【月1~2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】
236コメント2024/03/09(土) 08:18
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105. 匿名 2024/02/09(金) 12:06:25
神やせダイエットみたいなの気になってる。
やったことある人いる?+4
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109. 匿名 2024/02/09(金) 12:19:47
>>105
やったけど、止めると途端に体重元戻る。
急ぎで痩せたい人にはいいと思う。+3
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126. 匿名 2024/02/09(金) 13:09:38
>>105
2回程しっかりやりました!
タンパク質を摂りつつ糖質と塩分とカロリーを最低限に控えて、体の中の浮腫を抜く感じです
体重が中々落ちなくてモチベ下がってる時にやると、1週間で2キロとか落ちるので、数字の変化が欲しい時に活用してます。
ちょっと体重増えたなって時も、神やせのメニューを意識すると数日で落ちるのでリバウンド防止にも使えます。私は正月太りを神やせメニューで戻しました!
ですが根本的なダイエットには、やはり運動も必須だと思います+4
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