在宅ワークを始めた人へ　在宅歴30年の漫画家が教える「在宅心がけ」が「参考になる」「実践したい」と評判

1. 匿名 2020/04/14(火) 17:57:07

在宅ワークを始めた人へ　在宅歴30年の漫画家が教える「在宅心がけ」が「参考になる」「実践したい」と評判 - ねとらぼ nlab.itmedia.co.jp

在宅勤務を導入する企業が増える中、始めたばかりの人には、心や体に不調を感じる人もいるかもしれません。そこで、在宅歴30年の漫画家・芳崎せいむ（@yseimu）さんが紹介する在宅心がけが「分かりやすい」「実践したい」と注目を集めています。

出典：image.itmedia.co.jp

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2. 匿名 2020/04/14(火) 17:58:35

このトピあげようと思ってた。
トイレの件とかホントそうだよね。

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3. 匿名 2020/04/14(火) 17:58:58

この人の漫画昔よんで面白かったよ

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4. 匿名 2020/04/14(火) 17:59:27

no title
～神奈川県民の皆様へ～
（神奈川県医師会からのお願い）
神奈川県医師会長菊岡正和

◆侮らないで◆
連日の報道で、親も子供もストレスで大変ですとマスコミが取り上げています。だから、ストレス発散のために、外出したいという気持ちもわかります。爆発的な感染拡大に若い人たちに危機感はないのは当然かもしれません。若い人は感染しても比較的軽症ですむとの報道があるからです。しかし現実は違います。若い人でも、重症化して一定数以上は死亡するのです。現実を見つめてください。

もし、自分の知り合いの人がコロナ感染症で亡くなられたらきっと哀しいはずです。そして、亡くなった人にうつしたあなたが、入院せずに軽度ですんでも本当に喜べるでしょうか。不用意に動き回るということは、その可能性を増やしてしまうことなのです。今は我慢する時なのだということを、ぜひ理解してください。出来るだけ冷静に、そして自分を大切に、そして周囲の人を大切に考えてください。

◆ごまかされないで◆
この新しい未知のウイルスに、本当の専門家がいません。本当は誰もわからないのです。過去の類似のウイルスの経験のみですべてを語ろうとする危うさがあります。そして専門家でもないコメンテーターが、まるでエンターテインメントのように同じような主張を繰り返しているテレビ報道があります。

視聴者の不安に寄り添うコメンテーターは、聞いていても視聴者の心情に心地よく響くものです。不安や苛立ちかが多い時こそ、慎重に考えてください。実際の診療現場の実情に即した意見かどうかがとても重要です。正しい考えが、市民や県民に反映されないと不安だけが広まってしまいます。危機感だけあおり、感情的に的外れのお話を展開しているその時に、国籍を持たず、国境を持たないウイルスは密やかに感染を拡大しているのです。

第一線で活躍している医師は、現場対応に追われてテレビに出ている時間はありません。出演している医療関係者も長時間メディアに出てくる時間があれば、出来るだけ早く第一線の医療現場に戻ってきて、今現場で戦っている医療従事者と一緒に奮闘すべきだろうと思います。（略）

4件の返信

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5. 匿名 2020/04/14(火) 17:59:33

私も元漫画家だけど
コロナの現状みたいな在宅は中々無かったよ？

1件の返信

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6. 匿名 2020/04/14(火) 17:59:37

来週から在宅ワークなので参考にします！

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7. 匿名 2020/04/14(火) 18:00:29

休憩で横になったらガッツリ三時間も寝てしまって飛び起きた
次からは目覚ましかけて仮眠します

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8. 匿名 2020/04/14(火) 18:00:34

当たり前のことだけど、ダラダラ過ごしてたらどれもおろそかにしそうだもんね

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9. 匿名 2020/04/14(火) 18:00:55

>>4
クソ神奈川消えろ

1件の返信

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10. 匿名 2020/04/14(火) 18:01:04

参考になります。ありがとう！

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11. 匿名 2020/04/14(火) 18:01:43

在宅ワークしたい！

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12. 匿名 2020/04/14(火) 18:03:57

在宅ワーク、コロナが流行る前から仕事全然貰えなかった
出社してた人がリモートに切り替えたとかならいいけど、内職的なやつを普通の主婦がやろうと思っても(資格のいらない単純作業的なやつも)ベテランばっかりに仕事振られて初心者には全然仕事来ないよ

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13. 匿名 2020/04/14(火) 18:05:11

大切だと思うけど意思が弱くてだらけてしまう
実践するのはなかなか難しい

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14. 匿名 2020/04/14(火) 18:05:52

>>4
なに、あんた？

1件の返信

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15. 匿名 2020/04/14(火) 18:07:51

在宅勤務で、確実に運動不足になっている。
職場ならちょこちょこ動いたり他の部署に行ったりするけど、ずっと同じ環境だから気分転換もなかなかできない。
参考にしたい。

1件の返信

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16. 匿名 2020/04/14(火) 18:08:15

先週から在宅勤務になりました。確かに出勤している時に比べて、水分は摂るのにトイレに行く回数が減りました。
意識しないとダメですね。色々参考になります！

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17. 匿名 2020/04/14(火) 18:08:55

これは在宅といっても、リモートで勤怠管理されて度々ズームで会議があったりする場合とはちょっと違うかもなぁ。

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18. 匿名 2020/04/14(火) 18:09:10

家事と育児と仕事の切れ目がなさすぎて、ずーーーーーっと何かしら動いてる気持ちになる。しかもどれも集中できない状態で、ダラダラ続く…みたいな感じで。だから参考になりました。在宅を決断してくれた上司にも感謝です！がんばるぞ！

1件の返信

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19. 匿名 2020/04/14(火) 18:09:20

普段在宅なんだけどこれ本当に大事
無意識の習慣が全部まとめられてて感動
温度計と湿度計は絶対あった方がいいです！

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20. 匿名 2020/04/14(火) 18:09:54

>>4

え。なんでこんなに攻撃的な返信つくの？

1件の返信

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21. 匿名 2020/04/14(火) 18:11:27

在宅になってからの方が換気や水分補給やトイレも自由に出来るから会社より快適だけど

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22. 匿名 2020/04/14(火) 18:13:48

うちは会社にいた頃の方が換気出来なかったわ
忙しいとトイレも遠いから我慢するし水分補給も手持ちの水筒が切れてもコンビニまで行くのも遠いし
なんか逆な気がする

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23. 匿名 2020/04/14(火) 18:14:16

植物の世話は案外良さそう。
仕事以外のルーチンワークを持つのは気分転換や心のバランス取るのに役立つよ。

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24. 匿名 2020/04/14(火) 18:14:42

関係ないけどTwitterって間違ってる事でもドヤってる感じが気持ち悪い

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25. 匿名 2020/04/14(火) 18:15:37

わかりやすい
大切だよねこれ

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26. 匿名 2020/04/14(火) 18:15:44

えー会社に通勤してた時の方が便秘だったわよ。今は自宅にいるから毎日快腸

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27. 匿名 2020/04/14(火) 18:16:26

Twitterでバグってる内容ってなんかピンと来ないわね

1件の返信

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28. 匿名 2020/04/14(火) 18:17:33

そうかなあ〜？逆だと思うわ。なんか漫画家のステマじゃないの？

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29. 匿名 2020/04/14(火) 18:18:06

運動は分かるけど他はちょっと違う気がする

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30. 匿名 2020/04/14(火) 18:21:28

デザイン業務してますが、
在宅でのオンラインの打ち合わせや会議での話し声の大きさも気をつけてます。
いろんなケースにより、意外と大きな声、通る声になりがちだからご近所への配慮が必要です。

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31. 匿名 2020/04/14(火) 18:21:40

在宅なんて甘えだろ‼️

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32. 匿名 2020/04/14(火) 18:22:52

>>27
バグるってw

1件の返信

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33. 匿名 2020/04/14(火) 18:23:52

在宅勤務って、嫌な上司に合わなくていいけど、うざいメールや電話がかかってくる。周りに家族とか聞いているのに。
まして、勤務時間終わる報告したあとに、３０分以内で返信求む。ってメールくるし。

メールって残るから、パワハラの証拠になるよ。あと、言っていることが二転三転する上司は、「何時のメールではこう言ってましたよね？」って証拠になる。

メールって社交辞令や、本質に迫っていない文があり、信じていいか分からない。たとえば、どちらか分からない業務とかは、わざと触れなかったり、どちらかかがやると思っていたり、相手を文で褒めて仕事をやらせるとか。

テレワークに合う業務とそうでない業務があるなと感じる。

1件の返信

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34. 匿名 2020/04/14(火) 18:28:27

>>9
お嬢さん、神奈川で何があったんだい？
おじさんに言ってごらん

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35. 匿名 2020/04/14(火) 18:29:31

>>5
はい

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36. 匿名 2020/04/14(火) 18:35:54

在宅勤務で気をつけなきゃいけないことというより「働く全ての人が気をつけなきゃいけないこと」にして欲しい。
会社勤務だとほぼどれもできない。
部屋に篭りきり。換気はしない。蛍光灯の明かりのみ。電話番などでトイレも休憩も思うようにとれない。それが何年も続く。
在宅勤務なんて夢のよう。

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37. 匿名 2020/04/14(火) 18:39:01

なんか大丈夫！って日と、
もう限界って日が交互にやってきます。
出かけられないけど、
電動自転車で爆走するのはいいのだろうか。。
気持ちが保てません。

1件の返信

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38. 匿名 2020/04/14(火) 18:39:57

在宅初めてからニキビ酷いし便秘になってストレスも増えた、。早く会社行きたいな。

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39. 匿名 2020/04/14(火) 18:46:39

これ、どれも当たり前で簡単そうなことに見えるけど意外と出来ないんだよね
在宅ワークは自己管理がどれだけ出来るかが大事だね

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40. 匿名 2020/04/14(火) 18:51:52

わたし運動したくて、
YouTubeみながらエアロビ始めた
肩痛めて辞めたけどね

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41. 匿名 2020/04/14(火) 18:53:32

朝イチには何をする、午前中には何を終わらせて
おく、午後何時には何をする、みたいなルーティン
は大事だよね。

仕事のことだけじゃなくてさ、それこそ
何時に水分補給とか、何時に換気とかでも
リズムがつくからさ。

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42. 匿名 2020/04/14(火) 19:00:40

私も明日から本格的に在宅ワークになるので、ここを参考にしたいと思います。
在宅ワーク出来るような職種じゃないのに無理やりだから余計に。

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43. 匿名 2020/04/14(火) 19:01:52

>>37
ジョギングと散歩が良いんだから、遠出しすぎなければ大丈夫だと思う
けど事故って怪我しないようにね

1件の返信

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44. 匿名 2020/04/14(火) 19:06:29

もともと在宅ワークです
うっかりすると１日200歩くらいしか歩いてないのに気がついて、踏み台昇降台を買ってしまった💦
今は家族も踏み台昇降してるので買ってて良かった

1件の返信

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45. 匿名 2020/04/14(火) 19:10:11

今回コロナが流行って実感した

私みたいなグータラ女に在宅ワークは無理だ

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46. 匿名 2020/04/14(火) 19:12:37

>>15
会社いるときって、通勤＋コピー機やトイレ、会議室行ったりとかで多分2時間くらいは動いてるよね。
在宅で多少筋トレとかしても足りないはずだわ…

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47. 匿名 2020/04/14(火) 19:21:12

モニターがいつ繋がってもいいように
上だけでもブラウス着る
下はジャージです

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48. 匿名 2020/04/14(火) 19:22:35

※ただし、冨樫氏の意見は全く参考になりません

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49. 匿名 2020/04/14(火) 19:48:57

姿勢が悪いからか、いつもと環境が違うからミスをしないよう気を使うからか、メールとか即返さないとサボってると思われるって考えすぎるせいか変な疲れかたをしてぐったり。

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50. 匿名 2020/04/14(火) 20:12:55

>>18
わかります。
仕事乗ってきた！→あ、そろそろご飯作らなきゃ
とか
仕事中子供達が静かにしててくれたら有り難いけど微妙に心配になる/申し訳ない気持ちになる
とか

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51. 匿名 2020/04/14(火) 20:17:30

>>32
あホント笑バズると変換ミスった

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52. 匿名 2020/04/14(火) 20:37:58

>>44
私も在宅ワーク20年
子どもが保育園の時は送り迎えがあって歩いたりしたけど
今はなかなか続かないなぁ。
踏み台も一時期やってたけど続かなかった
今はちょい遠くに自転車で買い物に行くくらいしか運動してないや、やばい

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53. 匿名 2020/04/14(火) 20:39:55

>>43
ありがとうございます！！
海見に行きたい。。

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54. 匿名 2020/04/14(火) 21:04:00

今日から初めての在宅だった！
昨日の夜から、なんだかお休み気分でワクワクしてて、午前中は快適〜って思ってたけど、午後からパソコンの調子悪くなるし、通勤時間の2時間は楽してるはずなのになんか疲れた。

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55. 匿名 2020/04/14(火) 21:19:20

>>20
日本を潰したいのに図星だったからかな。

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56. 匿名 2020/04/14(火) 21:57:35

これにたいしてクソリプ送ってる奴マジで笑った。
いや、それぐらい自分で考えて管理しろよって思った。

1件の返信

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57. 匿名 2020/04/14(火) 22:56:51

在宅歴５年です。
ブラをするかしないかで大分違う！
家でも仕事中はジャージ&スエット禁止にしてます。

1件の返信

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58. 匿名 2020/04/15(水) 01:11:09

>>56
ツイッターって本当に『でもさぁ』とか『私はどうするんですか？』とか知らねぇよって思うようなクソリプラー多いよね。
意見が合わないなら黙っておけばいいのに。

日本人が世界で１番クソリプ送るの多いらしいよ。

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59. 匿名 2020/04/15(水) 06:14:16

マグカップ1個のくだり意味かわからなくて何回も読み返してしまった
いや、意味はわかるんだけど…なんて言ったらいいのかな
ホテルの話も言いたいことはわかるんだけどとにかくなんかすごく文章が変…

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60. 匿名 2020/04/15(水) 06:16:44

>>4が素晴らしい
もっと広めたい

1件の返信

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61. 匿名 2020/04/15(水) 06:42:37

さすがベテラン漫画家さんって思った
説明も絵も分かりやすい
換気は大事だよね。風が通ると気持ちいいし

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62. 匿名 2020/04/15(水) 08:09:29

>>33
メールの方が、対面で言ったら言い方次第では嫌な感じになりそうなことも箇条書きで簡潔に言えるし、
目の前にいたら嫌味っぽくなりそうなことでも再度確認とったりできるし、
わざと触れてない？部分も、これについてはどうですか？って雰囲気読まずに切り込みやすい気がするんだけどな。
メールで社交辞令なんて言う...？

対面の方が、どちらかがやると思ってたみたいなミスコミュ起きやすい気がするんだけどな。
私がいわゆる「テレワークに合う業務」だからそう思うだけなんだろうか。

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63. 匿名 2020/04/15(水) 08:15:24

>>57
すごいわかる。
コロナ以前は週1、2回のリモートワークだったので、着替えることでスイッチ入れてた。

ところが先週からは毎日リモートなので、着替えるのもなんか億劫になり、スイッチ入らないまま終了時間迎えてる。

ちゃんとブラして着替えよう、、

明日から、、、

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64. 匿名 2020/04/15(水) 08:16:56

換気！確かに大事だね。
これ読んで窓開けたら、小鳥の鳴き声聞こえてきて、なんか清々しい気分になったよ。
ベランダにテーブルと椅子出して仕事しようかなあ。。

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65. 匿名 2020/04/15(水) 15:12:17

在宅ワーク集中できない。