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16. 匿名 2024/03/05(火) 13:14:26
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+6
-1
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25. 匿名 2024/03/05(火) 13:19:08
>>16
こんなんで細くなるか！！
スクワットは少なくとも30×3回
ヒップリフトとか他にもやんなきゃ変わらないよ
楽して痩せられると思うな+7
-3
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57. 匿名 2024/03/05(火) 13:50:53
>>16
脚やせは筋トレとマッサージもした方がいいよ。
なんなら筋トレしなくても、マッサージだけである程度細くなる。+3
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92. 匿名 2024/03/05(火) 19:10:02
>>16
情報提供ありがとうございます+0
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