白髪に効く食べ物、シャンプー

>>1
これは仕方ないらしいよ。
元彼がプロ用のヘアカラーとか作ってる仕事してたけど、現段階の医療の限界でメカニズムがはっきりとは分かってないんだって。
だから、白髪にピンポイントでメラニン増やす事もできないらしい。

諦めて、頭皮を清潔に保って炎症を起こさせないようにする。規則正しい生活して身体にいい食べ物を食べて、適度に体を動かしてよく寝る。
それしか出来ることがないんだって。

+30

-0

95. 匿名 2023/07/02(日) 23:22:29

遺伝的要素が強いんじゃないかな〜？
今年50歳になったけど、まだ白髪ほぼ無いから白髪染めデビューしてないよ。

+8

-2

96. 匿名 2023/07/02(日) 23:23:43

>>46
美容師さんに聞いた話では、髪を伸ばす力とメラニンを出す力があって、老化で生命力が落ちると、髪を伸ばす力だけに注力を注ぐらしい。

1件の返信

+20

-0

97. 匿名 2023/07/02(日) 23:24:26

トマトジュース

+4

-0

98. 匿名 2023/07/02(日) 23:26:08

>>12
逆に自分は40歳でも、まだ白髪ない。
親戚総じて白髪が少ない。そのかわりほぼ全員薄毛。もちろん私も薄い。

ハゲるか白髪かどっちかだよ。完全に遺伝。

+90

-4

99. 匿名 2023/07/02(日) 23:26:09

スルメに含まれる銅が白髪予防に良いらしいので、おやつ代わりに食べてます

+7

-1

100. 匿名 2023/07/02(日) 23:27:19

>>82
同じ意見。私もありとあらゆる努力したけどビクともしなかったよ。

+4

-1

101. 匿名 2023/07/02(日) 23:27:28

>>17
私は前髪の中が多い、、、
若い時から一本白髪あって広がっていった感じ。

+27

-0

102. 匿名 2023/07/02(日) 23:28:25

>>87
それはスゴイですね！入院前はどんな食事でした？

+8

-1

103. 匿名 2023/07/02(日) 23:31:42

鼻毛とシモの毛に白髪をみつけた時はショックだった…
ビオチン飲んでたら少し白髪減ったような気がするけど気のせいかな

+15

-2

104. 匿名 2023/07/02(日) 23:32:29

>>19
私は出ないタイプだと思う。
そのかわりなのか、胃腸にものすごく来る。

+10

-1

105. 匿名 2023/07/02(日) 23:32:45

貧血だと白髪になりやすいと聞いたけど、本当ですか？？

+22

-3

106. 匿名 2023/07/02(日) 23:33:37

>>46
ほくろ多い人や乳首黒い人は白髪無いで合ってる？

+1

-25

107. 匿名 2023/07/02(日) 23:33:52

>>28
増えたなんて、毎日鏡みてる自分が一番わかってるんだから、ズバッと言われたら気になりますよね。
私も前に行ってた美容室で毎回行くたびに、ほんと髪多いね！wみたいに言われてたことあってなんか嫌だったな。

+12

-10

108. 匿名 2023/07/02(日) 23:37:53

白髪染めは面倒くさいけど、薄毛の方が大変そうだから仕方がないと思ってる
薄毛になってウィッグつける方が高いしね

1件の返信

+6

-4

109. 匿名 2023/07/02(日) 23:38:41

>>30
私これだけど45歳でまだ白髪ない

1件の返信

+22

-3

110. 匿名 2023/07/02(日) 23:38:50

今あるもので実験してる。効果出たら最終日ギリギリに書きにくるわ。

+9

-0

111. 匿名 2023/07/02(日) 23:39:08

昆布はマジで白髪にならない。
もう20年、お味噌汁に出汁昆布入れてそれを食べてきた。友人は真っ白な人もチラホラ。
私、白髪ほとんどない。

1件の返信

+7

-13

112. 匿名 2023/07/02(日) 23:40:36

今は一回ブリーチしてグレーに染め直したりしたら綺麗にグレーヘアになる。
その後生えてくる白髪も目立たなくなる。
細かなメッシュもいいよね。

+5

-0

113. 匿名 2023/07/02(日) 23:41:29

>>30
思いっきり当てはまる
月1で白髪染めてるけど、放置したら全部白髪になるとヘアサロンのスタッフに言われたアラフィフ

+20

-0

114. 匿名 2023/07/02(日) 23:42:17

小学4年で白髪発見して中学生で白髪染めデビュー
38歳になった今は鼻毛、脇毛、下の毛にもあるよ。
頭はもう半分以上白髪だと思う。
なんで白髪になるんだろうね

+26

-2

115. 匿名 2023/07/02(日) 23:43:41

>>28
むしろ美容師さんには言ってほしい。自分ではわからないし。目立たないスタイルにするとか染めるとか相談したいし。

+80

-3

116. 匿名 2023/07/02(日) 23:50:12

>>42
ナイです
未だにこんなこと信じてる人いることにビックリ
ビタミンCは日焼けするから朝飲んだらダメとかも
ガルに多いね
そしてプラスw

1件の返信

+6

-20

117. 匿名 2023/07/02(日) 23:52:21

>>1
美容師です
すまん、白髪に効くシャンプーや食べ物など
そんなものは無い⋯

+39

-1

118. 匿名 2023/07/02(日) 23:53:04

牡蠣

1件の返信

+4

-1

119. 匿名 2023/07/02(日) 23:53:57

白髪抜いていたら禿げました。500円禿げ。。

+9

-2

120. 匿名 2023/07/02(日) 23:54:34

>>30
私は細くて柔らかい毛なのに白髪体質だよ😢

1件の返信

+64

-1

121. 匿名 2023/07/02(日) 23:56:39

>>1
白髪って毛穴が開かなくなってメラニンが行き届かなくなった状態だから、食べ物や、シャンプーより血流が良くなるヘッドマッサージの方が効果あるよ。
白髪の場所によってストレスや体調不良が原因なこともあるから身体を労ると良いと思う。
こめかみ付近の生え際は眼精疲労だからスマホやパソコン控えるだけで軽減されるかも。
真偽不明だけどワイヤレスイヤホンで電磁波がたまって白髪になるなんて話もある。でもイヤホン由来の疲労は確かにあるからつけすぎは良くないかも

+27

-4

122. 匿名 2023/07/02(日) 23:57:24

『かわいいとこやさん』じゃないんだから……そんな好きな色のもの入れたら良しじゃ無いんだよ！

+0

-1

123. 匿名 2023/07/02(日) 23:58:54

>>1
気の毒だけど遺伝では?
54だけど白髪はほぼ0よ

+4

-14

124. 匿名 2023/07/02(日) 23:58:59

>>1
遺伝子だからね。食事なんかでは遺伝子の力を覆すことは無理。
現実的になり開き直りまめにリタッチしていくしかない。

+0

-0

125. 匿名 2023/07/03(月) 00:04:59

>>25
いち髪の緑

+4

-0

126. 匿名 2023/07/03(月) 00:08:13

>>18
そうなんだけど、二週間でもう目立つから染めても染めてもキリがないわ、お金もかかるわ、ほんとに大変

+39

-0

127. 匿名 2023/07/03(月) 00:08:23

>>83
シナモンは薄毛に効くって別トピで言われてて、早速パウダーをポチった。

1件の返信

+6

-1

128. 匿名 2023/07/03(月) 00:10:46

>>28

自分の髪についておまかせしてある人だから、むしろ美容師には本当のことを言って欲しいと思っちゃう。

私は、美容師にはその時が来たら告げて下さいって言ってある。ついでにパッチテストも済ませた。

+24

-1

129. 匿名 2023/07/03(月) 00:11:38

>>28
美容師だからこそ言えるんじゃないの？対処もしてもらえるし。

+26

-4

130. 匿名 2023/07/03(月) 00:12:37

>>73
私のときは、初対面の美容師さんが話の途中で、「あの、ちょっと言いにくいんですけど、後ろの方に白髪が結構あります」って教えてくれた。タイミングとか私の性格とかを見計らって言ってくれたんだろうけど、全然気付いてなかったから感謝してるわ。

+36

-1

131. 匿名 2023/07/03(月) 00:15:25

>>46
ほくろシミ多いし、アラサーなっても新しいの出来るけど白髪も増えてきた
メラニン頭皮に行ってくれ

+28

-0

132. 匿名 2023/07/03(月) 00:17:28

30代前半ならちょっと早い方だとは思うけど、何か理由あってというより歳を重ねてって感じだろうから出て来たらもう止めるのは難しいと思う
どう隠すか考えた方が良さそう
頻繁に美容院で染めると頭皮に悪そうだし、天然成分多めを謳ってるカラートリートメントと併用すると結構良いよ

+2

-0

133. 匿名 2023/07/03(月) 00:18:05

>>127
83です、私は白髪とは別で脇のリンパ腫れてシナモン飲みはじめました。白髪とはほぼ無縁のままアラフォーです。注文しちゃったみたいですがカシアとセイロンの2種類あるのですがセイロンを！ちょっと説明長くなるのでそこはググってください〜！

1件の返信

+8

-0

134. 匿名 2023/07/03(月) 00:18:31

>>108
やな感じ

+10

-1

135. 匿名 2023/07/03(月) 00:19:54

>>96
逆でいいのに…
髪伸びなくていいからメラニンに全力注いでくれ！
お金持もかからないし若くいられるし気分よくいられるし白髪染めの時間も節約できるし一石五鳥くらいだよ

+25

-0

136. 匿名 2023/07/03(月) 00:22:53

>>46
私白髪もあるけど、メラニン多くて日焼け止め塗っても、そんなに出歩かなくても日常生活ですぐ黒くなるのよ
なのにどうして髪のメラニンはさぼってるんだろう
自分の体とはいえイライラしてきた

1件の返信

+48

-1

137. 匿名 2023/07/03(月) 00:24:08

シャンプーの時ヘッドマッサージするほうがましだと思う

+7

-0

138. 匿名 2023/07/03(月) 00:28:38

>>116
医学的根拠はないらしいけど飲んでる人で白髪増えたって結構聞くから不安にはなるよ〜

+15

-2

139. 匿名 2023/07/03(月) 00:34:25

>>133
シナモンなら何でもいいと思って、適当に買っていました！教えてくださり、ありがとうございます。
カシアもセイロンも取り扱いのあるところだったので、変更してほしいとメールしておきました。133さんには効果があったんですね。届くの楽しみです。

+8

-1

140. 匿名 2023/07/03(月) 00:34:44

>>7
私、毎食黒酢飲んでるけどほぼ白いよ

+4

-0

141. 匿名 2023/07/03(月) 00:41:39

私も２０後半から白髪出たけど、多分ずっと貧血だから。美容師の担当の方は中の部分は面倒くさくて白髪染めやめたら白髪無くなったみたい。４０手前くらいの方。
頭皮とリンパマッサージは毎日してる

+4

-2

142. 匿名 2023/07/03(月) 00:53:07

>>50
そこまで放置してるの？
私もほっといたらそうなりそうだけど

+1

-0

143. 匿名 2023/07/03(月) 00:58:01

>>31
シミか白髪かどちらか選べと言われるなら白髪を選ぶわ。
ま、両方あるんだけどね…。

+20

-0

144. 匿名 2023/07/03(月) 01:22:38

>>76
あれはヤバいですね。
Lシステインだっけ。
飲んでるときだけ白髪増えた。

+9

-4

145. 匿名 2023/07/03(月) 01:25:15

>>44
噂じゃなくてほんとに増えたよ。
体質によるかもだけど、自分はもともと肌髪目の色素薄いタイプだけどLシステイン飲んでたときすごい白髪出てきた。飲むのやめた。

+12

-5

146. 匿名 2023/07/03(月) 02:11:50

>>74
同じ年です。
私は上も下も白髪無し、でも頭頂部が薄くなってる気がする。

+0

-0

147. 匿名 2023/07/03(月) 02:25:00

>>17
頭頂部に白髪が多いから調べてみたら紫外線が原因だって。
これから帽子を被ろうっと。

+15

-1

148. 匿名 2023/07/03(月) 02:28:19

>>30
まさに私それだわ。太くて硬くて多毛。
30代半ばから増え始め、50過ぎた今分け目や顔周り半分くらい白髪って感じ。後ろの方はそうでもないけど。
友達は細くて若い子みたいなサッラサラの髪質で、白髪はあまりない。少しあるけど悪目立ちしない。羨ましい。

+16

-0

149. 匿名 2023/07/03(月) 02:37:44

>>11
左端のシャンプー使ってます

+0

-0

150. 匿名 2023/07/03(月) 03:49:00

>>1
ちゃんと寝て、食べて、目を使いすぎない、マッサージする、地肌の目詰まり汚れを落とせるシャンプーを使うとかですかね。
私は白髪一杯なので逆張りされては。

こどもは動物性油脂の多いものをとった日のあと数日、顔や頭の毛穴に皮脂の塊が出ます。
もしお好きなら少し控えめにされては。
もちろんタンパク質は美しい髪や肌に必須です。
女性はもともと少食で足りない人が多いそうです。

+10

-1

151. 匿名 2023/07/03(月) 04:41:47

35歳。
眉毛とか鼻毛がたまに白いのある。、地味にショックなんですがストレスとかですかね

1件の返信

+10

-0

152. 匿名 2023/07/03(月) 05:07:50

>>17
ワカリマシタ(｀･ω･´)

+8

-1

153. 匿名 2023/07/03(月) 06:28:04

>>109
毛量は少ない方？

1件の返信

+1

-0

154. 匿名 2023/07/03(月) 06:33:59

>>111
漁師さんや海の近くで働いてる人って髪の毛真っ黒な人が多いと聞いたことがある。
シーフード食べてるから？ストレスがあまりないのかな。

1件の返信

+4

-2

155. 匿名 2023/07/03(月) 06:38:18

>>90
10年以上石鹸洗髪+酢リンスだけど白髪だらけだわ。

+4

-0

156. 匿名 2023/07/03(月) 06:44:10

>>154
横。うちの祖父が全く白髪無くて黒くて艶々な髪だったんだけど、魚を毎日食べた方がいいって言ってたわ。あと、シャンプーじゃなくお湯洗いだと言ってた。(脂臭いとかは全く無かった)80代で亡くなるまで黒髪だった。根拠はわからないけど他の家族は白髪だから何かしら効果あるのかもしれない。

2件の返信

+8

-0

157. 匿名 2023/07/03(月) 06:46:47

>>1
YouTubeで白髪が無くなるマッサージとかでてる

+2

-0

158. 匿名 2023/07/03(月) 07:03:10

ブラックサプリEX
30歳で一気に生えてきた時にこれ飲んで暫くしたら生えなくなった

+2

-0

159. 匿名 2023/07/03(月) 07:24:45

全頭ブリーチしてグレーやシルバーの色を入れるのはどうだろう。頭皮に良くない？

+2

-0

160. 匿名 2023/07/03(月) 07:25:55

結局は遺伝だと思う。
母方の親族はみーんな頭黒い。父方の親族は真っ白。
私は果たしてどちらだろうwこわい

+14

-0

161. 匿名 2023/07/03(月) 07:27:30

>>151
鼻毛が白髪って凹むよね。私もだよ(´ω`)

+3

-0

162. 匿名 2023/07/03(月) 07:29:38

>>29
全くタイムリーじゃないから安心しな

+4

-0

163. 匿名 2023/07/03(月) 07:48:04

>>68
美容師さんに、本人は知らない所が
円形脱毛症になっていたら
伝えるか聞いたことがある。
その時の答えは失念したけど
私に出来ていたら、ちゃんと伝えて
対処法（髪型・ケア）も教えますと
言われた。

+1

-0

164. 匿名 2023/07/03(月) 07:51:37

>>65
後頭部は自分では見れない。

短くカットしようと相談。
『後ろ、この位の長さになります』
って、髪を持ち上げられて
合わせ鏡で見せられた。

後頭部の内側もビッシリ白髪で
ショック受けた。

+16

-0

165. 匿名 2023/07/03(月) 08:00:50

>>42
元々白髪ほとんど無かったんだけど、ハイチオールBを半年くらい飲んでたら白髪少し増えたよ。止めてからは増えてない気がします。

1件の返信

+5

-1

166. 匿名 2023/07/03(月) 08:01:10

>>43
ウソナンデスカ

+6

-0

167. 匿名 2023/07/03(月) 08:25:32

>>1
パートの人の義母は当時７5歳
真っ黒な黒髪をとぐろみたいして頭に乗っけて買い物来てた

パートの人がいうには
黒ごまや海藻とかたくさん食べてるから白髪がないのって

義母はめちゃくちゃ元気だったよ
パートの人は白髪ある

思い込みの力もあるのか

+1

-4

168. 匿名 2023/07/03(月) 08:37:45

>>1
美白系サプリメントを飲まない

+4

-1

169. 匿名 2023/07/03(月) 08:37:58

どこかのスレでオススメしてもらった薬用レディース加美乃素が本当におすすめです！

若白髪で20代から白髪あるアラフォーだけど、白髪出てくるスピードが明らかに遅い！

いつも染めてから一ヶ月で一部が根本真っ白になるけど、今回白髪になってないところがあって感動してる。

+5

-0

170. 匿名 2023/07/03(月) 08:56:20

>>49
前髪はホルモンバランス、腸内環境が原因

+5

-0

171. 匿名 2023/07/03(月) 09:00:42

>>75
全く一緒！

他はないのに(美容師さんにも旦那にも全部見てもらった)前髪のここだけ一点集中！！

数えたら25本くらいあって衝撃受けた

関口宏やん！ってなったわ

1件の返信

+6

-0

172. 匿名 2023/07/03(月) 09:26:15

>>1
ビタミンB群、鉄、亜鉛のサプリとプロテインか卵

+1

-0

173. 匿名 2023/07/03(月) 09:37:26

メラニン不足が原因なら、生まれつき髪の色、瞳や体のあちこちの色素も薄い方は白髪になりやすい？
私は瞳も髪もどこも色素濃くて、アラフィフだけど白髪も少ないです。

+5

-1

174. 匿名 2023/07/03(月) 09:48:38

>>156
ミネラルがいいんじゃない？
わかめ、昆布等。
海の水にもミネラルが豊富だから、漁村の人は髪の毛に艶のある人多い。

+2

-0

175. 匿名 2023/07/03(月) 09:58:57

ビタミンB6とビオチン、鉄分と亜鉛のサプリ、プロテイン飲んだら白髪減ったよ…w

ただ海外のサプリで成分量が多いのを飲んでる。

+1

-0

176. 匿名 2023/07/03(月) 10:10:55

>>11
haru使ってる人いますか？効果ありますか？

+1

-3

177. 匿名 2023/07/03(月) 10:15:58

>>17
加齢じゃなくて？

+1

-0

178. 匿名 2023/07/03(月) 10:16:55

>>36
どれくらいやっていますか？すぐに効果は出ないと思います。

1件の返信

+1

-0

179. 匿名 2023/07/03(月) 10:19:46

>>118
私もこれを一番に挙げたい。でも食べ過ぎはダメなんだよね。

+3

-0

180. 匿名 2023/07/03(月) 10:21:19

>>136
毛深いのにハゲ、みたいな？ちょっと違うか。

+4

-0

181. 匿名 2023/07/03(月) 10:32:40

サロンシャンプー使ってケンザンでマッサージする様になってから明らかに減った。
どっちが効いたかはわからない。

+1

-0

182. 匿名 2023/07/03(月) 10:36:16

>>17
「キイタコトアリマス」が「イソフラボン」とか「ポリフェノール」みたいな成分名だと思って期待して読んでしまったよw

+15

-0

183. 匿名 2023/07/03(月) 10:40:33

>>171
自分が若い時は、関口さんと星野仙一さんがおしゃれで前髪の一部だけ白髪染めしないで残してると思って「変なの〜」と思ってたよ。まさか同じ場所から白髪になるとは…

+3

-2

184. 匿名 2023/07/03(月) 10:47:49

手袋なしでそこそこ染まるシャンプーを知りたい！
根元がすぐ目立つから毎日のシャンプーでぼかせればなーって

+5

-0

185. 匿名 2023/07/03(月) 10:49:48

食べ物とかマッサージとかでほんとに減る？
結局は遺伝な気がしちゃう
ない人羨ましいよ

+6

-3

186. 匿名 2023/07/03(月) 11:03:18

>>45
合わせ鏡にしてコームで逆さにとくとよくわかる。
生え始めた白髪がぴょんぴょん立ってるのが見えると思うよ。

+6

-0

187. 匿名 2023/07/03(月) 13:40:29

>>153
いやめっちゃ多い。ライオンみたいだわ

1件の返信

+2

-0

188. 匿名 2023/07/03(月) 13:54:11

>>178
3ヶ月くらいです
そうですよね、気長にやってみます٩( 'ω' )و

+3

-0

189. 匿名 2023/07/03(月) 13:59:39

>>156
どうもありがとう。
母が真っ黒で、確かに中学生くらいまでは週6日は魚料理でした。
シャンプーは無添加か優しいものがいいのかな。
私は父に似たようなだ。

+3

-0

190. 匿名 2023/07/03(月) 14:07:55

>>42
そういう情報も知らなかった25歳の時にハイチオール飲んだら白髪が生えてきて怖くなってやめました
やめてからは30過ぎまで生えなかった

+3

-1

191. 匿名 2023/07/03(月) 15:01:00

父親が脳梗塞で倒れて手術してから、ずっと薬飲んでたら白い髪が黒くなって髪の量も増えてる事に気付いたので訪問看護師さんに「この薬、美容系で何とか発売できませんかね？」って冗談で聞いたら「これは脳の薬の副作用だからね～、怖い事なんだよ。一般販売なんて絶対無理だね～」と言われました。
確かに自然な老化を無理やり止める訳だから人体に怖い副作用とか出るのかも。
という事は染めるしかないなー。という結論。

+6

-0

192. 匿名 2023/07/03(月) 15:52:36

>>28
私はむしろ聞いてる。白髪染めだとハイブリーチ並みにダメージがあるから、今はヘアカラーに白髪が染まるカラーを混ぜてるのだけど、量が多くなると白髪染めを決断しなきゃいけないから。
変に気を効かせて貰っても、恥かくの自分だし。

+3

-0

193. 匿名 2023/07/03(月) 16:36:04

>>49
もちろん人によるだろうし全く関係ない人もいるとは思いますが、神経が繋がってる？ので割と合ってると思います。
母親が高校の頃、頭の一部が猛烈に痒くて暫くしたらそこのみ白髪になったらしいんですが、去年肝臓の場所と知りました。
成人後にC型肝炎発覚したんですが、原因は小学生時代の予防接種(その頃は2-3人同じ注射器だった)だったようです。
今はハーボニーで寛解しました。

+7

-1

194. 匿名 2023/07/03(月) 16:43:35

>>187
ライオンわかる
私も43歳だけど白髪ない、そしてライオン
若い時は指に毛が刺さるほど強かった
母親も同じ髪質＆量で60代からようやく白髪でできた人だし髪質は関係なさそう

+2

-0

195. 匿名 2023/07/03(月) 17:59:06

>>49
最近本当に目が見えない
仕事にも支障をきたすしガルちゃんもw
フェイスラインというか前髪部分だけ白髪
それ以外はほぼない

+4

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196. 匿名 2023/07/03(月) 20:18:51

>>17
若白髪ならそうかもしれないけど、30代からは普通に老化ダトオモイマス

+8

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197. 匿名 2023/07/03(月) 20:50:29

>>1
その時、美容師に聞けば良かったのでは

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198. 匿名 2023/07/03(月) 21:27:00

>>30
そうだと思う私より年上の人たくさんいるのに細くて柔らかくてさらさらの毛の人ばかりだから本当にみんな白髪ないよ
剛毛多毛黒髪の自分は30代前半から白髪だよ

1件の返信

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199. 匿名 2023/07/03(月) 21:57:16

結局遺伝なんだろうなぁ。父がフサフサだけど総白髪な人だったし毛質が似てる私もそうなる予定だよ…。
30代中頃だけど全体的に髪が茶色くなってきた気がする。ビオチン飲み始めたしマッサージを頑張るけど。
70代で亡くなるまで髪が真っ黒だった祖母は薄かった。

+2

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200. 匿名 2023/07/03(月) 22:02:17

今はもう売ってない商品だけど、頭真っ白の80代の祖母がとある育毛トニックを使ったら半年くらいで黒い毛がちらほら生えてきた事があるよ。
私も老化と諦めないでしっかり頭皮のケアしようと思った。

+2

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201. 匿名 2023/07/03(月) 22:30:06

マイナスがたくさんつくかもしれないけど、47歳でまだ白髪なしです。
30歳くらいの時に白髪の原因は毛細血管の減少のせいだという記事を読んで、そのためにタイツーというものを摂取した方が良い、タイツーはシナモンに含まれる、てあったのでそれ以来毎日シナモンを取り入れてるけど、そのおかげなのかどうかは比較対象がないからなんとも言えない。
プラシーボ効果かもしれないし。

+8

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202. 匿名 2023/07/03(月) 22:33:06

>>3
睡眠時間って大体どれくらい寝ればいいんだろ？

+2

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203. 匿名 2023/07/03(月) 22:42:03

>>31
既に白髪がすごいからいっそのこと早く全白髪に近付くようにシミも無くなるように積極的にLシステインを摂るのも有りかな～なんて割りと本気で考える。

+7

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204. 匿名 2023/07/03(月) 23:26:19

>>15
香りを嗅ぐの?
アロマあるんで、やってみよう