【ダイエット】太ももが痩せるyoutube動画

>>25
なんかこう書くと関係者っぽいから書きたくないんだけどこの人の動画見てやってた時は体重はそこまで劇的に落ちなかったけど見た目はかなり引き締まった
私がやっていたのは52分か54分のやつだったけどまずお腹周りが引き締まってきてお尻もキュッと上がったよ
慣れてきてからは追加で足に特化したやつもやったけど太もも細くなったし健康的に痩せられた
痩せない人はどのメニューをどれだけの期間やっていたんだろう…？
ちなみに私は特に食事制限もしなくてお菓子も食べてたよ

>>25
まあ10分くらいのはやせないよね
でもハンズクラップ30分を見ながらやってた時は痩せたわ
まあ痩せるダンスって評判だったし
食事量も減らしたから脂肪を落としながら筋力つけてた感じ

>>25
先月まで筋トレアプリやバレエエクササイズ、なかやまきんに君の動画観てやってたけどあまり痩せなくて、先週金曜日からまりなさんの動画観て1時間〜1時間半毎日やってたら
2キロ痩せました。体重は標準体重です。
私にはダンスが痩せやすいとわかりました。ベリーダンスやっていたときも痩せたので。
楽しく踊れるし私は継続しようと思います！

>>25
もう見てないかもだけど、コロナ禍で3ヶ月やって6キロ痩せたよ
食べたいから動くダイエットを選んだので食事制限はほぼなし
一応お菓子類は辞めたけど揚げ物でも炭水化物でも何でも食べだ
実践して満足に痩せたから竹脇まりな痩せないって言ってる人は食べ過ぎなんじゃ？