これが爪を弱くする！美爪のために避けるべきNG行為とは?

1. 匿名 2020/07/25(土) 22:13:31

これが爪を弱くする！美爪のために避けるべきNG行為とは？ - フロントロウ -海外セレブ情報を発信 front-row.jp

爪は、指先のオシャレを楽しむためにも大切に扱いたい部分なのに、気づかないうちに負担をかけて傷みや割れを引き起こしてしまう。そこで今回は、爪を弱めてしまうNG行為をご紹介。（フロントロウ編集部）

（一部抜粋）

■爪の傷みやパキっと割れの原因になる3つのこと

・手洗いや消毒の爪ダメージを放置

爪は皮膚や髪と同じくケラチンでできているため、手を洗うことで爪の乾燥を引き起こして弱ってしまう＜略＞髪や肌と同じく、爪のケアにも保湿が欠かせないというので、とくに手洗いや消毒の回数が増えている今は、以前よりもハンドクリームやネイルオイルでケアを心がけてみて。

・角ばった爪の形にしている

「スクエア型のネイルは自然な楕円型よりも圧倒的にものに引っかかりやすいから、そのせいで爪が弱くなってしまう」とコメント。爪を割れづらくするには、スクエア型に比べてすべりやすい楕円型がオススメだそう。

・常にネイルをしている

プラザー医師は、マニキュアやジェルネイルをずっと続けることはあまり勧めないと話し、その理由として「爪が密封されてしまうことで爪が呼吸困難や脱水症状になってしまうから」と解説。

出典：d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net

2件の返信

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2. 匿名 2020/07/25(土) 22:14:10

爪が呼吸困難とかなんかかわいい笑

2件の返信

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3. 匿名 2020/07/25(土) 22:14:38

爪なんてどうでもいい
ネイルしてれば関係ないし

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4. 匿名 2020/07/25(土) 22:15:14

爪って呼吸してないんじゃなかった？

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5. 匿名 2020/07/25(土) 22:15:17

手足の爪噛みはだめよー

1件の返信

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6. 匿名 2020/07/25(土) 22:15:26

深爪が気になる人は
逆にジェルしといた方がいいんじゃなかった？

3件の返信

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7. 匿名 2020/07/25(土) 22:15:39

>手洗いや消毒の爪ダメージを放置

今まさにコレでめっちゃ爪荒れてる…

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8. 匿名 2020/07/25(土) 22:15:58

爪は呼吸してるの？

1件の返信

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9. 匿名 2020/07/25(土) 22:16:00

>>2
今時まだこんなこと言ってる人いるんだー
ってほっこりしたわｗ

1件の返信

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10. 匿名 2020/07/25(土) 22:16:09

消毒液のせいか最近爪が弱ってる。
マニキュアできないー

これもコロナのせい

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11. 匿名 2020/07/25(土) 22:17:38

ポイントにしてた時頻繁に亀裂入ってて、スクエアが一番丈夫だと聞いた
一点に負荷がかからないとか何とか

1件の返信

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12. 匿名 2020/07/25(土) 22:17:55

1件の返信

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13. 匿名 2020/07/25(土) 22:18:11

爪には悪いんだろうけど、夏のサンダルにはフットネイルしたい。完全な自己満です。
サンダルは休日しか履かないから、基本は月曜～金曜は足爪ケアしっかりやって、土曜日の朝マニキュア塗って日曜の夜に落としてます。

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14. 匿名 2020/07/25(土) 22:18:19

呼吸うんぬん関係なく常にジェルしてたら薄くはなるよね
一層残しとかあまり削らないところも増えてるけどジェルはやめた後が辛い。

2件の返信

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15. 匿名 2020/07/25(土) 22:18:29

一人暮らしで食事を適当にしてたら、ある時期から全ての指が二枚爪になってびびった
後々タンパク質不足と知って納得
食事大事

2件の返信

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16. 匿名 2020/07/25(土) 22:18:40

水仕事
主婦は、手が荒れる
手袋してても荒れる
爪も痛む

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17. 匿名 2020/07/25(土) 22:18:53

スクエアオフにしたほうが折れにくいって聞いてスクエアオフにしてるのに

1件の返信

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18. 匿名 2020/07/25(土) 22:19:34

常に二枚爪の状態で生えてくる指がある…。

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19. 匿名 2020/07/25(土) 22:20:09

ネイルは塗らないけど、爪のための美容液は買って置いてある

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20. 匿名 2020/07/25(土) 22:20:52

結局爪は呼吸してないんじゃなかった？
スクエアで10年ほぼ毎日ポリッシュ塗ってたけど着色はあったけどボロボロにはならなかったよ

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21. 匿名 2020/07/25(土) 22:24:02

姉が数千円する爪の美容液買ってて、誰も見ないのにそんな金かける！？と思ってしまった、私が女子力低いだけかな？

1件の返信

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22. 匿名 2020/07/25(土) 22:24:15

30すぎて縦の線がすごく目立つ

2件の返信

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23. 匿名 2020/07/25(土) 22:25:48

ドクターネイルのフット用使ったら、足の小指の爪が綺麗で強い爪になった☺️かなりたっぷり塗っての効果だけど。
夏場は足にマニキュア塗る日が多いから爪が弱ったりしてたんだけど、ノンアセトン除光液に変えて、ドクターネイルも使い、長さも短めを保つようにしたら、本当に爪の調子が良い。

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24. 匿名 2020/07/25(土) 22:25:50

そういえば初めてマニキュアした時は爪が呼吸してないと感じたな

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25. 匿名 2020/07/25(土) 22:26:38

爪はケラチンというたんぱく質でできてますが、新陳代謝してないので傷つくと自己修復できません。爪自体が酸素を必要としてないので爪は呼吸していないと言われてます。

しかし、爪の下の皮膚部分は呼吸しており爪を通して水分なども蒸散させています。なので爪の成分自体は呼吸は不要でも、呼吸を通さないといけないので、あたかも呼吸しているかのようであると言えます。

マニキュアは全部ふさいでしまうので、「爪が呼吸ができない感じがする」とか「ふさがれた感じがする」とよく言われますし、確かに爪に圧迫感を感じられると思います。爪は呼吸してなくても完全にふさぐと不自然なのです。

爪は呼吸しているか？ - マックスオーガニック www.jelnail.jp

爪は呼吸しているか？ - マックスオーガニック「短期で安いネイルスクール」の本当の理由ニュース受講された方の声ネイルスクールの選び方Q&A認定ネイリスト紹介ネイルデザインネイルスクール東京スクールイベント情報ブログシンプルネイルデザインオーガニック...

調べてみたけど、たぶんこの記事が正解だと思う。

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26. 匿名 2020/07/25(土) 22:26:45

呼吸してるとは思わんけど、ネイルしたときの爪の圧迫感は水性ネイルに変えたら気にならなくなった

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27. 匿名 2020/07/25(土) 22:28:09

足の巻き爪角丸くできないんですけどどうしましょう

2件の返信

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28. 匿名 2020/07/25(土) 22:28:20

>>5
足の爪噛むの難しくない？(真顔)

2件の返信

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29. 匿名 2020/07/25(土) 22:28:35

ネイリストだけど、
爪の呼吸云々ではなくて
ジェルやスカルプを頻繁に着けて外して
ってすることで爪が痛むのでは。

1件の返信

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30. 匿名 2020/07/25(土) 22:29:44

>>2
私も小学生の頃、学校にネイルシールしていったことあって、せんせいにばれて、爪が呼吸できないからって言われた。それからあんまりしてないよ(^-^)

+1

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31. 匿名 2020/07/25(土) 22:31:55

爪磨きは絶対しない

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32. 匿名 2020/07/25(土) 22:32:33

パラジェル、普通のジェル、両方何年もやってるけど、爪が薄くなったり傷んだりするのは結局の所ネイリストさんによる。
上手いネイリストさんだとパラジェル一層残しじゃない普通のジェルでも爪は薄くならず、いつもいい状態だもの。
もちろんライトあてても熱くないし痛くない。

爪を削りすぎる癖のあるネイリストさんにあたるとダメなだけだと思ってる。

1件の返信

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33. 匿名 2020/07/25(土) 22:35:37

>>15
私子供の時からずっと二枚爪が頻繁に出来る。
ここ２年ほどプロテインを摂取してるけど全く変化なしだよ、、タンパク質以外の要因はないのかなぁ？
諦めてるけどもし何かあるなら知りたい

3件の返信

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34. 匿名 2020/07/25(土) 22:35:46

>>21
爪は結構見られるよ。たまたま綺麗にネイルしてる時にちゃんと綺麗にしてるんですねって後輩の男に言われて、本当にたまたまだったから危ねー！いつもしてねぇー！って思った。

1件の返信

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35. 匿名 2020/07/25(土) 22:39:18

>>27
よく使う駅の近くに巻き爪修正のお店があります。通える範囲で、医療機関か、そういった専門店があれば相談してみてはどうでしょうか？治るといいですね…。

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36. 匿名 2020/07/25(土) 22:41:55

>>9
え、これわかるけどな
普段ネイルしないんだけど、たまにすると爪が息苦しくて手がモヤモヤしてくるよー！笑

1件の返信

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37. 匿名 2020/07/25(土) 22:42:32

子供の頃から爪薄くて大人になっても薄いまま。だから弱い。マニキュア塗るととたんに爪が不快になるから出来ない。薄いってことは厚い人より敏感なのかな？

+6

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38. 匿名 2020/07/25(土) 22:42:56

>>34
私も！！たまたま爪を短めにヤスリで整形しピカピカに磨き上げた翌日に、本当にたまたま、手元・手先を使う雑用を課の社員数名とやる事になりました。誰も見てないかもだけど爪が綺麗にした翌日だから、自信持って指差し説明とかできた。爪の手入れ大事…。

+34

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39. 匿名 2020/07/25(土) 22:45:28

手の指がほとんど二枚爪になってる
いつもネイル(ポリッシュです)してるから？
でも塗ってないと髪を洗ってるときとかにポロポロ爪が割れたりはげてきます
ドクターネイル試してみようかな

1件の返信

+6

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40. 匿名 2020/07/25(土) 22:47:23

>>33
いまググったら　たんぱく質、ビタミンB群、シリカ（ケイ素）、亜鉛　ってでてきたよ
体質もあるかもだけどご参考になれば

+16

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41. 匿名 2020/07/25(土) 22:49:07

セルフジェルネイル
毎回雑に落としていたからか、爪がペラペラになってしまった
そもそもセルフ始めたきっかけが、お店のジェルネイルが剥がれやすくて勿体ないからだったから、元々爪が薄かったんだと思うけど
後悔してます

1件の返信

+8

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42. 匿名 2020/07/25(土) 22:50:17

ジェルネイルは確実に爪を弱くするよね。

+29

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43. 匿名 2020/07/25(土) 22:50:43

>>39
ドクターネイル、私は合いましたよ。私的には少々値が張りますが使い続けてます。

1件の返信

+6

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44. 匿名 2020/07/25(土) 22:50:52

肌のためにコラーゲンのサプリを飲んでいたら、肌は変わらないけど爪が割れなくなった。
違うんだ、そっちじゃないんだ。まあ、それはそれで嬉しかったけども。

+46

-1

45. 匿名 2020/07/25(土) 22:54:17

>>41
数年前にサロンでジェルネイル毎月やってたらペッラペラになって、ネイリストさんにオフしてもらう時痛かったな…。それから数年後、爪も普通の状態に回復してて、時々パラジェル(？)をやったりしたけどペラペラの恐怖があるから段々ジェルから足が遠のき、今は素爪です。

+9

-1

46. 匿名 2020/07/25(土) 22:55:33

>>15
私も食事をおろそかにしてたら爪が割れやすくなった
食事は大事だね

+15

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47. 匿名 2020/07/25(土) 22:55:40

>>43
私も値段がネックで悩んでました
でも使ってみます
爪が強くなるといいなぁ
ありがとうございます

+2

-1

48. 匿名 2020/07/25(土) 22:57:04

爪のCカーブ具合にもよるからなんとも。
私はポイントが1番持つ。スクエアは無理。
爪の強度がない人はネイルした方が良いよ。呼吸とかしないからw

+15

-4

49. 匿名 2020/07/25(土) 23:01:41

>>29

使う物と技術にもよるかと思う。

1件の返信

+3

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50. 匿名 2020/07/25(土) 23:09:57

貧血だから爪がメチャクチャ弱い
マニキュアしないと折れるし二枚になるしなのでマニキュア必須
でもどんだけ補強しても折れるんだけどね

+7

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51. 匿名 2020/07/25(土) 23:11:25

>>49
そういう事を言ってるんじゃなくない？

+2

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52. 匿名 2020/07/25(土) 23:12:34

京都のごふんネイルってやつは除光液いらずでお湯でオフできるから爪に優しい

+5

-2

53. 匿名 2020/07/25(土) 23:14:37

>>6
そうそう！深爪ケアでネイルサロンに通ってネイルベッドが長くなった人がいた。

+16

-1

54. 匿名 2020/07/25(土) 23:16:06

ジェルしてからの方が爪は割れないし過ごしやすくなったけどな

+16

-3

55. 匿名 2020/07/25(土) 23:16:38

>>8
爪は皮膚が硬化したものだから、
皮膚呼吸しているんだよ。

+3

-12

56. 匿名 2020/07/25(土) 23:27:03

>>33
血行が悪くて、摂った栄養が先端まで届いてないんだと思う。
鉄分良かったですよ。私は劇的に変化しました。
肌の調子も良くなりました。
鉄分サプリ色々ありますがヘム鉄というのを選んで下さいね。

血行改善という意味ではビタミンEもいいと思う。

+11

-1

57. 匿名 2020/07/25(土) 23:27:27

>>27
B/Sスパンゲっていう巻き爪矯正わりとできる人たくさんいるよー。ネイルさんでも勉強しにいけば簡単にすぐディプロマもらえて、できる。
テープみたいの接着して広げるやつ。

+1

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58. 匿名 2020/07/25(土) 23:27:49

>>14
わかる、友達の結婚式が重なって思い切ってジェルネイルして、可愛かったから半年くらいずっとやってたけど、お金もったいないなーと思って辞めたら、ジェル取った後の爪がめちゃくちゃ薄くなっててショックだった
もちろん衝撃にも弱くなってたし。一回ジェルやるとやめられなくなりそうで怖かった。

+51

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59. 匿名 2020/07/25(土) 23:29:24

>>33
サプリだとビオチンが推奨されてるね

+7

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60. 匿名 2020/07/25(土) 23:32:41

家事をする事。
代行に全部頼んでからは手荒れしないようになった。

+2

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61. 匿名 2020/07/25(土) 23:34:55

私は爪弱いから、いつも爪に負担がかからないように生活してるけど、スクエアの方がまだマシだな。
ネイリストさんも今の形の方が合ってると思ってるのか変えようとしないし。

1件の返信

+5

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62. 匿名 2020/07/25(土) 23:35:40

>>28
わたし未だにやってしまう、、手は綺麗にしたけど普段見えないからいいかなって思ってしまう、、でも体育とか水泳の授業とか困るしサンダルも履けないから今度こそ伸ばしたい、、汚くてごめんなさい(･_･、)

1件の返信

+6

-3

63. 匿名 2020/07/25(土) 23:43:41

>>62
それ見た目うんぬんじゃなくて衛生的に良くないよ…

1件の返信

+10

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64. 匿名 2020/07/25(土) 23:45:02

ネイルベッド(ピンクの部分)を伸ばしたくて、まさに今日からアンティセプトを使いはじめたんですが、使ったことがある方は効果はありましたか？

足爪用ですが爪にいいと思ってザンミーラネイルを手に使ったらハイポニキウムが剥離しました…

+2

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65. 匿名 2020/07/25(土) 23:45:24

>>63
わかってます、、潔癖なのにそれは大丈夫(というか無意識)なんです、、色々精神病あるので根本から治さないといけないんですけど道のりが長くて

2件の返信

+5

-3

66. 匿名 2020/07/25(土) 23:52:04

>>17
スクエアとスクエアオフは違うらしい。オフは角を少し落とすんだって。
角に丸みのある四角。

+12

-1

67. 匿名 2020/07/26(日) 00:07:20

爪が本当に弱くて、なぜか爪の真ん中に横から亀裂がしょっちゅう入ってた。ネイルオイルとか毎日塗ってもぜんっっっぜんなんの役にも立たなかったけど、ビオチンのサプリ飲み始めたら１週間くらいで爪が鉄のように硬くなって、いくらでも伸ばせて全然折れなくて本当びっくりした。
すごく小さいカプセルで１日一粒で、１００錠くらい（もっとかも）たくさん入ってて６００円とかだしほんと救世主。爪弱い人にはマジおすすめ。ビオチンはビタミンの一種で髪にもいいらしくて髪も気付けばプルプルになってるし。
回し者じゃないよwwe

2件の返信

+26

-1

68. 匿名 2020/07/26(日) 00:09:46

ジェルをやると爪が薄くなって爪がふにゃっとなって何か嫌･･･。
そうなったら出来るだけ短く爪切る。

+1

-0

69. 匿名 2020/07/26(日) 00:15:44

>>67
爪が弱くて本当に悩みなのでありがたい情報！
よかったらサプリのメーカー名を教えてほしいです〜

1件の返信

+13

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70. 匿名 2020/07/26(日) 00:25:02

>>32
技術の高いネイリストさんならパラジェルじゃない方が絶対良いと思う。
パラジェルってその分、爪に負担かかるからね。

+6

-0

71. 匿名 2020/07/26(日) 00:35:42

>>14
コロナでネイルサロン行けず
自爪のままにしておいたら爪が
カミソリみたいに薄くてちぎれまくった。
割れるとか欠けるとかじゃなくちぎれた。
今はまたがっつりネイルしてる。

+8

-2

72. 匿名 2020/07/26(日) 00:38:33

>>67
私にもそのサプリで効果がでたら
ジェルやめたい。カチカチなんて夢だわ

1件の返信

+2

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73. 匿名 2020/07/26(日) 00:51:02

強いストレスや不安感がある時って、爪がボコボコになる。
なりやすいのは利き手の親指や人差し指。
どんなに食生活やケアしていても。

ストレスの度合いによって、ボコボコの深さが比例するので軽度の時もある。
その部分が延びきって切るまでボコボコで困るけど、爪の状態で過去がわかる。

1件の返信

+6

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74. 匿名 2020/07/26(日) 01:07:11

>>6
ジェルネイル約2年半通って深爪がだいぶマシになりました！
けど、コロナの影響もあり今年3月にオフしてからはセルフでマニキュア派になったのですが、ちょっと深爪に戻ってしまいました…。2年半かけたのに…。それでも当時よりはまだマシですが。

+8

-1

75. 匿名 2020/07/26(日) 01:09:55

>>1
え、なんか普通にデマばっかりじゃない？
オーバルよりスクエアオフの方がダメージ受けにくいし、素爪より常に何か塗ってた方が良いってどのネイリストさんにも言われるんだけど
今自爪育成サロンに通ってる

+15

-0

76. 匿名 2020/07/26(日) 01:12:13

左手の親指の爪に縦に割れ目が入って何やっても治らないまま2年が過ぎた
何かもう疲れた

1件の返信

+0

-0

77. 匿名 2020/07/26(日) 01:17:09

>>69

わたしが飲んでるのはこれです。
すいません、注文履歴見たら１００カプセルで700円でした。
サプーって言うサイトで買いましたが、そこにこのサプリの口コミが沢山あってすごく参考になりました。おすすめです！

1件の返信

+5

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78. 匿名 2020/07/26(日) 01:19:36

>>72
参考までに私が飲んでるのはこれです。
サプーというサイトで、さっき確認したら700円でした。
ビオチンのサプリはどのメーカーのも口コミすごくいい物が多いので、これじゃなくても良いと思います。

1件の返信

+3

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79. 匿名 2020/07/26(日) 01:39:50

右手の人差し指の爪が内側にカーブして生えてくるのがずっと悩み。

短く切ってても、生えてくる段階でもうカーブしてる。

何か物を摘む時とかに掴めなくて不便。
誰か原因知ってたら教えて。。

+0

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80. 匿名 2020/07/26(日) 01:40:42

>>77
ありがとうございます！
サイト見てみますね！私も効果があればいいなー

+2

-0

81. 匿名 2020/07/26(日) 01:49:05

>>76
爪の生え際に衝撃とかで傷ができて、白く生えてくる部分が常に割れた状態で生えてくるんだよね…
伸ばすとその割れ目が根元まで来るから爪も伸ばせず、、
ジェルとかスカルプとかは試した？

+2

-0

82. 匿名 2020/07/26(日) 02:03:23

ちょっと伸びるとすぐ割れる
マニキュアして落としたあとは特に脆くなってるから絶対爪に悪い

+0

-0

83. 匿名 2020/07/26(日) 03:02:33

ジェルネイル2年くらいずっとしてたら爪死んだ。

+2

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84. 匿名 2020/07/26(日) 03:35:54

>>65
足の爪噛むって相当体柔らかいね！！

+16

-0

85. 匿名 2020/07/26(日) 03:39:56

爪の圧迫感、水分蒸発説の他に、マニキュアは乾くとき微妙に縮むから、爪が微妙に引き連れて力が加わってるって説も聞いたことがある

+3

-0

86. 匿名 2020/07/26(日) 04:00:14

長時間ペンを持つ仕事してるんだけど、ぺんがあたる利き手の中指の爪が生え際から変形してる
これは転職以外に治す方法ないかな…

+7

-0

87. 匿名 2020/07/26(日) 04:22:40

そうやろなーっていうことしか書いてないってよ👀‼️

+2

-0

88. 匿名 2020/07/26(日) 05:19:36

>>61
私もいわゆる男爪だからスクエアの方が割れにくい。むりに楕円に近づけたら見た目も変だし割れやすくなる。

+2

-0

89. 匿名 2020/07/26(日) 07:02:12

美万子のためにザクロ食べておりますわ

+1

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90. 匿名 2020/07/26(日) 08:26:13

>>65
巻き爪矯正とか行けば？
巻き爪ではないんだろうけど、爪の先に器具？着けるから噛まなくなるというか噛めなくなるよ。

+2

-0

91. 匿名 2020/07/26(日) 08:54:13

>>28
私は体が硬いから無理だ

+4

-0

92. 匿名 2020/07/26(日) 09:14:01

ペディキュアシール３週間くらい貼っててシール剥がした時に、爪の真ん中付近に白い横線が出来てしまった。やはり傷んだのかな。

+0

-0

93. 匿名 2020/07/26(日) 09:15:45

爪に何かマニキュアでもいいから塗ってる方が保護できて良いとか聞くけど、少しの期間ネイルしてたら爪が薄くなった感じはするし結局どっちがいいのよ！

+0

-0

94. 匿名 2020/07/26(日) 09:39:17

>>6
私も深爪だったけどネイルサロン通って人並みになりつつある！今はセルフでつねに補強コート塗ってる！じゃないと噛んだりむしったりしちゃう（ ; ; ）

+8

-1

95. 匿名 2020/07/26(日) 09:56:09

>>78
ありがとうございます
買います！

+1

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96. 匿名 2020/07/26(日) 10:49:06

>>11
スクエアだと角が欠けやすくなる。
オーバルからラウンドが1番割れにくいよ。

+0

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97. 匿名 2020/07/26(日) 10:52:16

>>22
水虫を疑うね。縦線

+0

-9

98. 匿名 2020/07/26(日) 11:47:37

皮膚科の先生にネイルはよくないと言われて控えてる
なかなか足の爪の変形治らない…

+0

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99. 匿名 2020/07/26(日) 13:42:29

どれもやってないのに爪が弱い。
二枚爪？ってやつ。だから結局短いカッコ悪い形になっちゃう。

+1

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100. 匿名 2020/07/26(日) 14:12:50

>>22
乾燥していますね。
加齢にともないさらに縦筋が目立ちやすくなるので保湿を心がけましょう。
気になりすぎるなら表面を軽く磨いてやってもいいでしょう。やりすぎは禁物！

+3

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101. 匿名 2020/07/26(日) 14:18:27

>>73
ストレス関係あるんですか⁉︎
いますっごいボコボコなんです、目視でわかるほど！
あわせて、びっくりするくらい、ほんとに引くほどの勢いで白髪が増えたんですか、ストレスなんかな…

+1

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102. 匿名 2020/07/26(日) 22:48:49

>>12
これはどういうときにつけるの？

使い捨て？

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103. 匿名 2020/07/27(月) 20:36:54

>>36
そう思うだけで、実際そうではないって事じゃないの？

+3

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104. 匿名 2020/07/28(火) 02:38:45

>>1
爪なんて髪と同じで死んだ細胞なのに呼吸困難になるんだ笑

+2

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105. 匿名 2020/07/28(火) 21:16:59

接客で釣り銭よく触ってた時はすぐ爪割れてた。

柔らかくて薄いからむしろネイルしないと爪を守らなかったよ。
私はネイルしてる方が好き。

+2

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106. 匿名 2020/07/29(水) 03:45:38

20年間ほぼ毎日ネイルしてるけど、丈夫で綺麗だよ
髪や肌と同じく体質もあるはず

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