自分で足裏ほぐし

130コメント2024/02/01(木) 11:41

1. 匿名 2024/01/30(火) 23:14:44
足裏マッサージが大好きです。

経済的にも、お店に頻繁に行くのは難しいので…。
自分で足裏ほぐしを極めて毎晩したいです。

自分でされてるかたがいたら、おすすめのクリームなどお話してみたいです！

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10. 匿名 2024/01/30(火) 23:16:24
>>1
自分でやっても気持ちよくないんだよね…なんでなの

8件の返信

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16. 匿名 2024/01/30(火) 23:17:43
>>1
アマゾンで買ったツボ押し棒で
足裏をセルフマッサージしているよ。
親指（脳）を押すたびに悶絶している。

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21. 匿名 2024/01/30(火) 23:19:22
>>1
軽くストレッチして脚や足の裏を揉むだけでも全然違うよね。そういう小さな工夫が人生を豊かにするんだと思うわ。

1件の返信

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22. 匿名 2024/01/30(火) 23:21:41
>>1
青竹でも踏んだらええ。

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25. 匿名 2024/01/30(火) 23:22:14
>>1
DAISOのプラスチック青竹踏みぽいのを先ほど2分踏みました

1件の返信

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28. 匿名 2024/01/30(火) 23:22:58
>>1
ヴェレダのオイル

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32. 匿名 2024/01/30(火) 23:24:53
>>1
毎日やってるよ！お陰でむくみ知らず。
足裏は足裏だけじゃなくて、膝の上までやるのがポイント。

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33. 匿名 2024/01/30(火) 23:26:05
>>1
室伏広治みたいな超力持ちが足つぼをぎぃぎぃ押すとどうなるの？あまり良くないの？

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56. 匿名 2024/01/31(水) 00:01:24
>>1
めっちゃしてる。マツキヨブランドのボディクリーム使ってる。色々使ったけど、マッサージした後ヌルヌルしないでサラってするから気に入ってる。あと値段も600円ぐらいで気兼ねなく使える

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92. 匿名 2024/01/31(水) 05:49:58
>>1
ダイソーにある木製のツボ押し棒！
可愛いやつとかも他店で購入してみたけどダイソーの木のやつが1番良い！

あれに適当に保湿クリーム(マジでなんでも良いから)

を手で塗り広げてそのあと棒でなぞったり押したりする。寝ながらやる。

入浴後に足指ひろげるやつ15分ぐらいつけてその後にマッサージするのがおすすめ

木の棒は顔とか手にも使える。私何本も買って常に使ってるよ。

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94. 匿名 2024/01/31(水) 06:15:49
>>1
最近YouTubeかインスタで仕入れた情報で、クリームを塗る前に、保湿化粧水とかジェルとかで潤わせて、それからクリームを塗って靴下をしばらく履いておくとカサつきが改善するっていうのを実験してみたら、かかとのごわつきがだいぶ柔らかくなった。

尿素クリーム買おうかと思ってたけど、今のところこの化粧水＋クリームで全然いける感じ。

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