家族四人で予算千円の夕飯メニュー

1. 匿名 2017/12/19(火) 14:58:22

主はカレーくらいしか浮かびません。。。
皆さんの「家族四人千円以内メニュー」は何ですか？

+64

-17

2. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:05

野菜炒め

+245

-5

3. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:09

カップラーメン

+32

-25

4. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:22

やきそば

+285

-4

5. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:27

豚肉で、豚じゃが
豚肉、糸こんに、玉ねぎ、人参、じゃがいも
くらいだし。
それにごはんと、わかめと豆腐の味噌汁。

+227

-7

6. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:30

キーマカレー

+27

-2

7. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:33

麻婆豆腐

+202

-2

8. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:39

麻婆豆腐

+83

-3

9. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:44

チャーハン大盛り

+98

-2

10. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:48

麻婆豆腐

+25

-3

11. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:48

餃子

+107

-3

12. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:49

湯豆腐と納豆ともやし炒め

+42

-7

13. 匿名 2017/12/19(火) 14:59:50

焼きうどん

+33

-2

14. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:10

うちはいつも夕飯は家族四人で千円以内って決めてるよ。千円以内メニューと言われてもたくさんありすぎるわ。

+137

-76

15. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:20

シンプルに野菜炒めと味噌汁

+216

-5

16. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:20

1000円だったら、けっこー作れそう！

+385

-19

17. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:22

+79

-8

18. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:28

毎日買い物いくの？

+27

-4

19. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:28

+83

-2

20. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:36

冷蔵庫の余り物で野菜炒めとか豚丼や親子丼系とか？
お味噌汁に残り物野菜詰め込んだり。

+116

-2

21. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:39

お腹一杯にはできないな

+30

-28

22. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:44

鍋なら余裕やで

+17

-39

23. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:52

なべ

+12

-17

24. 匿名 2017/12/19(火) 15:00:56

豚もやし

+31

-1

25. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:00

むね肉とキャベツのオイスター炒め

+33

-4

26. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:01

タコライス
豚ひき肉使ったら950円で
作れたよー

+24

-3

27. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:11

夕食だけなら1000円でいけるね

我が家は
鶏そぼろ丼
大根とツナのサラダ
味噌汁

1000円いかない(笑)

+222

-7

28. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:22

一品ならいけるけど副菜とか作ると子供が大食いだからオーバーする。

+128

-4

29. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:37

炊き込みごはんはどう？
鶏肉少し、レンコン、人参などあまり根菜野菜、きのこ。
あとは、味噌汁と湯豆腐とか。

+45

-3

30. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:39

小さい子2人だったら余裕。
高校生男子2人だったら厳しい。

+255

-3

31. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:41

冷蔵庫の食材をクックパッドに入力する。

+12

-3

32. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:42

餃子‼
餃子の日は餃子とごはんだけだし

付けても玉子スープとかだし。

+126

-3

33. 匿名 2017/12/19(火) 15:01:58

最近野菜高いから…
もやし、豆苗ばっかりつかってる
もやしと豆苗の肉巻きとか

+92

-4

34. 匿名 2017/12/19(火) 15:02:13

1000円ならけっこう何でも出来ない？

+72

-25

35. 匿名 2017/12/19(火) 15:02:22

親子丼食べたーい！

+10

-4

36. 匿名 2017/12/19(火) 15:02:26

チャーハンと卵スープ！

+11

-4

37. 匿名 2017/12/19(火) 15:02:28

特売日に塩鮭を買う

+158

-4

38. 匿名 2017/12/19(火) 15:02:41

もやし高いよね？
うちは19円だったのに29円にまで値上げされてて買えなかったよ…
これじゃぁ1000円超えちゃうよ…

+3

-78

39. 匿名 2017/12/19(火) 15:03:06

お好み焼き
粉は買わずに小麦粉を使って材料は冷凍庫の残り物

+69

-6

40. 匿名 2017/12/19(火) 15:03:13

野菜が高過ぎ
ほうれん草食べたい

+212

-0

41. 匿名 2017/12/19(火) 15:03:17

年頃男子2人と夫婦なら。
卵２個使った、どんぶり卵かけごはん
わかめスープ
安い挽肉と玉ねぎを炒めたもの

+16

-7

42. 匿名 2017/12/19(火) 15:03:26

これオススメ！
もやし安いからたくさん使ってボリューム出せるし、ひき肉も肉団子とかにしたらガッツリになるよ

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+30

-9

43. 匿名 2017/12/19(火) 15:03:52

100円餃子
卵炒飯
豆腐の味噌汁
納豆
もやしのゴマ油炒め
ささみのフライ

+13

-5

44. 匿名 2017/12/19(火) 15:04:09

>>14
たくさんありすぎるメニューを片っ端から教えてあげればいいんじゃね？
何を勿体ぶってるんだか。

+142

-11

45. 匿名 2017/12/19(火) 15:04:10

>>38
たかが10円値上がっただけで今まで超えなかった1000円超えちゃうの？

+52

-2

46. 匿名 2017/12/19(火) 15:04:15

麻婆豆腐と野菜スープ

+16

-0

47. 匿名 2017/12/19(火) 15:04:26

鶏むね肉で親子丼

+23

-0

48. 匿名 2017/12/19(火) 15:04:36

丼にする。昨日は豚肉痛めて白ご飯に載せて、半熟目玉焼きを更にのせ、お好みソースとマヨネーズかけた特製丼作りました。

+38

-4

49. 匿名 2017/12/19(火) 15:05:07

塩鮭は一切れのみ
ほぐして4人分のご飯に混ぜる
ノリ、ゴマとネギはご自由に

+22

-4

50. 匿名 2017/12/19(火) 15:05:29

業務スーパーのチキンと
キャベツの千切り。

+6

-5

51. 匿名 2017/12/19(火) 15:05:42

お肉高いよねえ。
食べ盛りの男子いると一瞬で消える。

+32

-3

52. 匿名 2017/12/19(火) 15:05:51

野菜はカット野菜か冷凍買う
野菜が値上がりしてもカット野菜は値段変わらないから

+24

-4

53. 匿名 2017/12/19(火) 15:05:53

子供2人だから1000円余裕だよ。
肉は100g100円しか買わないし、
魚は安い時に買ってラップして冷凍。
野菜は豆苗育てる。

+11

-13

54. 匿名 2017/12/19(火) 15:06:01

もやしたっぷり、豚バラ薄切りのなんちゃってしゃぶしゃぶ
もやし27円×2で54円、豚バラ100グラム128円、400グラムで512円、キャベツ半玉198円、にんじん1本30円で計算しました
予算余ったらきのこを入れても！
味はぽん酢やゆず胡椒、ごま油&塩などお好みで

+32

-2

55. 匿名 2017/12/19(火) 15:06:12

>>38
もやしやめれば？

+24

-1

56. 匿名 2017/12/19(火) 15:06:14

メインは鶏肉、卵、豆腐とかにすると安くなるよね。
例えばチキンソテーとサラダ、パンプキンスープとかだったら、千円以内に収まりそう。

それにしても、野菜が高い！スーパーで思わずため息出ちゃうよ。

+51

-1

57. 匿名 2017/12/19(火) 15:06:42

出典：livedoor.blogimg.jp

+29

-2

58. 匿名 2017/12/19(火) 15:06:51

そしてみんな冷蔵庫の食材も使い出す

+23

-0

59. 匿名 2017/12/19(火) 15:06:57

ささみを叩いて伸ばしてキチンカツレツ。
付け合わせは切った水菜。
あと玉ねぎのすまし汁
白米。

+21

-0

60. 匿名 2017/12/19(火) 15:07:02

>>26
でもタコって以外と高くない？
一匹でも400円近くするし
豚肉までいれたら家族4人だと予算オーバーになるよ

+7

-40

61. 匿名 2017/12/19(火) 15:07:37

カレーって1000円も掛からないよね

仮に掛かっても、翌日カレーの残りでカレードリアにすればトータルで激安よ

+42

-1

62. 匿名 2017/12/19(火) 15:07:50

ひき肉入りオムレツはどうだろう？

出典：up.gc-img.net

+66

-1

63. 匿名 2017/12/19(火) 15:07:52

お米とかはもうある前提？

+12

-1

64. 匿名 2017/12/19(火) 15:08:01

>>60
タコライスにタコ入れないよ、、

+95

-1

65. 匿名 2017/12/19(火) 15:08:09

納豆ごはんでええやん

+8

-2

66. 匿名 2017/12/19(火) 15:08:11

出てない所では
オムライス
すいとん
湯豆腐
むね肉で唐揚げ
うどん
チャーハン
おでん

+14

-1

67. 匿名 2017/12/19(火) 15:08:29

>>60タコライス沖縄で検索するべし

+19

-1

68. 匿名 2017/12/19(火) 15:08:51

>>57
あたしンちの食卓じゃない？（笑）

+6

-0

69. 匿名 2017/12/19(火) 15:09:01

>>14

だったら教えて‼

+7

-2

70. 匿名 2017/12/19(火) 15:09:15

>>60
ちょw それ、タコ違い。

+41

-1

71. 匿名 2017/12/19(火) 15:09:20

ホットプレートで焼きそば。

+5

-0

72. 匿名 2017/12/19(火) 15:09:26

>>60
山田く～ん
60さんの座布団3枚持ってってー

+13

-7

73. 匿名 2017/12/19(火) 15:09:26

>>60
つ、釣りだよね？タコライス、蛸入っていませんが(^_^;)

+30

-2

74. 匿名 2017/12/19(火) 15:10:01

>>53うちは豚肉100g85円を買ってる

どこぞのナマポおばさんの画像見るとムカツクわ

+19

-2

75. 匿名 2017/12/19(火) 15:10:02

お好み焼き

+2

-1

76. 匿名 2017/12/19(火) 15:10:43

一食四人で千円って高くない？

+4

-18

77. 匿名 2017/12/19(火) 15:10:55

>>60
ウインナーコーヒーにウィンナー入れるタイプかしら

+89

-0

78. 匿名 2017/12/19(火) 15:10:58

もやしと卵でとんぺい焼き

+8

-0

79. 匿名 2017/12/19(火) 15:11:18

うちは困ったときは厚揚げかなー。お腹にたまるし。

そぼろあんかけ
白菜と煮る
油淋鶏風

ローテーションしてる。
ホッケとかと一緒に出すよー。

後は、おからナゲットかな。
おからだけだと苦情が来るので、一枚だけ鶏ももで唐揚げ作ってナゲットに添える。

+13

-3

80. 匿名 2017/12/19(火) 15:11:28

あんまり好きじゃないけどみきママのブログ見てる
安いしかさ増ししたりしてて上手なんだなって

+6

-2

81. 匿名 2017/12/19(火) 15:11:39

もやしなべ！豚肉ともやしおいしいよー
豚肉でもやしをくるんでたべる！

+5

-0

82. 匿名 2017/12/19(火) 15:11:51

パスタ食っとけ

+14

-0

83. 匿名 2017/12/19(火) 15:12:03

こういう鍋野菜セットが時々半額で「ウホッ」てなるｗ
お鍋もいいし八宝菜もいいね。

+19

-0

84. 匿名 2017/12/19(火) 15:12:10

メインは安い豚こま肉に厚揚げ足して炒めたりしたらボリュームでるよ。
副菜はひじきとか切り干し大根とかおからとか。
あぶらあげとにんじんはそんな高くないし。
ごぼうとかれんこんできんぴらごぼうとか。
青菜のおひたしとか欲しいけど最近高いよね。

+14

-0

85. 匿名 2017/12/19(火) 15:12:24

三郎からのおすすめ♡

すし太郎でも食いなよ！
錦糸たまごを付けても
1.000円以下で済むぞ～

+40

-0

86. 匿名 2017/12/19(火) 15:12:27

>>83の画像忘れました

出典：blogimg.goo.ne.jp

+34

-5

87. 匿名 2017/12/19(火) 15:12:48

ちくわに片栗粉まぶして焼く。焼き鳥のたれで食べるのお勧め。

+6

-0

88. 匿名 2017/12/19(火) 15:12:59

>>76
朝昼なら高いけど、夕飯なら妥当〜安いと思う。

+24

-2

89. 匿名 2017/12/19(火) 15:14:08

揚げ出し豆腐オススメ
豆腐安いしなにか一品欲しい時おかずになるし簡単
片栗粉つけて少ない油で揚げてめんつゆのおダシかけるだけー
大根おろしがあればなおよし

+16

-0

90. 匿名 2017/12/19(火) 15:14:27

主菜1品ｇ100円くらいの肉
生姜焼き、トンカツ、唐揚げ
豚ひき肉のハンバーグ、親子丼、焼き鳥丼
油淋鶏、鍋、回鍋肉、蒸し鶏、豚しゃぶ、ビビンバ

副菜(3品)
おひたしや胡麻和え、
ボイル野菜におかかポン酢、コールスロー
卵豆腐、茶碗蒸し、湯豆腐、冷奴
ワカメとキュウリなどの酢の物
ナムル系、漬物や浅漬け、野菜のマリネ
切り干し大根、ひじきの煮物、大根と練り物の煮物
チーズや野菜の入ったオムレツ

汁物
味噌汁(クズ野菜)、お吸い物
ワカメや卵などでガラスープ
コンソメ、トマト、クリームスープなどなど

+12

-9

91. 匿名 2017/12/19(火) 15:14:31

>>86
いいな
うちのスーパーの野菜セット
半分以上モヤシばかりで悲しい

+22

-1

92. 匿名 2017/12/19(火) 15:14:43

千円だと色々できそうな気がする。
もやしとかキャベツ入った野菜ミックスと好きなお肉で煮込みラーメンとか、焼き飯、オムライス
常備菜とちくわとか入れてかき揚げとか、
それを天丼のお汁作って天丼にするとか、
ささみ安いから、ささみでチキンカツとか、チーズ入れても美味しいし、
ひき肉もそこまで高くないから、そぼろ丼とか、餃子、オムレツなどなど。
あと、お肉安売りしてる日なら、チキンステーキやポークステーキ、とんかつ、生姜焼きとか！
生姜焼きは玉ねぎ入れてボリュームアップさせたり(´・∀・｀)
市販の素とか使えばかに玉とか、グラタンとか、
カレーできるならクリームシチューもできるよ！
節約したい時は鶏肉じゃなくて余ってるお肉でも、ベーコンでも美味しい。

+11

-2

93. 60 2017/12/19(火) 15:15:03

なんだよう。みんなで私を馬鹿にして...
ちょっと知らなかっただけじゃないのよ

+74

-4

94. 匿名 2017/12/19(火) 15:15:54

>>60
わかるよ
私も昔はタコ入ってると思ってた

+44

-2

95. 匿名 2017/12/19(火) 15:17:17

学生時代に先輩から教わったモヤシ鍋。
モヤシ3パックに味噌ラーメンスープの素を1つ入れる。
ふたをのせて煮るだけ。お腹いっぱいになります。

+8

-1

96. 匿名 2017/12/19(火) 15:18:10

鮭好きだけど、焼きジャケってなんか朝のイメージなんだよね。
みんな夜出す？それともアレンジしてる？

+26

-3

97. 匿名 2017/12/19(火) 15:21:52

>>96
わたし的には朝でもいいし夜でもいいよ
朝は食パンとか、焼いても目玉焼きくらいだから

+29

-2

98. 匿名 2017/12/19(火) 15:21:54

みんなの提案2人分くらいにしかならないと思うのって私が大食いだから？

+21

-2

99. 匿名 2017/12/19(火) 15:22:15

>>96
確かに焼き鮭は、朝食感がするw
うちでは夕食で鮭を使うなら、ムニエル、ホイル焼き、あとパイに入れたりするよ。

+41

-3

100. 匿名 2017/12/19(火) 15:23:13

>>96
焼き鮭だけだと男性陣から苦情が来るので(食べ盛りが2人)混ぜご飯大量に作るよー。

鮭メインに持ってくるならちゃんちゃん焼きにしてもやしを大量に入れる。

+23

-1

101. 匿名 2017/12/19(火) 15:23:15

>>86
節約料理にその手の野菜セットはわりに合わないかも。手抜きしたいときはいいけど、ちょっと割高だから

+19

-1

102. 匿名 2017/12/19(火) 15:23:27

>>96
焼きジャケじゃ味気ないかと思って、野菜もとれるホイル焼きにしてた。
でも旦那が焼きジャケの方がいいというので、今はそのままで出す。たまにカツレツの素をまぶすときもある。

+9

-0

103. 匿名 2017/12/19(火) 15:23:30

サッポロ一番塩ラーメンつくって、豚肉、もやし等炒めてのっける。

+12

-3

104. 匿名 2017/12/19(火) 15:23:37

>>93
ごめんなさい。山田くーん。座布団返してあげて。

+47

-2

105. 匿名 2017/12/19(火) 15:24:08

>>96
夜でも鮭食べるけど、バターでムニエルにしたり、人参・玉ねぎを甘酢あんかけにしてかけたりしてる
焼き鮭だと朝食っぽいのなんかわかるかも

+24

-0

106. 匿名 2017/12/19(火) 15:25:02

まじで金欠で25日まで3000円で過ごしたいから
うどんに天かすむすび、うどんにちくわの磯辺揚げと鮭むすび、または豚丼で過ごす予定

+32

-2

107. 匿名 2017/12/19(火) 15:25:34

寿司太郎で散らし寿司(薄焼き卵と大葉のっけるだけ)
豆腐の味噌汁
ししゃも焼く(たくさん入ってるパック)

オムライス
コーンスープ(インスタントでいい)
豆苗のサラダ

+7

-0

108. 匿名 2017/12/19(火) 15:25:57

>>96
朝はパン食だから魚は夜に食べてるよ。

+8

-0

109. 匿名 2017/12/19(火) 15:26:29

3パック1000円の焼肉買って来て焼くとか
す

+3

-6

110. 匿名 2017/12/19(火) 15:26:34

お米や基本的な調味料は千円に含まないのよね？うちも4人家族だけどお米とお酒含めて食費は5万までって決めてるから1日分は千円位だと思う。

+5

-1

111. 匿名 2017/12/19(火) 15:28:38

玉ねぎのかき揚げ。油は少なめで大さじ一杯分の大きさだと沢山食べられる。

+16

-0

112. 匿名 2017/12/19(火) 15:30:25

卵かけご飯

+5

-1

113. 匿名 2017/12/19(火) 15:32:17

>>96
そんなに塩のきつくないものなら照り焼きにしても美味しいよ。子供たちはマヨネーズとすりおろした人参を乗せて焼いたものが好きです。(給食のマネです。)

+19

-0

114. 匿名 2017/12/19(火) 15:32:47

パスタ

+3

-0

115. 匿名 2017/12/19(火) 15:33:32

国産鶏肉とか安い時に多めに買っておいて
マヨ味噌味、オリーブオイルとニンニク、生姜醤油とかでジップロックに漬け込んで冷凍してるよ。

漬け込んだ方が肉パサパサにならないし、解凍してフライパンで焼くだけ。

+8

-0

116. 匿名 2017/12/19(火) 15:34:57

>>96
うちはホイル焼きが多いです。
鮭とキノコで包んでポン酢で食べる

+11

-0

117. 匿名 2017/12/19(火) 15:35:23

夜の鮭はちゃんちゃん焼き！
ホットプレートにバターとかして、鮭と好きな野菜や豚肉いれて蒸し焼き。
焼けてきたら味噌ダレ（味噌、みりん、酒、砂糖などまぜたもの）をかけて食べる。

+38

-0

118. 匿名 2017/12/19(火) 15:36:22

うまい棒１人２５本でどう？

+8

-2

119. 匿名 2017/12/19(火) 15:38:24

タコライス
特売ひき肉
豚、と鳥どちらでも
100円ちょいで売ってるタコライスのシーズニング
特売タマゴ
タマゴの日98円

+6

-0

120. 匿名 2017/12/19(火) 15:38:39

今日は
鶏汁
ポテサラ
春菊とツナの和え物
残りご飯は酢飯にして金糸卵乗っけます
で、四人分千円しないかな。

+7

-4

121. 匿名 2017/12/19(火) 15:39:23

うちの近所のスーパーでは豆腐が30円なので困った時は豆腐料理です。ミンチ肉を3.400円分だけ買ってきて豆腐でかさましハンバーグ！後は添え物野菜に人参とジャガイモといんげん、スープか味噌汁、さらに激安豆腐で冷奴。

+17

-0

122. 匿名 2017/12/19(火) 15:39:30

やっぱり丼物だよ。
麻婆豆腐丼とか牛豚鶏
ハンバーグと目玉焼きでロコモコ

一番無難はカレー
カレー→カレーうどん、もしくはチーズのっけてドリア風

+7

-2

123. 匿名 2017/12/19(火) 15:39:42

今日のうちのメニュー。
あまり野菜の肉野菜炒め、あまり野菜味噌汁、ご飯です。
子どもたちは餅を所望してます。

+11

-0

124. 匿名 2017/12/19(火) 15:41:14

もやしと白滝と豆腐たっぷりの鍋。
鍋の出汁まで家にある調味料で！

+4

-0

125. 匿名 2017/12/19(火) 15:41:23

60は間違ってないぞ！

+32

-5

126. 匿名 2017/12/19(火) 15:42:36

餃子の満州で特売日に餃子を買う12個入250円を2パック
キャベツの千切り
味噌汁

今日のメニューです

+9

-0

127. 匿名 2017/12/19(火) 15:45:36

ひとりふた玉づつでも焼うどんとか、チャーハンにスープとか。ご飯さえあれば炒め物一品と汁物があれば充分だと思う。
毎日毎日千円じゃなければやりようはある。

+11

-0

128. 匿名 2017/12/19(火) 15:46:59

塩鮭を焼いて身をほぐし、ゴマ、大葉を適当な大きさに切り、ご飯に砂糖を溶かしたお酢を入れいい感じになるまで混ぜてお寿司の出来上がり
おすましにとろろ、削り鰹節をお椀に入れ、熱湯を入れ好みの味の醤油(濃口薄口は好みで)隠し味にインスタントのだしの素、好みで一味もしくは七味を折れれば出来上がり
子供が小さかったら手巻き風もあり

+6

-1

129. 匿名 2017/12/19(火) 15:49:53

>>54 うちとほぼ同じ！うちは塩胡椒で同じ野菜を焼いてその上に焼肉のたれで焼いた豚肉をのせる。予算が余れば目玉焼き。

+1

-1

130. 匿名 2017/12/19(火) 15:52:56

千円あればかなりなレパートリーだと思う

+9

-2

131. 匿名 2017/12/19(火) 15:54:33

ハンバーーーーーグ!!

+10

-0

132. 匿名 2017/12/19(火) 15:55:26

今日のご飯
厚揚げ焼きネギ乗せ。
鮭のホイル包み焼き。
白菜の浅漬け。
昨日の残りの豚汁。
厚揚げは81円×2。
鮭は4切れ410円。
茸と玉ねぎとチンゲン菜合わせて200円ほど。
白菜は貰い物。

最近食べ物の値段上がってるから困る。

+12

-0

133. 匿名 2017/12/19(火) 15:57:29

麻婆豆腐、野菜炒め、かき揚げ丼

+7

-1

134. 匿名 2017/12/19(火) 16:00:02

鍋焼うどん
うどん玉4人分で200円以内、海老天500円、かまぼこ100円、ネギと卵、でどうでしょう？

+3

-6

135. 匿名 2017/12/19(火) 16:05:42

かき揚げ買って、卵乗せてウドン！
お釣りが来るからリンゴも２つほど

+7

-1

136. 匿名 2017/12/19(火) 16:18:08

お好み焼き

+4

-0

137. 匿名 2017/12/19(火) 16:18:50

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
茹でた白菜をポン酢とごま油でお浸し
ちくわの天ぷら
もやし炒めて醤油と辛子であえる

+7

-0

138. 匿名 2017/12/19(火) 16:21:51

親子丼！
調味料はあるだろうし

+8

-0

139. 匿名 2017/12/19(火) 16:22:36

特売の100円の餃子
豆腐の味噌汁
ごはん
納豆

+9

-0

140. 匿名 2017/12/19(火) 16:26:30

金欠な時はスーパーをはしごして半額とか値引きされた豚肉ともやしで野菜炒め。
あとは豆腐を片栗粉でまぶして揚げ焼きしてめんつゆをかける。
あとはきゅうともやしをごま油でからめてナムル風に。

+7

-0

141. 匿名 2017/12/19(火) 16:30:54

コロッケや春巻

+3

-0

142. 匿名 2017/12/19(火) 16:31:43

鶏胸肉系なら大体大丈夫じゃない？
国産でも安売り日なら3枚買って

チキンカツ・唐揚げとか
あとお味噌とマカロニサラダも付けれる。

+7

-1

143. 匿名 2017/12/19(火) 16:34:41

かやくご飯
豚汁
シャケ

+7

-0

144. 匿名 2017/12/19(火) 16:44:50

高野豆腐を片栗粉つけて揚げて、甘辛こってりで味付けるとめちゃ美味い
200円でたくさん入ってるし

+9

-1

145. 匿名 2017/12/19(火) 16:57:01

うちは５人家族
１玉20円のうどん７玉。
大根、玉ねぎ、ネギ、人参、油揚げ、お肉入れても1000円いかない。

+7

-4

146. 匿名 2017/12/19(火) 16:58:17

1000円以内って結構作れるよね。

+9

-3

147. 匿名 2017/12/19(火) 17:03:39

豚汁とさかなとか

+1

-0

148. 匿名 2017/12/19(火) 17:21:49

すぐには出来ないんだけど鶏ハムは良く作る。
ゆで汁はエリンギなんかを入れてご飯を炊く。
スープやサラダを付けても1000円いかないよー

+4

-0

149. 匿名 2017/12/19(火) 17:22:45

給料日前のメニューは大体、
麻婆豆腐、麻婆茄子
親子丼、そぼろ丼、甘辛豚丼
カレーやハヤシライス
オムレツ、オムライスあたりが定番。それすら面倒な時は豚肉か鶏肉と大根おろしでみぞれ煮とか。
メイン一品に冷奴や今の季節なら湯豆腐、味噌汁で終わり。幼児2人と夫婦だけどみんな大食いだから食費がかかるw

+3

-0

150. 匿名 2017/12/19(火) 17:23:45

鶏むね肉で竜田揚げ

+3

-1

151. 匿名 2017/12/19(火) 17:24:58

お好み焼き

+4

-0

152. 匿名 2017/12/19(火) 17:28:13

ほうれん草とか白菜のおひたし（150円+ノリとか鰹節）
豚のしょうが焼き　(肉240円　国産豚小間100g 80円)
揚げ出し豆腐　(40円)
野菜スープ　(総合250円くらい？)

1000円でいけるいける

+11

-4

153. 匿名 2017/12/19(火) 17:32:10

みんな凄い！
栄養バランスもそこそこいいし真似したいです

+17

-2

154. 匿名 2017/12/19(火) 17:46:21

味噌煮込みうどん！
土鍋でどんとだすから見た目も豪華っぽい。
うまいしはやい。

+5

-1

155. 匿名 2017/12/19(火) 17:48:18

>>15
夕飯に野菜炒め出したら夫にブチギレされたのを思い出したわ。

+9

-4

156. 匿名 2017/12/19(火) 17:48:27

>>152
ほうれん草値上がりしましたよ。
今298円くらいする。

+38

-0

157. 匿名 2017/12/19(火) 17:58:29

もやし
豚肉
出汁
鍋

+4

-0

158. 匿名 2017/12/19(火) 18:03:41

住んでる場所で大分物価が違うよね
うちの辺だと1000円は普通の4人分献立なら余裕で何でも作れる

+10

-5

159. 匿名 2017/12/19(火) 18:08:30

>>96
焼きジャケはメインにしない

+6

-2

160. 匿名 2017/12/19(火) 18:13:04

参考になります。うちの夕食はほぼ子供2人なのでいつも余裕です。なんなら弁当買っても2人で千円で足りる笑

+8

-3

161. 匿名 2017/12/19(火) 18:21:22

今日の夕食千円以内だったので...
鶏肉と根菜の甘辛炒め
・鶏肉400円
・人参1本30円
・レンコン150円(300円で買った物を半分)
・カボチャ100円
鶏皮とキュウリとワカメの酢の物
・上記の鶏肉の皮
・キュウリ50円
・ワカメ
温奴　100円
お味噌汁　冷蔵庫のもので。

+13

-3

162. 匿名 2017/12/19(火) 18:32:48

食材の値段ってスーパーによっても地域によっても時期によっても違うので、どう買うかによるかも…！

+18

-2

163. 匿名 2017/12/19(火) 18:52:39

キャベツと豚小間のパスタ！

パスタ　200円
キャベツ　200円
豚小間　398円

キャベツ千切りにしてトマトやキュウリ、ゆで卵足してサラダ作っても1000円！
残り野菜やお豆腐でスープがあると満足感あるかも。

+4

-3

164. 匿名 2017/12/19(火) 18:54:41

千円、米も？
1000円なら大体もの作れると思いますよ！

私なら色々リメイクそたいから、シチュー、ミートソーススパゲティ、ドリアかな。(材料、牛乳、豚挽き肉2、人参、玉ねぎ、ジャガイモ)ケチャップ、小麦粉、バターがあるのが前提の話です。もしなければ、シチューの素を買ってください。

+4

-1

165. 匿名 2017/12/19(火) 19:30:11

オムライス
豚コマ肉・玉ねぎ・ピーマン・を炒め、ケチャップ＆パスタソース(ミートソース)を混ぜご飯合わせたら完成！

+4

-2

166. 匿名 2017/12/19(火) 20:48:43

4人家族の平均食費はお酒や外食は含まず6万8千円だそうです。うちそんなに食費に使ったらマイナスになるかも。

+10

-5

167. 匿名 2017/12/19(火) 21:11:08

天津飯
カニカマとたまごでね

+12

-1

168. 匿名 2017/12/19(火) 21:36:16

豆腐＋コンニャク+白菜+魚肉ソーセージにプラスして、タイ風、四川風、インド風、和風、ベトナム風などのダシを加えた鍋
お腹いっぱいになるよ

+3

-1

169. 匿名 2017/12/19(火) 21:36:28

皆、やりくり上手だなぁ。見習いたい。

+23

-4

170. 匿名 2017/12/19(火) 21:42:21

カレーの材料で繋ぐなら肉じゃが(＋糸こん買えばいけそう)と残りに水とめんつゆ足してうどん入れればカレーうどん！うちの定番節約方法です。

+3

-1

171. 匿名 2017/12/19(火) 22:44:16

うちはけんちん汁を大量に作って2〜3日目はおっきりこみっていう平べったいうどんの麺を煮込んで食べるよ！
豚汁でもいける！
群馬県民です。

+7

-1

172. 匿名 2017/12/19(火) 22:45:44

そこまで貧乏じゃないけど、うち焼きジャケメインの日ある…

+7

-4

173. 匿名 2017/12/19(火) 22:50:41

モツ鍋

+1

-1

174. 匿名 2017/12/19(火) 22:53:09

野菜の天ぷら

+2

-0

175. 匿名 2017/12/20(水) 00:34:25

鶏鍋オススメですよ！

鶏肉400円
白菜150円
とうふ100円
しいたけ150円
水菜200円

+9

-1

176. 匿名 2017/12/20(水) 02:36:21

>>33豆苗って安いけどがっつり食べた感じしないし加熱すると小さくなるからお得感はないよね
モヤシはそんなことないけど

+5

-0

177. 匿名 2017/12/20(水) 05:28:03

東京だと野菜の当たり外れ多い上に高いから悲しくなる…そりゃ野菜不足にもなりますよ(T_T)
100円の冷凍野菜に頼ってます。
うちは大体あんかけ野菜丼(ひき肉入り)かハンバーグ、肉団子、そぼろ等。(魚は特売日だけです)ひき肉の方が色々使えるのと、かさ増し出来るのと、私がよく行くスーパーではいつもグラム100円かそれ以下だからです。

+0

-0

178. 匿名 2017/12/20(水) 05:57:43

まさに今日の夕飯にする

白菜の浅漬け
豆腐のそぼろあんかけ
鶏胸肉を叩いてナゲット
なめこのお味噌汁
大根とツナのサラダ
ごはん

かな？

+1

-1

179. 匿名 2017/12/20(水) 09:50:13

ガパオライス。
すでに調味料は家にあるという前提で、
鶏ひき肉、玉葱、赤・緑ピーマン、生姜、にんにく、スイートバジルがあれば作れる。
これにセロリの葉や茎を入れたコンソメスープと、デザートに杏仁豆腐を作っても1000円でおつりがくるよ。

+2

-0

180. 匿名 2017/12/20(水) 10:13:39

昨晩の晩御飯。旦那が飲み会だったので、息子３人と私の４人分です↓
(海老のフワフワ焼き)
半額はんぺん２つ×２袋 108円
特売海老１パック 330円
(ソース焼きそば)
焼きそば３食入 120円
肉小間切れ(半量使用) 150円
もやし(１袋) 19円
長ねぎ(半分) 54円
人参(半分) 20円
玉葱(半分) 19円
キャベツが高くて購入断念しました(泣)
(味噌汁)
さつまいも(貰い物) 無料
油揚げ(8枚入りで2枚使用) 28円
豆腐(4パック組で1パック使用) 27円
ネギ(半分) 54円
息子達には白ご飯も少し食べさせてます。
使用した味噌や米の金額を入れたら1000円超えちゃうかな？？
まぁ調味料ぐらい勘弁して下さい（笑）
上のは使用した分の金額だけど、材料を買い集めると2000円超えちゃいますよね。

+2

-2

181. 匿名 2017/12/20(水) 10:16:34

とん平焼きとかお好み焼き

+2

-1

182. 匿名 2017/12/20(水) 10:21:05

たらこパスタは喜ぶよ！
たらこ　パスタ　牛乳　のり　レモン　大葉で1000円くらいかなー
簡単だしオススメ！

+1

-3

183. 匿名 2017/12/20(水) 10:55:45

一駅違うだけでもスーパーの数もお店の競争も変わるし食材の価格が違うね
主さんは都心部のあまりスーパーや八百屋の無い所に住んでるのかな