塩抜きダイエット

>>30
1日、２日やっても意味ないとおもう。
また、普通に塩分を取ったら浮腫むだけ。
それなら、塩分控えめをずっとやってた方が良いよ。
後、むくみやすいなら水分の取り方見直すのも良い。
運動して筋肉付けるのも大丈夫。