自分の運動量が足りてるかどうか誰かが判断してくれるトピ
73コメント2024/03/26(火) 05:37
-
12. 匿名 2024/03/25(月) 13:14:16
>>6
多すぎます
膝を壊すから一日MAX8000歩まで
週に二日は休みを入れましょう
一度すり減った膝は元にもどらないよ+17
-0
-
23. 匿名 2024/03/25(月) 13:23:43
>>12
横だけど歩き始めたら膝じゃなくて股関節の付け根が痛むようになった…これも歩きすぎ?運動不足?+9
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する