ガールズちゃんねる

家の中でできるエクササイズ

99コメント2023/12/12(火) 12:01

  • 75. 匿名 2023/12/11(月) 11:33:46 

    >>68
    私は太ももと尻、ウエストがギューンと締まりました!
    毎日風呂上がりに100回やってます
    ちなみに蹲踞の姿勢も下半身に効きます

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