アラフォー筋力低下が凄まじい

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私は40代で自分史上最高の体になったよ。
週２回ジムで筋トレとストレッチするようになってからピーマン尻が丸く上がり、デコルテ痩せがふっくらし
、美姿勢、股関節が柔らかくなり尿漏れもなくなったよ。
食事も多少気をつけてるから、悪いもの食べたくなくなったので自然に脂肪が減って、筋トレで筋肥大した。
短足胴長貧乳だけど結構ボディメイクで誤魔化せる。
好きな洋服選べるっていいよね。