家の中でできるエクササイズ
99コメント2023/12/12(火) 12:01
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75. 匿名 2023/12/11(月) 11:33:46
>>68
私は太ももと尻、ウエストがギューンと締まりました!
毎日風呂上がりに100回やってます
ちなみに蹲踞の姿勢も下半身に効きます+1
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91. 匿名 2023/12/11(月) 20:09:58
>>75
100回は凄すぎます!
連続でしてますか?私は20回が限界でした+2
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