教えて!キヌアレシピ
99コメント2024/04/06(土) 04:49
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90. 匿名 2024/04/04(木) 22:31:58
ちゃんと発芽させてから炊いても、必ずお腹にくる。。
主さん気をつけてね+2
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91. 匿名 2024/04/04(木) 22:46:20
>>90
サポニンのせいかな。私は発芽させずに水洗いして炊いて食べてるけど、>>90さんはキヌアが体質に合わないのかもしれないよね。穀物じゃないけど、同じスーパーフードの類では、私はチアシードが合わなかった+1
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