【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

236コメント2024/03/09(土) 08:18

98. 匿名 2024/02/09(金) 11:43:10
>>25
昼食遅くしておやつ食べてお腹いっぱいなはずなのに夕食になるとまた食べたくなる
家族の分のおかず作ってたら自分も食べたくなるんだよな
1人ならもう夜食べずに寝ようかなとかなるけどさ
主婦の人は夕飯の誘惑にどう耐えているんだろう

+25

-0

106. 匿名 2024/02/09(金) 12:08:06
>>98
魚肉ソーセージ、ロカボのお菓子で凌いでいます！

+9

-0
111. 匿名 2024/02/09(金) 12:21:23
>>98
ぬるいお茶やコーヒーを飲んで誤魔化してます
後とにかく早く寝る！

+13

-0
117. 匿名 2024/02/09(金) 12:25:48
>>98
まず野菜食べて、食べたい欲求を落ち着かせる。私はキャベツを細かく切って、カンタン酢に漬けたピクルスをたくさん作っておいて、それ食べてる。
その後もっと食べたかったら、唐揚げでもフライでも少し食べます。我慢しすぎはよくない。

+23

-0

関連キーワード