【克服】依存症
169コメント2023/07/28(金) 08:13
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113. 匿名 2023/07/24(月) 14:24:50
>>102
わたしも昔そうだった。
102さんの程度はわからないけど、わたしの場合は頻度も量的にもひどかったと思う。
毒家庭で心に穴が空いたまま社会人になって、仕事や人間関係のストレスも加わって過食になり、甘いものや炭水化物など毎日すごい量の糖質を摂ってた。
今思うと完全に依存症だったと思う。
1〜2ヵ月甘いものを一切絶ったら、中毒から抜け出せたよ。
もし本当に止めたいなら1ヶ月本気で我慢してみて。
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118. 匿名 2023/07/24(月) 14:29:54
>>113
返信有難いです!
私はスイーツ全般が好き過ぎる?ってか毎日食べないと落ち着かないって感じで、ついつい習慣的に食べてしまいます。お金もばかにならないし体にも悪いし、本当にやめたいです!
まずは3日、一週間、一ヶ月!と区切ってやってみます!+6
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