夏までにキレイになりたい

156コメント2024/03/08(金) 13:21

25. 匿名 2024/03/05(火) 13:19:08
>>16
こんなんで細くなるか！！
スクワットは少なくとも30×3回
ヒップリフトとか他にもやんなきゃ変わらないよ
楽して痩せられると思うな

+7

-3

85. 匿名 2024/03/05(火) 16:49:24
>>25
これまで何もやってなかった人なら多少の変化はあるんじゃない？
そこからモチベ上がるかも知れないし

+2

-0
87. 匿名 2024/03/05(火) 17:47:28
>>25
スロースクワットだから効果あるよ

+1

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110. 匿名 2024/03/06(水) 13:32:27
>>25
気合が入ります！！
ご飯食べ終わったらウォーキングしてきます
( ･ิω･ิ)＞

+3

-0
144. 匿名 2024/03/07(木) 19:28:17
>>25
体痛めるだけだよ…。やめときなよ

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