40代の体力低下
173コメント2024/05/08(水) 16:09
-
43. 匿名 2024/04/26(金) 21:45:20 [通報]
体力もだけど、くしゃみで失禁とか歩くとチョビ漏れとか頻繁で困ります。
常にナプキンあてています。+32
-1
-
48. 匿名 2024/04/26(金) 21:46:45 [通報]
>>43返信
骨盤底筋エクササイズ、尿道をしめるエクササイズをとりあえず1カ月やるかぁって思ってやってみてほしい。+8
-0
-
152. 匿名 2024/04/27(土) 05:47:12 [通報]
>>43返信
わかる
トイレしたあとパンツはくとちょっと漏れてる時ある
キレが悪い
4人も産んだからかな+6
-2
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する