運転中の眠気対策

1. 匿名 2023/09/30(土) 20:04:10

旦那が朝早い仕事のため、朝は4:45頃に起きています。自分はその後9:30〜15:00のパートに行っています。
パートからの帰り道、運転中に眠くて仕方ありません。
眠気対策で効果があるものを教えて下さい！

24件の返信

+29

-3

2. 匿名 2023/09/30(土) 20:04:57

周りに見られる恥を捨てて熱唱する

2件の返信

+47

-1

3. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:02

こちら💁🏻‍♀️

5件の返信

+20

-2

4. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:04

ブラックコーヒー
エアコンでめちゃくちゃ寒くする
大声で歌う

+29

-0

5. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:08

>>1
10分車の中で仮眠してから動くとか？
眠気はどうしようもないからあまり無理しないでね

2件の返信

+98

-0

6. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:27

好きな音楽かけて、歌う

+3

-0

7. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:32

仮眠しろ
危なくて迷惑

+73

-2

8. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:33

>>1
涼しくなったらパート後20分車で寝てから帰るのは？眠くなるのわかってて運転するの危ないよ。

+68

-0

9. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:49

フリスク

+4

-0

10. 匿名 2023/09/30(土) 20:05:56

>>1
すぐ車を停めなよ
交通違反だよそれ

+13

-3

11. 匿名 2023/09/30(土) 20:06:01

ブラックコーヒー飲みながら出勤します。

+3

-0

12. 匿名 2023/09/30(土) 20:06:10

絢香とか、あいみょんとか、歌いやすい曲、を無駄に大声でうたう

+0

-4

13. 匿名 2023/09/30(土) 20:06:46

自転車

+3

-1

14. 匿名 2023/09/30(土) 20:07:06

噛むのがいいらしいよ
スルメ噛んでる

2件の返信

+15

-0

15. 匿名 2023/09/30(土) 20:07:15

ない。
眠いなら仮眠か誰かに運転を頼むか泊まるかして絶対に運転しない。飲酒運転はもってのほか。

+13

-1

16. 匿名 2023/09/30(土) 20:07:29

車止めて寝るんだよ。それから栄養ドリンク飲むの。

+11

-0

17. 匿名 2023/09/30(土) 20:07:40

>>1
危険過ぎる

+5

-2

18. 匿名 2023/09/30(土) 20:07:48

眠いから仮眠しようと車停めて寝ようとすると寝れない
なんなんだあれ

1件の返信

+34

-0

19. 匿名 2023/09/30(土) 20:07:55

>>1
事故る前に旦那さんに相談して、朝はもうすこし遅く起きるようにした方がいいんじゃないかな？

+32

-1

20. 匿名 2023/09/30(土) 20:07:56

>>1
コンビニでコーヒー買って、自分に本気のビンタしてる。

+5

-0

21. 匿名 2023/09/30(土) 20:08:09

エナジードリンク

+1

-0

22. 匿名 2023/09/30(土) 20:08:10

>>1
運転しないでほしい

+7

-2

23. 匿名 2023/09/30(土) 20:08:11

>>1
皆んな多分思ってると思うけど
頼むから運転しないで
巻き添え御免

+33

-1

24. 匿名 2023/09/30(土) 20:08:17

>>1
根性焼き

+2

-1

25. 匿名 2023/09/30(土) 20:08:42

大音量とか大声で歌うの危ない
緊急車両の音聞こえづらくなる
緊急車両の音に気が付いた前の車が停止したとこにつっ込む人時々いるよ

+11

-0

26. 匿名 2023/09/30(土) 20:08:42

帰り道すごく長いの？高速とか長時間の運転でなら、やばい眠くなってきたかもってあるけど、仕事の帰り道とかで眠くならないわ。運転中は気を張れる

+1

-3

27. 匿名 2023/09/30(土) 20:09:14

ミント入りのタブレット(ミンティアみたいなの)齧るといいとネットで見た

+2

-0

28. 匿名 2023/09/30(土) 20:09:30

ガムとコーラ！
食べると目が覚める

+2

-1

29. 匿名 2023/09/30(土) 20:09:55

旦那が自分で起きて、準備して行ったらいいんじゃないの。主さんも専業さんじゃなくて、働いてるんだから、仕事に支障のないように調整するもんじゃないの。朝ごはんなら、夜のうちに準備してもいいし、パン焼けばいいじゃん。

+33

-1

30. 匿名 2023/09/30(土) 20:10:03

>>1
ごく稀に眠くなる時があるならまだしも毎度なのかよ　
すっごい迷惑
仕事やめろよ

+9

-5

31. 匿名 2023/09/30(土) 20:10:05

>>1
とごかに停めて休憩するしかない！
ほんと危ないから気をつけてね

+7

-0

32. 匿名 2023/09/30(土) 20:10:07

パートの帰り道の時間帯、思いっきり小学生の下校時間じゃん。

お願いします。

事故する前に朝早起きするのをやめて下さい。
旦那さんに1人で出勤してもらって。
大人なんだからさ。

+28

-1

33. 匿名 2023/09/30(土) 20:10:10

これで頭のツボ刺激しながら片手運転してるよ
本気で

1件の返信

+1

-4

34. 匿名 2023/09/30(土) 20:10:11

歌う！とにかく歌う

+1

-2

35. 匿名 2023/09/30(土) 20:10:13

少し仮眠してから帰った方がいいよ。危ない。

+2

-1

36. 匿名 2023/09/30(土) 20:11:00

>>5
これが一番。脳を休めるとスキッとする。眠気が飛んでくよ

+26

-0

37. 匿名 2023/09/30(土) 20:11:03

>>1
二度寝しないの？　そういう問題でもないか

+3

-0

38. 匿名 2023/09/30(土) 20:11:49

あくびをでなくなるまで続けると頭がスッキリするよ

+1

-0

39. 匿名 2023/09/30(土) 20:12:14

パート先の駐車場でコーヒー飲んでから、少しだけ仮眠して帰る。コーヒー飲んだ直後は眠くなるかもだから気を付けて。

+1

-0

40. 匿名 2023/09/30(土) 20:12:19

>>1
その時間に一緒に起きるの？
旦那さんのお弁当作ってるのかな？

+10

-1

41. 匿名 2023/09/30(土) 20:12:57

主さんもしかして普段あんまり寝てないのでは？お腹下さないなら、寝る前に冷たい牛乳1杯だけ飲むとぐっすり寝れるよ

+0

-0

42. 匿名 2023/09/30(土) 20:13:36

何で旦那さんの仕事の都合なのに主さんも早起きするの？それで眠くなって事故したら危ないじゃん。
朝ごはんだったら旦那さんが自分で用意すればいいし、お弁当だとしても夜のうちにできることやる、とか冷凍食品買いだめして自分でつくってもらえば？
子どもじゃあるまいし何で主さんも早起きしてるのか本当にわからない。

1件の返信

+17

-2

43. 匿名 2023/09/30(土) 20:13:55

小学生の下校の列に居眠り運転で突っ込みそうで本当に怖いよ…

ニュースにならないといいけど。

+4

-1

44. 匿名 2023/09/30(土) 20:13:55

>>33
運転中にこんな事してるなんて…運転に集中してよ
危ないじゃん

1件の返信

+3

-2

45. 匿名 2023/09/30(土) 20:14:30

>>3
これね、服用して仕事してたことあるわ
なんか、若いからできてたんだなと今なら思う

+7

-0

46. 匿名 2023/09/30(土) 20:14:30

>>1
旦那さんのために早起きをしてるのはなんで？
朝食を作ったりお弁当を作ったりかな？
前日に作って冷蔵庫に入れておいて旦那さんが温めて食べるとかではだめ？
眠気ざましを考えるより、生活習慣を見直した方がいいと思う

+14

-0

47. 匿名 2023/09/30(土) 20:14:48

冗談抜きでまじでじゃがりこ
歯応えと音が激しいから良いんだって。私は効果あったよ

+2

-1

48. 匿名 2023/09/30(土) 20:15:05

太ももをつねる

+0

-1

49. 匿名 2023/09/30(土) 20:15:23

>>44
横だけど、たぶん帽子みたいにかぶりっぱなしなんじゃない？

1件の返信

+2

-1

50. 匿名 2023/09/30(土) 20:15:40

>>1
ハッカオイルの首につける

+0

-0

51. 匿名 2023/09/30(土) 20:16:11

>>1
朝早いならその分、夜早く寝るようにすれば？
しっかり睡眠取るのが一番だと思う。

+12

-1

52. 匿名 2023/09/30(土) 20:16:54

私は眠い時は寝ちゃいます
高速のSAとかで

+0

-0

53. 匿名 2023/09/30(土) 20:18:05

>>3
眠くなる成分入ってないよね･･･？

2件の返信

+1

-8

54. 匿名 2023/09/30(土) 20:18:12

>>49
あぁ、そうなの？
片手運転ってあるから手で動かしながらかと思った

+1

-1

55. 匿名 2023/09/30(土) 20:19:03

主さんのように眠くなるサイクルで生活してた家族が居眠りで事故って落下して大怪我したよ
文面の感じだとかなりの眠気ありそう、旦那さんには1人でなるべく静かに出勤してもらって少しでも寝てほしいよ

+14

-1

56. 匿名 2023/09/30(土) 20:19:49

何か口にする。ちょっとしたお菓子を食べると目が覚めるよ

+0

-0

57. 匿名 2023/09/30(土) 20:21:43

ガムをかむ
熱唱系を歌う

仮眠する

+1

-1

58. 匿名 2023/09/30(土) 20:24:23

仮眠する時はドアロックを絶対にしてね

+4

-0

59. 匿名 2023/09/30(土) 20:27:00

メガシャキとブラックミント
でもメガシャキは毎日飲むには高い

+1

-0

60. 匿名 2023/09/30(土) 20:27:29

>>53
え？

+8

-0

61. 匿名 2023/09/30(土) 20:28:16

>>1
もし旦那さんのお弁当のために早起きしてるんだったら、夜に作ればいいと思う。
朝ごはんも夜に作っておくか、自分で用意してもらおう。

その生活で問題なく過ごしてるんならまだしも、支障きたしてるんだし、無理して今の生活続けて事故って自分が死んだり、罪のない人を巻き込んだりする可能性高いんだからやめよう。

+7

-0

62. 匿名 2023/09/30(土) 20:29:13

>>53
よこ
眠気防止にって書いてあるのに眠くなるなら本末転倒だね

+11

-0

63. 匿名 2023/09/30(土) 20:29:52

休憩所で石けんで顔を洗う。サッパリするし目も覚める。

車内とかでムリなら濡れタオルで拭くだけでも違う。
水道水入れたペットボトルとタオルを準備して車に置く。首やデコルテも拭きましょう。

+1

-0

64. 匿名 2023/09/30(土) 20:32:16

>>3
これめちゃくちゃ不味くて吐いた

+2

-1

65. 匿名 2023/09/30(土) 20:32:43

>>1
私は運転中にあくびが出たら次のコンビニで休むというルールを自分にかしてる

+2

-0

66. 匿名 2023/09/30(土) 20:39:39

>>1
コンビニに止めて5分でも寝てみるとかは？

+1

-0

67. 匿名 2023/09/30(土) 20:40:23

その勤務ならお昼休憩はないのかな。
私もよく眠くなるから、お昼休憩で仮眠とってるよ。

1件の返信

+3

-0

68. 匿名 2023/09/30(土) 20:41:31

普通に運転前に仮眠しなよ。
帰りに眠くなるんだよね。仕事場が嫌なら近くのコンビニでもいいし。
知り合いがそんな生活してて、車3台潰したよ。
いつそんな事になるかわかんないよ。

+0

-0

69. 匿名 2023/09/30(土) 20:42:51

5分でも止まって寝たら全然違うよ

+0

-0

70. 匿名 2023/09/30(土) 20:50:15

>>5
私もこれがいいと思う
真夜中だと危ないけど主は昼間だしね
鍵閉めて寝たらいい
私はコーヒーとか効かないから寝る

+10

-0

71. 匿名 2023/09/30(土) 20:57:45

ミント系のタブレット食べながら炭酸水を飲む

+0

-0

72. 匿名 2023/09/30(土) 20:58:25

>>1
主がそのままの生活を続けるのは危なすぎるよ。
眠気対策でどうにかなることじゃない、これからどんどん年もとっていくわけだし。

+1

-0

73. 匿名 2023/09/30(土) 21:06:38

「危ないから帰宅前に仮眠しなよ」の意見多数なのはわかるけど、旦那の朝が早い分帰宅も早かったとしたら寝ていたら家事が間に合わない縛りがあるんじゃない？

1件の返信

+2

-1

74. 匿名 2023/09/30(土) 21:06:42

マジで仮眠をとった方が良いよ。
10〜15分でも全然違うから。

+2

-0

75. 匿名 2023/09/30(土) 21:11:42

>>67
お昼寝の時間を作れるよう、昼休みをとらせてもらえるよう上司に交渉してみては？
収入が減ることと職場の人間関係が気まずくなるのは覚悟しないといけないけど、居眠り運転するのも時間の問題だとしたらやむを得ない事情だと思う…。

+3

-0

76. 匿名 2023/09/30(土) 21:11:45

>>3
今もある？
大学時代めっちゃ夜中までアルバイトしてたから、朝から授業の時眠気対策に重宝した。今でいえばエナジードリンクみたいなものだよね。

+3

-0

77. 匿名 2023/09/30(土) 21:16:29

>>42
夫婦で話し合いが必要な案件だよね。
カフェイン錠を使えばその場しのぎはできるだろうけど、そもそも旦那の事情のために奥さんが薬漬けになってまでフォローしないといけない関係がそもそもヤバいと思う。

+6

-0

78. 匿名 2023/09/30(土) 21:20:17

>>2
わたしも熱唱してる。まわりから見られてるかもしれないけど、事故るより全然良いわー。

+5

-0

79. 匿名 2023/09/30(土) 21:20:36

>>1
いや、危ないから止まって寝て。
ぶっちゃけ主さんも危ないけど、周りにも迷惑ｗ

+3

-0

80. 匿名 2023/09/30(土) 21:23:06

>>3
信じて頼りすぎると心臓バクバクになる。
エスタロンモカも続けて飲むと手が震えた。
どっちも若かったからできたことだけど怖くなってやめた。

2件の返信

+9

-0

81. 匿名 2023/09/30(土) 21:25:24

>>14
私の上司はお煎餅食べてました。

ガムは飲み込めちゃうけど、噛まないと飲み込めないものということで。

+2

-0

82. 匿名 2023/09/30(土) 21:30:47

>>18
これ、家にいる時もそう。なんだよ…仮眠とりたいんだよ。

+1

-0

83. 匿名 2023/09/30(土) 21:34:26

>>2
今はマスクがあるから平気だよ

1件の返信

+3

-0

84. 匿名 2023/09/30(土) 21:37:09

>>14
確かに何か食べてる時は眠くならないもんね

+1

-0

85. 匿名 2023/09/30(土) 21:38:39

眠気覚ましのノーズミント
鼻の近くに持ってくとすごいミント臭で目が覚める
あと窓を開けて新鮮な空気を吸うといいかも。

+0

-0

86. 匿名 2023/09/30(土) 21:41:17

>>80
カフェインが交感神経を刺激することで眠気を抑える仕組みだから、
心臓がバクバクするのもカフェインの仕業

+0

-0

87. 匿名 2023/09/30(土) 21:44:00

旦那さんの見送りはしなくていいと思う。
大人なんだしさ。
うちは夫が6時に家出るけど5時に起きて身支度してご飯適当に食べて行ってきまーすと勝手に出てくよ。

1件の返信

+5

-0

88. 匿名 2023/09/30(土) 22:00:35

>>1いつもぶっ通しで走っていて、無茶苦茶疲れたときに休んでいたけど
疲れていなくても2時間に一度は20分位休憩したら凄いポテンシャルを保てたし変な眠気が起こらなくなったよ。

+1

-0

89. 匿名 2023/09/30(土) 22:11:03

ポイシアンを嗅いで眠気を吹き飛ばす！
タイのおみやげでポイシアンをもらいスッキリしたい時に使ってます。怪しいクスリではないですよ

+0

-0

90. 匿名 2023/09/30(土) 22:36:08

運転中の話じゃなくてすみません。工場のレーンで作業中でも使える眠気対策ないでしょうか？

+0

-0

91. 匿名 2023/09/30(土) 22:39:11

旦那さん、朝早く出発するなら、帰りも早いんだよね？
主さんも一緒に早く寝るのが一番いいと思うよ。
それか、旦那さんを送り出したら二度寝する。

1件の返信

+4

-0

92. 匿名 2023/09/30(土) 23:14:48

>>1
仮眠かな。気をつけてね。気が散るの駄目だしね。

+0

-0

93. 匿名 2023/09/30(土) 23:25:04

>>1
それ、運転事故るリスク冒してまで旦那のために早起きしないといけないの？
旦那に相談できない？1人で行ってって。

+1

-0

94. 匿名 2023/09/30(土) 23:26:51

ひとのご家庭のことそんな言えないけど、その旦那に合わせた4時起きはしなくちゃいけないの？
弁当かなんか？
昼過ぎに眠くなっちゃうのって言えば、起きなくて大丈夫だよって普通言ってくれないの。
週5を半分にさせてもらうとかだけでも違うのでは…

+4

-0

95. 匿名 2023/09/30(土) 23:37:17

>>91
あまり考えたくないけど、過去に二度寝した結果シフトをすっぽかしてしまったことがあったのでは…？

+1

-0

96. 匿名 2023/10/01(日) 00:44:38

帰りは10分でいいから仮眠してゆっくり帰ってくれんかな。
いつか子ども轢きそう。

+1

-0

97. 匿名 2023/10/01(日) 00:46:21

>>73
天秤の重さよ。。。

+1

-0

98. 匿名 2023/10/01(日) 01:37:25

朝は起きなくていいんじゃない？音で起きちゃうの？でも直ぐ寝ちゃいなね。
それで怒るような人なの？
お弁当作るからとかだったら、ご主人がレンジが使える場所で食べるなら夜の内に詰めとく。
チンできないなら、起きたら直ぐにお弁当に入れる分のご飯自分でお皿に作って移して冷ますことを教える。

+1

-0

99. 匿名 2023/10/01(日) 01:37:43

>>80
そんな事になるんだ
仕事中毎日眠いから、1日5から7粒ほどなめてるけど、なめながらもちょいちょい寝てしまう私はカフェイン耐性強いのかなぁ

+2

-0

100. 匿名 2023/10/01(日) 07:26:55

>>83
マスクしてても感情込めて歌ってる人いるからモロバレなんだよ

ソースは私

+1

-0

101. 匿名 2023/10/01(日) 13:06:11

>>87
普通「寝てていいよ」て言いそうなものだけど。毎朝見送りしてほしいのか。

+2

-0

関連トピック

関連キーワード