり
普通におにぎりでもいいし混ぜご飯のおにぎりでも

+6

-1
104. 匿名 2023/10/12(木) 00:06:15
ラーメンとおにぎりとチキンの組み合わせが好きなんだ…

+3

-0
105. 匿名 2023/10/12(木) 00:12:11
>>8

だったらもう弁当と味噌汁がいい

+10

-0
106. 匿名 2023/10/12(木) 00:15:01
>>1
サラダで物足りないなら野菜スティックは？ボリボリ噛むから割と満足する。あとはタンパク質とれるゆで卵かな。

+4

-0
107. 匿名 2023/10/12(木) 00:15:33
これお餅が入ってるから、普通のタヌキとかキツネに比べると満足感ある気がする。１番底に沈めて最後に柔らかくなったお餅を食べると幸せ。

+6

-1
108. 匿名 2023/10/12(木) 00:18:33
デブなので本当はおにぎりも食べれちゃうけど、さすがデブ！と思われたくないからりんごとかベビーチーズとかミニトマトとか持っていってる。

+0

-0
109. 匿名 2023/10/12(木) 00:20:59
サラダチキン
かにかまのでかいヤツ
ゆでたまご

+1

-0
110. 匿名 2023/10/12(木) 00:23:25
>>5
コンビニに売ってる
パックの卵焼き、結構おいしいよね。多いけど。

+4

-1
111. 匿名 2023/10/12(木) 00:24:50
自宅から持参

おにぎり(具を入れれば問題ないような)
茹で卵
バナナかりんご半分か柿

+1

-0
112. 匿名 2023/10/12(木) 00:31:25
>>4
間違いない

+1

-0
113. 匿名 2023/10/12(木) 00:33:06
セブンの唐揚げ棒

+0

-0
114. 匿名 2023/10/12(木) 00:34:05
おにぎりかなー！

+3

-0
115. 匿名 2023/10/12(木) 00:38:28
ゆでたまごかサラダチキンかなー
カップ麺は汁が面倒だからあまり食べない
パスタに袋の千切りキャベツねじ込んで食べてるのが多いです

+2

-1
116. 匿名 2023/10/12(木) 00:44:12
>>61
ファミマだときゅうり。私も大食だけどきゅうり食べると何故か満足する。

+0

-0
117. 匿名 2023/10/12(木) 00:49:42
>>1
小さいお惣菜

+0

-0
118. 匿名 2023/10/12(木) 00:50:31
>>1
わかめおにぎりとか、雑穀米おにぎりとか…
ちょっと身体に良さそうなご飯にする。

米食べたい!

+1

-0
119. 匿名 2023/10/12(木) 00:53:41
>>1
惣菜があればコロッケ

+1

-0
120. 匿名 2023/10/12(木) 01:01:45
>>61
ファミマだときゅうり。私も大食だけどきゅうり食べると何故か満足する。

+0

-0
121. 匿名 2023/10/12(木) 01:57:30
>>1
違う味のカップ麺

+0

-0
122. 匿名 2023/10/12(木) 01:58:35
>>1
キャベツ多めにレンチンして、ラーメンの中に入れてみたらどうかな？炭水化物だけじゃ、便秘とかにもなりやすいしプラス食物繊維を足してみたら満腹感で満たされます様に(^-^ゞ

+5

-0
123. 匿名 2023/10/12(木) 02:32:57
>>1
スイーツ。お腹にもたまるし

+1

-0
124. 匿名 2023/10/12(木) 02:46:15
>>1
ごめん、今カップ麺に炊き立てご飯しゃもじ二杯入れちゃうーごめん！

+5

-0
125. 匿名 2023/10/12(木) 02:57:41
>>1
もう一品だけでいいんですか？
おとうふ、ゆでたまご、からあげの三品をプラスします。

+0

-0
126. 匿名 2023/10/12(木) 03:25:04
ゆで卵。栄養的に

+0

-0
127. 匿名 2023/10/12(木) 03:35:49
コンビニスイーツ
デザート

+1

-0
128. 匿名 2023/10/12(木) 03:36:50
少食の私が残したカップラーメン三分の一

+0

-0
129. 匿名 2023/10/12(木) 03:48:54
>>1
おにぎりは外せない
それとヨーグルト

+0

-0
130. 匿名 2023/10/12(木) 03:53:45
納豆

+1

-0
131. 匿名 2023/10/12(木) 05:33:47
家で足すなら納豆や卵
外ならサラダをプラスする

+1

-0
132. 匿名 2023/10/12(木) 06:33:52
カップ麺の製造会社にオススメを聞いたら答え返ってくるかな

+1

-0
133. 匿名 2023/10/12(木) 07:09:03
>>1
コンビニのでか弁当

+0

-0
134. 匿名 2023/10/12(木) 07:31:33
バナナ、コンビニでも置いてあるとこはかなりある。

+0

-0
135. 匿名 2023/10/12(木) 07:37:06
>>55
コンビニ弁当少なくなったからね～

+0

-0
136. 匿名 2023/10/12(木) 07:37:40
ピザまん

+3

-0
137. 匿名 2023/10/12(木) 08:08:22
>>1
大食いではない

+0

-0
138. 匿名 2023/10/12(木) 09:42:46
>>58
私はスーパーカップに大きなおにぎり２個だよ

+0

-0
139. 匿名 2023/10/12(木) 10:47:29
ランチパック

+2

-0
140. 匿名 2023/10/12(木) 11:06:44
>>1

最初からカップ麺をやめる
味濃いし他も食べたくなるならそもそも満足度が違うような…
栄養気にしてるなら最初から大きいおにぎりと味噌汁

+0

-3
141. 匿名 2023/10/12(木) 11:18:51
したらば（デカいかにかま）
高タンパク低カロリーでお腹もちいいよ

+2

-0
142. 匿名 2023/10/12(木) 11:31:22
のり弁。
うちはこれ。

+0

-0
143. 匿名 2023/10/12(木) 11:39:50
そうだよ、プロテインだよ！

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144. 匿名 2023/10/12(木) 12:24:15
サラダチキン

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145. 匿名 2023/10/12(木) 19:36:33
そうは言ってもおにぎりになってしまう

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146. 匿名 2023/10/12(木) 21:20:17
>>1
ヨーグルト

ゆで卵

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