塩抜きダイエット

125コメント2024/05/11(土) 05:11

30. 匿名 2024/05/01(水) 09:00:35
>>1
主です！
ダイエット目的も少しはありますが、浮腫みを取りたい、スッキリしたいという気持ちです。

無理せず1日〜2日程度試してみたいのでやり方や効果を知りたくてトピを立てました！

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32. 匿名 2024/05/01(水) 09:01:44
>>30
普段お風呂は湯舟につかってる？シャワーだけ？

1件の返信

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56. 匿名 2024/05/01(水) 09:23:53
>>30
1日、２日やっても意味ないとおもう。
また、普通に塩分を取ったら浮腫むだけ。
それなら、塩分控えめをずっとやってた方が良いよ。
後、むくみやすいなら水分の取り方見直すのも良い。
運動して筋肉付けるのも大丈夫。

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93. 匿名 2024/05/01(水) 12:26:43
>>30
私も足が浮腫みやすくて重たかったけどスクワットで改善したよ
本格的なのじゃなくて筋肉痛が残らない程度の
朝晩200回を続けてるけど今は足腰スッキリしてる

自宅で簡単にすぐ治したい！はなかなか難しいよ

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