痩せてよかったこと、感動したこと

1. 匿名 2023/09/15(金) 21:28:00

ダイエット始めました
痩せてよかったことや体の変化で感動したことや驚いたエピソードを教えてください
モチベーションにしたいです

15件の返信

+150

-8

2. 匿名 2023/09/15(金) 21:28:28

服のバリエーションが広がるよ

+333

-9

3. 匿名 2023/09/15(金) 21:28:37

体が軽い

1件の返信

+302

-3

4. 匿名 2023/09/15(金) 21:28:48

痩せたらイケメン2人に奪い合われたい

9件の返信

+94

-26

5. 匿名 2023/09/15(金) 21:28:52

21件の返信

+151

-10

6. 匿名 2023/09/15(金) 21:28:54

呼吸が楽

1件の返信

+87

-5

7. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:01

好きな服が着れる
鏡の前で裸になっても目を背けたくならない

+245

-4

8. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:03

私も痩せたいです~

+80

-4

9. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:06

綺麗になったと言われた

+131

-2

10. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:35

足の爪切り。

+78

-3

11. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:36

座ってるとお尻が痛い
靴が大きく感じる、足の裏とかにも肉ってついてたんだと気づいた

1件の返信

+194

-5

12. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:42

靴が長持ちするようになった
あまり傷まない
今まで重いの支えてたんだなって‥

2件の返信

+146

-3

13. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:54

>>4
うらやま～と思いかけたら願望だった

+239

-3

14. 匿名 2023/09/15(金) 21:29:58

キツかった靴が入った！足も痩せるんだね！

+119

-4

15. 匿名 2023/09/15(金) 21:30:09

吉沢亮似のイケメンと付き合えない

+3

-10

16. 匿名 2023/09/15(金) 21:30:13

血液検査の結果が良くなり医師に頑張りましたね！褒められた

2件の返信

+170

-2

17. 匿名 2023/09/15(金) 21:30:13

>>5
むかしのほうがかわいい

1件の返信

+281

-3

18. 匿名 2023/09/15(金) 21:30:33

前の人が重いドアを開けててくれるとか女性扱いされるようになった

1件の返信

+90

-1

19. 匿名 2023/09/15(金) 21:30:43

鏡を見る度に気分が上がる

+79

-1

20. 匿名 2023/09/15(金) 21:30:59

口の中を噛まなくなった

1件の返信

+95

-2

21. 匿名 2023/09/15(金) 21:31:02

>>5
全体的に頭でっかちになってるね

1件の返信

+81

-4

22. 匿名 2023/09/15(金) 21:31:06

エッチのとき肉で隠れてたおマンコが見えやすくなったと言われた

2件の返信

+4

-46

23. 匿名 2023/09/15(金) 21:31:13

結婚出来ました

1件の返信

+45

-5

24. 匿名 2023/09/15(金) 21:31:18

日常生活で不便や制約を感じる事が無くなった
適度に筋肉がつくと尚良

+75

-2

25. 匿名 2023/09/15(金) 21:31:22

>>4
痩せても無理や＼(^o^)／

+40

-4

26. 匿名 2023/09/15(金) 21:31:57

>>4
元が綺麗なのよ

1件の返信

+38

-3

27. 匿名 2023/09/15(金) 21:31:58

周りの態度が違う

+37

-3

28. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:05

>>5
私ダイエット止めようかな…

1件の返信

+126

-10

29. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:13

姿見で見たときの自分が以前と別人
25kg痩せたので笑

1件の返信

+134

-2

30. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:21

40歳移行は太ってようが痩せてようが関係ない。
旦那や子供がいればなおさら関係ない

1件の返信

+7

-72

31. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:24

>>1
13キロ落としました。
・スタイルいいね！って言われる
・同棲の友達にかわいくなったね！って言われる
・もっと美しくなろうと努力するようになる

1件の返信

+160

-4

32. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:25

服に悩まない。これ着たら太く見えるとか一切考えなくて良い

+174

-1

33. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:33

鏡を見るのが楽しい

1件の返信

+48

-1

34. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:50

身体が軽いから動き易いので腰が軽い
アクティブになって性格も明るくなった(ような気がする)

+59

-1

35. 匿名 2023/09/15(金) 21:32:57

めちゃくちゃ快便になった。
６８kg→５０kg

+111

-5

36. 匿名 2023/09/15(金) 21:33:25

>>4
２人でいいなんて謙虚やな。

+87

-2

37. 匿名 2023/09/15(金) 21:33:30

脚痩せ。長くなった気がする。鏡見るだけで嬉しい

あとはお腹周り痩せたいけどみんな何かいい方法ある？

2件の返信

+76

-5

38. 匿名 2023/09/15(金) 21:33:45

自分で両腕回して自分の肩を抱いた時にめっちゃ小さくなってて驚く
骨ストのデブだったから減りシロがでかかった模様

+44

-1

39. 匿名 2023/09/15(金) 21:33:52

優しくしてくれる男性が増える。男性からデートの誘いがくる。

+48

-2

40. 匿名 2023/09/15(金) 21:33:55

背中を鍛えたら肩こりが軽くなった

+32

-1

41. 匿名 2023/09/15(金) 21:33:55

日々気持ちよく生きられる
服を選ぶとき、隠すとか細く見えるとかかんがえなくていい。

+93

-2

42. 匿名 2023/09/15(金) 21:33:58

骨太でも顔デカでも無かった

1件の返信

+30

-5

43. 匿名 2023/09/15(金) 21:34:09

スタイルいい！細い！と言われると嬉しい。維持しようと思える

+77

-1

44. 匿名 2023/09/15(金) 21:34:25

明らかに周りの対応が良くなった

+32

-1

45. 匿名 2023/09/15(金) 21:34:37

>>1
お風呂で肩まで浸かるのに必要なお湯の量が増える

+19

-1

46. 匿名 2023/09/15(金) 21:34:40

人から撮られる写真映りがとても良くなった。
面倒だからしないけど写真入り年賀状を送りたくなった。

+35

-1

47. 匿名 2023/09/15(金) 21:34:48

>>18
やっぱりきれいになると自己肯定感上がって自分を好きになれるからいいね〜

+98

-3

48. 匿名 2023/09/15(金) 21:34:51

とにかくファッションが楽しくなった、自信もついた、運動と筋トレに夢中で周りの細かい事気にならなくなった✨

+81

-1

49. 匿名 2023/09/15(金) 21:34:57

どんな服も気にせず着られる

+25

-1

50. 匿名 2023/09/15(金) 21:35:00

着たいなと思った服が着られる。
オシャレが楽しくなる。
お化粧も楽しくなる。
何より周りの人が優しくなった。

74kgから50kgになった者より。

+133

-2

51. 匿名 2023/09/15(金) 21:35:07

>>1
鏡に映る姿やドアの反射に映る姿に頑張った成果を実感できる

+17

-1

52. 匿名 2023/09/15(金) 21:35:27

肩こりが減る

+18

-0

53. 匿名 2023/09/15(金) 21:35:38

鎖骨との再会を果たした。

2件の返信

+116

-1

54. 匿名 2023/09/15(金) 21:35:47

服が似合う
スキニーも楽に履ける
体が軽いからホントに身軽に動けるよ

+57

-1

55. 匿名 2023/09/15(金) 21:36:09

街中でガラスや鏡に映る自分にギョッとしなくなった

+56

-1

56. 匿名 2023/09/15(金) 21:36:11

ウェーブだけどウエストに合わせると丈が足りなくなった

+3

-3

57. 匿名 2023/09/15(金) 21:36:29

収入が上がって素敵な彼ピッピができました❤

+16

-7

58. 匿名 2023/09/15(金) 21:36:34

>>5
ピカチュウほんま昔可愛い

1件の返信

+184

-2

59. 匿名 2023/09/15(金) 21:36:38

同じ服なのに不思議と大きく見えるようになったよ。
あとはとにかく男性ってやさしい。認知症のおじいちゃんでもアラフィフの私をキレイって言ってくれて楽しく仕事出来てます

+74

-2

60. 匿名 2023/09/15(金) 21:36:42

あまり汗かかない

1件の返信

+9

-0

61. 匿名 2023/09/15(金) 21:36:57

膝が痛くなくなった！

+30

-2

62. 匿名 2023/09/15(金) 21:37:01

足の爪が体育座りで切れる。

+8

-0

63. 匿名 2023/09/15(金) 21:37:07

>>33
やっぱこれに尽きるよ
顔は普通だから遠目で見てるけど、自分で見てもすらっとしてかっこいいと思う

+55

-2

64. 匿名 2023/09/15(金) 21:37:14

>>22
下品ですみませんが、太ってる方の方が具合いが良いと聞いたことがあります。
ホントかな。

2件の返信

+16

-11

65. 匿名 2023/09/15(金) 21:37:21

>>21
ここには無いけどちびまる子ちゃん原作もどんどん身長小さくなり、頭デカくなり、最終的に1.5頭身くらいになってたな。

+12

-0

66. 匿名 2023/09/15(金) 21:37:40

暴飲暴食が治りました‼︎

+22

-1

67. 匿名 2023/09/15(金) 21:37:46

>>5
ジバニャンはコラ？

+7

-2

68. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:06

生理不順になった

+1

-1

69. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:06

>>5　ハム太郎とジバニャンはビフォーのが好み

+117

-3

70. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:10

>>5
ジバニャン生きとったんかワレェ

+69

-2

71. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:11

デブだった時は外出中に男からのチラ見がなかった
痩せたらチラ見されるようになった
デブは男のチラ見の対象外と知った

2件の返信

+65

-1

72. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:14

シンプルな服、テキトーな服でも見栄えがする

+53

-1

73. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:19

デブのときに試着室で、「モサいなー、でも入る服はありがたいし、これ買うか」とか思ったスカート。痩せてから着てわかった。スカートは、ちゃんと素敵だった。モサいのは私のボディーだった。

+133

-1

74. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:32

>>12
ソールの減る位置が外側から爪先側に変わった

+13

-1

75. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:48

>>5
ハム…1999のがかわいいぞ

+152

-2

76. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:55

日頃節制してるから、マックやラーメンの美味しさが異常。食べられる日はすごく幸せ。幸せが沢山増えた！

+72

-1

77. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:57

>>11
私じゃないんだけど15kg痩せた友達が靴のサイズ小さくなったって最近言ってるの聞いてびっくりした

脚はわかるけど🦶にお肉つくんだね。。

2件の返信

+83

-2

78. 匿名 2023/09/15(金) 21:38:59

>>5
昔のハム太郎大福やん

+37

-4

79. 匿名 2023/09/15(金) 21:39:00

>>28
wwww

+41

-1

80. 匿名 2023/09/15(金) 21:39:02

>>5
この子たちはやせる前の方がかわいい

+93

-3

81. 匿名 2023/09/15(金) 21:39:19

高血圧治ったし、体力がついた

+33

-0

82. 匿名 2023/09/15(金) 21:39:44

>>60
私逆だった
代謝の悪いデブだったから痩せてからの方が汗出るようになった

+48

-1

83. 匿名 2023/09/15(金) 21:39:46

>>1
旦那にイビキ減ったね！と言われました

+17

-2

84. 匿名 2023/09/15(金) 21:39:52

40代に入って4kg太ったのでやせないと…下を向くと顎肉を感じる

+18

-4

85. 匿名 2023/09/15(金) 21:40:20

>>16
同じくです
高校の時からかかってるお医者さんなんだけどかつての巨大な姿もご存じだからめっちゃ褒めてくれた
でもまだ道半ばです
がんばる

+88

-1

86. 匿名 2023/09/15(金) 21:41:05

痩せたらなんか勝手に女性らしい動き方や仕草？になったみたい。
というか太ってたら肉で動きにくくておしとやかにしようとしても勝手にがさつに見える。
旦那の目がギラギラするようになった。

+31

-12

87. 匿名 2023/09/15(金) 21:41:32

自分に少し自信が持てるようになった。
試着室で来たい服が着れるって本当に嬉しいよ。
やっぱ細いほうが可愛くみえるとおもう。
またちょっと太ってきてるからまた頑張ろっと。

+74

-1

88. 匿名 2023/09/15(金) 21:43:27

>>5
ネズミのくせして猫背

+21

-2

89. 匿名 2023/09/15(金) 21:44:34

>>1
鼻筋が現れた。
太ると鼻も太るんだよね。

+46

-1

90. 匿名 2023/09/15(金) 21:44:35

160cm59㎏から51㎏まで落とした頃に、転勤が決まった。自己肯定感が上がって、スーツも似合うようになったタイミングで、新しい場所に行くことになったのは嬉しかったな。

+117

-2

91. 匿名 2023/09/15(金) 21:45:02

見た目は華奢になった。

けれど、体力は落ちるよね。

2件の返信

+24

-10

92. 匿名 2023/09/15(金) 21:45:12

>>29
凄ーい
どうやって痩せたの？
私もその位痩せたい♪

1件の返信

+16

-4

93. 匿名 2023/09/15(金) 21:45:13

心
ポジティブになった
鏡を見て落ち込まなくなった

体
イビキをかかなくなった
動きが軽くなった

見た目
ラフな服もオシャレに着こなせる
メイクが楽しい

+44

-1

94. 匿名 2023/09/15(金) 21:45:39

やっぱ痩せたほうが容姿は良くなるよね
スタイルはもちろん、顔もよくなる！！

+39

-2

95. 匿名 2023/09/15(金) 21:46:56

>>1
人の対応が全然変わるよ。
性別年齢問わず、場所問わず。きっとすごくその差に驚くと思う。男性はもちろん女性まで優しくなった。
初対面の人さえすごく親切にしてくれる

人って、私も含めだけど。。見た目の良し悪しで相手への態度変えるんだなぁとつくづく悲しくなった

3件の返信

+87

-2

96. 匿名 2023/09/15(金) 21:47:06

健康診断の結果が良くなりました。
アラフォーなので、健康第一です。

+20

-1

97. 匿名 2023/09/15(金) 21:48:13

160cm43kg
15kg痩せたけど、久しぶりに会った父親にヤク中の人の痩せ方と言われてげんなりしてる。
40過ぎたし痩せたら老けるのか？服は何でも着れるようになって楽しくなりましたが…

3件の返信

+4

-15

98. 匿名 2023/09/15(金) 21:48:42

>>22
私も－8kg痩せて１０年ぶりにレスが解消しました。旦那は太っても気にしないと言ってたけど、やっぱり男は見た目なんだと思いました。

+81

-5

99. 匿名 2023/09/15(金) 21:50:14

脚を揃えて座れる
モモの肉同士の反発でどうしても膝が開いてた

+5

-0

100. 匿名 2023/09/15(金) 21:50:50

スリムな人ってみんな太ももの間くっつかないんですか？

+23

-1

101. 匿名 2023/09/15(金) 21:51:49

どうやって痩せたかも書いてほし～！！　やっぱキツイ運動と食事制限しなきゃだめ？😭

2件の返信

+25

-4

102. 匿名 2023/09/15(金) 21:52:01

>>91
ほんとそれ。
見た目は今の方が好きだけど、たくさん動けて人生楽しめてたのは痩せる前だった。

165cm40kg ➡️ 36kg

+6

-33

103. 匿名 2023/09/15(金) 21:52:12

首の長さ短い→普通
ゴツい→普通

骨格のせいにしてたけど痩せたら普通でした

1件の返信

+28

-0

104. 匿名 2023/09/15(金) 21:53:04

>>5
キャラクターも赤ちゃんみたいに体に対して頭が大きい方が可愛く見えるからかな

+5

-2

105. 匿名 2023/09/15(金) 21:53:06

椅子に座った状態で足が組めるようになった

+7

-1

106. 匿名 2023/09/15(金) 21:53:54

自分比だけど、やっぱり痩せると何割か綺麗に見える

+64

-1

107. 匿名 2023/09/15(金) 21:54:24

>>53
ダイエットとは発掘作業だもんね
まだ見付からない

1件の返信

+19

-1

108. 匿名 2023/09/15(金) 21:54:57

>>95
どちらも経験すると嬉しい反面なんか冷静になってしまう部分あるよね…

+22

-1

109. 匿名 2023/09/15(金) 21:55:51

>>64
妊娠すると『太ると産道が狭くなって出産が大変だから、あまり体重を増やさない様に』と言われる。

産道＝膣
→肉が付いて狭くなると締め付けられて気持ち良い。

+41

-5

110. 匿名 2023/09/15(金) 21:56:24

>>1
40日周期だった生理が30日周期に戻ったこと。

+8

-0

111. 匿名 2023/09/15(金) 21:57:04

>>16
コレステロール値と中性脂肪が高いので私も痩せて褒められたい…！

+31

-2

112. 匿名 2023/09/15(金) 21:59:01

>>97
私は身長１６１㎝だけど、標準体重は５７㎏だよ。

４３㎏は痩せ過ぎ。

+49

-8

113. 匿名 2023/09/15(金) 21:59:34

>>6
え、そうなの？それは初めて聞いた。

1件の返信

+7

-3

114. 匿名 2023/09/15(金) 21:59:43

男性の庇護欲がでるのか、前より助けられる事が多くなった

+22

-0

115. 匿名 2023/09/15(金) 22:01:09

>>5
どれも昔の方が個性があって好きだな
特にチョッパー
単なるマスコットじゃなくて、カッコいい知性もあるキャラだったはずなのに……

+13

-5

116. 匿名 2023/09/15(金) 22:01:20

電車の座席が広くなるｗ

+6

-2

117. 匿名 2023/09/15(金) 22:01:25

>>64
周囲の構造によるんじゃないかな。
とある子はビラビラが厚くなり中の締め付けも狭くなって、彼氏に喜ばれていたし、
とある子はすじまんで、丘から肉がついたから、長くて大きい相手じゃないと届かなくて男側はすまた状態。

+2

-16

118. 匿名 2023/09/15(金) 22:01:29

良いことしかない

着たい服が切れる、細く見えるかな見えないかなとかサイズ入るかなど考えなくていい

人にジロジロ見られるようになったのは嫌だけど

血圧や肝機能が戻った、腕に血管が出てる

+54

-1

119. 匿名 2023/09/15(金) 22:02:29

筋トレやストレッチのせいかもしれないけど、胸を張って背筋伸ばしてスッスッて歩けるようになった。歩くのが速くなった。

太ってた頃は階段、坂道が本当に嫌だったけど今は「よっしゃ階段！きた！」みたいな気持ちでw一段飛ばしとかで上がったりする。

家事のスピードも自然に上がって疲れにくくなるから、時間に余裕ができて、その時間を美容や身体作りに使える。

+58

-2

120. 匿名 2023/09/15(金) 22:02:38

>>58
この頃のイラストめちゃくちゃ描いたから、子どもにピカチュウ描いてって言われると未だにこれ描いてしまう
で、なんか違うって言われる

1件の返信

+36

-2

121. 匿名 2023/09/15(金) 22:04:19

+6

-13

122. 匿名 2023/09/15(金) 22:05:01

肩が薄くなる

+39

-0

123. 匿名 2023/09/15(金) 22:05:56

>>107
諦めなければいつか会えるさ(๑•̀ㅂ•́)و✧

1件の返信

+13

-2

124. 匿名 2023/09/15(金) 22:08:03

ないな

+0

-5

125. 匿名 2023/09/15(金) 22:09:50

>>1
平野翔似のイケメンに可愛いねってゆあれた

+9

-18

126. 匿名 2023/09/15(金) 22:10:02

>>113
息があがらないよね。

+12

-0

127. 匿名 2023/09/15(金) 22:10:32

>>120
それめっちゃわかる！！（笑）

+14

-1

128. 匿名 2023/09/15(金) 22:11:19

>>5
ピカチュウとハム太郎、マルッとした方が可愛いよ
最高のフォルムじゃん
齧歯類は痩せてる子よりモニョモニョしてる方が良いよ
戻してよ

+97

-1

129. 匿名 2023/09/15(金) 22:11:54

>>5
みんな痩せる前の方がかわいい😭

+52

-1

130. 匿名 2023/09/15(金) 22:13:37

>>1
夏ダイエットしたかったけど、不摂生すぎた毎日だったから夏の酷暑に耐えられずウォーキングとかまったくできませんでした。そろそろ身体が重たいです

+17

-2

131. 匿名 2023/09/15(金) 22:14:10

平均身長でずっと65キロオーバー。最高78まであった。今50キロ位だけど胸大きいのとウエスト細いからスタイル良いね〜😳ってビックリ？される事が何回かあって自分でもビックリしてます。

+19

-5

132. 匿名 2023/09/15(金) 22:14:19

>>37
股関節
ここが硬いとお腹は一生痩せない

+19

-1

133. 匿名 2023/09/15(金) 22:18:22

>>26
願望だって

+2

-2

134. 匿名 2023/09/15(金) 22:26:26

姿勢がいいって言われるようになった！自分にちょっとは自信がついたのかな。

+10

-2

135. 匿名 2023/09/15(金) 22:26:40

>>97
数値的にも痩せ過ぎなのもあるけど、無理なダイエットとかしてない？
ちゃんと運動した？

1件の返信

+15

-3

136. 匿名 2023/09/15(金) 22:27:19

>>101
それ以外に痩せる方法ある？
楽に痩せようとしない方がいいよ

1件の返信

+35

-2

137. 匿名 2023/09/15(金) 22:28:23

>>5
ジバニャンは昔の方が絶対に可愛いよ😭😭😭

+35

-1

138. 匿名 2023/09/15(金) 22:29:10

>>4
リバウンドしたら2人にそっぽ向かれるぞ？

+5

-4

139. 匿名 2023/09/15(金) 22:30:19

一部の周りの態度違う……。
特に男。謎に優しくなる。料金をサービスされる等
前は何だと思ってたんだオメー。
普通に人間不信になるわ

+54

-1

140. 匿名 2023/09/15(金) 22:31:35

>>1
服選びに困らない。
ガッツリ食べてても笑われない。
人から優しくされる。

いいことしかないよ😃

+26

-2

141. 匿名 2023/09/15(金) 22:33:09

二の腕が軽く感じるようになって
服が脱ぎやすくなったわ

+17

-1

142. 匿名 2023/09/15(金) 22:36:33

走るとちゃんと速く進むようになった笑

+15

-1

143. 匿名 2023/09/15(金) 22:38:10

−12キロで雲梯が出来るようになった!

+8

-1

144. 匿名 2023/09/15(金) 22:38:19

>>1
162センチ、マックス63キロから51キロになりました。
足の裏がカチカチだったのが柔らかくなったしパツパツだった体も柔らかくなった。
ファッションもサイズで諦めなくていい。
良かったことしかないです。ゆっくり痩せたからリバウンドもなし。

1件の返信

+58

-1

145. 匿名 2023/09/15(金) 22:46:56

>>91
痩せる前は体が重くてダルいしすぐ腰痛になるしめちゃくちゃ疲れやすかった
太ってるときは運動全くしてなかったのが筋トレ続けて15キロぐらい痩せたら体力上がったよ
鍛えると体脂肪率が低くなって体重の割に細く見えるし食事を減らしすぎなくていいからリバウンドしにくい

1件の返信

+39

-2

146. 匿名 2023/09/15(金) 22:53:30

>>97
骨が細い人でそのぐらいの体重の人いるけど、そんな感じではなさそうだよね？
体脂肪率が以上に低かったりしない？
筋トレとウォーキングを始めてみたら？

+11

-2

147. 匿名 2023/09/15(金) 22:55:04

>>135
自宅で軽く運動はしてます。痩せたら痩せたで病的扱いでなんだか…周りにも綺麗になったねより大丈夫？とか病院行ったら？と心配されてばかりで悲しいです。

+3

-11

148. 匿名 2023/09/15(金) 22:56:10

>>145
筋トレてどんな事しましたか？
スクワットとか？

+4

-3

149. 匿名 2023/09/15(金) 22:56:41

顔の肉がなくなって目が大きくなった気がする
スマイルランドのカタログを見ずに古紙回収に出せる

+19

-2

150. 匿名 2023/09/15(金) 22:57:07

>>77
私も14kg痩せた時は靴がゆるゆるになってびっくりしました！！
足の肉まで落ちるとは!

+26

-1

151. 匿名 2023/09/15(金) 22:58:23

色んな人(老若男女)から声を掛けられるようになった
優しくされたり褒められたりでめっちゃ自信ついた✨

+22

-1

152. 匿名 2023/09/15(金) 22:59:45

>>123
ありがとう♪頑張る*.+ﾟ(๓´͈ ˘ `͈๓)嬉♡

+5

-1

153. 匿名 2023/09/15(金) 22:59:49

着れる服が増えたのが一番嬉しい。

グァムでだけど、ユニクロのタンクトップ1枚でウロウロした。
腕もお腹も足も隠さなくていい。

+41

-2

154. 匿名 2023/09/15(金) 23:08:00

>>5
ジバニャンは予想図ってこと？

1件の返信

+12

-1

155. 匿名 2023/09/15(金) 23:20:56

>>53
鎖骨、私にもあったんだって感動したけど、胸の位置が下がっただけだった、、40歳主婦

+5

-4

156. 匿名 2023/09/15(金) 23:21:33

わたしぐらい太ってた人に、洋服なんでも着れるでしょ、といわれた。

太ってたときはすんなり着れなくてむりやり閉めてお腹に跡がついたこと枚挙にいとまがないです。

+13

-3

157. 匿名 2023/09/15(金) 23:23:19

>>17
ハム太郎とピカチュウは特にそうだね
というか、妖怪ウォッチは痩せたというよりやつれたね

+25

-2

158. 匿名 2023/09/15(金) 23:33:17

>>1
身体が軽い！って実感した時。
疲れにくくなったと思えた時は
気持ち良いよ。

+18

-2

159. 匿名 2023/09/15(金) 23:34:09

五年前の今より6キロくらい太ってた時に着てた服を捨てるときに着てみたらこんな可愛いシルエットになるんだ！と初めて知った

+42

-2

160. 匿名 2023/09/15(金) 23:38:30

痩せると男性ってよく見てくるようになるよ。太ると全然相手にされないけどꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

1件の返信

+33

-3

161. 匿名 2023/09/16(土) 00:17:41

歩くのが早くなった。太ももが痩せたのと体が軽くなったから？

+14

-2

162. 匿名 2023/09/16(土) 00:38:02

>>37
お腹の脂肪って体の中で1番最後に落ちるらしい
お腹の順が来るまでめげずに頑張るのが大事なんだって

2件の返信

+42

-2

163. 匿名 2023/09/16(土) 00:58:29

すごい健康で気分が良くなる。

+10

-1

164. 匿名 2023/09/16(土) 01:10:30

>>30
それ、美容のことだけで考えてるからそういう意見になるんじゃない?
家庭あったら特に子供居たら病に倒れるわけにはいかないのよ
適正体重大切

+43

-2

165. 匿名 2023/09/16(土) 01:12:09

肉に埋もれてた鼻筋が現れた。
小鼻の肉も減って、前よりスッとした鼻になった。
当然顔の輪郭も肉と浮腫が減ってスッキリした。
これだけでも整形したみたいに顔の印象が変わった。

+37

-1

166. 匿名 2023/09/16(土) 01:19:25

40代の方いますか？
今4キロ痩せたところだけど、いまいちモチベが…

若くもないし、既婚だし、これといってイベントがあるわけでもなく…
健康になれるって思えばいいのかな？

20代の頃にもっとがんばればよかったなー

2件の返信

+34

-3

167. 匿名 2023/09/16(土) 01:40:03

>>20
これデブが原因だったんだ。体重62キロ、体脂肪33%です。

+21

-1

168. 匿名 2023/09/16(土) 01:43:25

>>166
いくつになっても綺麗でいたいって気持ちが強ければ頑張れると思う

+38

-2

169. 匿名 2023/09/16(土) 02:00:30

>>92
バランス良い食事と軽い運動を30～40分毎日続けました
運動は忙しい日などは休むこともあったけど、週6ペース
体重80kgほどから1年半で達成です
カロリー摂取しすぎで太っていたので適正カロリー(1400キロカロリー程度、アプリ入力して毎日管理)にしてPFCバランスも整えて、運動習慣もゼロだったのを毎日続けて最初の半年で15kg減はあっという間でそこから1年で10kg減
服のサイズはもちろん、靴のサイズも変わりました(3L→Mサイズ、サンダルはLLサイズからMサイズ)

4件の返信

+58

-1

170. 匿名 2023/09/16(土) 02:07:34

>>77
私、逆で太ったときに義母に「足のサイズ大きくなってない??」って言われて太ったら足のサイズも大きくなることを初めて知ったよ。あとはやたら大きい服を渡してきたりしたなぁ。ハワイのおみやげの本当に大きい人が着るようなTシャツ渡されたり、XLの服をわざと買ってきて大きいかピッタリか確認しようと着させたり（その服が大きくてガッカリしてた。義両親二人共で）痩せた今もXLのズボンとかくれるよ、売るけど。太ったのも旦那が、甘いもの（元々好きじゃない）やらカップラーメン大きい（大きいの食べれないのに無理やり）のにマヨネーズ沢山入れて無理やり太らされたのに。ごめん、愚痴。今、元の体重に戻ったから良かったけど、太ってたときは細い人見ると勝手に嫉妬してた。痩せて良かった事は精神的に楽になれて良かった。

+12

-11

171. 匿名 2023/09/16(土) 02:20:12

25キロ太ったら首と乳の下に小さいイボイボ出来てきた
痩せたら治るかもしれないから痩せてみるね

1件の返信

+8

-4

172. 匿名 2023/09/16(土) 03:09:47

脚の裏の湧泉のとこの痛みがなくなった
快便

+2

-0

173. 匿名 2023/09/16(土) 04:23:10

>>162
そーなの?
お腹から太ってお腹から痩せてた
若い時は、、、

+15

-2

174. 匿名 2023/09/16(土) 04:51:25

職場の制服が17号→9号になった！
とは言え1～2キロ太るとパツパツなりそうなギリギリ着れてるレベルだけど、ようやく他の人と同じサイズが着れたよ

今まで、クリーニング出してて制服が足りない時は貸すよ！ていわれても「ありがとう(でも入らないんだよ)」だったからすごい嬉しい

1件の返信

+42

-1

175. 匿名 2023/09/16(土) 05:49:35

太っても全く気にしないと言ってたし思ってた旦那が自主的に私の写真を撮るようになった。
太ってたときも態度は変わってないけど見た目も好きになって貰えてるのかも。

+23

-3

176. 匿名 2023/09/16(土) 06:38:59

>>162
横
確かに
1度ダイエットした時は
足→胸→お腹の順番だったような
脂肪を蓄えるよりもお金を蓄えた方が幸せ
太るのにもお金が掛かったから

+12

-1

177. 匿名 2023/09/16(土) 08:10:11

カットソーだと思って着てたら、痩せて着ると、あらまあチュニックだった笑
これをジャストサイズで着てた私の体型って一体…

+33

-1

178. 匿名 2023/09/16(土) 08:19:42

>>1
ダイエットして15年くらいキープしてる。同じマンションの奥様(ご年配)に「綺麗ですね」と言われたよ。同性の方に言われると嬉しい。服も好きなものが着られる。
結果モチベーション上がって継続できる。

+45

-3

179. 匿名 2023/09/16(土) 08:22:27

エステ行く100倍美容効果があった。

+25

-1

180. 匿名 2023/09/16(土) 08:24:32

自信がつく
前向きになれる
安い服でも着こなさせる
痩せて本当よかったと思う
痩せてから20年くらい経つけど、きっかけをくれたことに感謝

+35

-1

181. 匿名 2023/09/16(土) 08:25:47

首ができてシルエットが綺麗になった

+6

-1

182. 匿名 2023/09/16(土) 08:36:31

>>5
昔のハム太郎かわいいな

+7

-1

183. 匿名 2023/09/16(土) 08:38:41

>>4
私は20キロ痩せて6人の人に同時期にアプローチされた！

2件の返信

+33

-4

184. 匿名 2023/09/16(土) 09:20:24

太って重いた方が、それだけで動くと筋トレになっていいのでは
自分は痩せているけど、5kgの重りを持って動けと言われてもできないよ

+3

-8

185. 匿名 2023/09/16(土) 10:05:11

>>95
それは本当ですよ。
私はまだまだ太ってるんですが顔はまだそんなに肉が付いてなくて。
帽子かぶって出かけたらレジの人は態度悪いし、周りの人にも邪魔ねえとか言われました。
帽子外すと、レジの人は普通だし周りの人もすれ違い様すみませんって言ってきます。
デブの帽子は危険です…

1件の返信

+9

-7

186. 匿名 2023/09/16(土) 10:10:07

>>169

横ですが、
カロリー制限しつつpfcバランスを考えた食事ってどんなもの食べてましたか？
あすけんを使っていますが、いつも点数が低いです。
具体的に教えていただけると嬉しいです！

+3

-6

187. 匿名 2023/09/16(土) 10:21:48

>>169
やはり食事も運動も大切なのね
食事は偏りがち、運動は10分位だから結果が出なくて当然だったのかも
私もカロリー摂取し過ぎみたい
あんまり量は食べないけれどカロリーが高かったり飲み物をあれこれ頻繁に飲んでカロリーオーバーしてる気がする
アプリをインストールする所からやってみよう
サイズダウンするとオサレが楽しくなるよね♪
入る物を着るよりも着たい物を着たいなぁ
凄く頑張ったね！私も頑張ろう
どうもありがとう♪(*´▽`人)．☆．。．:*･ﾟ

+28

-2

188. 匿名 2023/09/16(土) 10:35:27

>>185
それ単に帽子が邪魔なんじゃ

+9

-3

189. 匿名 2023/09/16(土) 10:40:59

目標体重になったあとの運動習慣は余裕を持ってできるから気持ちがスッキリする。

+22

-1

190. 匿名 2023/09/16(土) 10:54:20

顔が小さくなった

+4

-2

191. 匿名 2023/09/16(土) 11:07:31

>>154
そうだろうね。同じようなクレヨンしんちゃんの未来予想図が怖い

+3

-2

192. 匿名 2023/09/16(土) 11:23:27

手足が豚足みたいじゃなくなった

+9

-1

193. 匿名 2023/09/16(土) 13:35:34

綺麗になったね。って言われた。可愛いとはよく言われたけど、綺麗になったと言われたほうがずっと嬉しい！

+5

-4

194. 匿名 2023/09/16(土) 14:38:02

>>3
ほんとこれに尽きる。
体が軽いから動くのが楽。今年に入ってMAXから9キロ落としたけどまだ標準体重まで頑張る！あと3キロ～！

+16

-1

195. 匿名 2023/09/16(土) 15:41:09

>>4
私は若い時、高身長どタイプ顔2人にアプローチされたことあるけど、1人はただのヤリモクだったから萎えたわw

+2

-4

196. 匿名 2023/09/16(土) 16:31:13

>>95
産後太りで今まで受けていた親切な接客態度とは真逆の塩対応の接客態度を受けて、最初は困惑したのを覚えています。今は少しづつ痩せる努力をしています。私も同じこと思いました。

+14

-1

197. 匿名 2023/09/16(土) 16:38:05

>>166
46歳です。
152㎝87㎏でした。
去年の8月からダイエットを始めて1年で20㎏減らしました。
4月までは食事制限のみ。
4月から腹筋ローラーをちょっとやってみて、
6月から10分でもいいからと外に散歩に行くようになりました。
来年の8月には52㎏になれるよう今も頑張ってますが、なかなか体重が落ちません。
食べ放題に行ったり、お菓子作るのが好きで作ったお菓子を食べてるからだと思います。
でも食事制限と微妙な運動をぼちぼちしています。

これではトピズレになるので…。
時系列的には、
以前撮った手がドラえもんだったのが、節が浮き出て感動。
痩せたら体操座りが出来て感動。
次に正座したら踵がお尻にくっついて感動。
トイレの時お尻拭くのが楽になって感動。
足の爪切るのが楽になって感動。
お腹に縦筋が入って感動。
ただし脂肪の量が半端ないので、三段腹と縦筋でお腹がキルティング状態。
二の腕がまん丸ぱっつんぱっつんだったのが噂の振袖になり感動。
とりあえず服のサイズが2Lになったのが嬉しいです。

+31

-2

198. 匿名 2023/09/16(土) 17:20:56

>>23
良かったね🥳
因みに体型の維持はできていますか⁉︎

+0

-2

199. 匿名 2023/09/16(土) 17:28:52

>>169
どんなアプリ使ってますか？
教えてもらえたら嬉しいです！

+2

-4

200. 匿名 2023/09/16(土) 17:58:33

>>1
なーんでも着れるよ。オシャレって幅ひろいから楽しいしフットワーク軽くなる。
一発勝負20キロ減量リバウンドなしから20年。

+9

-0

201. 匿名 2023/09/16(土) 18:07:10

>>71
でもデブもある一定のラインを超えるとガン見されるようになるよ。
巨デブの壁を越えた者はね。

+26

-3

202. 匿名 2023/09/16(土) 18:09:02

4時間以上あけてから就寝。夜に炭水化物食べない。少しお腹空いたくらいで寝るのがポイント
↓
一切のジュース類やめた
↓
週に3回2時間運動(エクササイズでもウォーキングでもなんでもいい)
↓
おやつは週に3回の運動する日限定
↓
1年で20キロ落ちる。今年で18年キープ。163センチ49キロ。

+42

-1

203. 匿名 2023/09/16(土) 18:20:12

>>4
トピズレやんけ

+0

-0

204. 匿名 2023/09/16(土) 18:38:04

おばさん感が薄れる

+16

-2

205. 匿名 2023/09/16(土) 19:07:11

>>5
ハム太郎大丈夫？

+2

-0

206. 匿名 2023/09/16(土) 19:09:19

>>12
太る前はピンヒールで走れたけど、15キロ太ってからは履くだけで折れそうだからピンヒール自体履けなくなった。太る→お洒落できない→おばさん化加速→感じる恐怖と絶望。
年取るとほんと痩せないから、まだ若い子達、太らないように努力した方がいいよ。
一キロ太ったら一キロ痩せる努力して戻す。これしかない。

+23

-3

207. 匿名 2023/09/16(土) 20:24:19

>>169
すごいですね！尊敬👏

軽い運動はどんな事してましたか？

+0

-2

208. 匿名 2023/09/16(土) 20:34:22

ほんとの話をすると２０キロ以上痩せた時確実に20人以上に綺麗になったとかかわいいとか言われるようになりました。
あっ。でもマスク外したら取り消しされそうだからマスクははずせないくらい鼻でかです。

+7

-0

209. 匿名 2023/09/16(土) 20:50:33

スカートのホックが閉まらない癖に見栄で着ていた7号の制服がブカブカになった
彼氏が優しくなったし外見を褒めてくれるようになった
モテ始めて現在イケメンに口説かれている(彼氏がいるから付き合わないけど普通に嬉しい)
太っていた時は常にイライラしていたけど、痩せてから全くイライラしなくなった
フットワークが軽くなってやる気が出てきた

+36

-3

210. 匿名 2023/09/16(土) 21:10:24

>>1
セックスが楽しい。
デブだった時は、電気つけれなかったし、バックか正常位だけだった

+12

-5

211. 匿名 2023/09/16(土) 21:31:19

試着室に向かう理由が、入るかな？から、似合うかな？に変わったことです。

+19

-1

212. 匿名 2023/09/16(土) 21:34:16

>>5
ジバニャンの2025とは一体

+6

-1

213. 匿名 2023/09/16(土) 21:50:59

姿勢が良くなって、他人から美人と言われる
リバウンドした体重戻すためJazzダンスとピラティスしてたら姿勢が良くなって綺麗といわれるようになって来ました。
あともう少し痩せて頑張るぞ

+18

-1

214. 匿名 2023/09/16(土) 22:45:46

>>101
私は元が大食い
朝:ご飯200g、納豆と目玉焼き
昼:700-1000カロリーの外食
おやつ：チョコやポテチ
夜:800-1000カロリー
夜食:お酒ワイン5杯、つまみ(じゃがりこ、チーズ、生ハムなど)

だったから、この3日間1500カロリー以内で過ごしたら1.5キロ痩せたよ。

+14

-2

215. 匿名 2023/09/16(土) 22:48:45

緩めの糖質制限（夕食のご飯を茶碗半分にする、スイーツ・お菓子は1番食べたい物を週末に1個、白米は冷ましてからたべる…）をした結果→オナラや便が臭くなくなった！身体が疲れなくなった！

毎日エアロバイク、2日おきに自重トレーニングをした結果→朝早起きが得意になった！明らかに体調絶好調！

いい事尽くしだけど、今までは1日2回お通じがあったのが2日に1回になってしまったのと、座るとお尻が痛いのがマイナス点。

+10

-2

216. 匿名 2023/09/16(土) 23:27:32

>>42
>>103
ちなみに何キロから何キロのダイエットでしたか？
私は標準体重ですが肩がっちり頭でっかちで骨格ブス疑惑があります（ ; ; ）

+2

-2

217. 匿名 2023/09/17(日) 02:24:13

姪っ子の結婚式に留袖を着たらどすこい感が凄くて全く楽しめなかったけど今ならいつでもどんと来いやよ

+7

-2

218. 匿名 2023/09/17(日) 17:55:55

>>160
分かる
太ってた時は殆ど目を合わさないorチラ見程度で「お疲れ様でーす」と無表情で挨拶してきた職場の男性従業員達だったけど、痩せたらガン見で「お疲れ様です！」と笑顔で挨拶されるようになった
離れた所にいる男性従業員も笑顔で会釈
明らかに男性達の私を見る目が変わってきた
痩せたと褒めてくれるのも男性ばかり

同性からは痩せたと言われないし、たまに言われても「ぽっちゃりしてる方が絶対可愛かったのにー！」と貶される
パンパンの丸顔二重顎が可愛い訳ないのに

1件の返信

+25

-3

219. 匿名 2023/09/17(日) 21:54:56

>>218
ぽっちゃりしてる方が可愛いは嘘だけどぽっちゃりしてる割には可愛かったんだろうな。何かそんな気がする。

+34

-2

220. 匿名 2023/09/18(月) 00:30:45

>>71
男って顔と体を交互にチェックするって昔実験結果見たことある。多分体が合格ラインだと顔も確認しようってなるんじゃないかな。パッと見でもデブだと分かると明らかに眼中なし。痩せると向こうが通り過ぎたあとでも振り返って顔確認とかされる。どのみち腹立つ。

+13

-1

221. 匿名 2023/09/18(月) 00:36:31

痩せた時、別に困ってないのに「お困りのことないですか？何かあれば声掛けてくださいね！」とか店員さんに話しかけられてた。あと歩いている時、通れる道でもサッと道開けてニコニコされたり親切アピールする男性が多かった。
太ると声はかけられないし、狭い道でも絶対譲るもんかという相手の強い意志を感じる。

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222. 匿名 2023/09/18(月) 23:39:40

>>31
どうやってそんかに痩せたんですか？
教えて〜ください

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223. 匿名 2023/09/18(月) 23:41:06

>>144
どういう痩せ方しました？食事とか
運動とか教えてください

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224. 匿名 2023/09/18(月) 23:42:03

>>183
羨ましいー

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225. 匿名 2023/09/19(火) 00:39:26

>>136
横ですが、去年痩せてリバウンドしたものです。
心にガツンときました。
食事制限、運動頑張ります！！

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226. 匿名 2023/09/19(火) 00:47:50

>>174
何キロくらい痩せたんですか？？

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227. 匿名 2023/09/19(火) 00:56:57

>>225
運動を取り入れると精神も安定するよ！
リバウンドしてそのままダラダラじゃなく、また頑張ろうとしてるのすごく偉い！！

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228. 匿名 2023/09/19(火) 09:20:38

>>223
3食きちんと食べること。だんだん食欲が落ち着いてきます。好きな運動をする事、私はヨガでした。
食べ過ぎた時にはカロリミット飲んだり。お菓子は適度に食べますが甘いジュース(100%果汁も含む)はほとんど飲みません。
ずっと続けられるしダイエットしてる感覚はないのに太りません。

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229. 匿名 2023/09/19(火) 10:53:49

>>222

・一日の摂取カロリーを800kcal未満にする
・お菓子は何日かに1回（100kcal未満のもの）
・プランクツイスト5分
・YouTubeの痩せるダンス30分ぐらい（名前を忘れてしまいました...ごめんなさい）
・ジムでランニングマシン、エアロバイク、チェストプレス、レッグプレス（週に2、3回）
・とにかく歩く

こんな感じです！

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230. 匿名 2023/09/19(火) 12:38:15

>>228
3食きっちり食べるって大切かもしれないですね。
足りてないと！おやつなどで補ってしまったり
しそうですね。
ヨガも良いですね！
ありがとうございます。私も改めて4キロ本当は
もっと痩せたいけど！見直して頑張ります！

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231. 匿名 2023/09/19(火) 20:11:21

>>225
ありがとうございます😭
少しずつ痩せてきたのであと数キロ頑張ります！

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232. 匿名 2023/09/19(火) 22:50:57

>>5
ピカチュウ昔の丸いフォルム可愛いけどアニメのバトルシーン考えたらスリムな方が応用効いて動かしやすいんだろうなと思う