バナナのレシピ

1. 匿名 2015/05/28(木) 10:36:00

バナナのレシピを教えて下さい。
夫がうつになりうつにはバナナがいいと聞き色々と知りたいです。
もちろんバナナだけではダメだと知ってはいてお薬と病院にも行ってますが、私に出来る事をしたいのでよろしくお願いしますm(_ _)m

出典：up.gc-img.net

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2. 匿名 2015/05/28(木) 10:36:59

バナナにチョコかける

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3. 匿名 2015/05/28(木) 10:37:30

バナナにシナモンかけてレンジで少し温めて柔らかくするとおいしいよ

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4. 匿名 2015/05/28(木) 10:37:41

バナナヨーグルト

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5. 匿名 2015/05/28(木) 10:38:00

ホットケーキミックスで作るバナナマフィン。
簡単だし美味しいけど、男性だと甘いものだから嫌かな？

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6. 匿名 2015/05/28(木) 10:38:22

バナナミルクジュース

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7. 匿名 2015/05/28(木) 10:38:34

バナナパイ　大好きです！

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8. 匿名 2015/05/28(木) 10:38:44

バナナとミルクでバナナオレ
美味しいよ
牛乳もうつ病に良いらしいしさ
主さんもあまり無理しないでね

+123

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9. 匿名 2015/05/28(木) 10:38:59

うつに良いんですね！
私はよくバナナマフィンを作ります。
ホットケーキミックスで。

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10. 匿名 2015/05/28(木) 10:39:21

バナナチップとかは？

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11. 匿名 2015/05/28(木) 10:39:55

優しいね

バナナと牛乳でバナナジュース
後はバナナパウンドケーキくらいかな…
定番すぎる？

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12. 匿名 2015/05/28(木) 10:40:07

いろんなフルーツとミキサーにかけてフルーツジュース。

主さんの旦那さん少しでも良くなれば良いですね！

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13. 匿名 2015/05/28(木) 10:40:14

アメリカンドッグのバナナバージョンはどうでしょう(^^)
揚げたてにシナモンやお砂糖をまぶして食べるととても美味しいですよ。

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14. 匿名 2015/05/28(木) 10:40:46

バナナ＋牛乳＋青汁
翌日すっきり！

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15. 匿名 2015/05/28(木) 10:41:02

バナナトースト

出典：www.coop-hokuriku.net

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16. 匿名 2015/05/28(木) 10:41:10

バナナの天ぷらはおいしいよ！

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17. 匿名 2015/05/28(木) 10:41:13

バナナチップスも美味しいですよ。
日持ちするし。

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18. 匿名 2015/05/28(木) 10:42:07

材料：ヨーグルト、イチゴ、チョコチップクッキー、バナナ

①イチゴとバナナを一口大のサイズのざく切りにします。
②チョコチップクッキーを細かく砕きます
③ヨーグルトを容器に入れます
④ヨーグルトの入った容器にざく切りにしたキウイ、イチゴと砕いたクッキーを投入
　
出来上がりです。

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19. 匿名 2015/05/28(木) 10:44:32

潰したバナナと小麦粉と砂糖を混ぜる→
適当にちぎってトースターで10分→
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

1さんあまり無理せずご自愛くださいね

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20. 匿名 2015/05/28(木) 10:44:37

パンケーキにトッピング

出典：pds.exblog.jp

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21. 匿名 2015/05/28(木) 10:46:18

グリーンスムージーに入れても美味しいですよ

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22. 匿名 2015/05/28(木) 10:47:08

余裕があればロールケーキもおいしい

出典：img02.ti-da.net

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23. 匿名 2015/05/28(木) 10:49:11

ホームベーカリーで作るバナナ食パンは絶品♡

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24. 匿名 2015/05/28(木) 10:49:19

これからの時期、冷凍したバナナとヨーグルトもサッパリする
お好みでハチミツや、きな粉かけたり
そのまま冷凍バナナもおいしいね

出典：img.cpcdn.com

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25. 匿名 2015/05/28(木) 10:50:14

冷凍バナナ。

一口サイズに切って凍らすだけ。

暑い時期にサイコーです。

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26. 匿名 2015/05/28(木) 10:50:14

輪切りにしたやつ凍らせといてアイス代わりに食べるの好き
色悪くなるけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

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27. 匿名 2015/05/28(木) 10:50:22

バナナとチョコとホットケーキミックスでスコーン。美味しいよ！

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28. 匿名 2015/05/28(木) 10:50:49

バナナを剥いて適当に切って凍らせて
牛乳と凍ったバナナをミキサーにかけるとスムージーみたいでおいしいです
黒ゴマやココアでたまに味変えたりもできます

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29. 匿名 2015/05/28(木) 10:55:22

ちょっと黒くなったバナナはスプーンで潰して黒糖とレモン汁混ぜてレンジでチンしてバナナジャムにする。白い砂糖は鬱になると言われて、なるべく黒糖・蜂蜜・メープルシロップを料理には使ってます。

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30. 匿名 2015/05/28(木) 10:56:44

❤私の別腹♪お塩が決めての焼きバナナ❤ by うなぎっ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが205万品 cookpad.com

塩が美味しいよー

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31. 匿名 2015/05/28(木) 10:59:39

ココナッツオイルでさっとソテーしてハチミツとシナモンかけて食べるとウマイ

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32. 匿名 2015/05/28(木) 11:00:34

皮ごと焼きバナナ。
皮のままオーブントースターで１０分くらい。
真っ黒けになりますが、中はとろ～り焼きバナナ。
シナモン、ヨーグルト、チョコなど、
お好みのものと一緒にどうぞ。

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33. 匿名 2015/05/28(木) 11:15:14

バナナと牛乳に好みで砂糖をミルサーなどで、バナナオレですが、
ハチミツや練乳、バニラエッセンス入れるだけでまた美味になる。

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34. 匿名 2015/05/28(木) 11:15:56

私は毎朝、
冷凍バナナ＋豆乳＋ねりごま
ミキサーしたジュース飲んでます◡̈⃝

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35. 匿名 2015/05/28(木) 11:16:19

フワフワ食パンに、バナナのせて生クリームサンドだけで十分美味しい(*^^*)

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36. 匿名 2015/05/28(木) 11:19:07

バナナ、牛乳、黒ごまで黒ごまバナナドリンク！朝よくやります(*^^)

ジュースにすると飲みやすいし、栄養素しっかりとれる気がしてオススメです！

バニラアイスとバナナドリンク合わせて、バナナシェイクも美味しいです！

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37. 匿名 2015/05/28(木) 11:28:59

バナナの春巻き
バナナを春巻きの皮で巻いて揚げる
美味しいよ(^^)

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38. 匿名 2015/05/28(木) 11:35:46

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39. 匿名 2015/05/28(木) 11:51:23

ホットケーキミックスでバナナパウンド！
焼いてる最中からいい匂いですっごいおいしいし混ぜるだけで簡単ですよ♪

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40. 匿名 2015/05/28(木) 11:53:18

1. 匿名 2015/05/28(木) 10:36:00

バナナのレシピを教えて下さい。
夫がうつになりうつにはバナナがいいと聞き色々と知りたいです。
もちろんバナナだけではダメだと知ってはいてお薬と病院にも行ってますが、私に出来る事をしたいのでよろしくお願いしますm(_ _)m

あなたも、自分に優しくしてね＾＾

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41. 匿名 2015/05/28(木) 12:02:41

横ですが

生の人参も、鬱にいいらしいです。
人参を細かい千切りにして
１分くらいチンして
砕いたナッツとドレッシングで合えたら
美味しいですよ。

あとはお肉、チーズもいいですよ。

よければ日光も浴びてくださいね！

(家族が鬱でした)

+24

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42. 匿名 2015/05/28(木) 12:19:27

バナナ、無糖ヨーグルト、無調整豆乳、ベリーミックスでスムージー作って毎朝飲んでます。
簡単お手軽だし、調子も良いです！

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43. 匿名 2015/05/28(木) 12:52:08

輪切りにして、バターで焼いて砂糖と塩少々で味付けした焼きバナナも美味しいよ。

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44. 匿名 2015/05/28(木) 12:58:20

焼きバナナ！
グリルで皮が焦げるくらい焼く。
見た目は真っ黒バナナだけど、皮向いて食べてみると、甘みが増してめちゃめちゃ美味しい♡

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45. 匿名 2015/05/28(木) 13:09:45

オートミールに水を入れてチンして蒸らしたやつに、バナナの輪切りとハチミツ。
レーズンとかナッツ加えても。
消化にもいいし、オススメです。

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46. 匿名 2015/05/28(木) 13:13:56

クックパッドで　「バナナ」　検索してみては(^_^)/

沢山のレシピから　選べますよ

主さんも　あまり　無理しないでね。

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47. 匿名 2015/05/28(木) 13:25:29

バターをひいたフライパンに皮を剥いたバナナを入れてソテー。
３分で出来ます。

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48. 匿名 2015/05/28(木) 14:05:42

バナナトーストはピーナッツバターで作るのもおすすめ。ピーナッツバター塗ってバナナ置いてから焼いてください。

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49. 匿名 2015/05/28(木) 14:05:46

昔、母親がおやつに作ってくれたバナナの天ぷらが好きだったな～

1さん、抱えすぎないようにね！
「頑張れ」「あなたならできる」という言葉は負担になります
何も言わず、共感してくれるのが一番楽だったりします
日光に当たったり、散歩するのもいいよ

うつ持ちより応援の気持ちを込めて

+13

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50. 匿名 2015/05/28(木) 14:15:12

バングラデシュのデザート(小麦粉、米粉、卵、砂糖を混ぜたボールにみじん切りしたバナナを入れて油で焼くととっても美味しいですよ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧

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51. 匿名 2015/05/28(木) 15:31:49

ちょっとビックリな組み合わせかもしれませんが本当に美味しいので興味ある方は試してみて下さいね(=^ェ^=)

少し青いバナナを輪切りでも縦切りでも好きにカットし、マヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースを塗った食パンに好みの量バナナを乗せ更にとろけるチーズを乗せ焦げ目がつく程度に焼いて出来上がり♫
バナナがトロリとほんのり甘くてオーロラソースの酸味と合いますよ〜♫

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52. 匿名 2015/05/28(木) 15:39:58

わが家は毎朝ミキサーで、フルーツヨーグルトジュースを作っています。
シンプルに、バナナとリンゴの組み合わせが好きです。ヨーグルト無糖ですが、フルーツの甘みでちょうどよくなります。

ポイント
甘さが足らなければ、砂糖ではなくハチミツで。
濃厚な場合、水ではなく氷をミキサーにかけて砕くとシェイク状になるのでお勧めです。^^

エネルギーにもなるし、消化機能も助けるし、特に夏の食欲ない朝、子供たちは大喜びです。

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53. 匿名 2015/05/28(木) 15:42:12

春巻きの皮にバナナとシナモンをふってクルクル巻いて揚げるか、油を塗ってトースターでチン｡

なかなかイケるおやつですよ。

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54. 匿名 2015/05/28(木) 16:33:45

母が昔たまにバナナケーキを焼いてくれました。
焼きたては特に美味しかったなあ…ちょっと手間はかかるけれど。

でも果物とか野菜とか、火や熱を通してしまうと中の酵素や栄養素が死んでしまう事が多いから
バナナも基本は生が良いと思います。

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55. 匿名 2015/05/28(木) 18:12:07

トピ主ではありませんが皆、優しい方ばかりでほっこりします。