大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1~2時間前の入浴で寝つき良く
187コメント2024/01/14(日) 10:24
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90. 匿名 2024/01/10(水) 06:28:55
>>45
何のんですか?+0
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91. 匿名 2024/01/10(水) 06:29:27
>>90
ごめんなさい!
何のんでますか?の間違いです。+0
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165. 匿名 2024/01/10(水) 12:57:32
>>90
睡眠剤はこれ2つ毎晩飲んでます。
最初は合うかどうか、二週間試して再受診→安定したら、一ヶ月ごとの受診になります。
前に市販のを服用していましたが、あれは鼻炎を強化したものらしくて、長期服用すると耐性ができるので長期不眠には効きません。
病院の方がちゃんと保険も効いて、あった薬を処方してくれますし、費用も安くすみますので悩んでる方は受診をオススメします。
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